10/11/06 11:33:56 Tqst0tl/0
ジムがよい、意味はあるのか?
URLﾘﾝｸ(komachi.yomiuri.co.jp)
こんだけレス付いてて有酸素運動でのカロリー消費の少なさをわかってるのが教えて差し上げましょ1名だけとは。
しかも、そこまでわかっていて摂取カロリー制限+有酸素運動とか唱えてる。
そんなことしたら真っ先に筋肉が落ちて脂肪が一層付くからかなり拙いのに。
10/11/06 11:33:56 Tqst0tl/0
ジムがよい、意味はあるのか?
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こんだけレス付いてて有酸素運動でのカロリー消費の少なさをわかってるのが教えて差し上げましょ1名だけとは。
しかも、そこまでわかっていて摂取カロリー制限+有酸素運動とか唱えてる。
そんなことしたら真っ先に筋肉が落ちて脂肪が一層付くからかなり拙いのに。