11/05/20 06:49:13.34 dqeKQiuy0
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3:可愛い奥様
11/05/20 06:50:10.54 dqeKQiuy0
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4:可愛い奥様
11/05/20 06:51:08.78 dqeKQiuy0
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▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、キャソチクとは・・・
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： URLﾘﾝｸ(www.aez.jp)
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とりあえず、こちらをご覧下さい。
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5:可愛い奥様
11/05/20 07:54:19.39 bVW50xKD0
>1乙です。
6:可愛い奥様
11/05/20 10:04:07.76 wPZw0KWa0
>>1乙です。
中一娘
ウインナー
青梗菜とベーコンの炒め物
卵焼き
人参マリネ
ごはん、のりたま
おかずが乏しい
7:可愛い奥様
11/05/20 10:24:13.64 3mJsK5Ms0
>>1さん乙です。
夫と娘のお弁当
ポテトコロッケ（自家冷凍品）
磯巻き玉子
ほうれん草と桜海老の和え物
サラダ（人参、かぼちゃ、いんげん）
ご飯（梅干し、黒胡麻）
夫のみウインナー
8:可愛い奥様
11/05/20 10:35:59.03 C4QXI7MI0
>>1さんスレ立て乙です。
夫と中一男子
今日
秋刀魚のフライ
豚こま肉ピーマン玉ねぎキャベツの甘味噌炒め
人参のナムル(自0)(夫のみ)
カニカマ巻き玉子焼き
キャンちく(ハムチーズ)
ウインナー
ブロッコリー・プチトマト
昨日
メンチカツ(自0)
長ネギと鶏胸肉のケチャップ焼
塩もみ大根の明太子和え(夫のみ)
豆腐ツナ卵とイロイロ野菜の炒め物
キャンちく(ウインナーチーズ)
ブロッコリー・トマト
9:可愛い奥様
11/05/20 10:40:48.60 P3rwhJj+0
スレタテ乙です。
夫と高2の娘
ご飯に梅干、生姜の味噌づけ
えのきの味噌汁
ほうれん草と卵のバター炒め
とりささみのからあげ（冷）
ナポリタン（色的にいいかなと）
コロッケ（昨日義母にもらった）
ミニトマト
さくらんぼ
さっき朝ごはんに食べたら、ポテトコロッケだと思ってたのに
ライスコロッケだた。
炭水化物ばっかりだ。ごめんよ。
10:可愛い奥様
11/05/20 11:47:18.99 b1N+RmX8O
>>1さん乙です。
夫弁当
ひとくちステーキ
ピーマン、玉ねぎ、にんにくの芽炒め
卵焼き
筑前煮(自0)
キャンチク(ﾊﾑﾁｰｽﾞ)
プチトマト
鳥つくね串(市販0)
11:可愛い奥様
11/05/20 12:54:34.70 /3fuk5mC0
乙です
高一娘
豚の生姜焼きのせごはん
ゆで卵
エビチリ
茹でスナップエンドウ
ミニトマト
12:可愛い奥様
11/05/20 13:00:01.58 GBxIyZaI0
旦那
メガオムライス、鶏のから揚げ、茹でブロッコリー、ちくわきゅうり
冷ご飯が大量に余ってる時はオムライスに限るze
中2娘
生理痛で昼から登校したので、部活用に鮭おにぎり、甘いパン持参
お弁当作らなくて済んでラクだった
13:可愛い奥様
11/05/20 15:54:40.96 C8UXA4DN0
中三 娘
卵焼き（ふつう）
ミニハンバーグ（冷凍インスタント）
キャベツのケチャップ炒め
海老フライ
ほうれん草のおひたし
14:可愛い奥様
11/05/20 16:14:47.99 f1QFYP1k0
夫弁当
エリンギの炊き込みご飯
オクラの和え物
かぼちゃの煮つけ
鶏の韓国風ソテー
アメリカンチェリー
冷たいジャスミンティ
15:可愛い奥様
11/05/20 22:01:11.63 xcXhdkkuO
夫弁当 <br> <br> 鮭のポテトチーズ焼き <br> 肉じゃが(前日残り) <br> ワカメ入り卵焼き <br> もやしと小松菜の胡麻和え <br> 磯辺揚げ(前日残り) <br> プトマト、きゅうり <br> オレンジ
16:可愛い奥様
11/05/21 05:47:19.51 gMoq9MbO0
旦那弁当
豚カルビ丼
韓国海苔と青ネギの玉子焼き
ブロッコリー塩茹で
玉子焼きの味付けが
決まらない。
自分の好きなめんつゆ砂糖だと
絶対残される＼(^o^)／
17:可愛い奥様
11/05/21 07:06:19.11 fOZjjuQ9O
大人２人
豚の生姜焼き、キャベツの千切り、水菜、かいわれ大根
卵焼き
きんぴらごぼう
ﾀﾚ付きｴﾋﾞ天ぷら(自0)
ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄに昨日作ったポテトサラダ(新玉、きゅうり、人参、ハム)
えりんぎとなめこ、椎茸の味噌汁
ゴマ昆布と梅干しの二段ご飯
冷たいお茶
最近暖かいからボチボチご飯悪くなるから悩む…
18:可愛い奥様
11/05/21 07:48:07.17 7yjin1790
娘のお弁当
人参といんげんの豚肉巻き
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
ひじき詰めちくわ
海老とブロッコリー、カリフラワーのサラダ
ミニおにぎり（ツナ、鮭胡麻）
別容器に果物
19:可愛い奥様
11/05/21 12:21:26.83 GaQkWzbg0
>16
うちの旦那はめんつゆがあまり好きじゃない＆甘い卵焼き嫌い。
なので定番は出汁汁（ほんだしをお水で溶いただけｗ）と塩で出汁巻き卵。
青海苔入り卵焼き
鶏の照り焼き（自0）
れんこんのキンピラ
ウィンナー
20:可愛い奥様
11/05/21 19:52:48.66 X+PpJdtY0
自分用
豆ごはん
野菜入りさつま揚げ
かつお生姜煮
カボチャ煮
アスパラおかかあえ
適当に詰めた
さつま揚げおいしかった
21:可愛い奥様
11/05/21 21:20:44.58 eQ72SG3k0
ミートボール（自0）
スクランブルエッグ
れんこんのキンピラ（自0）
にんじんのグラッセ（自0）
ウィンナー
そんな私は>19
土曜だからお弁当奥様少ないのね。
22:可愛い奥様
11/05/22 08:52:35.42 D7nj1Q4r0
>>19
やってみます( *｀ω´)
旦那弁
豚しそ梅肉チーズフライ
ブロッコリー塩茹で
新玉ねぎとベーコンのコンソメ炒め
しゃけフレークごはん
冷蔵庫何もない～
給料日早く来いや…
23:可愛い奥様
11/05/22 10:31:12.82 TvXBCmvo0
24:可愛い奥様
11/05/22 15:03:51.36 FEW4KBph0
高一長女の部活用弁当
長女リクエストの「ロコモコ弁当」
ハンバーグ
ほうれん草炒め
唐揚げ
をのっけた上に目玉焼きポン！
簡単でいいやねｗ
25:可愛い奥様
11/05/22 21:54:05.34 ymaA+YVTO
夫弁当
炊き込み筍御飯(友人母からの貰い物)
鶏肉、ピーマンの味噌炒め(自0)
ポテトグラタン(自0)
卵焼き
プチトマト
筑前煮
草餅
26:可愛い奥様
11/05/23 00:13:45.31 2ISRzp1O0
旦那弁当
ごはん（塩昆布のせ）
ウィンナー
スクランブルエッグ
キンピラごぼう（自0）
こふき芋
お弁当制作にあたっての旦那希望
ウィンナー必須。
チーズを入れると臭い。
たらこスパもたらこ焼きそばも入れると臭い。
茹で野菜は変色してる時があるので、これからの季節は厳禁（保冷材入れてても変色）
今日のこふき芋はどうだろう。
27:可愛い奥様
11/05/23 01:10:21.86 sLkr+tN20
旦那弁当
ごはんに梅干し
ウインナー炒め
だし巻き卵（自家冷凍）
ハンバーグ（冷凍）
ブロッコリー（冷凍）
かまぼこ
ミニトマト
冷凍食品と加工品詰めただけでごめん…
28:可愛い奥様
11/05/23 05:50:07.09 Cn9n1U400
夫へ
鮭の南蛮漬け
ゆで卵
サニーレタス
プチトマト
たけのこご飯
もうだめだと思っていた庭の木の芽が芽吹いたので、復活記念のたけのこご飯
29:可愛い奥様
11/05/23 08:38:48.27 Ddyd1GWO0
高1娘と高3息子
ごはん 梅干＋シャケフレーク
カニカマとネギ入り玉子焼き
豆腐ハンバーグコーン添え(自０)
ホウレンソウの胡麻和え(自０)
春巻き(市販０)
ウインナー
30:可愛い奥様
11/05/23 09:24:38.99 P5kuK/gu0
青菜ごはん
鶏と新じゃがと新タマネギの煮物
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう（0）
エビシュウマイ（市0）
プチトマト
コンニャクゼリー
31:可愛い奥様
11/05/23 09:42:31.26 PwTfwpOA0
夫と娘のお弁当
玉子焼き
タコ型ウインナー
炊き合わせ（人参、里芋、椎茸）
いんげん胡麻和え
ゆかり蓮根
海苔ご飯（鮭そぼろ、おかか）
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
32:可愛い奥様
11/05/23 13:05:10.41 44ene+Il0
夫・私 ３０代夫婦の弁当
鯖の塩焼
卵焼き
塩だれキャベツ
ジャガイモのカレー炒め･･･初めて作ったけどお弁当に◎で定番予定
自分も食べるから、毎日反省や評価をしてます。
33:可愛い奥様
11/05/23 13:08:37.60 5YG0ecIJO
梅干しご飯
豚肉と玉ねぎのエバラ焼き肉のタレ焼き
卵焼き
きんぴらごぼう
きのこのクリームコロッケ(自0)
冷たいお茶
寝坊してしまった…旦那すまん。
34:可愛い奥様
11/05/23 16:03:33.04 p+Yxh6Cn0
豚角煮(大根・ゆで卵・糸こん)
パプリカと椎茸のじゃこ炒め
ほうれん草胡麻和え
蒸しカボチャ
のり玉ご飯
フルーツゼリー
35:可愛い奥様
11/05/23 18:07:17.64 +vkarBMv0
旦那へ
豚バラとナスの中華風炒め
ししとうとベーコン炒め
きんぴらごぼう
かぼちゃのマヨネーズあえ
くるみの飴煮
36:可愛い奥様
11/05/23 19:44:01.98 IFH/8JlS0
夫用（高血圧）
肉豆腐
ひじき煮物
スナップエンドウ卵とじ
ゆでじゃがいも
レタス
プチトマト
しらすご飯
37:可愛い奥様
11/05/24 01:39:15.32 PwNlIsp9O
夫弁当
梅干しのせご飯
ウィンナーとさやえんどうの塩胡椒炒め
うどんのグラタン(自0)キャンチク
卵焼き
プチトマト
38:可愛い奥様
11/05/24 06:38:09.84 NKYnJLUPO
大人２人
おかか、醤油海苔、梅干し、漬け物の二段ご飯
玉こんにゃく炒め
鮭の醤油照り焼き
ベビーリーフ、かいわれ、プチトマトとハムカツ(自0)
卵焼き(小ネギ、きんぴらごぼうを刻んだの)
えびと新タマネギのチーズ焼き(ピリ辛エビチリタレ)
冷たいお茶
鮭焼きすぎて目離している隙に焦げてしまった…
39:可愛い奥様
11/05/24 06:53:16.60 Ui6O5bk80
夫用（高血圧）
鶏ごま焼き
ひじき煮
かにかま入り卵焼き
ちくわ胡瓜
レタス
プチトマト
しらすご飯
40:可愛い奥様
11/05/24 07:46:49.86 fhl+mwqN0
夫と娘のお弁当
肉団子（自家冷凍品）
五目オムレツ
ほうれん草と桜海老の和え物
かぼちゃと蓮根サラダ
梅と枝豆のご飯
41:可愛い奥様
11/05/24 08:42:33.18 KbpBUaOU0
昨日年少息子へ
型抜きミニおにぎり
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
つくね（市販０）
