11/09/17 11:43:39.89 8BZ1Jrxk0
>>367
私は全く無し！だったよ。
安定期も体調ひとそれぞれだもん。
皆が安定してるわけないよね。切迫で入院の人もいるしさ。
特に妊婦前にたいして日常的なウォーキングや運動してないのに、妊婦になって急にヨガやエクササイズなんかする必要はないんだよ、って先生に言われた。
妊婦になったら安静にゆっくりしてていいんだからって。
本や雑誌が煽りすぎだとも。
逆に妊婦になる前に運動よくしてた人は、継続してやったほうがいいみたい。
妊娠したからって生活をガラリとかえるのはへんだよって言われて納得したよ。