11/11/15 21:30:31.40 4r6fCDKv
ドーパミンの原料なら、チロシンでいいんじゃないか。
私はＰＳを飲んでる。
今なら円高で前より安く手に入る。
18:優しい名無しさん
11/11/17 22:44:55.21 km3Lz17u
シンメトレル飲んだ。
意識が飛ぶ、体がぴょこぴょこ変な風に動く、頭は冴えてる
なんかよく分からない薬です。
多動優勢の人は悪化するおそれあり。
19:優しい名無しさん
11/11/18 01:57:33.78 2E7H5V1k
>>17
psって何の略？
自分も注文したいからオススメサイトあれば教えてください
20:優しい名無しさん
11/11/18 23:02:36.30 CWZzAC2h
>>19
ＰＳは、ホスファチジルセリン。
健康食サプリ板にスレあるよ。
レシチンより高いけど、効果は抜群。
今なら、円高で前よりかなり安く手に入る。
21:優しい名無しさん
11/11/21 00:02:28.12 nGMEAeql
PSは結構いいと思う
自分ちょっとLDアリで本を読んでると数行飛ばしてしまったり
もしくは朗読して読んだつもりが頭に入ってなかったりと
かなり困ってたのだがPSを飲むようにしてから頭に入るようになってきた。
それ以外にDHAやEPAも飲んでるからどれが効いてるのかは分からんが。
それとチロシンじゃなくてD-フェニルアラニンも買ってみた
これはドーパミンじゃなくてエンドルフィンだかを増やすとか
で効果なのだがあまり劇的なものではないけど
抗不安作用や疲れなどの不定愁訴に多少効く感じ。
海外のレビューみると、痛みとかにもいいとか、モルヒネとかよりも強いのだとか
まあ単なるサプリだしね。興味ある人は試してみてレポってね。
ちなみにフェニルアラニンは DとLがあってL型なら単に
フェニルアラニン→チロシン→ドーパミン だったと思うけどDとは違うみたい
D単体のは数社しか出してないアメリカだけど。
22:優しい名無しさん
11/11/25 13:16:52.37 G0tDsPYx
23:優しい名無しさん
11/11/26 19:47:07.68 4ru/CUuC
このスレいいね
24:優しい名無しさん
11/11/26 20:14:15.69 4ru/CUuC
【薬剤名】
マルチビタミン
オメガ3
【入手法】
個人輸入（iHarb利用。ヤマト国際便が選択できるため）
【服用（実施）期間】
3ヶ月
【効果】
底上げ効果がある。脳が動いてる感がある。
脳のスタミナ切れをやんわりと防いでくれる感じ。
【個人的な効果】
毎日遅刻がデフォだったのが、ほとんど遅刻しなくなった。毎日出勤して仕事が一日できるようになった。
3ヶ月で遅刻3回、欠勤0回。
遅刻理由は朝起きられないのではなく、どれも月経による体調不良のため。
【注意点】
サプリメントは国内メーカーよりできるだけ信頼できる海外メーカーを選択したほうがいい。
そのぶんクソ高いけど、円高なので高価格帯のサプリも比較的安くは買えると思う。
25:優しい名無しさん
11/11/29 10:51:30.57 fpRauSFl
去年論文提出できずに留年したのに、
一年経った今もやろうやろうと思っていても手がつけられません。
ネット依存気味で、
ネットに触っていない時でも、
ネットサーフィンしているような、頭がフル回転している感じがしますが、
論文のこととなると5分で集中が切れてしまいます。
自分がADD/ADHD気味なのではと思ってきています。
気持ちを落ち着かせるのによい方法があれば教えて下さい。
26:優しい名無しさん
11/11/29 13:38:53.53 Pyk+SZvs
>>25
卒業できず、惨めな自分をイメージしろよ。学費はどうしてるんだ。親にだしてもらってるんなら、甘えるのもいい加減にしろよ。
27:優しい名無しさん
11/11/29 14:05:08.56 NahX5mfu
>>25
先延ばしって昔からあった？
まずはそこだと思う、診断受けるにはさらに7歳以下までの資料出さないといけない場合もあるし
28:25
