11/06/05 00:47:43.15 qbKcOE1H0
>>224
まあ、無理して水分控える必要はないんじゃないのwww
これからただでさえ蒸し暑い夏が来るのだし。
放射能云々以前に、血圧おかしくなったり血管詰まったりしたら元も子もない。
普通の人なら、無理せず、さりげなく、食べ物に気をつければいいんだよ。
・夕食の汁物はおつゆや中華スープでなく、味噌汁
・1日1回、何らかの形で海藻類を摂る
・砂糖はなるべく摂らない。甘い物食べたければ果物にする
11/06/05 00:47:43.15 qbKcOE1H0
>>224
まあ、無理して水分控える必要はないんじゃないのwww
これからただでさえ蒸し暑い夏が来るのだし。
放射能云々以前に、血圧おかしくなったり血管詰まったりしたら元も子もない。
普通の人なら、無理せず、さりげなく、食べ物に気をつければいいんだよ。
・夕食の汁物はおつゆや中華スープでなく、味噌汁
・1日1回、何らかの形で海藻類を摂る
・砂糖はなるべく摂らない。甘い物食べたければ果物にする