11/07/30 08:19:39.31 u0hA5B2i0
あげ
777:可愛い奥様
11/07/30 18:08:46.81 1O4qIl6A0
初カキコ
夫へ
かぼちゃの煮付け
ピーマンとにんじんの中華風炒め
きゅうり入りチーチク
エビ入りコロッケ
プチトマト
のりごはん
卵嫌いなんでオムレツや卵焼きが入れられない弁当…
いろどりが難しい。
778:可愛い奥様
11/07/30 23:23:19.72 W8yqGyt00
卵がダメなのはイタイね。
黄色なら、じゃがいもおススメ。
うちもお弁当にＮＧなメニューあり。
ハンバーグ（自0に和風ソース作成）
ジャーマンポテト（自0）
グリンピースのバター炒め
キンピラごぼう
梅干ご飯
779:可愛い奥様
11/07/31 18:02:55.09 TUFbVVf30
鮭味噌の雑穀おにぎり
きゅうりの漬物の雑穀おにぎり
鶏ももの生姜焼
かなり甘い卵焼
フライドポテト
ひらひら人参のマリネ
小松菜の炒め物
ざくざく蜜柑のゼリー
鮭も鶏もオーブントースターで焼きました。
他の作業がはかどるので楽だ～。
780:可愛い奥様
11/08/01 09:09:12.79 pSR/YlAu0
しゅうまい（市０）
ウインナー
ピーマンおかかあえ
ほうれん草卵焼き
チーズ
ごはんに梅干し
市販冷凍食品とかウインナーでは添加物ばりばりで手作り弁当の意味無いよね。
ここの方々みたいにちゃんとした手作りのおかずを入れなくちゃと思います…
781:可愛い奥様
11/08/01 09:17:51.98 fYvTQsQU0
旦那のお弁当
きんぴらごぼう（自0）
インゲンの胡麻和え（自0）
肉団子（自0）
さつまあげの天ぷら（昨日の残り）
ブロッコリーと人参のコンソメ煮
アスパラとベーコンのバター醤油炒め
鮭のチーズ焼き
卵焼き
大葉と刻んだ梅干し混ぜたご飯
黒豆茶
782:可愛い奥様
11/08/01 09:20:09.30 Z2pJ6sWb0
夫用
あじの南蛮漬け（市0）
人参とほうれん草のナムル
きゅうりとカニカマの酢の物
キャンちく＆うずら卵の燻製
しょうがご飯
783:可愛い奥様
11/08/01 09:38:55.37 AREWPLrR0
夫へ
豆腐ハンバーグ
ねぎ入り卵焼き
小松菜のナンプラー炒め
茄子の味噌煮
黄パプリカとちくわの煮物
プチトマトとじゃこの炒め物
豆ご飯
冷たいお茶
784:可愛い奥様
11/08/01 09:43:28.59 ctcN60iy0
夫へ
ソーセージ
ネギ入り玉子焼き
きんぴらごぼう
ピーマンの焼きびたし
ズッキーニのマリネ
プチトマト
白菜の浅漬け
玄米ご飯
スイカ
冷たい麦茶
785:可愛い奥様
11/08/01 12:00:25.98 K5cuLAES0
>>780
オール冷凍食品でもなければ、冷凍食品をうまく使って行くのも、お弁当作りを無理なく長く続けて行くコツじゃない？
1品2品くらいじゃ、気にしないw
夫へ
ご飯
酢豚(自0)
そぼろ入り卵焼き
唐揚げ(0)
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
冷たいお茶・アイスコーヒー
786:可愛い奥様
11/08/01 13:35:30.14 Zwd2gOiA0
>>785
酢豚も自家0出来るのかｃ⌒っﾟдﾟ)っφ ﾒﾓﾒﾓ...
自分用
コロッケ（自家0）
ウインナー
目玉焼き
ご飯
麦茶
野菜0だけど、自分用だとこんなもんだねー
787:可愛い奥様
11/08/01 13:54:35.65 8KiE+1u50
夫のお弁当
海老フライ
ほうれん草の伊達巻き
五目ひじき（自家冷凍品）
人参、かぼちゃ、ブロッコリーのサラダ
プチトマト
梅ご飯
788:可愛い奥様
11/08/01 15:29:09.59 +hVkh3KoO
夫
白ご飯
鰤照り焼き
すき焼き風煮物
カニカマチーズ
ゆでとうもろこし
空芯菜炒め
春巻
赤ん坊に10回以上起こされてろくに寝てないのでカニカマ以外残り物＆市販
ふりかけ入れ忘れるし。
789:可愛い奥様
11/08/01 17:24:56.82 xg61mbVy0
梅干ごはん
卵焼き
ウィンナー
きんぴら牛蒡（自0）
豚肉ロール（にんじん紫蘇）
「お弁当にウィンナーが入ってないと、ちょっと凹む」と言っていた旦那が
「毎日ウィンナーはそろそろ飽きた・・・」と言い出した。
やっとかよ！な結婚8年目。
>786
うちはスーパーの冷凍食品コーナーを参考に冷凍してるよー。
790:可愛い奥様
11/08/02 00:38:50.28 RBrMYwSS0
>>789
ウインナー歴8年w
最近ずっとご飯の上におかずをのせている
ので楽ちんw
牛しぐれ煮
みょうが浅漬け
人参入り玉子焼き
梅干し
ご飯
791:可愛い奥様
11/08/02 00:49:45.39 xImuCn1C0
夫と自分の分
ひじきごはん
ちくわと舞茸の甘辛炒め
ほうれん草入り卵焼き
豚肉の唐揚げ甘酢和え
緑少ないなぁ
アイスコーヒーと書いてらっしゃる奥様、
自家製ですか？
持ち運びは何にいれてらっしゃいますか？
夫からアイスコーヒーリクエストがあったので、
よかったらご教示下さると嬉しいです。
792:可愛い奥様
11/08/02 00:50:57.23 GxFNfl8M0
>>790
私好みのお弁当です。
もやし・オクラ入り油極少チャーハン
しし唐のソテー
春菊のゆでたやつ
あみのつくだに
ご飯
インスタント味噌汁
+社食のほうれん草のおひたし
793:可愛い奥様
11/08/02 06:45:32.25 zS5QKmclO
夫へ
枝豆の塩漬けと鮭そぼろ、ゴマ、沢庵の千切りの俵おにぎり
赤ウィンナー
一口かつ(冷食)
冷たいうどん
トッピング(小ネギ、おろししょうが、揚げ玉)
昨日の残りの半熟揚げ卵煮
氷たっぷり玄米茶
794:可愛い奥様
11/08/02 07:54:02.84 GX6G+koe0
夫へ
じゃこと高菜のパスタ（主食）
三色ピーマンのオムレツ（赤・黄・緑）
プチトマトのベーコン巻き
茹でブロッコリー
桃のコンポート
アイスコーヒー
795:可愛い奥様
11/08/02 08:04:44.55 F397vswu0
夫のお弁当
夏野菜ハンバーグ
おからの炒り煮（作り置き）
コーンサラダ
プチトマト
ピーマン浅漬け
雑穀ご飯、黒胡麻
796:可愛い奥様
11/08/02 08:23:44.04 pK9wiA7J0
夫用
人参とほうれん草のナムル
キュウリの酢の物
ナスの中華風和え物
キャンちく
ブリの照り焼き
白飯＆カレーふりかけ
797:可愛い奥様
11/08/02 08:23:55.85 GsUwKSyU0
>>789
なるほど。次に買い物行った時に観察してくる。
今日も自分用
コロッケ（自家0）
目玉焼き
魚肉ソーセージ
ほうれん草のおひたし
ご飯+ごま塩
798:可愛い奥様
11/08/02 08:50:44.73 GeM0UgBB0
>>791
アイスコーヒーは、毎朝豆から挽いてます。濃い目に淹れて、水筒に氷山盛りにして注いでます。
持ち運びはサーモスの水筒にいれてます。
夫へ
ご飯
ミニハンバーグ
そぼろ入り卵焼き
アスパラベーコン
ささみのチーズ焼き
かぼちゃの煮物
プチトマト
冷たいお茶・アイスコーヒー
夫婦揃って寝坊した…orz
799:可愛い奥様
11/08/02 10:16:16.20 0kb6Xilq0
夫へ
カニ入りすり身の紫蘇包み揚げ
ブロッコリーの塩茹で
きのこの味噌炒め
人参のきんぴら
白菜の浅漬け
プチトマト
焼きたらこ混ぜご飯
バナナ
冷たいお茶
>>788
頑張ってても寝不足はつらいよね。
赤ちゃんと一緒にゆっくりお昼寝できますように。
800:可愛い奥様
11/08/02 11:05:21.46 wuS6c3n20
>778
777です。
じゃがいもか！サツマイモでもいいかも。
カレー炒めにでもしてみます。アリガトン
夫へ
キャンチク（シソチーズ）