サツマイモのバターソテー
コンソメで茹でた野菜マカロニ
茹でたブロッコリーと人参
お弁当作り四回目。
料理も苦手だが、詰めるのはもっと苦手だ。
毎回キーッとなる。
42:可愛い奥様
11/05/24 09:19:55.16 s80hbrq20
夫と中１男子
今日
豚ロース肉のしょうが焼き+おろし玉ねぎ(息子のみ)(残り)
甘塩鮭(旦那のみ)
牛こま長葱ピーマンの炒め物
ゴーヤウインナー玉ねぎの卵炒め(旦那のみ)(残り)
カニカマ巻き玉子焼き
キャンちく(ハムチーズ大葉)
ウインナー(息子のみ)
ブロッコリー(旦那のみ)
プチトマト
夕飯残りを本人たちの希望に応じて分けたらこうなったｗ
昨日
チーズハンバーグ
鶏胸肉のゴマ味噌炒め
ハム玉子焼き
人参のナムル(自0)
キャンちく(カニカマ大葉チーズ)
ブロッコリー・プチトマト
43:可愛い奥様
11/05/24 09:42:32.41 wAWeSzgw0
旦那のお弁当
ウィンナー
肉団子（自0）
ほうれん草とじゃこの和え物
人参とアスパラのマヨネーズ焼き
桜えびとネギ入りの卵焼き
椎茸のソテー
梅干と大葉の混ぜご飯
黒豆茶
44:可愛い奥様
11/05/24 09:44:54.42 eCQGiL/90
高1娘と高3息子
ごはん 梅干＋ふりかけ
海苔入り玉子焼き
鶏肉の照り焼きブロッコリー添え(夕飯の残り)
肉巻きポテト(市販０)
甘エビシューマイ(市販０)
ウインナー
ピーマンのめんつゆ炒め
個々のおかずの量が少ないので穴埋めに冷食ばかりになってしまった
45:可愛い奥様
11/05/24 10:43:48.29 QMU8Ypnh0
旦那と息子
豚肉とゴボウのみそ炒め
玉子焼き
ただのゆでたアスパラにタルタルソースかけただけ
カニカマチーズ(市販)すきまに詰め込んだ
野菜ふりかけごはん
ぼーっとテレビを見てしまって時間がなくなり手抜き
アスパラは残されるだろう
46:可愛い奥様
11/05/24 10:58:17.19 Y+PJrx5X0
大人ふたり分
豚肉巻きポテト
カニカマとネギ入りの玉子焼き
インゲンの胡麻和え
ウインナー
ご飯といかなごのくぎ煮
冷たい麦茶と冷凍タオル
47:可愛い奥様
11/05/24 11:16:15.25 kFe3wHbz0
37歳旦那へ
トマトソースペンネ
ハンバーグ（市0）
ゆで卵
ブロッコリー
笹かま
ご飯
48:可愛い奥様
11/05/24 11:22:50.55 Dk5L0m/C0
高一娘
今日は中間テスト2日目なのでお弁当ないと思っていたのに今朝になってやっぱり持っていくと言われ
ご飯は間に合わないしあたふた
初めてのサンドイッチ弁当と相成りました
卵とツナ、ハムときゅうりのミックスサンド
ミニトマト
ポテトサラダ
カフェオレ
初めてのサンドイッチはどうだったかな？
49:可愛い奥様
11/05/24 11:33:22.04 M08I7xccO
だしまき卵/ウインナー/ミートボール
以下冷食
鶏マヨ/カレー春巻/海老グラタン
手抜きなんだけどこんなに量要るかな…要るんだからしょうがないよな 32歳不細工な旦那へw
50:可愛い奥様
11/05/24 15:30:45.60 tjOGQPE40
ソース焼きそば（自０）
炒り卵肉味噌のせ
ちくわにキュウリつっこんだの
バジルチキン（市販）
エリンギソテー
ブロッコリー（自０）
プチトマト（自０）
梅干
51:可愛い奥様
11/05/24 22:34:05.30 nu/r8KiMO
30代夫と自分のお弁当
おにぎり三つ(旦那)／梅干し、焼きたらこ、藻塩、大葉
鶏唐揚げ(市販惣菜)
卵焼き
筑前煮
なすの煮物(昨夜の残り)
お弁当作り二日目にしてレパートリーが尽きそう・・・
52:可愛い奥様
11/05/25 01:01:56.06 o8aSjUSN0
>>51
だーいじょうぶだいじょうぶ。
たとえば惣菜唐揚げを細切れにして
茹でたアスパラとマヨ和えにすればアレンジ一品完成だし
卵焼きをカレー味に変えれば全く別物になるし
ちょっとずつ変えていくうちにレパートリーなんか増えてるから。
53:可愛い奥様
11/05/25 01:10:11.11 tK4LxnqSO
>>51
最初は市0ばかりだったけど、半年も経ったら、自0や前日の残りをちょっとアレンジしたものなんかが自然と増えてきましたよ。みんな初めはそんなものかと！お互いがんばりましょう。
夫弁当
稲荷寿司
牛肉とピーマンの甘辛炒め(前日残り)
筑前煮(自0)
卵焼き
プチトマト
春巻(市0)
さやえんどう炒め
54:可愛い奥様
11/05/25 01:17:46.40 wP/zVyFk0
夫に
ウインナー
さつま揚げ
かまぼこ
卵焼き
2色ピーマン味噌炒め
↑このピーマン味噌炒め、1週間冷蔵庫で日持ちするから弁当にはそのまま
詰めるだけ、というレシピ本を見て作ったんだけど本当に1週間も密閉タッパーに
入れたからって日持ちするのかな…？
「つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当」って本なんだけど…。
55:可愛い奥様
11/05/25 05:57:03.32 tTDvhze30
夫弁当
卵焼き
ほうれん草（0）
プチトマト
ゆでそらまめ（もらいもの）
ウインナー
梅干し
ミートボール（市販）
チーズカツフライ（0）
ピースご飯
ピースご飯の塩加減、簡単なようで難しかった
56:可愛い奥様
11/05/25 06:14:20.12 dz9aEy2qO
ゴマ昆布、牛タン焼きのせ二段ご飯(レモン添え)
焼き肉(乗せて食べるタレ)サニーレタス、レタス、かいわれ、生で食べれるほうれん草、水菜、プチトマト
ネギとなめたけの卵焼きチヂミ(昨日の残り)
玉こんにゃく炒め(昨日の残り)
タレ付きいか天ぷら(自0)
57:可愛い奥様
11/05/25 06:58:14.61 QlWqtWfp0
旦那弁当
青海苔唐揚げ
キャンちく
ピザゆで卵
しそこんぶごはん
アクエリ
野菜…orz
58:可愛い奥様
11/05/25 08:01:22.70 BvhamW5H0
夫へ
卵焼き
ショウポンロー
春巻き
鯖塩焼き
ベーコン、ジャガイモのソテー
ブロッコリー
59:可愛い奥様
11/05/25 08:29:33.33 UOuvniXs0
夫へ
豚唐揚げ
かぼちゃ素揚げ
たけのこご飯
サニーレタスとトマト(別添え)
60:可愛い奥様
11/05/25 08:43:32.16 FGJh35MJ0
夫用（高血圧）
酢鶏
インゲンごまあえ
筍わかめ煮
カニカマ卵焼き
プチトマト
しらすご飯
61:可愛い奥様
11/05/25 09:25:37.62 kOBSXwL70
高1娘と高3息子
十六穀米ごはん 梅干＋ゆかりふりかけ
海苔入り玉子焼き
豚肉と野菜のごまだれ和え（ピーマン、シメジ）
にんじんのきんぴら
カニクリームコロッケ（市販０）
62:可愛い奥様
11/05/25 09:25:48.15 KSllHf9m0
旦那のお弁当
ブロッコリーと梅干としらすの和え物（自0）
きんぴらごぼう（自0）
鶏肉と玉ねぎ、人参、インゲンの照り煮（昨日の残り）
ピーマンと塩昆布の炒め物
卵焼き
ゆかり混ぜご飯に梅干乗せた
冷やした黒豆茶
>>54
味付けが濃いものは長持ちするので、味噌や濃いめの調味料を
どれくらい使ってるかで変わると思います。
冬場だったら１週間くらいは大丈夫かもしれないけど、この時期だから
早目に使い切るか冷凍するといいかもです。
63:可愛い奥様
11/05/25 09:55:55.68 ZguEmldA0
夫と娘のお弁当
帆立とアスパラ炒め
ドライトマトとベーコンのオムレツ
鶏肉入り7品目ひじき煮（残り物）
かぼちゃと人参サラダ
茄子のお浸し（夫のみ）
雑穀ご飯
64:可愛い奥様
11/05/25 10:40:39.56 Jqm2bCoH0
大人ふたり分
レンジで作るエビチリ
玉子焼き
レンコンと牛蒡の梅おかか和え
大学芋（市販0旦那のみ）
ウインナー
冷たい麦茶と冷凍タオル
時短レシピってやつでエビチリ作ってみたけど、
「余裕ある～」とのんびりしてたら結局いつもの時間で意味梨
65:可愛い奥様
11/05/25 13:45:21.32 wP/zVyFk0
>>62
ありがとうございます。なるべく早く食べきるようにします。
肉のおかずも魚のおかずも全部「1週間保存できる、朝は冷蔵庫から出して
詰めるだけ！」というレシピ本で、こりゃ便利だと思って買ったけど
実際1週間もそのまま再加熱もせずお弁当に詰めて良いのか？！と
もんもんとしておりました…
66:可愛い奥様
11/05/25 13:47:54.27 6n8MgFmT0
高一娘
海老フライ
なめたけ入り卵焼き
スパゲテイナポリタン
チーちく
ミニトマト
たらこおにぎり
67:可愛い奥様
11/05/25 13:59:22.90 pS5bj66W0
37歳旦那へ
チキンカツ、コロッケ（もらい物）
肉じゃが
ゆでブロッコリー
ご飯
お茶
68:可愛い奥様
11/05/25 22:35:42.54 8kOZ0uGc0
中1娘
ミートボール甘酢あん（自家0）
インゲンの胡麻和え
青海苔入り玉子焼き
ナポリタン（自家0）
プチトマト
69:可愛い奥様
11/05/25 23:14:23.26 tL09SBnQ0
旦那へ
ハム巻きポテサラ（ポテト自0）
唐揚げ（自0）
ウィンナー
じゃことネギ入り卵焼き
ごはん
70:可愛い奥様
11/05/25 23:42:55.82 1ZXHJots0
大人二人分
プチエビフライ（揚げる前の市販冷食）
マッシュポテトチーズ焼き（自0）
スナップエンドウマヨネーズ添え
赤いウインナー
プチトマト
里芋と塩昆布の炊き込みご飯
71:可愛い奥様
11/05/26 06:16:07.82 Ls4uZ1ZpO
海苔、梅、塩鮭の二段ご飯
ピーマンの肉詰め
生あげとちくわ、シシトウの煮物
ほうれん草のなめたけ和え
カニかま入り卵焼き
赤ウィンナー
72:可愛い奥様
11/05/26 06:20:46.25 UoZkP4NM0
テスト明けで久しぶりのお弁当
豚肉とピーマン炒め
ハンバーグ
ミニアメリカンドッグ
卵焼き
ポテトサラダ（昨日の残り）
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
73:可愛い奥様
11/05/26 07:42:11.76 CWiuiL/50
夫用（高血圧）
バンバンジー
胡瓜千切り
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
ご飯・黒ゴマ
74:可愛い奥様
11/05/26 07:47:40.37 ECPOZJ4t0
鶏豆腐つくね
セロリきんぴら
卵焼き
ひじき（0）
さやえんどう塩ゆで
プチトマト
ウインナー
さつまいも飴煮
青菜ふりかけごはん
75:可愛い奥様
11/05/26 07:52:04.42 lbZj2iH40
夫へ
卵焼き
春巻き
ベーコン、うすいえんどう、じゃがいものソテー
豚肉を生姜焼きのタレで炒めたもの
さわら塩焼き
アサリご飯（梅干し）
76:可愛い奥様
11/05/26 08:35:51.61 nvo3V+6t0
夫と娘のお弁当
肉団子（自家冷凍品）
かに玉（ねぎ、筍、椎茸、グリンピース）
キャベツとオクラの胡麻炒め
人参ごぼうサラダ
アスパラのフライ（夫のみ）
梅干しご飯
別容器に果物
77:可愛い奥様
11/05/26 08:38:01.38 QHBkvLgfO
中一と中三の息子へ
麦ご飯
鶏唐揚げ
ぶり照り焼き
ほうれん草と人参の胡麻和え
小葱入り卵焼き
ボイルドウインナーとスナップエンドウ
キュウリ竹輪
78:可愛い奥様
11/05/26 08:51:50.98 i93IGFrK0
高1娘と高3息子
ごはん 梅干＋青菜ふりかけ
塩昆布入り玉子焼き
冷凍ポテトとツナのマヨオーブン焼き
鶏つくね串（市販０）
ウインナー
ブロッコリーとコーンのごまだれ和え
79:可愛い奥様
11/05/26 09:07:37.33 7OwvqjRA0
20代後半旦那へ
豚の生姜焼き
キャベツ炒め(下敷き)
人参の生姜和えサラダ
カボチャグラタン(昨日の残り物)
ご飯
蒟蒻ゼリー
書いてて気づいたけど、ふりかけ入れ忘れたorz
サラダも塩と砂糖間違えたし、ダメダメな日だなあ...
