11/05/04 02:28:27.05
生存です。
今回は①早寝早起きを完全に身につけること②筋トレして体重を増やすこと、ふたつを目標に頑張ります。
自分の場合オナ禁していないと肉体精神的疲労で筋トレする気が全く起きないので、オナ禁は必須ですねえ。
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生存です。
今回は①早寝早起きを完全に身につけること②筋トレして体重を増やすこと、ふたつを目標に頑張ります。
自分の場合オナ禁していないと肉体精神的疲労で筋トレする気が全く起きないので、オナ禁は必須ですねえ。