オクラのおかか和え
夏野菜ポークチョップ（ナス・完熟トマト入り）
卯の花（惣菜）
プチトマト
雑穀ふりかけご飯
デザートにもらいものメロン
801:可愛い奥様
11/08/02 13:09:25.73 Y+wXgwLYO
夫へ
ご飯:おかかふりかけ
豚と根菜の中華炒め
もやし七味和え
ウィンナー
卵焼き
キャンちく（海苔チーズ）
>>799
ありがとうございます！
今日はこれから寝ますｗ
802:可愛い奥様
11/08/02 13:53:41.85 nRdlGIk+0
夏休みのせいか、夫のお弁当ばかりですね。
803:可愛い奥様
11/08/02 15:06:38.24 +06Im/JQ0
>>798
ID変わってるかもですが791です。
参考になりました！ありがとうございます。
豆から挽くんですね～、おいしそうです。
今日の夫弁当
唐揚げ
ほうれん草とちくわのおひたし
ほうれん草入り卵焼き
ウインナー
塩昆布と梅干しのせごはん
804:可愛い奥様
11/08/02 20:03:49.98 qFn335MTO
夫弁当
紫蘇わかめごはん
コロッケ
焼きそば(自0)
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｳｨﾝﾅｰ
彩りにﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
冷凍ゼリー
805:可愛い奥様
11/08/03 01:53:47.36 nCb22saw0
>803
亀だけど。
うちはインスタントコーヒー3杯分を直接飲める水筒に入れて持って行ってるよ。
飲み口がペットボトルみたいなヤツ。更に缶コーヒー2本つき。
梅干ご飯
ゆでたまご
牛肉とピーマンの炒め物
きんぴらごぼう（自0）
806:可愛い奥様
11/08/03 05:32:35.75 DSaMXeaY0
夫へ
ミートボール（チルド）
チーズ海老カツ（市販0にソース＆チーズ乗っけ）
キャンちく（ハムチー）
エリンギとニンジンのバター醤油ソテー
インゲンの胡麻和え
プチトマト
梅乗せ海苔ご飯
巨峰（ピオーネ）
倍に薄めたスポーツドリンク
朝早いと手抜きになっちゃう。
807:可愛い奥様
11/08/03 07:27:28.14 PBHzHe5D0
夫の弁当
おにぎり（梅と焼きたらこ）
から揚げ
玉子焼き
塩茹でブロッコリー
プチトマト
野菜ジュース
バナナ
市販品のような、よくある感じのお弁当が
食べてみたいといったので。
>>806
手抜きじゃないよ。ちゃんとした立派なお弁当でえらいわ。
808:可愛い奥様
11/08/03 07:31:19.17 146azOMf0
麦ご飯
鶏、ピーマン、玉ねぎ炒め
梅干し
ご飯にのっけただけw
クックパッドの鶏胸を柔らかくするレシピで作ったら、本当に柔らかくてワラタ
809:可愛い奥様
11/08/03 08:20:35.14 kvSqPtk40
夫へ
シーフードミックスのトマト煮
なめたけ入り卵焼き
トマトと鶏挽肉のバジル炒め
粉ふき芋の青海苔あえ
黒こんにゃくのおかか和え
ズッキーニのお浸し
十六穀ご飯
冷たいお茶
トマトが被ってしまった・・・orz
810:可愛い奥様
11/08/03 08:44:23.12 dmRYPIma0
ヒレカツ
海苔巻き卵焼き
きゅうりのカリカリ漬け
かぼちゃ煮
私はきゅうりが嫌いだからきゅうりの味見ができなかったけど・・・
レシピ通りに作ったから大丈夫だと思う・・・多分ｗ
811:可愛い奥様
11/08/03 09:58:05.55 /RSkGMAcO
>>810
味見できないおかずあるあるｗ
夫
白ご飯
鮭ふりかけ
ペペロンチーノ
ゆで卵
エビフライ（市0
大根煮物
豚肉と根菜の中華炒め
812:可愛い奥様
11/08/03 16:58:52.89 R8dsM3GD0
夫のお弁当
コーンとチーズ入り玉子焼き
切干大根煮（自家冷凍品）
小松菜、人参、しめじの胡麻和え
プチトマト
生姜の甘酢漬け（作り置き）
焼きそば、鮭おにぎり
813:可愛い奥様
11/08/03 19:22:23.42 4iI8a3ao0
夫用
う巻き
ナスの中華風からし和え
きのこの梅おかか和え
はちみつかぼちゃ
白飯＆カレーふりかけ
814:可愛い奥様
11/08/03 23:28:02.88 TDNOsQ9C0
夫へ
牛肉と牛蒡の佃煮風
ゴーヤの塩昆布あえ
玉葱の鰹節あえ
オクラのお浸し
ご飯に梅干し
815:可愛い奥様
11/08/04 08:23:38.05 2BYuSARf0
麦ご飯
豚生姜焼き
ピーマン、ししとう炒め
梅干し
黄色のおかずがなかったorz
816:可愛い奥様
11/08/04 09:46:39.70 bqTFnzio0
夫へ
いなり寿司六個（桜エビ・干しシイタケ・鮭を二個ずつ）
蟹入り卵焼き
キノコのマリネ
ピーマンともやしの炒め物
茗荷の甘酢漬け
プチトマト
冷たいお茶
817:可愛い奥様
11/08/04 11:13:01.48 2EAXESUkO
夫
海苔乗せごはん
唐揚げ
空芯菜炒め
ミートボール
大根ウィンナーポトフ
カニカマ入り卵焼き
飲み物も入れたくなってきた。
818:可愛い奥様
11/08/04 11:31:59.18 s2rSb/WM0
鯖の塩焼き
レモンチキン（市0）
茹でインゲン
茹でブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
819:可愛い奥様
11/08/04 12:51:30.80 Jz0D8c/w0
とにかく腹の弱い、弱すぎる旦那。
食事取れる時間も不規則。酷いと暗くなるまで昼食取れない。
保管場所に冷蔵庫無し。
クーラーは２９度設定で効いている。（自分で設定変更不可）
近隣にコンビニや食事処なく、職場の売店や食堂も夏休みのため殆ど開いてない。
何を持たせればいいのか分からなくなった。
旦那へ
クルミ入り自家製パンンのみ。
820:可愛い奥様
11/08/04 14:21:03.08 on74D4zN0
夫へ
海老カツ（市販０）
ほうれん草とベーコン炒め
こんにゃくを焼肉のタレで炒めたやつ
チーズ入り卵やき
毎日一品は市販０が入ってしまう‥
ここを参考にもっと頑張りたい！
821:可愛い奥様
11/08/04 16:06:39.29 qpglbdtc0
うちの旦那は市販冷凍食品やカップ麺+おにぎりも、たまにはいいと言う。
無理しないのが長続きの秘訣かも。
かぼちゃの煮つけ
ウィンナー
山芋入り卵焼き
イカソテー
梅干ご飯+大人のふりかけ
822:可愛い奥様
11/08/04 16:23:52.94 StI0FF950
鳥ときのこのクリーム煮
かぼちゃ煮
オクラの胡麻和え
きゅうり
823:可愛い奥様
11/08/04 19:19:06.31 j76th/bH0
>>805
803です、参考になりました！
ありがとうございます。
直接飲めるものは便利そうですね。
週末見繕ってきます。
夫弁当
雑穀ごはん、梅干し
イワシの竜田揚げ
ピーマンのきんぴら
卵焼き
枝豆ピック
824:可愛い奥様
11/08/04 22:37:26.22 JayiLlwm0
梅干しご飯
蓮根と竹輪の金平←夕飯の残り
ピーマンの肉詰め焼きや←中のタネ(自０)
チーズinウィンナー
牛蒡と人参と胡瓜のサラダ＋プチトマト
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
暑過ぎてキッチンに立ちたくない…
825:可愛い奥様
11/08/04 22:43:50.24 K5iW2ECs0
夫へ
朝食おにぎり
冷たいお茶とアイスコーヒー
ご飯
海苔チーズ紫蘇巻カツ(自0)
卵焼き
かぼちゃの煮物(自0)
ほうれん草のソテー(自0)
ソーセージ
自家冷食のストックがマンネリ。
野菜おかずで、キンピラ・かぼちゃの煮物・ほうれん草(ソテー・胡麻和え・お浸し)以外に何かおすすめありませんか？