焼売の皮が余ってるのですが、焼売以外に何か良い一品は無いでしょうか。
80:可愛い奥様
11/05/26 09:46:35.10 hvB08d/y0
年少息子へ
ナポリタン
バジルパスタ
型抜きミニおにぎり
甘い卵焼き
コンソメで茹でた野菜マカロニ
スナップエンドウと魚肉ソーセージの炒めもの
タコさん＆カニさんウィンナー
サツマイモのバターソテー
バナナパウンドケーキ
今日は遠足。
81:可愛い奥様
11/05/26 12:30:46.21 w6PTRKSC0
高一娘
とりつくねハンバーグ
エビグラタン（冷凍品）
さつま揚げの煮物
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
明太のりべん
82:可愛い奥様
11/05/26 15:08:59.86 8VGqpxHQ0
37歳旦那へ
焼き鮭
ベーコンポテトコロッケ（市0）
ゆで卵
カイワレ
ご飯（ひじき梅ふりかけ）
ゆで卵好きなので穴埋めに助かってるｗ
83:可愛い奥様
11/05/26 23:29:47.38 IV1Te0CS0
旦那と中１娘
枝豆入りエビマヨ
じゃがいものおかか醤油
ニラ入り玉子焼き
ピクルス（市販瓶詰）
プチトマト
84:可愛い奥様
11/05/27 02:09:01.34 NSS/VWLZO
夫弁当
ゆかりご飯
豚肉、いんげんのカレー粉炒め
筑前煮
キャンチク(大葉、ハム、チーズ)
プチトマト
卵焼き
85:可愛い奥様
11/05/27 02:52:04.61 EzT0HCHw0
夫用
メキシカンピラフ（惣菜）
グリンピースご飯
タンドリーチキン（惣菜）
プチトマト
卵焼き（自冷）
ブロッコリー
梅干し
さつま揚げ煮物
こんにゃく煮物
ほうれん草（冷）
86:可愛い奥様
11/05/27 06:05:23.14 S3yGGQxL0
夫と娘のお弁当
チキンナゲット（自家冷凍品）
海老とアスパラの玉子炒め
かぶ、かぶの葉、ちくわの煮浸し
人参と蓮根サラダ
ご飯（梅干し、ふりかけ）
87:可愛い奥様
11/05/27 06:20:34.75 irUysktcO
大人２人
レバニラ炒め
卵焼き、赤ウィンナー
タレ焼き鳥串(とり、つくね)
厚揚げとちくわの煮物(作り置き)
醤油漬け海苔と梅の二段ご飯
冷たいお茶
今日で又数日お弁当いらなくなるかもーと、少し期待中
88:可愛い奥様
11/05/27 07:26:44.50 Wauwt2Cn0
エビフライ
揚げシューマイ
焼き塩鮭
卵焼き
ちくわのカレーマヨ炒め
春雨サラダ
プチトマト
ふりかけご飯
サブのおかずのレパートリーを増やしたい
89:可愛い奥様
11/05/27 07:54:06.21 AATyUpvF0
旦那と中1娘
煮込みハンバーグ（自家0）
アスパラガスのおかかマヨ焼き
薄焼卵の海苔巻き
旦那の畑で採れたラディッシュの酢漬け
プチトマト
90:可愛い奥様
11/05/27 08:47:18.82 8pCE6XEy0
ささみシソ竜田揚げ
かぼちゃ煮
きんぴらごぼう（0）
えびしゅうまい（市0）
アスパラ、ミニトマト
青菜ふりかけごはん
こんにゃくゼリー
91:可愛い奥様
11/05/27 09:44:11.32 2mX+12R+0
高1娘と高3息子へ
ごはん 梅干＋ひじきふりかけ
ツナとニラ入り玉子焼き
鶏胸肉と野菜のケチャップ煮（ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、しめじ）
カニクリームコロッケ（市販0）
ウインナー
ブロッコリーのゴママヨ和え
シリコンカップを使い始めました
お弁当がカラフルになって見た目が良くなるｗ
92:可愛い奥様
11/05/27 10:03:19.32 ZpwrGYBx0
海南鶏飯(たれ別添え)
キュウリ、ミニトマト
ブロッコリーチーズ焼き
サツマイモオレンジジュース煮
ゆで卵
93:可愛い奥様
11/05/27 10:19:59.33 uxFmRvlN0
夫用（高血圧）
ちらし寿司（錦糸卵、きゅうり、椎茸煮、むきえび、刻み海苔）
グレープフルーツ
94:可愛い奥様
11/05/27 10:49:13.08 b/zVs6K80
37歳旦那へ
マカロニグラタン
豚肉トマト煮込みカレー風味（コーン、ニンジン、玉ねぎ、ブロッコリー）
シシャモ
ゆで卵
ご飯（明太ごまふりかけ）
95:可愛い奥様
11/05/27 13:23:34.38 Zne3xKnT0
40歳旦那＆幼稚園児の娘へ
グリーンピース入り卵焼き
春巻き（市販冷凍）
サラダ（プチトマト、レタス、オクラ）
ロースハム
チーズ
あと娘にだけシナモンのフリカケ
96:可愛い奥様
11/05/27 16:06:29.51 xk0vX4/d0
高一娘
高菜いり卵焼き
エビしゅうまい
さつま揚げと野菜の炒め物
ブロッコリーとハムのマヨ合え
ミニトマト
97:可愛い奥様
11/05/27 16:33:00.05 Qp3/obTe0
中一息子＆本日遠足の小四娘
ピーマン肉詰め（昨日の夕食）
鳥唐揚（同上）
ゆで卵２分の１カット
じゃこピーマン（自0）
たらこスパ（自0）
きゅうりと味噌マヨ
ミートローフ（自0）
ミートボール（イシイ）
グラタン（市0）
ごはんにふりかけ
ひき肉ものが多いな
98:可愛い奥様
11/05/27 17:03:53.27 G843WULm0
夫へ
牛肉とピーマンの炒め物
エノキの酢醤油煮
沢庵
プチトマト
白飯
いつもは幅の狭い深型の二段重なんですが、減量の為に一段だけにしてくれと。
幅が狭い上にコマコマ詰めるって苦痛。
99:可愛い奥様
11/05/27 17:06:32.46 G843WULm0
昨日の分
夫へ
豚肉とナスの中華炒め
カボチャの天ぷら
ピーマンの塩昆布あえ
プチトマト
白飯に梅干し
100:可愛い奥様
11/05/27 17:33:47.61 as30s0r10
旦那へ
青海苔入り卵焼き
ウィンナー
れんこんのキンピラ（自0）
鶏肉の照り焼き（自0）
最近マンネリ。
そして自分のお弁当レパートリー少なすぎ。
たらこは臭いと言われ
チーズも臭いと言われ
カレー風味のおかずは嫌だと言われ
キノコのキンピラは美味しくないと言われ
佃煮は苦手と言われ
ウィンナーは絶対入れてね！と言われ
トマトは嫌い。
何だか面倒くさい旦那にも問題ありか。
もうちょっと勉強して頑張る・・・。
101:可愛い奥様
11/05/28 01:30:09.64 IWqcrOApO
彼女へ
ミニオムレツ
ツナマヨ挟みはんぺんのオーブン焼き
焼売(崎陽軒)
ミニカツ
102:可愛い奥様
11/05/28 01:32:52.15 aJGbJQ2K0
え・・・っ
103:可愛い奥様
11/05/28 01:34:46.92 ktfwgrOJ0
上原の自殺記事をＪＫに持たせピースさせ
ブログ掲載した和泉隆のスレの状況(援○疑惑)
本スレではもう画像に載せられた子供たちの高校の連絡先、県の教育委員会
所属してる芸能事務所もほぼ分かってるが
スレ住民は直接ＦＡＸや電話で行動を起さないから
和泉とその仲間も安心し、自分の批判を自演して
コメント繰り返して通報から目をそらさせようとしてる状況。
104:可愛い奥様
11/05/28 01:42:22.11 9KWCQSuH0
お弁当を毎日つくるなんて
なんという幸せな生活スタイルだろう
こどもがいないし、夫も自営業だし
もう何十年もお弁当のことなんて
考えたことないな。
お弁当本もグッズも関係ない人生だ。
105:可愛い奥様
11/05/28 02:57:45.34 aomhXUd+0
うん幸せ
旦那と子供に作った弁当は毎日写真に撮ってる
特徴もないただの素人弁当なのでブログにうｐするとかそういうことではなく
食べたらなくなる消え物だからということで、自己満足のために保存してるだけ
でもたまーに画像を見てみると、すごく幸せ 日記みたいなもんかな
106:可愛い奥様
11/05/28 08:06:53.30 TdCPpZpuO
旦那へ
玉子サラダ、鶏肉れんこんオイスターソース炒め、小松菜味噌煮浸し、海老シュウマイ、コロッケ、唐揚げ
今日は手作り多めで頑張ったよ！
うちもウインナー好きだわ
野菜増やすと怒るし、リクエストに応じてたら他人様に見られたら恥ずかしいような弁当になるわ。
107:可愛い奥様
11/05/28 08:33:49.87 C9IYiiBO0
子どもの遠足弁当や運動会弁当は撮るけど、旦那弁当はないわー。
撮って残しておきたいと思える位のお弁当、持たせた事ないなー。
108:可愛い奥様
11/05/28 17:05:40.13 pDSQ+PUW0
高一娘
チーズのせハンバーグ
卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
きんぴらごぼう
ちくわキュウリ
たらこご飯
109:可愛い奥様
11/05/28 20:36:26.90 MRUbgoof0
ごはん（みょうがと青じその千切りに梅酢かけてのせる）
鶏肉ソテーぽん酢
かぼちゃ煮
ミニトマト
セロリきんぴら
110:可愛い奥様
11/05/29 00:17:53.73 YQobNRoz0
ニラ肉炒め（今晩の残り）
カニカマ巻き卵焼き
ウィンナー
ミートボール（自0）
111:可愛い奥様
11/05/29 00:22:23.45 1t+ytwku0
晩ご飯の残りを詰めてる方、朝一度火を入れてから詰めますか？
それとも冷蔵庫から出してそのまま詰めてますか？
112:可愛い奥様
11/05/29 00:28:10.94 YQobNRoz0
一応レンジで温めて、他の作ったおかずと一緒につめた。
このまま蓋をして、保冷剤と一緒に出勤する。
113:可愛い奥様
11/05/29 00:30:49.03 RdmwYbSB0
>>111
最初の頃は必ず温めなおしてたが、今は深く考えず適当にしてるｗ
ただ、ひき肉料理とか、冷蔵庫から出したままでは昼までに脂が溶けきらないかな、という
心配のある時は一応チンしてる。
114:可愛い奥様
11/05/29 00:41:13.45 1t+ytwku0
ありがとうございます。
最近お弁当を作り始めてもう息切れし始めてるので
夕食を取り分けてお弁当に詰めるようにして頑張ります…
115:可愛い奥様
11/05/29 00:47:46.44 RdmwYbSB0
>>114
お疲れ～
特別なことをしようと思うと疲れて嫌になっちゃうよ。
私も昔はお弁当のおかず、別に作ってたけど、今は
普通の夕飯用に作る煮物やおひたしを使いまわしてる。
鮭なんかは焼いてから冷凍しとくと、生で冷凍よりおいしいよ。
お節介ならごめん。
116:可愛い奥様
11/05/30 01:20:00.34 QkEf3p3SO
彼女へ
焼きシャケ半身
はんぺん厚揚げさつま揚げ煮物
ウィンナー
肉団子３つ
チッ ケンカしたから明日は日の丸にしてやろうかと思うわ
117:可愛い奥様
11/05/30 01:35:39.64 OWRlpd0d0
夫に
ほうれん草入り卵焼き
ウインナーとアスパラ炒め
さつまあげ焼いたの
カマボコ
ごはん ふりかけ
この頃面倒で練り物ばっかり
こんなんじゃ栄養的にだめだよね
118:可愛い奥様
11/05/30 02:11:27.03 HZbfDi1vO
夫弁当
南高梅のせご飯
プルコギ(コストコの)
グラタン(市0)
野菜煮物(自0)
たまご焼き
プチトマト
119:可愛い奥様
11/05/30 06:33:23.90 7lHm+FQB0
夫用（高血圧）
ちくわ煮
ハム胡瓜巻き
海老シューマイ（冷食）
ミックスベジタブル入りオムレツ
プチトマト
しらすご飯
雨で2日買い物に行けず冷蔵庫のありあわせの弁当になった
120:可愛い奥様
11/05/30 06:58:20.83 Zo7oCq600
照り焼きチキン
豚肉の野菜巻フライ
ちくわの磯辺揚げ
肉団子
卵焼き
高野豆腐の煮物
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
肉肉しい…
121:可愛い奥様
11/05/30 07:51:13.72 EhEyD9C9O
高二息子
チーズハンバーグパスタ添え
ポテトサラダ
焼きそば卵焼き巻き
ピーマンと人参のきんぴら
煮豆
梅干し、青菜ふりかけ
122:可愛い奥様
11/05/30 08:02:15.47 BxNYm9EdO
大人２人、高３息子
カレー、ご飯、卵焼き
ハムカツ(自0)クリームコロッケ(自0)
アスパラのバター炒め
赤ウィンナー
今日から旦那の家から出る時間がゆっくりになり気抜いて寝坊したorz
それでも起こらない文句も言わない優しい旦那に感謝。明日からしっかり起きよう
123:可愛い奥様
11/05/30 08:16:03.70 mFtlF0MT0
中1息子
鶏肉のスパイシー焼き
インゲンの和え物
とうもろこしの茹でたの
卵焼き
ご飯
124:可愛い奥様
11/05/30 08:20:00.96 gaMigRBn0
大人ふたり分
自家0ハンバーグで煮込みハンバーグ
白ネギ入りの玉子焼き
キャベツと竹輪の煮浸し
小松菜のごま和え
ご飯+ごま塩
麦茶と冷凍タオル
125:可愛い奥様
11/05/30 08:20:07.29 1SaiPyxc0
夫と娘のお弁当
筑前煮（作り置き）
玉子焼き
新じゃがいも素揚げ
スナップエンドウと人参のサラダ
梅ジャコご飯
126:可愛い奥様
11/05/30 08:23:34.87 Ro9wp3Az0
ステーキ丼
インゲンとベーコン炒め
蒸しカボチャ
ピーマンとにんじんのきんぴら
ゆで玉子マヨ乗せ
冷凍プチゼリー
127:可愛い奥様
11/05/30 08:51:59.44 NtdCRkeP0
豆腐と鶏のつくね
きんぴらごぼう（0）
ひじき（0）
ほうれん草おひたし（0）
さつまいも甘煮（0）
エビシュウマイ（市0）
プチトマト
ごはん、みょうがの梅酢漬け
ゆうべカレーだったので入れるおかずがなく
0ばかりになってしまった
128:可愛い奥様
11/05/30 09:24:35.68 kyJHd7aZ0
高1娘と高3息子へ
ごはん 梅干＋シャケフレーク
塩昆布入り玉子焼き
ミートボール
ウインナーと冷凍ポテトの塩コショウソテー
ほうれん草の胡麻和え
二段式の弁当箱はおかずがたくさんいるので困る
129:可愛い奥様
11/05/30 09:47:41.58 2Me+22LP0
旦那のお弁当
ブロッコリー・しらす・梅干の和え物（自0）
きんぴらごぼう（自0）
昆布の煮付け（自0）
人参のチーズ焼き
唐揚げ
卵焼き
ウィンナー
鮭とワカメの混ぜご飯
黒豆茶
130:可愛い奥様
11/05/30 13:37:49.85 +L6+4acb0
高一娘
鮭の照り焼き
切干大根の煮物
卵焼き
マカロニサラダ
ミニトマト
131:可愛い奥様
11/05/30 15:27:34.89 MlNX3Dp+0
夫と高校生息子
ごはん ゆかり+小梅
えび揚げ団子（自0）
野菜（もやし、玉ねぎ、キャベツ）カレー風味炒め
スナップえんどうとちくわの胡麻和え
コーン入り卵焼き
プチトマト
キウイ
昨日えび揚げ団子初めて作ったんだが、すごく美味しく出来た。
３０個位作って三回分冷凍、の見込みが家族が試食と称して
２０個食べちゃったorz
