10/10/16 08:52:12 00Qafk3QO
>>766
余りにも毎日なるから、体が痛み逃しを覚えた。
あっ来る！って分かるようになって、
足を伸ばしながらつま先も伸ばそうとしてる所を逆に足を伸ばしながら踵を伸ばす感じ。
そうすると足を伸ばしたい欲求も満たされて、痛み回避も出来るよ。
結論はつま先はけして伸ばしてはいけないが一番の回避方法だな。
10/10/16 08:52:12 00Qafk3QO
>>766
余りにも毎日なるから、体が痛み逃しを覚えた。
あっ来る！って分かるようになって、
足を伸ばしながらつま先も伸ばそうとしてる所を逆に足を伸ばしながら踵を伸ばす感じ。
そうすると足を伸ばしたい欲求も満たされて、痛み回避も出来るよ。
結論はつま先はけして伸ばしてはいけないが一番の回避方法だな。