826:可愛い奥様
11/08/05 08:22:07.01 ifVT11Bt0
>>825
インゲンの胡麻和え、ひじきの煮物
切り干し大根はいかがでしょうか？
オクラやブロッコリーの塩茹も冷凍して
プチトマトを添えてます。
あと、私はゴーヤチャンプルの豆腐抜いて
冷凍してます。
827:可愛い奥様
11/08/05 09:33:09.81 69CLYZnB0
夫用のお弁当
鶏肉から揚げ甘酢味
パプリカの揚げびたし
にんじんのシリシリ
なすの味噌炒め
白菜の浅漬け
プチトマト
ひじきご飯
メロン
アイスティー
>>819
ウチの夫も昼に食べれなくて、夕方にずれ込むことが多い職場です。
保冷バッグを使うのは難しいかな？あと、梅ぼしをご飯に炊き込んで、
揚げ物系のおかずを中心にすると、痛んでいた事がないらしい。
パン系なら、ハードタイプのチーズや、ヘタを取って酢水で洗ったプチトマトや
胡瓜を添えてみるとかどうだろう？
828:可愛い奥様
11/08/05 09:42:34.03 tq0cTGWS0
はい。
829:可愛い奥様
11/08/05 10:04:51.90 KEB0bCx/0
塩だれ焼肉
海苔巻き卵焼き
きんぴらごぼう
茹でオクラ
830:可愛い奥様
11/08/05 12:53:46.95 m1KnlqMG0
夫へ
帆立のバター蒸し
ねぎ入り卵焼き
キャベツときゅうりの胡麻和え
赤ピーマンのツナ和え
南瓜と玉葱のマヨ和え
ひじきといんげんのサラダ
茹でブロッコリー
十六穀ご飯
冷たいお茶
831:可愛い奥様
11/08/05 13:07:09.98 iyKOXsXX0
実父鶏とキュウリの和え物
白身魚のフライ（市0）
茹でインゲン
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
水出し紅茶
832:可愛い奥様
11/08/05 23:56:44.49 TSWiO4d+0
夫へ
太刀魚塩焼き
じゃことピーマンのたいたん
すいかと桃
ごめん、寝過ごした上にサラダ容器入れ忘れた
833:可愛い奥様
11/08/06 11:54:18.62 8k4CLgyc0
夫へ
小松菜のちりめんじゃこ和え
ミニハンバーグ
バター醤油炒め（いんげん・しめじ・にんじん）
キャンちく（ハム・チーズ・海苔）
焼きミニトマト
ごましゃけふりかけ
もも・キウイ・ぶどう
最近スイカ高い…
834:可愛い奥様
11/08/07 05:29:58.56 GeHTXdFj0
夫へ
ホウレンソウのおひたし
ミートボールとプチトマトのダルマ（ピックで連結）
ちくわ磯辺揚げ（片栗粉とのりをかけて揚げ焼き）
チルドのチキンナゲット（ケチャップとチーズかけた）
カップグラタン（市0）
青菜おにぎり（じゃこ）
青シソ梅じゃこおにぎり（塩コンブ）
ピオーネとキウイフルーツ
野菜が少ないなぁ。
835:可愛い奥様
11/08/07 08:34:06.49 XVIycsM30
中１娘
素麺
錦糸玉子
千切りキュウリ
千切り海苔
天かす
魔法瓶型？の保温弁当箱を買ったので、めんつゆに氷りたくさん入れて
持たせると、全部がキンキンに冷えて部活で火照った体に最高！とのこと。
母ーちゃん楽で嬉しい。
836:可愛い奥様
11/08/07 20:17:57.29 FOS9Lw6R0
久々に休日出勤の夫へ
豚肉の野菜巻き
ねぎ入り卵焼き
かぼちゃの胡麻和え
いんげん梅おかか和え
一口ゼリー
枝豆
昆布佃煮
豚肉で人参といんげんを巻いて照り焼きにしたら、
「これ作ったの？売ってるやつみたい！すごい！」とメール来た
安い男…
837:可愛い奥様
11/08/07 22:15:34.76 XTGi3clN0
>>826
ありがとう！
切り干し大根いいな。早速つくってみます
838:可愛い奥様
11/08/08 00:17:17.90 ifqBp5Zk0
>>835
いい事聞いた。部活の時のお弁当にいい。
うちも魔法瓶型のお弁当箱を買ってこよう。
839:可愛い奥様
11/08/08 09:42:43.18 prdo9mpn0
夫へ
ナポリタン風スパゲティ（主食）
キノコとチーズのオムレツ
ラディッシュのマリネ
南瓜のきんちゃく
あずきバナナ
アイスコーヒー
840:可愛い奥様
11/08/08 10:05:49.75 HEsQ415f0
夫へ
ソーセージ
ピーマンの味噌炒め
にんじんのシリシリ
ネギとちくわ入り玉子焼き
白菜の甘酢漬け
切り干し大根
玄米ご飯
メロン
アイスティー
>>893
あずきバナナ美味しそう。
バナナの輪切りにレモン果汁をまぶして、
甘いゆで小豆を合わせる感じでOK?
841:可愛い奥様
11/08/08 10:28:50.42 3uy1i92q0
チョリソー
きんぴらごぼう
ほうれん草ソテー
夫の浮気が発覚したのでかなり手抜き
842:可愛い奥様
11/08/08 10:36:43.17 prdo9mpn0
>>840
いやいや、もっと手抜きです。
バナナを小口切りにして、缶詰のあずき約小さじ２であえるだけ。
他に、同様にバナナの切ってココアをまぶす「ココアバナナ」なんてのもありますよ
ね、超簡単でしょう？
843:可愛い奥様
11/08/08 11:12:59.87 wuO2Ubix0
夫のお弁当
ポテトコロッケ（自家冷凍品）
7目ひじき煮（残り物）
切干大根サラダ
ブロッコリー胡麻和え
プチトマト
ゆかりご飯
844:可愛い奥様
11/08/08 11:28:54.04 sCXKIMxi0
ハンバーグ
レンコンのはさみ揚げ
カニカマ
茹でブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
845:可愛い奥様
11/08/08 11:37:48.86 HEsQ415f0
>>842
ありがとうございます。
簡単だし、美味しそうですね。
早速作ってみます。
>>841
作んなくていいと思う。
気を確かに持って、頑張れ!!
846:可愛い奥様
11/08/08 22:17:12.87 +qS6e3dd0
ビビンバ風チャーハン
サーモン照り焼
春巻き（市0）
ブロッコリーおかか和え
水菜と油揚げの煮浸し
梨
>>841奥様の優しさにちょっと目汁
847:可愛い奥様
11/08/08 23:00:48.68 fiCryf1S0
野菜を一気に買い込み、茹でたりレンチンしたりして、仕込むのも一気。
で、一気に冷凍するからどっと疲れる。
「少しずつやればいい」と言われるけど、
毎日ちょこちょこやるほうが疲れる気がするんだよなあ。
848:可愛い奥様
11/08/08 23:07:08.01 TpS4Q6eb0
>847
私も同じタイプかも。
そして色々考えながら黙々と作り上げると、ストレス解消になる。
849:可愛い奥様
11/08/09 08:38:49.19 u6feKHXy0
おはよ！！！
>>746深夜ってか早朝の見回り＆修行乙よ！！！！！
ぬこには2時半過ぎから何回も起こされてるわよ！！！！！！
>>747うちのぬこは鳴いて起こす派よ！！！！！！勘弁して下さらんかなのよ！！！！！
お仕事、気をつけていてらよ！！！！！！！！
850:可愛い奥様
11/08/09 12:01:20.00 AF//gpyq0
夫のお弁当
豚肉とニンジンとしめじの生姜煮
プチかき揚げカレー味
オクラとマカロニとちくわの梅マヨ和え
赤パプリカとピーマンの炒め物
ミニトマト
キティちゃんチーズ
しらすとごまとしゃけふりかけご飯
851:可愛い奥様
11/08/09 12:13:35.67 CrXxFg770
焼き塩鮭
トマトペンネチーズ乗せ焼き
チクワのマヨカレー焼き
茹でインゲン
ゆで卵
ご飯（梅干し、しいたけ昆布）
麦茶
852:可愛い奥様
11/08/09 12:30:20.92 mgP39L3y0
夫のお弁当
グリルチキン
きのこソテー
枝豆ひじき
海老、ゆで玉子、ブロッコリー、人参のサラダ
プチトマト