132:可愛い奥様
11/05/30 16:35:05.21 IVlRr1gN0
旦那へ
ポテサラコロッケ（自0）
きんぴら（自0）
アスパラソテー
ウィンナー
ごはん（ゴマ明太子ふりかけ）
>131
あるあるｗ
夕飯のおかずの一部をお弁当用に・・・と思っていたら
まさかのおかわりとか。
133:可愛い奥様
11/05/30 18:22:37.49 SiXJAeYj0
旦那と中1娘
豚肉巻きアスパラ一本揚げ
ゆで玉子黄身マヨ
平茸とエノキの炊込みご飯
ラディッシュ酢漬け
プチトマト
134:可愛い奥様
11/05/30 19:11:44.51 7555+l+P0
自分用
白米にゆかり
唐揚げ（自０）
ピーマン人参カレー炒め
ゆで卵の味噌漬け
プチトマト
135:可愛い奥様
11/05/30 19:19:13.74 YVKlRNuE0
夫へ
ご飯
豚肉のソテー(玉ねぎ醤油ソース)
グラタン
ウインナー
きんぴら
かぼちゃの煮物
高野豆腐
小松菜のソテー(ベーコン・コーン入り)
お茶
136:可愛い奥様
11/05/30 21:01:22.74 HZbfDi1vO
夫弁当
ごま塩ご飯
やきそば(自0)
ウィンナーとスナップえんどうの炒め
牛肉コロッケ(自0)
137:可愛い奥様
11/05/31 05:15:50.27 Fcue1VIL0
夫と娘のお弁当
人参、蓮根、ごぼう、椎茸、揚げ入りひじき煮（自家冷凍品）
たらこ玉子焼き
タコ型ウインナー
スナップエンドウ胡麻和え
コーンとハム入り春野菜ポテトサラダ
ご飯（海苔の下におかか、鮭そぼろ）
138:可愛い奥様
11/05/31 06:28:14.66 O6uKUlO60
鶏のから揚げ
筑前煮
卵焼き
ポテトグラタン
かぼちゃの煮つけ
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
昨夜喧嘩したけど作ってやったぜ
139:可愛い奥様
11/05/31 06:46:10.35 4wFRW0MAO
大人２人
豚のオイスターにんにくしょうが焼き、サニーレタス、プチトマト、ごぼうサラダ(昨日の残り)
ひじき煮入り卵焼き、小松菜のゴマ和え
焼きそば(冷食)
醤油海苔と梅干しの二段ご飯
高３息子
ちか、蛯名、ピーマンの天ぷら(昨日の残り)タレかけ
ひじき煮入り卵焼き、ごぼうサラダ、ヒジキの大豆煮
息子は昨日バイトで急に夕飯キャンセルした。で弁当に入れてと言うので別メニュー
140:可愛い奥様
11/05/31 07:58:03.11 3zMV/woU0
サワラ塩焼き
卵焼き
小松菜のおひたし
ピーマンとじゃこのたいたん
ソーセージ
ブロッコリー
141:可愛い奥様
11/05/31 08:14:19.34 EqyEeSvH0
夫へ
ゆで卵
里芋の煮物（市販）
ちくわ磯辺揚げ（市0）
ほうれん草のバター炒め（市0）
焼きたらこ
鯖塩焼き
うすいえんどうとベーコンの炒め物
142:可愛い奥様
11/05/31 08:58:32.90 VJR2zh210
大人ふたり分
シュウマイ（市販チルド）
竹輪とピーマン、しめじのカレー炒め
豚とこんにゃく、牛蒡の塩きんぴら
ゆで卵とプチトマト
白いご飯
冷たい麦茶
143:可愛い奥様
11/05/31 09:05:34.55 XaRMZg720
鮭わかめごはん
豚チーズはさみ焼き
ほうれん草おひたし
れんこんきんぴら
かぼちゃソテー（0）
プチトマト
144:可愛い奥様
11/05/31 09:32:09.80 9iow1Vxt0
旦那のお弁当
ウィンナー
肉団子
人参とピーマンのナムル
インゲンとおかかのわさび醤油和え
桜えびとネギの卵焼き
チーズ入りハッシュポテト
プチトマト
枝豆と鮭フレーク混ぜたご飯
黒豆茶
145:可愛い奥様
11/05/31 13:55:48.34 5Jb5w3/v0
高一娘
オムライス
ブロッコリーとツナのサラダ
ミニトマト
146:可愛い奥様
11/05/31 14:45:45.32 RvVMllCb0
夫へ
ブリの塩焼き
牛蒡と人参の金平
カボチャの中華風炒め煮ネギとショウガ風味
ほうれん草のポン酢おひたし
白飯に梅干し
147:可愛い奥様
11/05/31 15:26:34.86 P6FEzKBz0
焼きウインナー
ポテトクリームコロッケ
ゆで卵
ゆでブロッコリー
ご飯（鮭フレーク）
お茶
チーズケーキ
148:可愛い奥さま
11/05/31 16:33:41.56 8m55HBHR0
夫へ
唐揚げ
玉子焼き
フキと油揚げの煮物
人参、ピーマン塩コショウ炒め
ウィンナー
玄米
149:可愛い奥様
11/05/31 18:05:42.52 /xBzQQRJO
夫弁当
ふりかけご飯
豚肉、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、いんげんの味噌炒め(自0)
筑前煮(自0)
焼き鮭
えびしゅうまい(市0)
卵焼き
プチトマト
150:可愛い奥様
11/05/31 21:57:36.91 65HLdsY+0
夫へ
ご飯
出汁巻き卵
きんぴら
かぼちゃの煮物
高野豆腐
小松菜のソテー(ベーコン・コーン入り)
唐揚げ(0)
冷たいお茶
151:可愛い奥様
11/05/31 23:03:28.38 SKKF7VkK0
旦那と中1娘
エビカツ（市0）とキャベツのサンド
ツナとレタスの柚子胡椒味サンド
玉子サンド
プチトマトのバルサミコ酢漬け
ピクルス（市販瓶詰）
152:可愛い奥様
11/05/31 23:16:30.05 Cg7XTTiN0
鯵のハンバーグ
みず菜の炒め物
ミニキッシュ
きゅうりの浅漬け
キャベツとジャコの炒め物
ミニトマト
153:可愛い奥様
11/06/01 07:08:36.09 bp3hmbBW0
豚肉の野菜巻焼き
えびシューマイ（市販０）
卵焼き
ウインナーソテー
しめじとほうれんそうの炒め物
きんぴらごぼう
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ふりかけご飯
隙間埋めで急きょアメリカンドッグ追加
Wウインナーになってしまった
ここで教えてもらった「パスタの為のオイルソース」は炒め物に便利だね
154:可愛い奥様
11/06/01 07:46:08.43 zgXLxfcI0
塩やきそばレモン風味・目玉焼きのせ
ゆでとうもろこし
ハーブウィンナーソテー
ほうれん草おひたし
プチトマト
155:可愛い奥様
11/06/01 08:36:25.15 tWYDRJHKi
年少息子へ
ご飯（野菜ふりかけ＆海苔）
甘い卵焼き
花型ウィンナー
グラタン（市販０）
洋風肉じゃが（じゃがいも・人参・ベーコン）
茹でたブロッコリー
サツマイモのバターソテー
156:可愛い奥様
11/06/01 09:17:19.11 WuW9kuLh0
旦那のお弁当
人参の塩きんぴら
ほうれん草とコーンの炒め物
ポテトのチーズ焼き
きのこの煮込みハンバーグ（自0）
プチトマト
ご飯（梅干乗せた）
黒豆茶
157:可愛い奥さま
11/06/01 09:56:12.82 TpFbW81G0
夫へ
ふりかけご飯
ウィンナー
玉子焼き
アスパラとレンコン炒め（シソドレッシング味）
豚肉とモヤシ炒め（ポン酢味）
158:可愛い奥様
11/06/01 11:18:23.93 BCLdYDNF0
夫と娘のお弁当
茄子の鍋しぎ
ハム入り野菜オムレツ
さつまいも煮（自家冷凍品）
ほうれん草とちくわの胡麻和え
コーンサラダ
ご飯（梅干し、炒りジャコ）
夫のみウインナー
159:可愛い奥様
11/06/01 13:18:14.70 DTo//BC10
高一娘
ミートボール（市販品）
卵焼き
ウインナーとピーマンの炒め物
カニカマときゅうりの酢の物
ミニトマト
ブロッコリーゆで
160:可愛い奥様
11/06/01 16:31:53.58 Sfl9HL+00
豆腐とエビの落とし揚げ
水菜の浅漬け
卵焼き（じゃこ、みつば）
ピーマンとちくわの炒め物
人参ツナサラダ
ミニトマト
161:可愛い奥様
11/06/01 16:49:48.36 Y+Y045VQ0
夫へ
ミニトマトとパプリカのマリネ
ハンバーグ
ウインナー
蒲鉾
うずらゆでたまご
しめじバター炒め
夏みかん
前日夜に全部作ってお弁当箱に詰めてるものぐさなんて自分くらいだよね…。
冷蔵庫に入れると冷えすぎるから保冷バッグに小さい保冷剤入れて一晩置いてるけど
もう暑くなってくるから絶対まずいよね…
162:可愛い奥様
11/06/01 17:17:03.64 I5u78W/Y0
>>161
ここにいるYO!!
今より暑くなったら冷えすぎくらいでちょうどいいんじゃないかな？
うちは冷凍のまま入れるもの増やしてみたりもする。
旦那弁当
鯖の唐揚げ
チーズ入り卵焼き
タコさんウインナー
ちくわにキューリさしたの（自0）
プチトマト
麦ご飯
163:可愛い奥様
11/06/01 17:19:57.81 JUvHYLGi0
>>161
( ´ ▽ ` )ﾉ
そろそろ冷蔵庫保管がいいと思うよ！
うちは幼児がいて、朝に作れない場合もあるので(早朝から泣き叫ばれたんじゃ、周りにも迷惑なので)
前夜に作って冷蔵庫保管してるよ。
もうちょっと暑くなったら、前夜作成+自然解凍おkな冷食を朝突っ込むスタイルにするつもり。
164:可愛い奥様
11/06/01 18:07:22.25 Y+Y045VQ0
>>162>>163
レスありがとう、お仲間がいて嬉しい。
ご飯はやっぱり会社でレンチンでしょうか？
これからはご飯だけは朝炊いたのを詰めるようにしたほうが良いかな。
165:可愛い奥様
11/06/01 19:24:17.88 N8wRp8B/0
私も前の晩に詰めてます。
ご飯だけは朝炊きあがるようにして詰めてるよ～。
朝作るとか神業。
166:可愛い奥様
11/06/01 19:49:27.71 cuJs8jKG0
>>164
私はご飯だけは朝炊くよ
あとは前日の残りを冷蔵庫から出し、冷凍しといたものはチンで詰めるｗ
167:可愛い奥様
11/06/01 21:57:44.36 DTo//BC10
自分だけじゃなかったんだ・・・
＞夜詰め
ご飯だけは朝炊く奥様多いけれど、やはりご飯とおかずが別なお弁当箱（2段）なんですよね？
168:可愛い奥様
11/06/01 23:24:01.73 cJPFKP3vO
私なんて前夜にご飯も詰めてます…(2段弁当)
朝、1分くらいレンチンして、保冷剤代わりに冷凍ゼリーをおかずの段に入れて、お弁当の上に更に保冷剤を乗せてます。
169:可愛い奥様
11/06/01 23:30:44.69 cuJs8jKG0
>>167
ご飯とおかずは別段です。
170:可愛い奥様
11/06/02 00:34:50.15 je/zDvue0
中１娘
魚肉ソーセージケチャップチーズ焼き
小松菜の胡麻和え
アンパンマン高野豆腐
エノキとキャベツ入りカレーチャーハン
171:可愛い奥様
11/06/02 00:41:51.94 dpKq2lD70
うちも夜詰め。ついでに朝食用のおにぎりも作る。かれこれ8年。
冷蔵庫保存？何それ？美味しい？
うちもそろそろ・・・ってかいい加減冷蔵庫に入れてあげた方がいいか・・・orz
夜詰めしたお弁当の日は、朝4時に旦那出勤。
絶対起きれない。
172:可愛い奥様
11/06/02 06:45:27.20 WHWE1Hzx0
ハンバーグ
ウインナーソテー
鮭のフライ
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
きんぴらごぼう
春雨のサラダ
プチトマト
ふりかけご飯
いつも詰め込み過ぎて蓋が閉まらなくなる ＞＜
173:可愛い奥様
11/06/02 06:55:16.80 rKI15LIq0
とりつくね
ほうれんそうおひたしポン酢
プチトマト
切り干し大根
きんぴらごぼう（0）
ごはん、ふりかけ
大学イモ
ごはんが足りなかったので大学イモ詰めた
174:可愛い奥様
11/06/02 07:55:31.40 LtFJUfS30
ブリ梅醤油焼き
アスパラ、ベーコン、チーズの玉子焼き
糸蒟蒻、人参、ツナのきんぴら
かぼちゃサラダ
枝豆
ご飯、黒胡麻
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
175:可愛い奥様
11/06/02 08:20:00.28 qIKW4hUm0
大人ふたり分
チンジャオロースもどき（筍なし）
桜えびとネギ入りの玉子焼き
キャベツと竹輪の煮浸し
プチトマト
ご飯とそぼろふりかけ
冷たい麦茶
176:可愛い奥様
11/06/02 08:54:45.70 N/Dk6L7y0
>>164
ご飯は別容器(保温タイプ)だから、朝炊きたてを詰めてます。
夫の分
ご飯
ピーマンの肉詰め
厚焼き卵
高野豆腐
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
小松菜のソテー
かぼちゃの煮物
冷たいお茶
自分&2歳の子
おにぎり
厚焼き卵
つくね
かぼちゃの煮物
ほうれん草の胡麻和え
高野豆腐
りんごとさつまいものサラダ
イチゴ
温かいお茶(私)
常温麦茶(子)
今日は支援センターで「みんなでお弁当を食べよう」というイベントの日。
イチゴとサラダ、夫にも別容器で持たせようと思ったけど、「荷物増やしたくない」と言われた。
残念。
177:可愛い奥様
11/06/02 09:01:28.53 O1SVaeID0
夫用（高血圧）
焼きうどん+紅しょうが
インゲン胡麻和え
卵焼き
プチトマト
グレープフルーツ
178:可愛い奥様
11/06/02 11:59:32.98 nx8DGPq20
夫へ
十八穀ごはん のりと粉かつお、しょうゆ
鮭フライ
アスパラ、しめじ、エリンギのソテー
キャベツとにんじんのコールスロー
きゅうりとプチトマトのサワー漬け
サラダ菜
チーズ
5月中20℃いった日がない。お弁当にはいいけど、寒いよ。
179:可愛い奥様
11/06/02 12:21:54.81 xO5UFA9MO
夫弁当
五目炊き込み御飯
プルコギ(自0)
うどんのグラタン(自0)卵焼き
プチトマト
冷凍ゼリー
180:可愛い奥様
11/06/02 13:05:18.97 lQMMno9R0
夫と高校生息子
ごはん 梅干
マカロニグラタン
イカフライ
スナップエンドウとウインナーのケチャップ炒め
キャンちー（大葉、のり、きゅうり）
プチトマト
お弁当作ってると木曜日がヤマだな、と思う。
金曜日は明日は休み！ってテンションで乗り切れる。
181:可愛い奥様
11/06/02 13:41:37.85 sHjZq85b0
保温弁当箱は真夏の使用時は要注意だよ。
雑菌が繁殖しやすい温度で保温されるので
夏場はしっかり冷ましたご飯を詰めましょう。
182:可愛い奥様
11/06/02 14:31:45.11 RZW0gzNP0
旦那は土日関係無しの仕事なので、毎日テンション低い。
こふきいも
ウィンナー
ほうれん草のソテー
照り焼きチキン
ただいま冷まし中。
183:可愛い奥様
11/06/02 15:50:03.54 8tzAsx0+0
タンドリーチキン
ほうれん草の胡麻和え
ピーマンじゃこ炒め
ゆで卵
インゲンのベーコン巻き
