11/10/15 09:45:11.28 1qRIdoHh0
>>207
肩こり腰痛は普段の歩き方でかなり改善されますよ？
私も腰痛酷かったとき、近所の親しい接骨院の先生からアドバイスもらったんだけど
意識的に腰を若干前気味にして足を前に出すんじゃなくて
ももを上げる事を意識して前に進むようにしたら大分良くなりました。
11/10/15 09:45:11.28 1qRIdoHh0
>>207
肩こり腰痛は普段の歩き方でかなり改善されますよ？
私も腰痛酷かったとき、近所の親しい接骨院の先生からアドバイスもらったんだけど
意識的に腰を若干前気味にして足を前に出すんじゃなくて
ももを上げる事を意識して前に進むようにしたら大分良くなりました。