11/06/06 09:26:58.67 6kpDj5x2
草野球は基本自分のやりたいことをやればいいが
オナニープレイほどうざいものはないよな
特にバッテリーがオナナーだと周りがしらける
960:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 09:27:19.41 6kpDj5x2
ごめんオナナーじゃなくてオナリストだったｗ
961:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 09:35:03.65 6kpDj5x2
オナリストじゃなくてオナニストかもｗ
962:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 10:03:27.74 pgQCRbRn
オナニーうんぬんで朝から三連投とかどうなの？
963:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 10:05:57.97 6kpDj5x2
どうなのってか休暇なの
964:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 11:30:17.68 jx+SL3eX
聞いてもないのに休暇アピールとかどうなの？
965:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 11:35:54.44 l/1iT66O
ってゆう無職アピールってどうなの？
966:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 11:48:04.58 kAhGUAZy
うちの会社漁船全部無くなったからどうにもならんし発注かけてるけど納期九月以降。
野球と2chくらいしかすることねーわ。
967:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 14:12:32.93 ox3/iAAI
球速上げるにはどこの筋肉鍛えたらいいのん？
足腰と背筋はわかるんだが腕と肩の筋肉どう鍛えたらいいのか教えやがって下さい
968:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 14:24:28.73 kAhGUAZy
>>967
まず体柔らかくしてみよう。筋肉だけなら単純にチューブが手っ取り早いけどね。
969:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 14:37:07.78 6hvJVOsr
>>948
自分のこと？
それとも入ってきたメンバーに対しての発言？
保険などは入るチームが多いよ。
970:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 18:10:09.20 C3fEkkRm
>>967
本気で球速上げたいなら、ウエイトトレーニングが必要でしょうね。
通常のバックエクステンションや負荷なしのスクワットで鍛えられるレベルで目に見えて球速は上がらないでしょう。
個人的には肩や腕の筋力は球速アップの絶対条件ではないように思います。
腕をより速く振れるようになると、身体への負担もあがりますから、怪我防止の為につけておいたほうが良いとはおもいますが。
971:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 19:35:41.76 TZTKqR69
>>948
馬鹿じゃねーの www ケガもそうだけど、ファールとかの打球が通行人
に当たったり、駐車中の自動車にぶつかることもあるんだぞ。 車の修理
費とか10万円くらいすぐかかるからな。
お前みたいなアホが、『俺のせいじゃねーよ』とかミンスみたいにひらき
なおるんだろーな。 自分さえ楽しければイイなんて奴は、野球どころか
何にもするなよ！
972:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 19:39:27.34 i+Tj6TYv
>>944,947
そこで野球やって無いってことはｗ
馬(ry
>>971
何釣られとるんやｗアフォ
973:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 19:39:34.77 x4HrsvGC
>>948
>保険に1600円払いたくないし
貧乏人乙
974:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 21:14:05.37 ox3/iAAI
>>967
>>970
サンクス！
ストレッチとか筋トレはやってるんだけど、肩周りだけどう鍛えたらいいのかわからないんですよね。
まあ色々調べてみます、ありがとう。
975:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 21:22:47.17 ox3/iAAI
>>968だった。
アドバイスありがとう！
976:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 21:47:52.63 O4tjw+O+
>>975
ストレッチも使い分け重要だからね
ダイナミックストレッチとスタティックストレッチを試合前と試合後＆オフでうまくやってみ
ケガの防止になるし、筋肉の挙動に関してもいろいろ効果が違うから
肩周りに関してはよく言われるローテーターカフとかの肩甲骨周りのインナーマッスルをやってあげるといいよ
チューブなくても500mlペットボトルみたいな低重量で出来るし、ゆっくりムーブメントを確かめるようにやってあげる
終わったあとに、怠い感じというか倦怠感みたいなのがあったり、人によってはやった方とやらない方で
腕の長さが変わるくらいの効果があるから
977:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 21:50:45.24 1eN2tf0h
インナーマッスル鍛えたら球速上がるの？
978:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 21:59:38.66 Rc6WiaN2
普通はフォーム治すのが一番だけどね
ほとんどの場合球速って天性のものだよな
フォームとか体の使い方も含め
979:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 22:11:32.60 O4tjw+O+
>>977
インナーマッスルはそもそも補助筋群でそれだけで球速を上げる能力は殆どないよ
鍛えるっていうよりも「色々な動きを覚えさせてあげる」って言ってあげた方が良いかもしれない
背中の筋肉から肩、腕周りの筋肉への挙動を滑らか行うためだったり、可動域を増やすことで使う筋肉の力を出来るだけ
無駄なく最大限に活かすために必要なだけ
だから物凄い筋力ある人はそれだけで十分な球速は出るけど、インナー使えてないと実際はフルに筋肉を活かせてなかったり、
逆に筋肉なくてもインナーがしっかり使えてる人はケガしなくて、思いの外球速が出たりもする