184:可愛い奥さま
11/06/02 16:30:04.86 eD5yrZzf0
卵焼き
カニカマ
モヤシとニラ炒め
とりもも肉塩コショウ炒め
ご飯
今日はやる気がなかった。
185:可愛い奥様
11/06/02 16:39:32.01 v1ZCZVrc0
高一娘
いんげんの肉巻きケチャップ味
ヒジキ煮
カニカマいり卵焼き
チーちく
ミニトマト
186:可愛い奥様
11/06/02 23:15:44.51 je/zDvue0
中1娘
ミートボール（自家0）とじゃがいものチーズ焼き
ピーマン塩こんぶ炒め
ココア薄焼玉子の渦巻き
187:可愛い奥様
11/06/03 00:18:58.13 HyL7dXJzO
夫弁当
ごま塩御飯
からあげ(市0)
筑前煮(自0)
やきそば(自0)
卵焼き
プチトマト
スナップえんどう
冷凍ゼリー
188:可愛い奥様
11/06/03 00:57:33.95 zpx5iaRe0
大人二人分
鯖唐揚げ（市販0）
筑前煮（残り物）
ウインナー
ポテトフライ
梅干
自0の野菜が尽きた、補充せねば。
189:可愛い奥様
11/06/03 06:20:33.21 Jq6zsE650
チーズ野菜入りオムレツ
豚肉の生姜焼き
ウインナーソテー
ちくわのカレーマヨ炒め
筑前煮
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
190:可愛い奥様
11/06/03 06:54:38.44 s4H32HV90
夫へ
豚肉と茄子の炒め物
ピーマンの塩昆布あえ
沢庵
プチトマト
ご飯に紫蘇の実漬け
191:可愛い奥様
11/06/03 07:11:43.62 U43XDt6T0
>>161夜詰めしてるよ。ご飯は沢山炊いて冷凍するものぐさぶりｗ
レンチンして冷まして夜詰め冷蔵庫行きか、自然解凍させるために冷蔵庫か。
凍った保冷材を夫が冷凍庫から取り出して、冷えた弁当と一緒に持ってく。
自然解凍で食べられる自家冷凍野菜や自家冷凍卵焼きは、夜詰めして弁当箱の中で自然解凍。
192:可愛い奥様
11/06/03 07:48:47.03 y47dYjpx0
シャケのせ海苔弁
ジャガイモのオムレツ
ブロッコリー胡麻和え
プルーン赤ワイン煮
プチトマト
冷凍ミニゼリー
193:可愛い奥様
11/06/03 08:06:44.90 gai86csv0
肉野菜いため
明太子入り卵焼き
レンコンきんぴら
ミニトマト
さつまいも細切り大学イモ風
青菜ふりかけごはん
194:可愛い奥様
11/06/03 08:17:18.23 UC2hxw940
大人ふたり分
鶏の唐揚げ
大根と人参のなます
ひじき煮（市販0）
ゆで卵、プチトマト
ご飯+しらすふりかけ
冷たい麦茶と冷凍タオル
195:可愛い奥様
11/06/03 11:25:10.48 7BOdWC6n0
肉団子、切干大根煮（自家冷凍品）
しらすとドライトマトのオムレツ
オクラおかか和え
雑穀ご飯（白胡麻、ピーマン佃煮）
昨日作ったマドレーヌ
196:可愛い奥様
11/06/03 12:54:47.98 eVM/nWDw0
高一娘
コーンクリームコロッケ
ハムと野菜炒め
レンコンのきんぴら
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
197:可愛い奥様
11/06/03 20:32:06.11 3fRvm1pK0
夫＆高３娘
雑穀ごはん
ピリ辛唐揚
焼き鮭
玉子焼
インゲンの豚肉巻
レモン風味ウィンナー
ラディッシュの浅漬け
ハッシュポテト
胡麻焼きさつま芋
小松菜のお浸し
サクランボ
明日のお弁当が不要になったので
今日のうちにアレコレ使ってしまおうとしたら
訳のわからない献立に。
さらに娘の箸箱に箸入れ忘れ。
198:可愛い奥様
11/06/03 22:57:47.07 OQI/V5N+0
>>197
あるある＞箸入れ忘れ
一度二日続けて入れ忘れてから、
子どもが自分で確認してから持ってゆくようになったｗ
199:可愛い奥様
11/06/04 06:48:23.08 Db4F7nYX0
夫用（高血圧）
鰆の西京漬
水菜と厚揚げ煮物
卵焼き
インゲン胡麻和え
プチトマト
ご飯、煎りごま
200:可愛い奥様
11/06/04 09:37:34.53 mU7lTckE0
大人ふたり分
そうめん+冷凍めんつゆにゴマとネギ
トッピング用の錦糸卵とハム
プチトマト
とりちゃーしゅー
おにぎり２種×２ケ
冷たい麦茶と冷凍タオル
野菜がないｗかいわれ大根でも買っておけば良かった
201:可愛い奥様
11/06/04 10:40:45.87 T/YSM4nE0
>>200
そうめん弁当美味しそう
そうめんがくっついたりしない？
どうやって持って行くと良いんだろう。
202:可愛い奥様
11/06/04 10:58:19.62 mU7lTckE0
>>201
固めに茹でて、軽くごま油orサラダ油をまぶして、
約一口分ずつまとめてお弁当箱に詰めてます。
旦那は食べる時に、ミネラルウォーターでほぐしたり
一塊ずつめんつゆに入れたりしてるらしいです。
別にのびたりもしてなくて、問題ないらしいですよー
203:可愛い奥様
11/06/04 11:07:09.73 T/YSM4nE0
>>202
詳しくありがとうございます。
今度やってみる！
204:可愛い奥様
11/06/04 11:16:28.66 mU7lTckE0
>>203
いえいえ、どういたしまして。
そうめん以外に、冷やし中華やうどんもイケルようですよ
205:可愛い奥様
11/06/04 13:15:24.19 uQDoRq4v0
高一娘
とりつくねハンバーグ
レンコンのじゃこいため
ウズラ卵のフライ
ミニトマト
スパゲテイナポリタン
やった～明日は久々にお弁当作りはお休みだ
206:可愛い奥様
11/06/04 19:38:40.17 RiFhHtUg0
自分用
親子煮（鶏肉、卵、タマネギ）
きんぴらごぼう（0）
さつまいも甘煮（0）
自0の残り物を詰めた
お箸忘れたorz
207:可愛い奥様
11/06/04 22:18:17.12 uQDoRq4v0
>>205
書き忘れ
アメリカンチェリーも入れますた
208:可愛い奥様
11/06/05 00:50:46.19 cDAXZgu5O
今日も夜のうちに詰めます…
夫弁当
紫蘇わかめごはん
ポテトサラダ
ウィンナー
キャンチク(チーズハム)
隠元、エリンギ、紫蘇の豚バラ巻(自0)
鳥つくね(市0)
卵焼き
209:可愛い奥様
11/06/06 05:29:41.91 R5zcwJbk0
夫へ 当直なので二食分
焼鮭
卵焼き
舞茸ソテー
竹輪
ご飯＋小梅とゆかり
グリーンサラダ二食分(別添え)
夕食用冷やし中華セット
おやつにブラウニーとオレンジ
210:可愛い奥様
11/06/06 06:28:56.32 /DgMcvo0O
キャンチクとか冷凍おしぼりとか自0とか気色悪い言葉遣いのババアばっかりだな
211:可愛い奥様
11/06/06 06:34:08.41 Gzk9PlkG0
豚カツ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
鶏肉とシメジの炒め物
ちくわのカレーマヨ炒め
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
212:可愛い奥様
11/06/06 06:35:38.46 OXv1WsUi0
夫へ
照り焼きミートボール
赤ピーマンとインゲンのソテー
ほうれん草のポン酢お浸し
沢庵
ご飯
213:可愛い奥様
11/06/06 06:42:28.05 e5qJzH+80
夫へ
ゆで卵
ピーマン、もやし、ベーコンのウェイパー炒め
春巻き
野菜と紅ショウガのさつま揚げ
牛焼き肉
ブロッコリー、プチトマト
214:可愛い奥様
11/06/06 06:46:41.97 UdcaZRDv0
こういうのが、はやってんの？
URLﾘﾝｸ(art43.photozou.jp)
215:可愛い奥様
11/06/06 07:07:00.51 Nc8EiQ220
>>214
ネタ的な意味で？
自分は持たそうと思わないな。
ハンバーグ
五目ヒジキ
ブロッコリー胡麻和え
茹でとうもろこし
ワカメ・枝豆ご飯
プチトマト
216:可愛い奥様
11/06/06 07:28:29.64 nzmccrZr0
自分も夜詰めた
しそわかめごはん
豚焼肉（たれ）
ほうれんそうおひたし（0）
たけのこ土佐煮
アスパラ塩茹で
プチトマト
さつまいも細切り大学イモ風
野菜ジュース添えた
217:可愛い奥様
11/06/06 07:31:26.45 mpvY25KwO
夫へ
鮭ハラス
唐揚げ
桜エビ入り卵焼き
プチトマト
きんぴら牛蒡
冷たい麦茶
ご飯
218:可愛い奥様
11/06/06 07:58:59.21 HBXXpMwL0
鶏唐揚げ（自家冷凍品）
筍炒り煮（作り置き）
焼きピーマン胡麻和え
人参ごぼうサラダ
3色そぼろご飯（鮭、炒り玉子、小松菜）
夫のお弁当に枝豆ひじき
219:可愛い奥様
11/06/06 08:12:11.19 7jNfeHAcO
卵焼き
五目大豆
ほうれん草おひたし
トマト
鶏照り焼き
旦那ちゃん弁当
220:可愛い奥様
11/06/06 08:28:10.57 FLbLVNLA0
旦那
鶏の照り焼き丼with炒り卵、のり
アスパラベーコンチーズ巻き
椎茸と玉ねぎのコンソメ炒め
サンドイッチ弁当をリクエストされたけど
野菜とか挟んだらべちょべちょに
ならないのかな？？
何かコツがあったら奥様方教えてください。
221:可愛い奥様
11/06/06 08:50:40.74 iMpRBJsb0
大人ふたり分
鶏胸肉のマヨカツ
キャベツとピーマン、ウインナーのカレー炒め
味付けゆで卵
プチトマト、きゃんちく（紫蘇・梅)
ご飯、野菜ふりかけ
麦茶と冷凍タオル
222:可愛い奥様
11/06/06 09:05:58.12 Rt/r7pR30
夫の弁当
頂き物のソーセージ
かぼちゃのオイル焼き
しいたけとピーマンの桜海老いため
ふきの煮浸し
ミニトマト
デザートにルバーブの砂糖漬け
作り始めて3週間。お弁当箱に
おかずをつめるのがすごく難しくて、
時間がかかってしまう。出来上がりが
きれいなわけじゃないので、さらに
憂鬱。
223:可愛い奥様
11/06/06 09:17:42.43 6pypeqmz0
私と旦那さんの分
棒々鶏サラダ
ゆで卵
プチトマト
肉じゃがグラタン
ナスと鶏のトマト煮
おかかとチーズのおにぎり
ゆかりおにぎり
2人してダイエット中だからヘルシーに
224:可愛い奥様
11/06/06 09:20:26.22 428E29b40
>222
作り始めてかれこれ7年超え。生まれて30年。
いまだキレイな手作り弁当に出合った事なし。
225:可愛い奥様
11/06/06 09:23:14.73 ulnjVFbBO
夫よゴメン
海苔弁の上に玉ねぎと鶏肉を甘辛く炒めたもの
プチトマト
ウインナー
226:可愛い奥様
11/06/06 10:06:25.29 Rt/r7pR30
>224
気が楽になりました。
ありがとうございます。
227:可愛い奥様
11/06/06 11:14:17.65 AtBusYMkO
夫弁当
梅干しのせごはん
プルコギ(自0)
筑前煮(自0)
ｷｬﾝﾁｸ(ﾁｰｽﾞ､ﾊﾑ)
卵焼き
春巻(市0)
プチトマト
228:可愛い奥様
11/06/06 11:48:38.57 48Vaj4nq0
ちょっと死んで来て良い？
229:可愛い奥様
11/06/06 11:55:00.10 0gMtALDj0
夫へ
朝食おにぎり2個
冷たいお茶の水筒2本(500×2)
ご飯
はんぺんチーズ焼き
出し巻き卵
唐揚げ(0)
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
230:可愛い奥様
11/06/06 12:18:57.05 Aejs+BwG0
夫用（高血圧）
白身魚フライ（冷食）
スナップエンドウ胡麻和え
竹輪とイカの味噌煮
レタス胡瓜プチトマト
ご飯
231:可愛い奥様
11/06/06 13:04:00.92 Rt/r7pR30
>>220
ありきたりなアイディアだけど、パンにバターやマヨネーズを塗って、
トマトの種を取ったり、きゅうりに塩を振るなどして、野菜の水気を
きっちり切れば、べちょべちょにならないよ。
お嫌いでなければ、レバーペーストをパンに塗って作る、
ベトナム風サンドイッチはお弁当に向いていると思う。
232:可愛い奥様
11/06/06 13:25:14.15 XNF3SUdG0
>>220
油を塗ると水分はじくわけだから、やっぱりパン内側にバターを厚めに塗るのが良いと思う。
旦那と中1娘
豚の名古屋風炒め
オイスターソースとマヨの玉子焼き
ピーマン塩昆布和え
桜エビの佃煮
ラディッシュの酢漬け
233:可愛い奥様
11/06/06 14:04:43.60 PJtra4sJ0
高一娘
ひれかつ（市販）
ウインナーいため
卵焼き
きんぴらごぼう
大学芋
ミニトマト
234:可愛い奥様
11/06/06 15:11:02.21 ktPfvfkL0
年少息子へ
鮭そぼろご飯
甘い卵焼き
豚肉甘辛炒め（自０）
タコさん＆カニさんウィンナー
サツマイモのバターソテー
茹でたブロッコリーと人参
235:可愛い奥様
11/06/06 17:16:44.73 FLbLVNLA0
>>231,232さん
ありがとうございます！！
明日試してみます！
喜んでくれるといいなぁ～
236:可愛い奥様
11/06/07 00:57:00.54 4pdv1Lnu0
もしかして俺も荒らし扱いされてるのか？ｗ
237:可愛い奥様
11/06/07 06:24:44.43 87wpyO2Y0
エビフライ
フライドポテト
ハンバーグ
牛肉とピーマンの炒め物
ウインナーソテー
卵焼き
ポテトサラダ
プチトマト
ふりかけご飯
238:可愛い奥様
11/06/07 06:25:01.37 JTbFOtwAO
旦那へ
ご飯、海苔、スパムの二段ご飯
サニーレタス、ピーマン、玉ねぎ炒め、小松菜炒め、焼き肉
焼きそば(自0)
卵焼き、プチトマト
冷たいお茶
保冷剤
肉々しい弁当になってしまった。残されるか残されないか気になる
239:可愛い奥様
11/06/07 06:52:08.44 MGfKl/x9O
夫
卵焼き
いかげその唐揚げ
スナップえんどう
玉ねぎ、ベーコン、えのき炒め
塩揉みしたきゅうりのわさび和え
プチトマト
ごはん
240:可愛い奥様
11/06/07 07:37:17.39 jmRyl70V0
夫用（高血圧）
春巻（冷食）
レタス
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
ゆでそら豆
ひじきご飯
241:可愛い奥様
11/06/07 07:39:29.19 u/SkwgUD0
中3息子と夫（50歳）
トンペイ焼き
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草とウインナーのバター炒め
きんぴらごぼう
エビしゅうまい（冷食）
さつまいものソテー
