10/11/27 18:48:06 0
女の子は 月経 で 貧血になりやすい
貧血のうち7割をしめるのが鉄欠乏性貧血で、
女性では10％、男性では1％くらい。
つまり貧血といえば女性。
どうして女性のほうが貧血になりやすいのでしょうか。
女性は、月経での出血があることが第一。
そして妊娠、ダイエットなどで血が足りなくなりがちです。
男性、閉経後の女性に必要な食事からの鉄の一日摂取量は10mg
生理のある女性では12mg、妊婦さんで15～20mgになりますので、これを目安にしましょう。
［女性の健康］ All About
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2:('A`)
10/11/27 18:48:16 0
それは大変だ、女の子を守ってあげなきゃ
3:('A`)
10/11/27 18:48:20 0
大変大変
女の子を
もっと優しくしてあげなくちゃ
4:('A`)
10/11/27 18:48:34 0
で？
5:('A`)
10/11/27 19:13:30 0
貧血でいつもフラフラしてるんなんて可愛い女の子
6:('A`)
10/11/28 10:06:51 0
それは大変だ、女の子を守ってあげなきゃ
7:('A`)
10/11/28 14:29:20 O
女の子って デリケートで 可愛い
8:('A`)
10/11/28 14:41:10 0
俺も貧血でフラフラ
風呂で立ちくらみするんだけど
どうしたらいいの
9:('A`)
10/11/28 16:46:37 O
大変、抱き締めてあげなくちゃ
10:('A`)
10/11/29 03:21:28 0
だから、朝はいつも遅刻するのか。
もう、いらねー。男だけの職場がいい。