雑穀ご飯、生姜の甘酢漬け
853:可愛い奥様
11/08/09 15:11:36.54 cmPd762c0
カリカリじゃこ＆梅干し混ぜご飯
鶏肉のから揚げ(自０)
枝豆入りひじき煮入り玉子焼き
牛蒡と人参と胡瓜のサラダ＋プチトマト
ベビーホタテとアスパラ・パプリカのバター炒め←夕飯の残り
ほうれん草とえのきの胡麻和え(自０)
854:可愛い奥様
11/08/10 05:32:29.49 mgHawHLS0
夫弁当
鶏チャーシュー
ゆでおくら
プチトマト
チンジャオロース風炒め
アスパラ胡麻和え
青菜おにぎり（梅入り）
ちらしずしおにぎり
ミニサンドイッチ（ハムチーズ）
ぽんかんゼリー
今日は昨日より更に暑いらしいのでスタミナ系
カツサンドとか作りたいなー
855:可愛い奥様
11/08/10 08:24:57.22 eseB2+R50
おはよ！！！
>>746深夜ってか早朝の見回り＆修行乙よ！！！！！
ぬこには2時半過ぎから何回も起こされてるわよ！！！！！！
>>747うちのぬこは鳴いて起こす派よ！！！！！！勘弁して下さらんかなのよ！！！！！
お仕事、気をつけていてらよ！！！！！！！！
856: 忍法帖【Lv=32,xxxPT】
11/08/10 08:57:45.53 9u9khUyJ0
ほたて、まいたけ、エリンギのバターしょうゆ炒め
その下にごはん
プチトマトにチーズ・マヨ・パン粉・バジルのせて焼いたもの
きゅうり、キャベツの梅干し・昆布茶和え
さやいんげんの黒胡麻和え
857:可愛い奥様
11/08/10 09:35:00.07 slIMlp380
夫へ
鮭のムニエル
目玉焼き
じゃがバター
ほうれん草の胡麻和え
ニンジンのナムル
大根の甘酢漬け
グレープフルーツ
アイスティー
858:可愛い奥様
11/08/10 10:24:56.02 3LxRziKwO
夫
ふりかけご飯
ゆで卵
サラダ菜
くらげの酢の物
豚肉とえのきの生姜焼き
ド手抜き。
続けることに意義があるということで…
859:可愛い奥様
11/08/10 11:47:51.14 upqboege0
豚肉と野菜のオイスターソース炒め
ウインナ焼き
漬物
ゆで卵
ご飯（梅干、しらす干し）
麦茶
860:可愛い奥様
11/08/10 12:11:40.92 /HJVP3zN0
鮭の塩焼き
ピーマンの肉詰め
切り干し大根
卵焼き
大根と人参の漬物
861:可愛い奥様
11/08/10 12:34:32.84 F7kwmQbqO
夫へ
焼きそばと炒飯のハーフ＆ハーフ
本人は喜んでいたからいいか…
862:可愛い奥様
11/08/10 13:55:54.27 X+spDo2R0
夫へ
ご飯
ミニ焼肉
卵焼き
アスパラベーコン炒め
ほうれん草のソテー
かぼちゃの煮物
アイスコーヒーとお茶
>>861
子供と一緒で手をかけたものより、手抜き(またはレトルトとか)を喜ぶよねw
863:可愛い奥様
11/08/10 14:19:09.47 PYN4heeR0
レトルトは美味しくないと言うけど、カップ麺は喜ぶ。
おにぎり
昔ながらのカップ焼きそば（好物）
864:可愛い奥様
11/08/10 16:07:38.74 HLbj1TPO0
炊飯器ピラフ(自０)→玉ねぎ・鶏肉・しめじ・パプリカ・コーン缶
カップグラタン(冷食)
ひじき五目煮入り玉子焼き
スナックエンドウ・プチトマト
焼き明太子
竹輪と大根の煮物←昨夜の残り物
865:可愛い奥様
11/08/10 22:28:56.20 3UWAi3Au0
夫へ
本人の希望により素麺とすいか
866:可愛い奥様
11/08/10 23:39:01.33 Fxl1Tfw50
夫のお弁当
オムライス
7種類の野菜サラダ
果物（別容器）
867:可愛い奥様
11/08/11 09:32:53.63 yQ+2UNb9O
旦那、冷たい蕎麦、ネギ、きざみのり、凍らせためんつゆ、ミニ豚丼(タレは本場豚丼屋で買ったお土産)
冷たい玄米茶
中3娘、しらす、青菜の混ぜおにぎり(梅)、卵焼き、デミグラハンバーグ、サニーレタス、かぼちゃの煮物
うちも旦那が手抜き弁当の方が喜ぶ。なぜだ？楽だから良いんだけど…
868:可愛い奥様
11/08/11 13:04:24.29 +RYeZ6Qi0
夫の弁当
オムレツサンドイッチ
ズッキーニのピクルス
フライド・キャロット
コールスロー
パイナップル
冷たいコーヒー
869:可愛い奥様
11/08/11 13:12:03.49 ypn7msoE0
ロールキャベツ
ペンネトマトソースチーズ乗せ焼き
ピクルス
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
アイスティー
870:可愛い奥様
11/08/11 14:58:42.87 ExR4YRbO0
ウィンナーソーセージ シシトウ
なすの生姜焼き
ネギ入り卵焼き
小松菜のゴマ和え
もずく酢（きゅうりミニトマト）
しじみスープ
メロン
麦茶
871:可愛い奥様
11/08/11 15:10:12.32 4ZRyPHxl0
葱入り卵焼き
鮭の塩焼き
切り干し大根
キュウリの即席漬
豚とキャベツのケチャップ炒め
872:可愛い奥様
11/08/11 15:30:43.52 Nai/cRh4O
夫
ふりかけご飯
ハンバーグ
かにかま入り卵焼き
きんぴらごぼう
オクラの塩昆布和え
今週もあと１日…
873:可愛い奥様
11/08/12 11:43:00.48 f18yOk1B0
夫へ
ソーセージとチーズのサンドイッチ
ニンジンのピクルス
キウイ
アイスティー
食パンを2斤貰ったから、サンドイッチがしばらく続きそう。
874:可愛い奥様
11/08/12 12:39:46.16 2fVrpned0
夫へ
トップバリュの豆腐と野菜のハンバーグ
野菜ソテー
オクラとマカロニの梅マヨ和え
焼きカレー（残り物キーマカレーにチーズかけて焼いた）
プチトマト＆チーズ
じゃこ入りゆかりごはん
スイカ
875:可愛い奥様
11/08/12 13:03:42.39 4ft2LmIl0
夫のお弁当
夏野菜添えウインナー
枝豆とチーズ入り玉子焼き
ほうれん草お浸し
人参サラダ
ひじきご飯のおにぎり
果物（別容器）
876:可愛い奥様
11/08/12 13:30:07.91 X1wQ0NmF0
ココイチのカレーコロッケ
だし巻き卵
カニカマ
キュウリのピクルス
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
877:可愛い奥様
11/08/12 14:05:04.05 RqmTvh/N0
二段海苔ごはん
デミグラっぽいハンバーグ
ほうれん草とベーコンのソテー
卵焼き
焼きなす
878:可愛い奥様
11/08/12 23:06:57.16 mlX8JzU+0
夫へ
ネギ入りだし巻き卵
アスパラ茹でてクレソル振ったの
からあげ（市販０）
ちくわの中にカニカマ
蒸し鶏のわさび醤油和え
はんぺんチーズはさみ
ご飯のみ保温できるタイプの弁当箱で、おかず入れが二つあるやつなんだけど、おかず入れが深すぎて見栄えが悪い
どうしたらいいと思いますか？
おそらく５センチ近くの深さがあると思います（市販のおかずカップで半分くらいの高さにしかならない
879:可愛い奥様
11/08/13 06:26:44.27 j4JdzmLS0
>>878
私ならバランはさんだりカップ敷いたりしておかずを重ねて入れるかな。
オカズ同士の味移りも食材の相性が良ければいける気がします。
下には味が濃い、汁気が多いもので、上には軽いもの、おかずカップもの みたいな
夫弁当
ジャンボシューマイ
プチトマト
キャンちく（シソ・ハム・チーズ）
ブロッコリー
プロセスチーズ
レンコンきんぴら（市０）
ごはん（雑穀ふりかけ・自家製梅干し）
グレープフルーツ
880:可愛い奥様
11/08/13 06:37:01.66 s4WPmsH10
>>878