つまるところインナーマッスルどうこうっていうのも>>978のいう体の使い方、こなし方っていう部分の話になる
980:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 22:36:39.38 1eN2tf0h
結局腕とか肩はどこ鍛えたらいいんだ
>>967が聞きたいのはそこじゃね？
いやまあ俺も聞きたいんだけどな
981:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 23:05:49.43 O4tjw+O+
個人的には腕肩周りの筋肉はそんなに追い求めなくてもいいと思う
腕肩周りに筋肉が付き過ぎるとフォームが窮屈に感じたり、腕の振りにしなりがなくなって球速が落ちる可能性もあるわけで…
あと全体的なスケールアップのために徐々に体に馴染ませるように筋力アップするならいいけど、急激な筋力アップは↑みたいな
逆効果もあると思う
もしやるとすれば、
①前腕部
②三角筋（とくに後部）
あたりかなあ……
982:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 23:09:14.27 819mnVXn
ここを鍛えたら球が速くなる、という答えがあるくらいピッチングが単純動作なら誰も苦労しない
983:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 23:22:12.68 O4tjw+O+
>>982
それはそうだ
実際フォーム見たり、体型見て言ってるわけじゃないし、人間は運動習慣や体の癖で個々人に合わせた
トレーニングを考えなくちゃならないんだから
ただ別に実践しなくても「こういう考え方もあるんだ」「そういえば俺、ここが足りなかったな」っていうくらいの
参考というか一助にしてもらえればいいかなあと思って書いた
984:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 23:26:33.05 819mnVXn
>>983
あ、>981に対してじゃなくて「どこ鍛えたら速くなる？」と単純に聞いてるやつに対してね
985:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 23:31:06.77 O4tjw+O+
>>984
あっゴメンね
てっきり俺が一言足りなかったから「そのトレーニングは万人に通用するものじゃないだろ」っていう点を指摘してくれたものかと思った
986:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/06 23:37:53.42 z0hlOjKF
どこ鍛えたら～なんてのは簡単に答えられるわけがないわな
筋量や筋肉の柔軟性や全身の筋力のバランスなんかで
必要なトレーニングは変わってくるし
もっというなら投球フォームでも変わってくるし
でもあえていうなら下半身だろうな
987:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 00:38:30.37 33POTyta
>>982
あくまで一般論を聞いてるんだろ
それで速くなるかどうかは別にして
988:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 01:11:13.13 c9GTALSH
ここで聞くより本屋でも行って立ち読みしたほうが早そうだぞｗ
989:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 07:28:39.82 atf2k/Au
本屋へ行かなくても
「球が速くなる 鍛える 筋肉」でググってみて得た情報をまとめてみると
肩・腕・下半身・インナーマッスル・ほぼ全身をきたえるとよい
これが一般論
990:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 09:07:00.48 YaukzvIs
保険とかみんな入ってんのかよ。
マジか。
保険だの団体だのうるさく言うから
糞デブに下手なやつチームに迷惑だし
保険使うの下手な糞デブだけだから
入りたきゃチーム全員の分払えって
メールしてやったら退部しちったw
これで保険はいらなくておけ。
991:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 09:21:05.20 Hz1cX0YU
安いんだから保険くらい入っとけよ
球場の行き帰りの怪我とかも対象になるぞ確か
992:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 09:42:53.00 0Wh7zAwF
オマエラ優しいな。
保険云々はともかくとして、下手だの糞デブだの>>948=990みたいなやつが大嫌いだ。
993:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 10:03:40.49 fkIQYdXE
相手にしてない奴がほとんどじゃねえの
道に糞が落ちてたら避けて通るだろ
994:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 10:35:12.81 ebEjmN2t
うんこおおおおおお
995:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 11:00:53.98 rl28U6YA
走って投げ込んでノックを受けてバットを振れば充分だろ？
そもそも練習時間なんてそんなに取れないし俺の場合筋トレすると他の練習をする気力が出なくなる
996:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 11:07:26.91 szCXVW3z
>>995
素振りや走り込み位なら一人でも出来るが投げ込む場所も人もいないから毎回試合で打たれながら試していくしかない
997:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 12:27:05.04 45YdxH7v
ピッチングはベクトルで表すことが出来る。
要は野球は算数ってことだ。
998:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 14:26:20.75 Ivwc47fs
そんなことより次スレお願いします
999:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 14:45:19.57 KpgCpVFT
通り過ぎていく 季節が変わっていく
そっと今目を閉じる 淋しさに負けないように…
新しい季節を 輝き越えていきたい
今日の日より明日が 輝いていれますように…
サヨナラ 僕はもう…
君を見送るよ…
サヨナラ 僕はもう…
君を見送るよ…
1000:名無しさん＠実況は実況板で
11/06/07 14:56:00.51 Ami7dD3x
1000ゲット
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。