ごはん
242:可愛い奥様
11/06/07 07:44:27.22 Pknufo8V0
サバのムニエル
貝柱とブロッコリーのバター醤油炒め
ワカメ入り卵焼き
鳥磯辺揚げ
プチトマト
冷凍ミニゼリー
243:可愛い奥様
11/06/07 07:53:03.10 vw1D5onCO
32歳夫へ
ハンバーグ
かぼちゃのきんぴら
ひじき煮
ピーマンとベーコンのソテー
ミニトマト
244:可愛い奥様
11/06/07 07:54:52.81 qp/u375bO
夫へ
海苔弁
炒り卵
ウインナー
トマト
ブロッコリー
メンチカツ
かまぼこ
245:可愛い奥様
11/06/07 08:49:07.62 0iGrFuuH0
帆立の磯辺焼き
枝豆とチーズのオムレツ
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
ハム巻きブロッコリー
筍ご飯
ウインナー（夫のお弁当）
別容器に果物（娘のお弁当）
246:可愛い奥様
11/06/07 08:49:43.48 4sbhCMhd0
夫へ
オムライス
ブロッコリー、キュウリ、プチトマトのサラダ
ベーコン、茄子のチーズ焼き
247:可愛い奥様
11/06/07 09:05:05.01 Y2an7cBgO
旦那へ
ｳｨﾝﾅｰ
ﾋﾟｰﾏﾝinｴｯｸﾞ
ナスの甘辛炒め
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
人参
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
248:可愛い奥様
11/06/07 09:07:53.33 ZbWJ3fR00
旦那のお弁当
生姜焼き
インゲンと桜えびのきんぴら（昨日の残り）
きのこのコンソメソテー（昨日の残り）
人参のケチャップチーズ焼き
ハッシュポテト
卵焼き
プチトマト
ご飯（シラスと刻んだ梅干混ぜた）
黒豆茶
249:可愛い奥様
11/06/07 09:09:09.23 0F8oeXsr0
夫へ
ハンバーグ
蒸しかぼちゃ
ピーマンの炒め物
プチトマト
らっきょう
おやつにタマゴボーロ
250:可愛い奥様
11/06/07 09:26:21.23 nkZ6YglQ0
大人ふたり分
冷やしつけ麺
トッピング用に、蒸し鶏のレモン和え、キュウリ、プチトマト
味付けゆで卵
キノコと竹輪のキンピラ風
おにぎり×１個
麦茶と冷凍タオル
旦那用はランチジャーに詰めてみた。
うまく冷えたまま昼になるといいけど。
251:可愛い奥様
11/06/07 09:51:43.00 xoX8V0hd0
旦那
卵きゅうり
ハムチーズ千切りキャベツ
チキンカツキャベツ
のサンドイッチ
焼きおにぎり
ソイジョイバナナ
ぶどうゼリー
炭水化物祭り
レバーペースト売ってないorz
252:可愛い奥様
11/06/07 10:20:03.07 0F8oeXsr0
家の安易なレシピで良ければ、、、、
牛乳に漬けたレバーの水気を切って、たまねぎ、
人参、にんにくのみじん切りと共に炒めた後、
塩コショウ、ウスターソースで味付けし、（あれば）
クリームチーズを加えて、ガーっとフードプロセッサーで
つぶします。
冷蔵庫で1週間日持ちもするし、貧血対策にも
いいような気がします。
253:可愛い奥様
11/06/07 11:01:08.12 9S5t9HQni
夫へ
冷たいお茶の水筒2本
朝食おにぎり2個(わかめご飯)
ご飯
ピーマン肉詰め
ハム入りスクランブルエッグ
きんぴら
かぼちゃの煮物
小松菜ソテー
254:可愛い奥様
11/06/07 11:16:23.03 xoX8V0hd0
>>252
う、うまそー！
眠っていたフープロ引っ張りだします
255:可愛い奥様
11/06/07 11:57:03.22 ycTY5FPt0
高一娘
鶏ささみの焼き肉
ウインナーとインゲンいり卵焼き
ちくわの天ぷら
ミニトマト
256:可愛い奥様
11/06/07 12:01:38.73 HkBUTUfWO
夫弁当
塩昆布ごはん
からあげ(自0)
ウィンナー、スナップえんどうソテー
筑前煮(自0)
卵焼き
プチトマト
おやつにバナナ
257:可愛い奥様
11/06/07 18:37:25.93 qigDnT1e0
夫へ
ごはん（生姜入り昆布ふりかけ）
春巻き（ニチレイ）
卵焼き（青海苔、粉かつお）
キャベツをバーニャカウダで和えたもの
かぼちゃのマヨ茶巾
プチトマトのサワー漬け
258:可愛い奥様
11/06/07 22:06:47.69 EAcDjgxy0
>257バーニャカウダなんて初めて知ったよ、今度作ってみよう。
259:可愛い奥様
11/06/07 22:12:51.47 3cPaKE380
鶏の甘酢焼き
卵焼き（みつば、じゃこ）
人参のたらこ炒め
ほうれん草の胡麻和え
ピーマンとベーコンの炒め物
ミニトマト
260:可愛い奥様
11/06/07 22:18:10.95 GQ+EsSsQ0
中1娘
鶏照焼き
魚河岸揚げのチーズのせ焼き
ピーマン塩昆布和え
あおさ入り玉子焼
ラディッシュのバターぽん酢炒め
261:可愛い奥様
11/06/08 06:12:13.74 t2J111g8O
夫弁当
梅干しのせごはん
筑前煮
ウィンナー、スナップえんどうの塩炒め
卵焼き
キャンチク
ミニトマト
冷凍ゼリー
朝ご飯に五目オニギリ
262:可愛い奥様
11/06/08 06:30:54.64 7cc4CECy0
鶏から揚げ
豚肉の野菜巻焼き
野菜入りオムレツ
筑前煮
ちくわのカレーマヨ炒め
ふりかけご飯
プチトマト食べられてた orz
263:可愛い奥様
11/06/08 07:03:54.19 LEwdyx3E0
夫用（高血圧）
冷やし中華
豚肉冷しゃぶ
細切レタス
胡瓜
茗荷
プチトマト
中華麺
紅生姜
264:可愛い奥さま
11/06/08 09:59:36.43 uvSxGi790
夫へ
豚丼
ほうれん草とカニカマ炒め
卵焼き
ウィンナー
265:可愛い奥様
11/06/08 12:28:23.65 px41S2YHO
夫へ
チキンフィレ
コーン炒め
アメリカンチェリー
小松菜のおかか和え
卵焼き
切り干し大根
ご飯
麦茶
266:可愛い奥様
11/06/08 12:54:04.82 /INMgtzm0
高校生息子へ
ハンバーグ（和風ソース）
アスパラとベーコンソテー
みず菜胡麻和え
卵焼き（コーン、チーズ入り）
ブロッコリー
プチトマト
チョコマフィン
ご飯（梅干）
試験が今日までで、今日から弁当復活。
267:可愛い奥様
11/06/08 13:01:59.36 BqZ/FdU+0
今朝だるくて起きられなくてお弁当作れなかった…。
こんな日の為におかずもご飯もお弁当箱に詰めて冷凍しておいて
旦那に会社でレンチンしてもらおうと思うのですが…。
完全冷凍弁当ってどうなんでしょうね？やったことある方いますか？
冷凍庫から出して昼までの間に溶けてびちょびちょになるでしょうか？
268:可愛い奥様
11/06/08 13:04:02.13 z9xVccvO0
ひじきハンバーグ（自家冷凍品）
しらすとセロリの玉子焼き
緑と赤ピーマン、揚げの煮浸し
温野菜サラダ
ご飯、ふりかけ
枝豆（夫のお弁当）
別容器に果物（娘のお弁当）
269:可愛い奥様
11/06/08 15:15:57.92 dHv2QO/+0
高一娘
鶏のから揚げ
卵焼きとベーコン
ヒジキ煮
ポテトサラダ
ミニトマト
270:可愛い奥様
11/06/08 18:23:56.16 UhPlgyGj0
>>267
一度自分で(自宅で)試してみるといいと思う。
おかずによっても水分がでたり、食感が～ってこともあるだろうから。
夫へ
朝食おにぎり2個(焼きおにぎり)
冷たいお茶と冷たいコーヒーの水筒
ご飯
出汁巻き卵
つくね
ソーセージ
きんぴら
かぼちゃの煮物
ほうれん草のお浸し
271:可愛い奥様
11/06/09 00:33:09.19 p35s6RtQ0
旦那と中１娘
手羽元のチューリップ唐揚げ
旦那が育てたきゅうりとトマトの酢のもの
旦那が育てたラディッシュ漬け
茹でうずら卵…カレー風味とうさぎ型のペア
塩むすび
272:可愛い奥様
11/06/09 01:33:27.22 jTwxeoXVO
夫弁当
ごま塩ごはん
隠元、エリンギの豚バラ巻きと玉葱炒め(自0)
卵焼き
ウィンナー
プチトマト
うどんのグラタン(自0)
冷凍ゼリー
273:可愛い奥様
11/06/09 03:31:52.73 ui0eiqhm0
夫へ
昨日
パエリア
アメリカンチェリー
チョコチップマフィン
今日
バゲットサンド 食べるときに中身を挟む式
(カマンベールチーズ・フリルレタス・プチトマト)
274:可愛い奥様
11/06/09 06:38:59.33 rUwC3iy40
豚肉の生姜焼き
ベーコンとシメジとほうれんそうの炒め物
卵焼き
春雨サラダ
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ふりかけご飯
あと、保冷剤代わりに凍らせたゼリーを入れてみた
275:可愛い奥様
11/06/09 07:09:23.41 H+B/WCtE0
夫へ
かぼちゃの煮物
鳥肉とピーマンのオイスター炒め
ネギとチーズの玉子焼き
鮭フレークごはん
276:可愛い奥様
11/06/09 07:21:30.03 Jc0XOqwA0
ささみのハーブ焼き
卵焼き
ブロッコリー塩ゆで
アスパラ
ミニトマト
エビシュウマイ（0）
五目ごはん
277:可愛い奥様
11/06/09 11:11:25.18 UT4dmpQA0
塩茹で鮭
揚げないコロッケ（自0）
シュウマイ（市販0）
ゆで卵
プチトマト
ブロッコリーの茎浅漬け
あー冷凍してある筑前煮卵焼きに混ぜて明日使おう。
278:可愛い奥様
11/06/09 12:39:14.85 C8QRAK1p0
共働き夫婦
三色そぼろ弁当(さけ、鶏そぼろ、たまご)
さつまいもの甘煮
キャベツと塩昆布をいためたの
夫が三色そぼろ弁当が好きみたいで喜ぶ
確かにお昼自分で食べてみるとおいしいし満腹感得られる
さけ→鮭カマを焼いてほぐした。あまりにカマがおいしそうだったので、
今度家でお茶漬けにしてみようとおもた
鶏そぼろ→胸肉残りをミンチに
手間がかかったけどおいしくできた
長文スマソ
279:可愛い奥様
11/06/09 14:59:02.04 24WqaNja0
ササミのチーズ挟み焼き
ブロッコリーマヨネーズ
はまぐり卵
ひじき
のり玉ご飯
巨峰
280:可愛い奥様
11/06/09 16:44:03.97 9giyN1go0
高一娘
ピーマンの挽肉詰め
椎茸とちくわの炒め煮
カニカマいり卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
281:可愛い奥様
11/06/09 17:25:30.71 SkYvyHdB0
大人ふたり分
人参と白ネギの豚肉巻焼き
ピーマン、竹輪、しめじのさっと煮
玉子焼き（そぼろ、人参とネギのみじん切り入り）
プチトマト
市販のシュウマイ
麦茶
282:可愛い奥様
11/06/10 01:08:34.43 hNubV4eL0
中1娘
ちくわチーズ詰め揚げ
肉団子甘酢あん（自家0）
チーズ入りはんぺん焼（市販）
きゅうり漬物
うずらのゆで玉子（カレー・白）
283:可愛い奥様
11/06/10 01:48:07.43 1x63HSmr0
ダンナ江
① ② ③
サーモンフライ 卵焼き 焼おにぎり
ウインナー 鶏つくね 自家製新生姜の甘酢漬
ししとうの甘辛炒め 川海苔の天ぷら
切り干し大根の煮物 しば漬け
仕事に出ると１日半は帰って来ないので毎回３個作る。
この季節、ホントは外で食べてほしいんだけど市販の物は嫌がりやがる･･･orz
284:可愛い奥様
11/06/10 01:56:06.80 6azHz6WV0
エビとブロッコリーの中華炒め
卵焼き
アスパラおかかあえごまだれ味
シャウエッセン
プチトマト
ひじき（0）
大学イモ（市販0）
>>283奥様、毎日３個、それもすべて手作り。すごいわ。
285:可愛い奥様
11/06/10 02:00:16.19 EbL+UTtB0
>>283
そんなに長時間たったら傷んだりしない？
職場で冷蔵庫に入れておくんですか？
286:可愛い奥様
11/06/10 02:05:06.60 hCZTlZZjO
ちゃんと彩りも考えろよ
ババども
287:可愛い奥様
11/06/10 02:47:16.80 4naMK0d6O
夫弁当
梅干しのせごはん
プルコギ(自0)
ナポリタン(自0)
カレーコロッケ(市0)
卵焼き、プチトマト
冷凍ゼリー
288:可愛い奥様
11/06/10 04:25:45.38 yQBl9thLO
高二娘
ちくわ
289:可愛い奥様
11/06/10 06:04:40.90 T8SIvkZBO
ちょｗけんかでもしたの？ｗ
高一娘へ
鶏の唐揚げ
エビシュウマイ（市販0）
椎茸とほうれん草のバターポン酢炒め
茄子のミートソースのチーズかけ焼き
おにぎり二個
アメリカンチェリー
290:可愛い奥様
11/06/10 06:31:53.16 IpCuOuVz0
ハンバーグ
鮭フライ
ちくわの磯辺揚げ
揚げシューマイ
野菜のチーズ焼き
ウインナーソテー
卵焼き
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
冷凍庫一掃
一週間お疲れさまでした
291:可愛い奥様
11/06/10 06:45:14.42 t97QsXLZ0
焼きしゅうまい
玉子焼き
根菜ひじき煮（自家冷凍品）
ポテトサラダ
赤ピーマンナムル
ご飯（梅干し、黒胡麻）
夫のお弁当にミニドーナツ
292:可愛い奥様
11/06/10 06:58:55.49 Q9hxImMCO
高３息子
ハヤシライス弁当
ハヤシライス
ご飯
ミニオムレツ
以上
293:可愛い奥様
11/06/10 07:29:41.90 OJ0cpd2N0
>>288
294:可愛い奥様
11/06/10 07:29:42.54 7TymJFGKO
牛肉のしそ巻き
キャベツ千切り
プチトマト
カボチャソテー
ウインナー
炒り卵
295:可愛い奥様
11/06/10 07:47:42.48 EOLoN1kx0
夫へ
ハンバーグ
きゅうり
プチトマト
ゆで卵
キャベツ
おじゃこ、ゆかり、かつおぶしののりご飯
296:可愛い奥様
11/06/10 07:56:00.88 Bus8FtMS0
夫へ
つくねハンバーグ
もやしとちくわの中華炒め
きんぴら
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
プチトマト
ワカメのみそ汁
白米
そろそろサーモスタット弁当箱辞めたい
でもまだ温かいみそ汁が飲みたいんだと
297:可愛い奥様
11/06/10 08:06:42.19 i6LhlssT0
大人ふたり分
焼肉（牛、しめじ、ピーマン）
インゲンの胡麻和え
大学芋（市販0）
プチトマト
ゆで卵、ウインナー
麦茶
298:可愛い奥様
11/06/10 08:54:35.27 huhFSseg0
旦那のお弁当
ウィンナー
えのきのベーコン巻き
