11/08/11 02:30:19.07 g4B0rao/0
御飯という炭水化物に、ジャガイモという炭水化物をトッピングすると、
炭水化物過多になりませんかね？
これだけでは（ｒｙ
カレーにホウレンソウを入れる。
茹でて、ミキサーに掛けて、カレーに入れる。
緑黄色野菜いっぱい！
我が家は山芋のとろろもミキサーで作ってしまうので（大量に食べるから）
ミキサーの出番が多い。
大根おろしは、細かくなり過ぎるのでお勧めしない。
11/08/11 02:30:19.07 g4B0rao/0
御飯という炭水化物に、ジャガイモという炭水化物をトッピングすると、
炭水化物過多になりませんかね？
これだけでは（ｒｙ
カレーにホウレンソウを入れる。
茹でて、ミキサーに掛けて、カレーに入れる。
緑黄色野菜いっぱい！
我が家は山芋のとろろもミキサーで作ってしまうので（大量に食べるから）
ミキサーの出番が多い。
大根おろしは、細かくなり過ぎるのでお勧めしない。