11/05/16 19:56:05.60 pZBFlpVr0
>>569
518さんじゃないけど、自分の場合
2chのスレを読み漁り、自分がおかしいんじゃなくて親がおかしかったんだと理解する
「毒になる親」とか「白雪姫はなぜ毒リンゴを食べたのか」とかパーソナリティー障害の本を読み漁る
知識をもってまた2chのスレを読み理解を深め、毒親が人格障害であることを確信する
毒母はクソ姑ぽい行動をとることが多いので家庭板で義実家系のスレ(まとめスレとかがいいかも)を読み、
シミュレーションしながら対処を学ぶ
こんな感じで気持ちをだいぶ整理できたよ
特に、クソ姑が嫁に言う悪口は自己紹介乙の法則とか
イヤゲモノ(イヤな贈り物)の処理とか
親の嫌な言葉とか思い出しても、「ＯＯとか言ってたけど自己紹介乙すぎだろwワロスw」
って脳がスルーできるようになった