人参とピーマンのきんぴら
青梗菜とツナの辛子醤油和え
トンカツ
卵焼き
プチトマト
鮭とワカメの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
299:可愛い奥様
11/06/10 09:16:03.26 i6LhlssT0
白いご飯とミニごはんですよを書き忘れたｗ
300:可愛い奥様
11/06/10 09:39:43.56 ZSHVyRtp0
夫へ
プチトマト
ブロッコリー
卵焼き
ウインナー
ミートボール
ベーコンチャーハン
もっとデッカいお弁当箱に作りたいのに
「あんまり食べる時間がない」と小ぶりのお弁当箱を要求してくる…
301:可愛い奥様
11/06/10 11:00:36.78 BAVkQTGE0
揚げないコロッケ（自0）
筑前煮入りオムレツ
海老シュウマイ（市販0）
2色パプリカのマリネ
ブロッコリー（自0）
プチトマト
302:可愛い奥様
11/06/10 13:03:31.95 vTcbaYVT0
高２娘＆中３息子へ
豚肉のシソ＆チーズ巻き
きんぴらゴボウ
肉豆腐
カボチャサラダ（ゆで卵、きゅうり、にんじん）
コロッケ（０）
ほうれん草のお浸し
磯辺揚げ
雑穀米
303:可愛い奥様
11/06/10 13:47:09.69 chRol4Sr0
２８３です。
冷蔵庫に入れてないです。
痛みにくいと言われてる大葉、にんにく、わさび、マヨネーズをフル活用
ご飯は酢を入れて炊きます。
ネットで鮮魚などを買った時についてくる大判の保冷材を詰めまくってます。
梅雨時期から夏の終わりまでは抗菌シートも使います。
もう５年以上こういう形でやってますが中毒になったことも
お腹を壊したこともないようです。
皆様にはおススメできません。
304:可愛い奥様
11/06/10 13:51:06.43 qEf9Q+t00
梅干海苔弁
ブリ照り焼き
カボチャの豆カレー&チーズグラタン
ほうれん草おひたし
五目ヒジキ
さくらんぼ
305:可愛い奥様
11/06/10 13:56:36.72 1J1BP1bj0
コロッケ（市販０）
卵焼き
ひじき煮
ほうれん草おひたし
豚肉・ピーマン・にんじんのカレーソテー
梅干ごま弁
306:可愛い奥様
11/06/10 14:08:47.72 4D+WCz0H0
高一娘
いんげんの豚肉巻き
ナポリタン
ウズラ卵フライ
さつま揚げの煮物
ミニトマト
307:可愛い奥様
11/06/10 14:48:44.82 TDWbocbc0
年少息子と私
型抜きミニおにぎり（野菜ふりかけご飯）
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
つくね（市販０）
ハンバーグ（市販０）
豚肉甘辛炒めもの（自０）
ブロッコリー＆人参
ふかしたじゃが芋
今日は午前保育だったのに、息子のリクエストにより急遽作りました。
なんか損した様な嬉しい様な…
308:可愛い奥様
11/06/10 15:29:08.81 hNubV4eL0
旦那と中１娘
焼鮭海苔弁
ちくわ揚げ
うずらのゆで玉子（カレー・白）
きゅうりのクレソル酢漬け
ブロッコリーマヨチーズ焼き
ミディトマト
309:可愛い奥様
11/06/10 20:58:24.26 Rvri5kdf0
ナイトの旦那へ
ささみの紫蘇大葉巻き
レンコンのエビつくね挟み揚げ
ひじき煮（自家0）
鰤の七味てり焼き
インゲンと玉葱入り卵焼き
人参シリシリ
豆ごはん
ペットボトルに冷たいゴーヤ茶
保温の水筒に眠気覚ましのコーヒー
310:可愛い奥様
11/06/11 07:59:03.71 3gtLOu9q0
ウインナー
だし巻き卵
さつまあげ
ほうれん草胡麻和え
豆とひじきの煮物
ミニトマト
キウイ
って作ったのに今朝はなんか眠いから会社行くのやめるって…。
休日出勤するって言うから土曜なのにお弁当作ったのに。
いっつも休日出勤するする詐欺なんだよなぁ。
でもお弁当持たせないとデスクでカップラーメンとかしか食べないし…
311:可愛い奥様
11/06/11 14:37:29.48 DDCBX+dx0
高一娘
イカフライ
肉団子の甘辛煮
マカロニサラダ
椎茸とレンコンのじゃこいため
ミニトマト
部活の試合のため今日も明日も弁当作りは休みなし
おかずネタが尽きたよ
312:可愛い奥様
11/06/11 17:03:28.73 zeL8PCF+0
旦那へ
ハム入りポテトサラダ
鶏の照り焼き（自0）
ゆでたまご
海老しゅうまい（0）
ごはんと塩昆布
マンネリ。ごめんよ旦那。
313:可愛い奥様
11/06/11 17:53:57.15 ecTYQ8lMO
夫弁当
からあげ(自0)
筑前煮(自0)
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷとえのき、いんげん塩胡椒炒め
卵焼き
きゃんちく
梅干しごはん
314:可愛い奥様
11/06/11 21:18:13.61 2AjqT7/30
自分用
青菜ごはん
ささみソテー梅シソ
アスパラごまだれオカカあえ
プチトマト
きんぴらごぼう（0）
大学イモ（市販0）
冷凍おかずが冷蔵庫のニオイするよって家族に言われた
ちゃんと密閉容器に入れてるんだけど
本物のタッパーに入れないとダメかな
315:可愛い奥様
11/06/12 11:07:26.56 NGasBkE30
旦那へ
牛肉といんげんの炒めもの
ほうれん草の白だしおひたし
ウインナー
玉子焼き(ねぎ醤油味)
ゆかりごはん
小食旦那、女子高生が使うような大きさのお弁当箱で充分らしい。
316:可愛い奥様
11/06/12 11:17:41.07 gPKHnPno0
豆ごはん
筑前煮
インゲン胡麻和え
ベーコン巻ヒレ肉
317:可愛い奥様
11/06/12 12:46:32.28 VfF2zPX00
高一娘
しゅうまい（市販）
じゃこいり卵焼き
ウインナーと野菜の炒め物
ちくわキュウリ
318:可愛い奥様
11/06/12 13:40:49.10 dac9b9bk0
旦那へ
出汁巻き卵
ボイルブロッコリー
塩鮭
ジャガツナお焼き
鶏ムネ肉の香草ボイル焼き
プチトマト
ハム巻ききゅうり
日の丸ご飯
水筒に冷たいジャスミンティー
319:可愛い奥様
11/06/12 14:35:34.59 IU0IGxFC0
夫のお弁当
鶏モモくわ焼き、かぼちゃ添え
玉子焼き
きのこのしぐれ煮（自家冷凍品）
ほうれん草と切干大根の胡麻和え
人参ナッツサラダ
焼き鮭ご飯
320:可愛い奥様
11/06/12 21:51:48.92 kAPbc2p7O
夫弁当
梅干しごはん
プルコギと長ネギ炒め
卵焼き
ナポリタン(自0)
野菜煮(自0)
321:可愛い奥様
11/06/13 00:16:19.65 /jjV/mBg0
夫へ
ご飯に梅干し
豚トロとアスパラ炒め
しめじバター醤油炒め
卵焼き
ミニトマト
チーズ
お弁当、夜に詰めてるから真空弁当箱買ってみた！
ポンプでシュコシュコと真空にしてみたけど
これを室温に放っておいて朝持たせても良いものか…？
322:可愛い奥様
11/06/13 00:25:27.59 55fYmW6R0
>>321
うちも買ったよ！真空保存容器。
夜作ったおかずを朝詰めてシュコシュコして持たせてるけど、今のとこは大丈夫らしい。
夜詰めはしてないからどうなのか教えてー。
心配ならば朝もう一度シュコシュコして持たせてみたらどうだろう？
ってかあのシュコシュコも頼りないんだよね、ちょっと。
323:可愛い奥様
11/06/13 00:30:37.18 /jjV/mBg0
>>322
シュコシュコ仲間にレス貰えて嬉しい。
やっぱり夜作っても朝詰めのほうが良いですよね。
今日初めてやったのでシュコシュコもどこまでやって良いのか、
割れても困るし、加減が分からない。
朝もう一度やってから持たせてみます。
324:可愛い奥様
11/06/13 06:31:58.55 kBOXtbJP0
鶏のから揚げ
肉野菜炒め
卵焼き
ウインナーソテー
肉団子
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
325:可愛い奥様
11/06/13 08:32:04.72 SvSackru0
大人ふたり分
鶏もものケチャップ照り焼き
サラダ菜と竹輪の煮浸し+とろろ昆布
ネギ入りの玉子焼き
プチトマト
ご飯と梅ふりかけ
麦茶
326:可愛い奥様
11/06/13 09:09:22.58 Somfg9Yu0
旦那のお弁当
ウィンナー
椎茸とエリンギのワサビ醤油炒め
ほうれん草の胡麻和え
カボチャのコロッケ
鶏肉と大根と人参の煮物
プチトマト
ゆかりご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
真空弁当箱、なんかよさそうですね。欲しくなりました。
327:可愛い奥様
11/06/13 12:50:04.21 YZaSYtXl0
豚肉しょうが焼き
野菜炒め（モヤシ、ニラ、タマネギ）
きんぴらごぼう（0）
えび天（市販0）
プチトマト
ブロッコリーごまあえ
鮭わかめごはん
328:可愛い奥様
11/06/13 13:18:16.77 7cCP55GM0
高一娘
コロッケ
エビしゅうまい
紅しゃけの照り焼き
ヒジキ煮
ミニトマト
329:可愛い奥様
11/06/13 13:59:49.54 IiCBTu8u0
旦那へ
肉詰めピーマン
鮭のホイル蒸し
キンピラ牛蒡
インゲンの胡麻和え
ツナ玉オムレツ
竹輪の磯辺揚げ
プチトマト
梅ひじきご飯
冷たいゴーヤ茶
真空弁当箱、私も欲しい
330:可愛い奥様
11/06/13 14:12:46.14 LfkHH4pk0
夫のお弁当
緑と赤ピーマンの牛肉巻き
海老チリ玉子
五目卯の花（常備菜）
枝豆ひじき
ほうれん草ともやしのお浸し
ご飯（梅干し、黒胡麻）
331:可愛い奥様
11/06/13 15:51:15.89 GgoK4GaZ0
真空弁当箱って何？とググったら欲しくなったw
夫へ
朝食用おにぎり2個
冷たいお茶
冷たいコーヒー
ご飯
肉じゃが
だし巻き卵
ベーコンでほうれん草巻いたの
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
薩摩芋と林檎のサラダ
332:可愛い奥様
11/06/13 20:42:51.66 t7dr04vy0
夫に
ご飯(ふりかけ漬物)
イワシの蒲焼
鶏ささみとキャベツの和え物
しらす入り卵焼き
ミニトマト
冷たい麦茶
333:可愛い奥様
11/06/13 21:43:38.57 LWZ4FZBjO
夫弁当
梅干しごはん
ウィンナー、スナップえんどう炒め
筑前煮
からあげ
卵焼き
冷凍ミニゼリー
パウンドケーキ
334:可愛い奥様
11/06/14 00:25:36.23 di92VHMd0
娘
鮭フライ（市販0）タルタルソース
海苔弁
玉子焼き
きゅうりの胡麻酢漬け
うめぼし
335:可愛い奥様
11/06/14 00:37:54.77 DrKQfSby0
夫
ジャコ飯
レンコン挟み揚げ
きんぴらごぼう
卵焼き
牛肉のしぐれ煮
卵焼き以外晩御飯の残りだ
336:可愛い奥様
11/06/14 06:25:30.41 7oyI8SP20
ハンバーグ
肉野菜炒め
鶏つくね
卵焼き
ちくわのカレーマヨ炒め
筑前煮
プチトマト
ふりかけご飯
337:可愛い奥様
11/06/14 08:38:38.77 E+TNhIB90
37歳夫へ
鶏むね香草焼き（市販0）
ひじきの煮物（自家0）
かぼちゃの黒ごまきんぴら
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ごはん
梅干し
338:可愛い奥様
11/06/14 09:17:58.30 KZG641NM0
旦那のお弁当
インゲンと桜えびのキンピラ（自0）
ミートボール（自0）
オクラのベーコン巻き
人参シリシリ
キャベツの胡麻和え
豆腐入りチキンナゲット
ポテトフライ青のり風味（昨日の残り）
プチトマト
ワカメとしらすの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
339:可愛い奥様
11/06/14 10:31:01.78 NbNdgkv80
夫と娘のお弁当
牛肉、筍、緑と赤ピーマン炒め
カニカマと大葉の玉子焼き
蒟蒻入りきのこサラダ
ブロッコリー、人参、コーンの和え物
雑穀ご飯（梅干し、白胡麻）
340:可愛い奥さま
11/06/14 11:12:30.78 17w9sYAb0
夫へ
ふりかけ、塩こんぶご飯
卵焼き
ウィンナー
ネギとエリンギ塩コショウ
牛肉と大根炒め
341:可愛い奥様
11/06/14 11:42:43.33 Tyh2rUH70
旦那へ
鶏の竜田揚げ
おかかコンニャクの甘辛煮
インゲンのマヨ和え
出汁巻き卵
エリンギのソテー
ミニトマト
ポテトサラダ
16穀米梅
温かいゴーヤ茶
342:可愛い奥様
11/06/14 12:57:05.20 JWvYzxVT0
今日は手抜きでカップめん。
あとおにぎり持たせる。
一手間楽できるけど、その他で忙しい。
ご飯作るのもお弁当作るのも、もう嫌だ。
343:可愛い奥様
11/06/14 14:31:09.34 w/NOPnoF0
高一娘
メンチカツ
ほうれん草のおひたし
切干大根の煮物
ミニトマト
卵焼き（じゃこ入り）
344:可愛い奥様
11/06/14 18:33:47.74 C08u/62R0
夫へ
朝食おにぎり2個
冷たいお茶
アイスコーヒー
ご飯
スパニッシュオムレツ
ポテトの肉巻(バター醤油)
コロッケ(自0)
ほうれん草のソテー(コーンベーコン入り)
かぼちゃの煮物
キャベツのおかか梅和え
345: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
11/06/14 18:40:03.56 DJKz+lcR0
テスト
346: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
11/06/14 18:40:28.59 DJKz+lcR0
ぎゃーごめんなさい誤爆
347:可愛い奥様
11/06/14 22:41:37.08 y32aLBBX0
夫へ
梅ご飯
牛肉となすの味噌炒め
ひじき煮
胡麻サラダ
348:可愛い奥様
11/06/14 23:16:19.68 di92VHMd0
中１娘
鶏そぼろ
しいたけのバター醤油焼き
クレソル味玉子焼き
ほうれん草胡麻和え
チーズ入りはんぺん（市販）バター焼き
349:可愛い奥様
11/06/15 03:07:40.67 TniEcr2b0
夜更かししちゃったから明日の弁当なし！
350:可愛い奥様
11/06/15 06:31:49.84 HNMAdU+J0
生姜焼き
チーズシソ巻トンカツ
ウインナーソテー
卵焼き
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
ポテトサラダ
プチトマト
育ち盛りのせいか「肉、肉」うるさいので、ついお弁当が肉肉しくなってしまう
351:可愛い奥様
11/06/15 08:40:20.00 g+rLI34j0
夫へ