保温のではない普通の深いのを使っていたけれど、使いにくいので挫折したよ
見た目だけじゃなくて味が混ざったらおいしくないだろうし
なのでうな丼やらサンドイッチ、麺類などの一食ドカンな場合のみ使用
夫へ(当直なので二食分)
たこ飯
鯛の塩焼き
オクラの梅醤油和え
かぼちゃ煮
たこ飯
ロメインレタスのサラダ(別添え)
シーチキン缶
バナナ
ビスケット
881:可愛い奥様
11/08/13 16:34:06.44 r6GTKgXO0
梅干しご飯＋胡麻塩
豚肉と玉葱とピーマンの生姜焼き風
ほうれん草入り玉子焼き
蓮根と竹輪の金平(自０)
山芋の梅肉和え
プチトマト
中華風叩き胡瓜
882:878
11/08/13 16:59:22.08 LEHCCdDW0
>>879
なるほど、おかずを重ねるっていう手がありましたね
ありがとう
>>880
使いにくいよね、しかもうちのはご飯とおかず入れが別だから一食ドカンも出来ないんだ･･･
余裕が出来たら、違うお弁当箱探しに行ってみるよ
ありがとう
夫へ
ホタテとアスパラのクレソルバター炒め
かに玉風オムレツ（かにかま、ねぎ）
バター醤油こふきいも
ちくわのネギ味噌巻き
からあげ（市販０）
883:可愛い奥様
11/08/13 17:18:20.19 v6Ak4Cz20
旦那へ
おにぎり（たらこ・梅）
カップラーメン
アイスコーヒー
スポーツ飲料
忙しくて落ち着いて食べられないからこれでいいのだそう
せめてコーヒーだけは前日にドリップしたのを凍らせて持たせてる
884:可愛い奥様
11/08/14 01:03:53.98 yyAYoW0Z0
お盆休みでお弁当休み
でも作っとくとお昼の準備が楽
885:可愛い奥様
11/08/14 08:16:29.98 Ikrwxj7a0
鮭味噌おにぎり
シソ昆布シーチキンおにぎり
玉子焼
ざくざく蜜柑ゼリー
886:可愛い奥様
11/08/14 15:30:38.98 q0HfzZSI0
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
海老フライ＋レタス・プチトマト
ほうれん草入り玉子焼き
筑前煮(コンニャク・人参・蓮根・竹輪)←自０
じゃことピーマンのカリカリ炒め←自０
揚げ茄子と葱のポン酢和え
887:可愛い奥様
11/08/15 01:06:12.07 Dnnq0GIK0
夫へ
しいたけシュウマイ＆菊花シュウマイ（前日の残り）
ミニトマト
オクラのベーコン巻き
ウインナ
手抜きでごめんよ
888:可愛い奥様
11/08/15 06:44:21.36 LKiuVgFb0
夫へ
肉じゃが
小松菜のお浸し
沢庵
サツマイモの天ぷら
ご飯にごま塩
889:可愛い奥様
11/08/15 10:24:57.18 QqAUGzPQ0
旦那のお弁当
人参しりしり（自0）
ほうれん草とミックスベジタブルのソテー
砂肝とピーマンの炒め物
肉団子
かぼちゃコロッケ
卵焼き
ウィンナー
ワカメの混ぜご飯（梅干し乗せた）
冷やした黒豆茶
>>878
今使ってる旦那のお弁当箱がこのタイプです。
私も見栄え良く出来なくて色々挑戦したけど、未だにうまく出来ません･･･。
味が混ざるのだけは避けたかったので、汁気のあるおかずは深めの市販おかずカップや
シリコンのおかずカップに入れてます。
シリコンのバラン（レタスはトマトの形したもの）や、ピックも使ってるけど
あまり効果ないような。
お弁当のおかずが綺麗に詰められている写真見ると、あまりの違いに凹みます。
890:可愛い奥様
11/08/15 11:16:04.84 ZySePalk0
ここで真空保存のお弁当箱って見て買ったが、これも深さがあって使いづらい。
真空具合で中身が悪くならないのは確かに感じるから使い続けてるけど
本当に深い弁当箱って入れづらいし見栄えも悪いしダメだわ。
891:可愛い奥様
11/08/15 12:18:18.25 doIvlJIz0
夫弁当
鶏の唐揚げ
インゲンとナスの素揚げ
キャベツの香味和え
ニンジンとピーマンのじゃこ炒め
こんにゃくけんちん
プチトマトとキュウリの野菜ピック
紫蘇ご飯
デザートに凍ったパイナップル
892:可愛い奥様
11/08/15 12:20:48.89 cOE7F9Zf0
雑穀ご飯
豚肉生姜焼・レンチンキャベツ巻
焼鮭
玉子焼
ひらひら人参のマリネ
かぼちゃカレー
小松菜の和え物
フライドポテト
さつま芋のギョーザ皮包み揚げ・アップルパイ風
みかんゼリー
893:可愛い奥様
11/08/15 12:41:08.35 ypfSQGN20
夫のお弁当
玉子焼き
キャベツとウインナー炒め
切干大根煮（自家冷凍品）
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
生姜の甘酢漬け
焼き鮭、昆布のミニおにぎり
果物（別容器）
894:可愛い奥様
11/08/15 20:05:47.49 WhDTlHdw0
深い弁当箱は縦や少し斜めにおかずを詰めてるよ。
そのぶんおかずも必要になるんで多めに作らなきゃいけなかったりはするけど慣れたらそう大変でもない。
卵焼きなんかも普通なら３つに切るとこを２つに切ったりして高さの調整してる。
紙カップも製菓用の背の高いものを使うと（小さいマフィンカップ等）わりと詰めやすかった。
真空弁当箱、確かに深さがあって最初はあたま抱えたけど、今は量がたくさん詰められるわと思って使っています。
895:可愛い奥様
11/08/15 21:48:55.70 0Ma/crSa0
>>394
おかずの種類を増やすのは大変じゃない？私には敷居が高いな
おかずにマフィンカップとかも毎日となると高くつくよ
お弁当は毎日のことだからあきらめて買い換えるのも手だと思う
896:可愛い奥様
11/08/16 00:46:16.01 s3Qdae8y0
>>889
人参しりしりとやら、知らなくてググった。
こんな料理あるんだね。
人参あんまり好きではないけど、食べやすそうだし体に良さそう。
897:可愛い奥様
11/08/16 05:30:21.83 7f/6sS7r0
夫弁当
アスパラベーコン巻
シソチーズキャンチク
ナスの和風マリネ
大根・こんにゃく・がんもどきの煮物
野菜のカレー炒め
さつまいもの甘露煮
菜飯ふりかけ・じゃこごはん
梨
898:可愛い奥様
11/08/16 06:35:25.36 pUGExNZP0
おはよ！！！！！
今日も仕事いてくるわよ！！！！！
ほとんどみんな休んでるから溜まった仕事片付いていいわよ！！！！！
なによ！！！！！負け惜しみじゃないわよ！！！！！
899:可愛い奥様
11/08/16 07:32:28.14 YB42iPeS0
夫へ
茹で卵にごま塩
紫蘇じゃこ飴煮
ほうれん草のお浸しに鰹節
オクラのお浸し
キュウリと沢庵の三杯酢
ご飯に梅干し
ダイエット中
900:可愛い奥様
11/08/16 07:59:02.17 di/YiBG/0
夫のお弁当
鯖の味噌煮
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
水菜、セロリ、ハムの春雨サラダ
焼きポテト
ご飯（梅干し、黒胡麻）
901:可愛い奥様
11/08/16 15:59:02.31 n/oi0Q/50
夫、暑いせいかサンドイッチみたいなのの方がいいと言い出したので
野菜抜きのサンドイッチやホットドッグやベーグルサンドをまとめて作っておいて
冷凍したのを持って行ってもらってる。野菜だけ食べるときにはさんでもいいように
サラダをそえて、たまにスープも。
これが楽すぎて以前の生活に戻れるか心配。おにぎりあたりからリハビリだな、多分。
902:可愛い奥様
11/08/17 09:26:28.30 YikYz/2w0
旦那のお弁当
きんぴらごぼう（自0）
インゲンの胡麻和え（自0）
青のりまぶしたポテトフライ（自0）
豚肉とナス・ピーマン・人参の味噌炒め
水菜とベーコンのバター醤油炒め
椎茸の甘辛煮
