10/07/05 16:08:02 sOcs4D+X0
>>446
前のめりは骨盤が前傾してしまい体幹が衰えアライアメントが崩れてしまうので、
骨盤をたてて胸が開くように姿勢を整えると代謝もアップするし、程よい筋肉もつく。
健全な精神は健全な肉体に宿る、というから自分も気にしてやってるよ。
なんとなく共依存に陥ってる？自分は幸せになるし、それに値するんだ、と
思い込んで、自分のことを諦めないのがいいんじゃないかな。
10/07/05 16:08:02 sOcs4D+X0
>>446
前のめりは骨盤が前傾してしまい体幹が衰えアライアメントが崩れてしまうので、
骨盤をたてて胸が開くように姿勢を整えると代謝もアップするし、程よい筋肉もつく。
健全な精神は健全な肉体に宿る、というから自分も気にしてやってるよ。
なんとなく共依存に陥ってる？自分は幸せになるし、それに値するんだ、と
思い込んで、自分のことを諦めないのがいいんじゃないかな。