11/05/08 12:44:06.39 b5dvvnm00
>>560
今日やってみる。茄子大量にあるからかけてみるね。
昨日した手抜きは蒸し鶏。
シリコンスチーマーに鶏のモモ肉(1枚)をいれてブスブスとフォークでつきさす。
酒(しょうがチューブをといたの)と塩をかけて、レンチン→500wで3分。
裏返してまた3分チン。
あとは蓋開けて粗熱とればおしまい。
かなりいける。
ヘルシーにしたい時は、ムネ肉つかってる。
まな板と包丁汚れないし、火もつかわなくていいから私には最高。
シリコンスチーマーで目玉焼きも作り出してからレンチン率があがってる。