桜えびとネギの卵焼き
ウィンナー
わかめご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
903:可愛い奥様
11/08/17 09:30:34.94 xuFUbiCX0
お盆休みも終わってお弁当再開
鶏キムチ
ミニロールキャベツ
焼きそば
卵焼き
パプリカマリネ
プチトマト
枝豆ご飯
麦茶
904:可愛い奥様
11/08/17 12:04:02.42 ie+bXBUv0
夫弁当
ウィンナー
切干大根（市販0）
トマト
チーズ
ししとう甘辛炒め
チルドの芋甘露煮
ご飯
夫と喧嘩して強烈にムカついた為
>754奥様を参考にご飯に海苔でウンコと書いてやった。（下品ですまん）
反省はしていない。
ただ超天然夫な為気づかないで食べてしまう可能性あり。
905:可愛い奥様
11/08/18 09:13:42.45 DS/r+sLK0
おかずをご飯の下に埋めて、日の丸弁当おかず無し！もどきにしたことがある。
雑穀ご飯
ぐるぐる海苔豚
玉子焼
焼鮭
ひらひら人参のマリネ
ズッキーニのおかか炒め
小松菜のピーナツ和え
フライドポテト
さつま芋のナッツいりオレンジ風味煮
みかんゼリー
冒険メニューを好まないユーザーの為、作るものが固定化されてしまう。
朝食はもう18年間納豆、納豆、納豆。
ああ、もっと変わったものが作りたい～～
906:可愛い奥様
11/08/18 09:46:46.01 I96o4/7b0
旦那のお弁当
昆布の煮付け（自0）
人参しりしり（自0）
おくらとおかかの和風炒め
ウィンナー
豆腐入りチキンナゲット
コンソメ味のポテトフライ
茹でたブロッコリー
卵焼き
大葉の混ぜご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
907:可愛い奥様
11/08/18 11:59:07.48 HGIKjXEl0
夫へ
ご飯
卵焼き
野菜巻カツ(自0)
かぼちゃの煮物(自0)
小松菜とコーンの炒め物
稲荷に入ったきんぴら(0)
お茶
アイスコーヒー
908:可愛い奥様
11/08/18 13:17:37.03 xJhWCq3d0
夫弁当
ミニごぼうコロッケ
メンチカツ
スパゲティグラタン（自0）
おくらおかか和え（自0）
トマト
混ぜご飯（鶏めし）
スイカ
909:可愛い奥様
11/08/18 16:38:40.48 BAXPKnwM0
夫のお弁当
鶏唐揚げ（自家冷凍品）
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
ほうれん草ひじき和え
ゆかりキャベツ
ご飯、ふりかけ
910:可愛い奥様
11/08/18 16:46:09.85 9vLcZ8pj0
枝豆ご飯＋梅干し
ひじき煮(自０)入り玉子焼き
叩き山芋のゆかり和え
ほうれん草とウィンナー炒め物
蓮根・人参・蒟蒻・鶏肉の筑前煮(自０)
カップグラタン(０)・プチトマト
911:可愛い奥様
11/08/18 19:16:46.16 AN0YljQ40
タンドリーチキン
アスパラとピーマンソテー
切干大根とごぼうの煮物
ひじき煮
玉子焼き
唐揚げの自家冷凍の仕方を教えていただきたい・・・。
912:可愛い奥様
11/08/19 10:36:29.88 4umnQ3780
>>911
うちは揚げたあとにそのままタッパーに入れて冷凍するけど
揚げる直前までやっておいて冷凍する人もいる。
揚げまでやっておくのは衣がかりっとはしないけど
この時期凍ったままお弁当箱に入れられて便利ではある。
今日の旦那弁当
豚こましょうが焼き
一口ひれかつ（自家０）
キャベツの甘酢和え
ブロッコリー食べラーがけ
プチトマト
水筒に冷たいほうじ茶
913:可愛い奥様
11/08/19 11:05:30.77 9o5k7/p00
気温３５度近くの中、通勤に２時間くらいかかる旦那さんに持たせてる人いますか？
お腹が弱いので不安だからと弁当を断ってきて２か月半。
みるみる激やせしておかしい！と思ってたら朝も昼も抜いてた。。
お腹事情では独身時代から何度も苦しんできたらしく、不安だからとかたくなに拒む。
朝家で食べるのは通勤途中でトイレに入ることになるのが嫌だと鵜菓子から食べない。
（華麗なまでに便秘知らずの即反応）
どうすれば安心して持って行ってくれるでしょうかね。
梅干し・海苔・白米
ナスとしし唐と豚小間味噌炒め
パプリカと玉ねぎの塩炒め
ゆかりキャベツ
プチトマト
を置いて行かれた。。
914:可愛い奥様
11/08/19 11:37:01.28 xh0I5ICL0
>913
会社の近くの店で朝食取らせたら？
うちは車で10分の職場が暑い。保冷バッグ+大きめ保冷剤2個利用。
生野菜はＮＧ。
茹で野菜も変色する事があるのでダメ。
煮物とか汁気のない物。
卵焼きのネギもＮＧだな。その周辺の色が変わるらしい。
カップ麺はダメなのかね。
職場にレンジがあれば冷凍した雑炊とかうどんって手もある。
915:可愛い奥様
11/08/19 11:48:33.24 FP/a1FxV0
>>913
職場の近くにコンビニも無いの？
食事できる店も買い物できる店も一切無いの？
お店があるのにそんなことしてるならだんなさんちょっと頭おかしいんじゃない？
916:可愛い奥様
11/08/19 13:47:10.16 KrT9M3WRO
夫
海苔おかかごはん
かぼちゃとソーセージの煮込み
ゆでたまご
ゴーヤのツナ昆布和え
唐揚げ(自0
917:可愛い奥様
11/08/19 14:10:33.10 cgLqe72q0
豚肉と茄子ピーマン炒め
トマトペンネチーズ焼き
白身魚のフライ
茹でインゲン
ご飯（梅干、塩昆布）
918:可愛い奥様
11/08/19 14:19:42.50 g3b+RIeI0
>>913
過敏性腸症候群じゃないのかな？
病院で相談したほうがいいと思う。
ごはん
豚のオイスターしょうが焼き
レタスの梅干し・昆布茶和え
プチトマトに粉チーズ・マヨネーズかけて焼いたもの
まいたけの天ぷら
919:可愛い奥様
11/08/19 17:41:37.08 kt4q3nxc0
梅干しと紫蘇混ぜご飯
サイコロステーキ
ほうれん草入り玉子焼き
ブロッコリーとツナの胡麻和え＋レタス・プチトマト
山芋とオクラのゆかり和え
揚げ茄子と竹輪の煮浸し(自０)
そら豆
920:可愛い奥様
11/08/19 22:27:20.74 DWG8OT1w0
>>913
パンとかおにぎりだけとかいっそのことリッツなどのビスケット系はどうかな
夏の間だけなら簡単なもののみで乗り切らす
夫へ
チキンサンド
ポテト
いちじく
921:可愛い奥様
11/08/20 07:27:57.36 timZX87J0
保守
922:可愛い奥様
11/08/20 07:31:47.36 G66Nl/3f0
弁当いらねえよ
職場がねえんだから
923:可愛い奥様
11/08/20 16:03:01.16 M56eOH9z0
海老フライ
ほうれん草の伊達巻き玉子
枝豆とコーン入りひじき野菜サラダ
マッシュポテト
ご飯（梅干し、生姜の甘酢漬け）
924:可愛い奥様
11/08/21 09:56:04.91 Amg8HT3Q0
夫へ
塩鮭
ニンジン入りキンピラごぼう
ピーマンの塩焼き
ナスの煮浸し
切り干し大根の甘酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
ヨーグルト寒天
冷たい烏龍茶
925:可愛い奥様
11/08/22 09:36:39.41 pFQTRUf10
夫へ
シーフードカレー
ご飯
ポテトサラダ
926:可愛い奥様
11/08/22 09:57:45.15 IVVFk3WO0
旦那のお弁当
ごぼうと人参のきんぴら（自0）
昆布の煮付け（自0）
おくらと梅肉のワサビ醤油和え
ほうれん草とミックスベジタブルの炒め物
明太チーズコロッケ（昨日の残り）
卵焼き
ウィンナー
