アメリカ野球の技術論at MLB
アメリカ野球の技術論 - 暇つぶし2ch885:名無しさん＠実況は実況板で
11/05/03 20:41:40.73 nu8pBzzo
Long
Slow
Distance

LSDとは長距離走のことなんだが
野球のプレイは数秒で終わる
つまり野球は瞬発力の反復だな

ダッシュでも一定時間やれば持久力が着く
有酸素運動は特に必要ないが疲労回復のために軽く行う
野球には過度の有酸素運動は生理的に悪影響を及ぼす

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