ごはん（ゆかり、下に海苔としょうゆ）
卵焼き（青のり、粉かつお）
アスパラの肉味噌和え
ひじきとツナの和え物（にんじん、えのき、みつば）
プチトマトのサワー漬け
バナナ
みなさんのお弁当どれもおいしそうだけど、特に>>338さんのお弁当が好みだ。
誰かが作ってくれた弁当が食べたい。
352:可愛い奥様
11/06/15 08:51:00.93 sqE5U5fU0
大人ふたり分
肉野菜炒め（豚・キャベツと人参）
ピーマンと竹輪のおかか和え
ゆで卵
豆サラダ（市販0）
プチトマト
ご飯、ごま塩
麦茶
たまには、お昼にお弁当箱開いた瞬間の気持ちを味わいたい。
自分で作ってるから、驚きも喜びもがっかりもないのよね。
353:可愛い奥様
11/06/15 10:31:14.02 JhDgmXBS0
中1娘
鶏肉マヨポン炒め
ちくわのきゅうり詰め
ケチャップ入り玉子焼き
茹でアスパラ
梅干
354:可愛い奥様
11/06/15 14:40:53.51 DS+x0E4c0
母の弁当が食べたい
355:可愛い奥様
11/06/15 18:41:29.46 FrZxEptr0
飯、めし、メシ、飯、めし、メシまた飯～よ～
家族で一日お米2升とか～
356:可愛い奥様
11/06/15 21:39:02.30 /XrqlhKo0
主人へ
① ② ③
かぼちゃの天ぷら 鶏の唐揚 揚げおにぎり
射こみちくわ 卵焼き きゅうりの浅漬け
しいたけのきんぴら エリンギバターソテー
いか鉄砲
毎度のことながら、２日に一度の弁当３個製作はかなりめんどくさい･･･orz
357:可愛い奥様
11/06/15 21:47:21.93 irEB8p4F0
夫へ
朝食おにぎり2個
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
ハンバーグ
厚焼き卵
野菜炒め
かぼちゃの煮物
ほうれん草のお浸し
358:可愛い奥様
11/06/15 21:48:14.88 irEB8p4F0
>>356
揚げおにぎりのレシピくださいませんか？
359:可愛い奥様
11/06/15 22:29:47.98 /XrqlhKo0
>>358
すいません。
思いつきで作ったのでレシピがあるというほど立派なものじゃないですが
今日作ったのを思い出して･･･
①雑穀米に大葉ニンニク醤油を混ぜ込み②三角もしくは丸に握り
③おにぎりになるべく厚みがでないようハンドプレスします。
④フライパンに大目の胡麻油をしき⑤強火でガッと揚げ焼きします。
油をけっこう吸うので健康的な食べ物じゃないですww
この季節の保存性を重視して作りました。
360:可愛い奥様
11/06/15 23:49:42.47 irEB8p4F0
>>359
美味しそう！
大葉買ったら作ってみます！
361:可愛い奥様
11/06/16 00:04:18.90 Sl2mRVRH0
ミートボール（自0）
ウィンナー
カニカマ入り卵焼き
ピーマンのきんぴら
ごはん（ちりめん山椒）
大葉ニンニク醤油。気になってたんだよね。
うちでもやってみます。ありがとう>359さん。
362:可愛い奥様
11/06/16 06:30:26.27 vArC319z0
海老ピラフ
ハンバーグ
ウインナーソテー
ほうれんそう入りオムレツ
野菜とチーズのオーブン焼き
キャンちく
プチトマト
363:可愛い奥様
11/06/16 09:05:35.55 SvVj72XG0
旦那のお弁当
オクラの胡麻和え
コンニャクと人参のキンピラ
小松菜とゆで卵の和え物
シュウマイ（自0）
かぼちゃコロッケ（自0）
鶏肉をおろし玉ねぎで煮込んだもの
アスパラのコンソメ煮
プチトマト
大根の葉を混ぜたご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
364:可愛い奥様
11/06/16 10:45:07.12 B2lKPiov0
夫と娘のお弁当
ゴーヤ肉詰め
ドライトマトとチーズのオムレツ
ひじき、絹さや、人参、蓮根の和え物
ポテトサラダ
枝豆（夫のみ）
梅じゃこご飯
365:可愛い奥様
11/06/16 10:51:05.57 fTtQfPzC0
○シンハンバーグ（旦那リクエスト）
海老すり身揚げ
うずらゆで卵
シメジの醤油ソテー
枝豆と人参のマヨネーズサラダ
プチトマト
366:可愛い奥様
11/06/16 12:57:37.71 2l4yRvEF0
いんげん豚肉巻き
ウインナー
キャンちく（チーズ大葉）
にんじん甘酢漬け
こんにゃく牛蒡（市販）
杏の梅干（市販）
ごま塩ごはん
367:可愛い奥様
11/06/16 13:46:50.49 IQYFs/lN0
旦那へ
豆腐ハンバーグしめじ餡かけ
インゲンとパプリカの塩コショウ炒め
サラダ菜とベビーハーブのアンチョビイタドレ
エビマヨ
カツオの漬け焼き
茹でウインナー
ミニトマト
16穀米
温かい自家製ほうじ茶
368:可愛い奥様
11/06/16 15:29:47.41 UXeMEctf0
高一娘
海老フライ
ウインナーとかぼちゃのソテー
チーズ入り竹輪
ミニトマト
たらこのり弁
369:可愛い奥様
11/06/17 06:30:15.40 uaBGQU080
白身魚フライ
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ウインナーソテー
卵焼き
春雨サラダ
ほうれんそうの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
370: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
11/06/17 06:48:41.58 ihfeSpDt0
夫へ
卵焼き
ショーロンポー
ブロッコリー
赤いウィンナー
焼きチーズ入りちくわ
焼肉
おじゃこ、青紫蘇の実入りご飯自家製梅干しのっけ
371:可愛い奥さま
11/06/17 10:04:51.59 wI20ZklL0
夫へ
玄米おにぎり塩昆布
ウィンナー
インゲンとニンジン塩コショウ
豚肉、大根、舞茸炒め
372:可愛い奥様
11/06/17 10:28:00.32 C3mnYufZ0
年少息子へ
サンドイッチ（レタス＆ハム）
ミートソーススパゲッティ（コーン入り）
甘い卵焼き
タコさんウィンナー
星型ポテト（市販０）
ブロッコリー＆人参
373:可愛い奥様
11/06/17 11:18:05.37 nv0M7XPe0
イカと野菜の味噌炒め
鯖唐揚げ(自０)
海老すり身揚げ
枝豆ピック
キュウリの塩昆布浅漬け
プチトマト
ふりかけ切れた、買ってこなきゃだわ。
374:可愛い奥様
11/06/17 12:09:07.70 bXPSKA+n0
夫と娘のお弁当
カニクリームコロッケ
ハム巻きブロッコリー
炊き合わせ（かぼちゃ、人参、椎茸）
豆サラダ
ご飯（根菜、塩昆布）
375:可愛い奥様
11/06/17 13:39:09.03 G6yOCdSh0
夫へ
チャーハン（ウインナーとミックスベジ）
ほうれんそうおひたし
さつまあげ
リンゴ
寝坊して慌ててこれだけ。
梅雨時期はチャーハンとかピラフとか止めた方が良いのかな？
376:可愛い奥様
11/06/17 13:43:47.83 U0eY2uv10
高校生の娘へ
煮豚＋大根
ニンジン入りきんぴらごぼう
なめたけ入り巾着卵
プチトマト
うずらのゆで卵
黒豆
サツマイモの煮もの
みかんと桜桃とパイナップルの缶詰一切れずつ
枝豆を剥いてつまようじに刺した物
ごはん
377:可愛い奥様
11/06/17 15:07:01.02 piGQqA0G0
自分へ
梅干のおにぎり（海苔付き）
ミツカンおむすび山青菜のおにぎり（海苔なし）
378:可愛い奥様
11/06/17 15:07:26.05 UoKBUb1f0
高一娘
焼きうどん
チーちく
ミニトマト
茹でブロッコリー
379:可愛い奥様
11/06/17 18:30:21.34 AJ/FljMA0
中1娘
豚のしょうが焼
カニカマ・アスパラ・コーンの3色サラダ
しいたけのバター醤油炒め
梅干
380:可愛い奥様
11/06/17 18:37:10.71 wrEu7ZpZ0
37歳旦那へ
鶏モモ塩麹漬け焼（自0）
豚肉野菜炒め（自0）
マカロニグラタン（自0）
ゆで卵
ご飯（鮭フレーク、明太ごまふりかけ）
お茶
381:可愛い奥様
11/06/17 21:09:48.10 vgwE+eUl0
ナイトの旦那へ
鮭のマヨ焼き
鶏ムネ肉のカチャトゥーラ
ひまわりウインナー
2色キンピラ
ボイルブロッコリー
梅きゅう竹輪
ミニトマト
ゆかりご飯
温かい自家製ほうじ茶
眠気覚ましのコーヒー
382:可愛い奥様
11/06/17 22:16:24.21 f/ywwzIl0
うちの旦那も37歳。そして夜勤。
ごはん（小魚ふりかけ）
ほうれん草のバター炒め（自0）
鶏もも肉の塩コショウ炒め（自0）
海老しゅうまい（0）
卵を入れる隙間が無い気がしたけど、今思い出したら
1～2切れなら入った気がする。
ごめんよ旦那。
383:可愛い奥様
11/06/18 10:59:30.78 oUiYPg+K0
休日出勤の旦那弁当
イカフライ
海老と茄子のスイートチリ炒め
豚モモ肉の蒲焼風
パプリカのマリネ
乱切りきんぴらごぼう
プチトマト
枝豆入り押し麦ご飯
帰って来たら好物作ってあげよ。
384:可愛い奥様
11/06/18 15:16:04.32 xo1qrJ040
高一娘
鶏のから揚げ
ハムとブロッコリーのマヨ和え
卵焼き
昆布
ミニトマト
385:可愛い奥様
11/06/18 17:18:39.69 TmBvBtXe0
運動会の中１娘 雨で中止になったけど！
名古屋風鶏唐揚げ
しめじの佃煮
茹でアスパラガス
きゅうりとカニカマのサラダ
ゆで玉子の黄身海苔マヨ
キウイ
386:可愛い奥様
11/06/18 20:06:25.30 JYHmVkhc0
青菜ごはん
さつまあげ
ひじき（0）
かぼちゃソテー（0）
れんこんきんぴら（0）
なすとたまねぎポン酢いため
大学イモ（市0）
自分用なので、残ってた0を詰めた。
かぼちゃはおいしかったけどれんこんは水っぽかった。
387:可愛い奥様
11/06/19 00:03:16.14 ovoPTZlWO
旦那と自分
ごはん
かぼちゃ煮物
からあげ
カレー春巻
旦那は急遽休みになった為、ごはんをチャーハンにして食べたらしい。
388:可愛い奥様
11/06/19 08:16:37.63 WfKJr8HS0
夫へ
鮭のムニエル
人参きんぴら
赤ピーマンの焼いたの
ミニトマト
有り合わせで作ったらこんなことに、、、
すごく、赤かったです。
>>375
うちはお弁当用チャーハンとピラフに、
梅干を使ってるよ。心配だよね。
389:可愛い奥様
11/06/19 13:43:09.48 GXNuY69L0
旦那へ
豚の冷シャブ
鯖の塩焼き
高野豆腐と人参、きぬさやの煮物
ブロッコリーのマヨ焼き
ハムきゅう
エリンギ、かぼちゃ、ピーマン、オレンジパプリカの焼き漬け
アメリカンチェリー
16穀米
390:可愛い奥様
11/06/20 06:35:32.44 0K6Ya9Er0
エビフライ
チキンカツレツ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
もやしとちくわの炒め物
ウインナーソテー
いんげんの胡麻和え
ハムとチーズのミルフィーユ
プチトマト
ふりかけご飯
これだけ詰め込んでもスペースが埋まらない ＞＜
391:可愛い奥様
11/06/20 08:21:07.53 cVXFuCKf0
大人ふたり分
鶏むね肉の甘酢あんかけ
ひじき煮（自家0）
マカロニサラダ（市販0）
ネギ入りの卵焼きとウインナー
プチトマト
ご飯と梅わかめふりかけ
麦茶
ひじき煮にも胸肉入れてたなぁ。被ってもうた
392:可愛い奥様
11/06/20 09:32:02.91 agmWkzKA0
旦那のお弁当
人参しりしり（自0）
大根と角天の胡麻煮（昨日の残り）
２色ピーマンの塩炒め
かぼちゃ煮
チーズ入りチキンカツ
鮭と大葉の混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
393:可愛い奥様
11/06/20 09:51:38.64 q5vOydFW0
夫と娘のお弁当
焼き鮭
ほうれん草チーズ入り玉子焼き
筑前煮（作り置き）
ブロッコリーと大豆の胡麻和え
ご飯（梅干し、ふりかけ）
394:可愛い奥様
11/06/20 10:38:10.14 U0kNFLQX0
鶏チャーシュー
ほうれん草おひたし、ごま
切り干し大根（0）
さつまいも細切り炒め（0）
プチトマト
野菜ジュース
395:可愛い奥様
11/06/20 12:01:25.24 SECmu1aA0
海老フライ
肉巻きもやし
マッシュポテトカポナータのせ焼き
ピーマンのおひたしおかかマヨ和え
プチトマト胡麻和え
ブロッコリー
鮭の混ぜご飯
396:可愛い奥様
11/06/20 12:03:58.73 qQIGcvec0
年少息子へ
時雨煮をのせたご飯
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
グラタン（市販０）
アンパンマンポテト（市販０）
キャベツとコーンの炒め物
ブロッコリー＆人参
上手く詰められなくて焦っていたら、調理師の旦那が詰めてくれた。
私がやるより数段綺麗だった。
これから毎回詰め作業だけお願いしたい…
397:可愛い奥様
11/06/20 13:02:34.62 owtblWMX0
夫へ
朝食おにぎり2個(おかか梅)
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
肉団子の甘酢あんかけ(自0)
肉巻ポテト バター醤油(自0)
グラタン(自0)
卵焼き
ほうれん草のソテー
カボチャの煮物
先日揚げおにぎりを教えてくださった奥様、土曜日の昼食に出したら好評でした。
熱々を食べたいとのことで、お弁当メニューではなく、家ご飯の新メニューとして
ありがたくレシピいただきます。
398:可愛い奥様
11/06/20 15:14:59.05 QaVAQZva0
高一娘
オムライス
茹でブロッコリー
ミニトマト
399:可愛い奥様
11/06/20 19:41:33.03 xR338dxi0
中１娘
ウインナーケチャップ炒め
なす田楽
ほうれん草・コーン・カニカマのクレソルマヨサラダ
きゅうりのキューちゃんっぽいの（自家製）
梅干し
400:可愛い奥様
11/06/20 19:58:08.78 iemgzYpi0
炊込みご飯
煮豆（市販品）
ウィンナー
スクランブルエッグ
マッシュポテト
インゲンのバター醤油炒め
401:可愛い奥様
11/06/20 21:45:56.41 j3ebmTMM0
夫へ
塩こんぶ混ぜご飯
魚肉ソーセージ入り卵焼き
山芋ベーコン巻き
みょうが浅漬け
これだけw
402:可愛い奥様
11/06/21 06:33:40.61 STwheF2m0
ハンバーグ
豚肉の生姜焼き
ウインナーソテー
卵焼き
野菜とチーズのオーブン焼き
筑前煮
プチトマト
ふりかけご飯
あるものを使ってしまおうと思ったら何か変なメニューに