大葉の混ぜご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
冷凍しておいたマドレーヌも入れてみた。
927:可愛い奥様
11/08/22 10:17:37.65 hDdAm7SP0
夫へ
928:可愛い奥様
11/08/22 10:21:58.18 hDdAm7SP0
途中送信しちゃった。ごめん。
夫へ
ブリの照り焼き
じゃこ天
きんぴらごぼう
小松菜の炒め物
大根の甘酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
冷たい緑茶
メロン
広島からお取り寄せした練り物がすっごい美味しい。
929:可愛い奥様
11/08/22 10:32:11.37 kBvbdojW0
夫
ひれかつソース漬け
卵焼き
胡瓜と新生姜の浅漬け
切干大根と人参とさつま揚げの煮物
オクラのおかか和え
パイナップル
梅干海苔まぶしご飯
930:可愛い奥様
11/08/22 11:00:52.41 Hjtwq8sO0
焼き鮭
かぼちゃのそぼろ煮（作り置き）
ごぼう、人参、蒟蒻きんぴら（作り置き）
小松菜くるみ和え
ポテトサラダ
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
931:可愛い奥様
11/08/22 12:12:40.18 /F0gQCIb0
夫へ
朝食おにぎり
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
卵焼き
唐揚げ(0)
茄子の揚げ浸し
小松菜とコーンのバター炒め
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
別容器で梨
932:可愛い奥様
11/08/22 18:22:35.27 e22TdH/c0
梨か！
いいヒントをいただいた！ありがとう！
933:可愛い奥様
11/08/22 22:57:59.31 NfkVFbnrO
冷たい蕎麦
934:可愛い奥様
11/08/22 23:01:11.96 NfkVFbnrO
>>933
途中送信しちゃいました
冷たい蕎麦(ネギ、しょうが、わさび、きざみ海苔)、しらすわかめおにぎり2個、デミグラハンバーグ、ブロッコリー、あいこちゃんトマト、赤ウィンナー、卵焼き、エビチリ
冷たい麦茶
935:可愛い奥様
11/08/23 09:42:16.11 evJ9GO4/0
鶏キムチ（自家0）
クリームコロッケ（市販0）
茹で塩鯖
ブロッコリーチーズ焼き
パプリカマリネ
プチトマト
冷たいほうじ茶
936:可愛い奥様
11/08/23 10:13:07.04 sCFPHeAy0
焼き鮭
キャンディーちくわ
小松菜のナムル
焼きナスの胡麻和え
パプリカのサラダ
大根の浅漬け
プチトマト
冷たいお茶
メロン
937:可愛い奥様
11/08/23 12:14:51.88 xlSWQ8eA0
夫へ
ハラミとピーマンの焼き肉丼
白菜と高野豆腐の卵とじ
ゴーヤとツナの甘辛炒め
麦茶
938:可愛い奥様
11/08/23 12:39:47.73 H/NR9OUc0
夫へ
朝食おにぎり
アイスコーヒーとお茶
ご飯
卵焼き
カツ(0)
アスパラの牛肉巻
小松菜とコーンのバター炒め
かぼちゃの煮物
別容器で果物を持たせようと思ったら、かさばるからいらないと言われた…
手のひらサイズのタッパーなんだけど、邪魔なのか。
939:可愛い奥様
11/08/23 12:43:35.41 xWL9fPsX0
自分が別容器にして洗い物増えるのがイヤなので
アルミホイルにブドウとか剥いたリンゴとか汁気の出ない果物包んで持たせてる。
けっこう厚手の保冷弁当バッグなので潰れてたりは無いみたい。
でも見た目悪いよね、会社の人に横着な奥さんなんだなと思われてそう…
940:可愛い奥様
11/08/23 12:45:30.69 sCFPHeAy0
>>938
ウチの夫も、別容器の果物を嫌がるなぁ。
ぬるいのが嫌なのかと思ったら、「お昼の後は、
甘いのはいいや。」と言った。弁当だけで満足らしい。
941:可愛い奥様
11/08/23 13:07:25.92 H/NR9OUc0
>>939
そのアイディアいただきます
>>940
そういう可能性もあるんですね。帰ってきたら聞いてみよう。
942:可愛い奥様
11/08/23 16:08:12.54 evJ9GO4/0
荒らし絶賛大暴れなのでage
943:可愛い奥様
11/08/23 18:00:51.47 kXjlgxyRO
冷たい蕎麦、ネギ、きざみのり
三色ご飯(鶏そぼろ、卵そぼろ、ほうれん草ナルム、赤ウィンナー)
冷たい玄米茶
暑いと食欲が無いらしく冷たい蕎麦が良いと言うことで冷たい蕎麦続きなんだけど、いい加減飽きないのかと…でも、冷たい蕎麦が良いらしい。おかずも増やしたら多すぎるってさ。体が心配なのにな…そろそろ勝手に普通のお弁当に戻そうかな
944:可愛い奥様
11/08/23 19:32:57.37 etrPF+730
>>943
冷たいお蕎麦はどうやって持たせていますか？
うちのダイエット中の娘が蕎麦を持っていきたいというのだけどフードポットに入れるくらいしか思いつかないので。
945:可愛い奥様
11/08/23 23:44:19.29 uPKqH42r0
フットボールかと思って驚いた
946:可愛い奥様
11/08/23 23:59:58.50 zTNSLE6e0
蓮根のきんぴら
ウィンナー
スクランブルエッグ
鶏の照り焼き
ごはんとふりかけ
ご飯の水加減間違えた。
べちゃべちゃになっちまった。なんてこったい。
947:可愛い奥様
11/08/24 08:09:43.74 +iR05ItM0
三十八歳夫へ
卵焼き
赤＆緑ピーマン塩ダレ炒め
きゅうりの即席漬け
切り干し大根とにんじんの煮物（自0）
鰹ふりかけごはん
塩ダレはスタミナ源たれを買ったので早速使ってみた
948:可愛い奥様
11/08/24 08:26:22.46 75vxm7GA0
麦入りごはん
その上にのり
その上にオイスターしょうが焼き（豚、ピーマン、なす）
キャベツ、ツナ、ゆで卵のサラダ
プチトマト
ここは新スレ980くらいでたてるの？
見落としてたらごめんなさい。
949:可愛い奥様
11/08/24 08:46:21.77 okq8P1gl0
そういえばテンプレにないね>次スレ立て
そんなに流れ早いわけでもないし、980くらいかしら？
夫へ
おにぎり
アイスコーヒーと冷たいお茶
ご飯
アスパラベーコン
卵焼き
ハンバーグ
三つ葉のお浸し
ブロッコリーとコーンの炒め物
950:可愛い奥様
11/08/24 08:52:42.96 mlL1jtcl0
カレーハンバーグ
スライスゆで玉子
夏野菜の包み焼きサラダ
プチトマト
小松菜ゆかり和え
ご飯（白胡麻、生姜の甘酢漬け）
951:可愛い奥様
11/08/24 09:52:48.17 eykFNwVp0
初めて夫にお弁当作った。
ていうか、中学の時にちょっとやった程度だからほぼ初。
鶏胸とネギの炒め物
ほうれん草マヨ焼き
ひじき煮
ウインナー
あまい卵焼き
鶏そぼろご飯
今日は頑張って作ったけど、すぐに熱が冷めてやる気なくなりそうで怖い。
952:可愛い奥様
11/08/24 10:04:21.70 IohFK/yV0
麻婆茄子
甘エビ唐揚
卵焼きアスパラ巻き
冷凍プチトマト
きゅうりの浅漬け
梅干
水筒に麦茶
アスパラの肉巻き作ろうと思って下茹でして
うっかり短く切ってしまって急遽卵焼きに入れました…
ドジったわ、お肉も用意してあったのに。
953:可愛い奥様
11/08/24 10:18:34.35 JgmI00K30
豚肉のしょうが焼き
茹で玉ねぎのおかか醤油あえ
ピーマンの塩焼き
切干大根の煮物
胡瓜の浅漬け
プチトマト
冷たい麦茶
>>951
時々でも、だんな様は大喜びだと思うよ。
無理せず頑張って!!
