11/01/23 15:23:51 JXeOwAssO
普段ジャンクフードとか菓子パンでカロリー摂取してた人が
野菜大目のバランスよい食事と適度な運動をする生活にするとする
たぶん非妊婦はそれで体重減るけど、妊婦はそれでも適正量増えてくと思う。
それくらい妊婦ってするすると体重増えてくよ。
だからある程度の管理はやっぱり必要だと思う。
低体重児が増えてるから好きなように食べて体重増えていいというもんではない。
ちなみに胎児の体重コントロールを親が出来る分けないと思ってる。
999:可愛い奥様
11/01/23 17:16:24 qu6LMj0MP
>>998
野菜大目で運動してたら、妊婦太らないよー
私がそうだった。別にダイエット目的じゃなくて、病院の指導でビビってそうやってただけだけど。
野菜、特に生野菜はすぐ腹が膨れてしまうし、多数回食べでもカロリーが取れないんだよね。
肉も蒸し肉中心だったから全然体重増えなくて、逆に焦った。
甘いもの食べたいとか煎餅食べたいとかの欲求にしたがって間食してたら太るだろうけど、
いわゆる健康的な食事は量自体そんなに食べられないからね。
やっぱある程度は欲求に従うのも大事かな？と思った。
1000:可愛い奥様
11/01/23 17:38:36 IO2eI2njP
>>998
胎児の体重増やすために入院したり、安静にって言われた友達いるよ。
だから、できない事はないんじゃないか？
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。