ひきこもり専業主婦の生活1

ひきこもり専業主婦の生活1at MS

ひきこもり専業主婦の生活1 - 暇つぶし2ch107:可愛い奥様
11/11/06 17:42:32.25 TdrZMIbA0
>>101
youtube見ながら、1日2回以上ラジオ体操してる
本気でやるとあったかくなるし、肩こりが減った
最近は慣れてきたからお勧め動画的に横に出てくる中のボクササイズもちょっとしてる
ボクササイズは初日肩甲骨あたりが筋肉痛になった・・・

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