>>952
ドンマイｗｗw
私は豚肉をしょうが焼きにしちゃったよ。
肉巻きようにニンジンやインゲンを茹でておいたのに。
954:可愛い奥様
11/08/25 12:08:13.63 lodcNp9w0
夫弁当
鶏チャーシュー
インゲン
ミニトマト
ナスの煮びたし
おくらのおひたし（自0）
さつまいものきんぴら
ゆかりごはん
スイカ
あと2週間ちょいで出産の為お弁当づくりが一区切り。
生まれたら手抜きになりそうなので今のうちに自0をストック中。
955:可愛い奥様
11/08/25 12:23:17.07 MlNKelL50
>>954
お産がんばれ～！
夫へ
鳥の唐揚げ
かぼちゃの煮物（自0）
オクラの梅シソあえ
プチトマト
玄米ご飯
品数少ない‥w
956:可愛い奥様
11/08/26 11:08:25.28 8BxafYEQ0
復活できるかな？
あげますね
957:可愛い奥様
11/08/26 11:10:51.80 6pJAAUx0O
夫へ
ふりかけご飯
シャカシャカチキン（コンソメチーズ味）
タラモサラダ
ブロッコリーのナムル風
プチトマト
アイスコーヒー
958:可愛い奥様
11/08/26 12:01:52.10 ny1tmgI60
夫へ
おにぎり
アイスコーヒーとお茶
ご飯
卵焼き
カツ(0)
ミニグラタン(自0)
小松菜ソテー(自0)
三つ葉のお浸し(自0)
ロイズのチョコ2枚(キャラメルミルク&ホワイト)
嫁作クッキー(プレーン・コーヒー・紅茶各1枚)
959:可愛い奥様
11/08/26 12:37:40.52 RfLlrMsc0
鯖の煮付け（夫のリクエスト）
玉子焼き
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
ゆかり茄子
ウインナー
プチトマト
ご飯（黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
960:可愛い奥様
11/08/26 12:56:57.08 LYz9z7NI0
夫弁当
肉じゃが
インゲンおひたし（自0）
ミートボール
ひじきの煮つけ（市0）
プチトマト
ハムチーズキャンチク
ご飯（梅シラスふりかけ）
梨
>955
ありがトン！元気な子を産んできます！
961:可愛い奥様
11/08/26 13:00:34.16 GB2r4sB20
>>958
クッキーかわいい
962:可愛い奥様
11/08/26 16:41:13.03 Xda8MIrA0
カリカリじゃこ＆梅干し混ぜご飯
唐揚げ(自０)＋レタス・プチトマト
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
切干大根(竹輪・蒟蒻・人参)
ブロッコリーの胡麻ドレ和え
焼き茄子のポン酢和え
963:可愛い奥様
11/08/26 23:20:14.83 GgMMmIWh0
豚しょうが焼き 玉ねぎ、ピーマン
なすのキンピラ
いんげん胡麻和え
モロヘイヤ入り卵焼き
大根とベーコンのカレーソテー
ミニトマト
やっと規制とけた…長かった
964:可愛い奥様
11/08/27 07:21:48.78 tph9J0gb0
夫へ
オリーブチャバッタ
クラブケーキ
ブーケレタス
プチトマト
ゆで卵
非常用コーンブレッド(当直や寝過ごした時のために冷凍しておく)
久々にコストコに行ったので丸ごとコストコｗ
965:可愛い奥様
11/08/27 08:12:31.80 inTJYt5s0
揚げしゅうまい
玉子焼き
かぼちゃとひじきの煮物（常備菜）
茹で人参、いんげん
コーンサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
966:可愛い奥様
11/08/27 09:49:34.13 5yIbix2z0
ブリの照り焼き
ささみの照り焼き
ピーマンの煮たやつ
さといも
ふりかけごはん
照り焼きｗ
967:可愛い奥様
11/08/27 10:04:06.72 znPvSMe10
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
オクラとえのきの胡麻和え
ほうれん草入り玉子焼き
ピーマンと玉葱と豚肉のケチャップ炒め＋レタス・千キャべ
カボチャの鶏挽肉アンかけ
五目ひじき煮(自０)
968:可愛い奥様
11/08/27 10:43:50.65 ycdjhQc80
唐揚げ
焼き鮭
ボイルウインナー
ほうれん草おひたし
大根とレンコンのゆず風味和え物
冷凍プチトマト
枝豆ご飯
969:可愛い奥様
11/08/27 10:48:45.04 OhA4lmUZ0
メンチカツ
揚げしゅうまい
ほうれん草とベーコンのソテー
オープンオムレツ
にんじんのグラッセ
きんぴらごぼう
プチトマト
梅干ごはん
970:可愛い奥様
11/08/27 11:30:18.10 0NWGjgFU0
夫弁当
ウィンナー
ゴーヤチャンプル(ｺﾞｰﾔ・ﾓﾔｼ・ﾆﾝｼﾞﾝ）
パプリカ・ピーマン・ちくわのスイートチリ炒め
かぼちゃの煮つけ
海老カツオニギリ
梅＆塩コンブオニギリ
スイカ
971:可愛い奥様
11/08/27 16:38:11.27 znPvSMe10
オムライス(人参・ピーマン・鶏肉・玉葱・コーン缶)
牛蒡と胡瓜と人参の胡麻ドレ和え＋レタス・プチトマト
枝豆入り薩摩揚げ
叩き胡瓜と山芋のゆかり和え
しば漬け(市販)
972:可愛い奥様
11/08/28 12:14:00.16 tSsnMDlo0
海老のケチャップ炒め
玉子焼き
タコ型ウインナー
青海苔ポテト
ハム、水菜、人参、セロリ、春雨のサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、昆布の佃煮）
麦茶（夫と子供）、温かいコーヒー（夫）
973:はんぺんを食べるおばさん
11/08/29 01:15:10.37 unMWag0o0
ハンペン
はんぺん
半片
974:可愛い奥様
11/08/29 09:52:39.59 QSTFRH3s0
ささみの照り焼き
ミニトマトの豚肉巻き
ひじき煮
ほうれん草のおひたし
そぼろご飯
少ないけど我慢してもらおうか
975:可愛い奥様
11/08/29 12:51:15.74 RQ/7u7/00
>>974
充分だと思うよ。バランス取れてるし。
チキンナゲット（自作）
大豆と野菜の五目煮
ポテトサラダ
きゃんちー（青しそ、梅肉、味付海苔）
梨
ごはん（あさり佃煮）
ケチャップ添え忘れorzまた文句言われるな。
先日、東京ガスの弁当のCMを初めて観ました。ちょっと目汁。
976:可愛い奥様
11/08/29 12:57:53.66 Hvk/xkqR0
梅干しご飯＋胡麻塩
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
麻婆茄子(鶏挽肉・人参・ピーマン・茄子)←昨夜夕飯の取り分けリメイク
オクラとえのきの胡麻和え(自０)
カマボコとしし唐と蓮根の煮浸し←残り物
胡瓜と山芋のゆかりフリカケ和え
プチトマト
977:可愛い奥様
11/08/29 12:58:41.57 9O9zzhtI0
鶏唐揚げ
ペンネチーズ焼き
カニカマ
ゆで卵
茹でインゲン
ご飯（梅干、鮭わかめふりかけ）
978:可愛い奥様
11/08/29 13:09:07.80 6/0Re69P0
焼き鮭
五目オムレツ
切干大根、人参、干し椎茸、揚げの煮物（自家冷凍品）
小松菜サラダ
プチトマト
ご飯（海苔、おかか、生姜の甘酢漬け）
979:可愛い奥様
11/08/29 14:39:45.67 QcANNXn00
夫へ
全粒粉パンを使って、
ハム&きゅうりのピクルスサンド（2個）
蟹缶&カッテージチーズサンド（2個）
低糖マーマレード（1個）
ピーナッツバター（1個）
アサリ入りスクランブルエッグ
プチトマトのベーコン巻き
茹でブロッコリー
桃のコンポート
アイスコーヒー
980:可愛い奥様
11/08/29 15:30:00.10 QSTFRH3s0
>>975
ありがとう
私は食べないからどれくらいがベストなのかが分からないんだよね
981:可愛い奥様
11/08/29 20:26:13.40 f7Zf0w13O
肉じゃが カマス 焼いた厚揚げに鰹節
長芋ステーキ 人参・ハム・レタスのサラダ
ご飯に梅干し
醤油味多め
982:可愛い奥様
11/08/29 20:31:46.82 RfeRfWY00
三十八歳夫へ
ささみチーズフライ（市0）
ポテサラチーズ焼き（自0＋α）
赤＆緑ピーマンときのこ炒め
黒豆の煮物
ごはん（のりたまふりかけ）
983:可愛い奥様
11/08/30 06:20:23.89 FZF8WRjX0
鶏肉のくわ焼き
三つ葉入り玉子焼き
青海苔チーズちくわ
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
人参と小松菜のサラダ
プチトマト
枝豆ゆかりご飯
984:可愛い奥様
11/08/30 06:37:27.20 q3dNaNmU0
夫へ
鰤の塩焼き
牛蒡と人参の金平
小松菜のお浸し
沢庵
ご飯
985:可愛い奥様
11/08/30 07:59:38.70 AtQwvl4P0
中1、中3息子へ
鶏から揚げ（０）
卵焼き
ゆでブロッコリー・ヤングコーン・プチトマト
大学芋（０）
・・・夏休み明け初日、目覚めたら7時10分！（家を出るのは7時半；）
はぁ・・・疲れたわ・・・初日からこれかorz
986:可愛い奥様
11/08/30 08:56:58.10 hMRuPCLjO
夫30歳の弁当
いんげんとにんじんの豚肉巻き
海苔入り卵焼き
ミートボール(市)
豆サラダ
切り干し大根(自0)
海苔ごまご飯
987:可愛い奥様
11/08/30 09:11:06.84 4YP67O+30
夫(23)
豚肉キャベツにらの炒め物
ちくわと玉ねぎのマヨ和え
ほうれん草に醤油ぶっかけ
ミートボール(市販)
甘い卵焼き
ごはん
にらとか玉ねぎとか臭くなるかな。めんご。
988:可愛い奥様
11/08/30 10:24:00.05 SoW4EroQ0
夫弁当
チキンハンバーグ
スイートポテト（自0）
プチトマト
切干大根の煮付け
おくらのおひたし
ミニかぼちゃコロッケの焼きカレー
ご飯
桃
989:可愛い奥様
11/08/30 11:00:03.22 z3dusAwq0
鯖塩焼き
塩鮭
チクワきゅうり
ペンネのチーズ焼き
だし巻き卵
ご飯（梅干、鮭わかめふりかけ）
アイスティー
990:可愛い奥様
11/08/30 11:06:59.47 k+9wrhyl0
とんかつ
エビフライ
卵焼き
かぼちゃの煮物
えのきとわかめのあえたの
ご飯（かつおふりかけ)
991:可愛い奥様
11/08/30 11:24:58.02 M7grSAxn0
夫へ
タコと粉ふき芋の粒マスタード和え
なめたけと青海苔の卵焼き
ピクルスのクリームチーズ和え
カリフラワーと桜エビの炒め煮
南瓜の梅煮
ズッキーニとパイナップルのサラダ
十六穀ご飯
冷たいお茶