10/08/24 20:32:48 lWYg+KqJ0
>327
自分は排卵してる月でも内膜が薄かったので厚くなる方法を調べてたら
結局のところ卵巣の機能を上げていい卵子が育たないことには
内膜も厚くならないとのことでそこから改善していこうかと
いい卵子が排卵されれば必然的に黄体不全も改善。グラフも二層に
以前からサプリも飲んでたし岩盤浴にも通ってたけどｲﾏｲﾁだった
毎日ジムで体動かすようになったら冷え性も緩和
やっぱりサプリとか薬とか病院に頼るだけの他力本願じゃ駄目って反省した
運動してる時は嫌なこと考えなくてすむしそれもいいのかも