11/11/29 14:20:57.78 8VMotc/j
>>26
レスありがとうございます。
実は院生で学費は自分で出しています。今年は半期休学しました。
昨年論文に失敗した時も、とても惨めでした。
それがあるにも関わらず、論文だけはまともに頭が機能しません。
何をやらなくちゃいけないかわかっているのに、できません。
バイトでライター業もやっていて他の原稿の締め切りなどは、締め切りを少し過ぎるぐらいで、なんとかなるのですが。
一番やらなきゃいけないことに集中できません。
手軽に手に入るもので、上の書き込みからアミノ酸のサプリを買ってきました。
>>27
レスありがとうございます。
先延ばしではないです。提出に失敗して留年したのです。
診断を受けて認定してもらおうと思っているわけではないのですが、
のび太型のADD/ADHDの傾向が強く、
やらないといけないことができず、
ネット依存や買い物依存にすぐなってしまうので、
治していきたいなあと思っています。
29:優しい名無しさん
11/11/29 15:30:44.98 NahX5mfu
>>28
なるほどね、ところで受験とか資格とかである程度達成できるタイプ？
報酬系のところに問題ない定型なら苦労はするが上手くいく場合はそこそこあるんだが。
30:優しい名無しさん
11/11/29 15:49:44.72 8VMotc/j
>>29
勉強する教材が決まってれば、上手くこなす方だと思います。
本番に弱いので大学受験に一度失敗していますが、
定期テストや模試とかはいつもいい方でした。
資格試験はほとんど受けたことがありませんが、
自動車免許はスムーズに取れましたし、
夜勤のバイト用に取った乙四もスムーズに取れました。
もともと片付けは大の苦手でしたが、
いろいろ依存症になったのはここ3年ぐらいで、
原稿は書けるのだから（音楽についての原稿です。音楽が好きなので、はまると過集中気味になります）、
論文もすぐ書けると思っていたのですが、やらなきゃとずっと思っているのに集中力が出ません。
頭が空回りしている感じです。
歯車が合わず焦っているだけで先に進めません。
31:優しい名無しさん
11/11/29 19:11:29.88 NahX5mfu
卒論の内容を自分の興味のあるものにすることはできないの？
それこそ音楽とか、
32:優しい名無しさん
11/11/29 21:26:38.24 dhAFJlWO
>>31
さすがに修論テーマをいまから変更するのは無謀じゃないか？
テーマのジャンルは所属してる研究科や研究室にも左右されるし
33:優しい名無しさん
11/11/29 21:45:58.54 dhAFJlWO
>>25
とりあえず修論一週間で書いた(真似しないように)ADHDからアドバイス。
やる気出ないならチロシン飲もう。
不安はセントジョーンズワートあたりで緩和。(薬との併用は注意)
マルチビタミンは毎日必須。
脳を酷使するなら、DHAも。
サプリ飲むなら、エイメン先生の「わかっているのにできない脳」を見て、自分がどのADHDの型なのかを見極めてからのほうが効率いい。
(書店では見当たらないので、図書館あたりで)
ほんとは病院で知能検査してもらって診断してもらうのが一番だけど。
34:優しい名無しさん
11/11/30 19:19:36.37 cRx/9RXq
さえざえ、飲んだ人いますか？
35:優しい名無しさん
11/11/30 23:10:37.35 iSTsQUtz
【薬剤名】
アマンタジン（薬剤名 シンメトレル）
【入手法】
通販（ジェネリック。１００錠３０００円くらい）
【服用（実施）期間】
２週間
【効果】
飲むとセロトニンとドーパミンのカクテルになる。セロトニンの方が優勢で、セロトニン症候群になる。
100mgカプセルだが100mgは多すぎるくらいで、ジュースで割って３０mgくらいずつ。
忘れ物防止、集中力などに効果アリ。
事務作業に向いている。
安価で意識作用以外の副作用が少ない、比較的安全な薬。
【注意点】
100mgをいっぺんに飲むと忘我の局地になる（セロトニン症候群）
作用機序がよくわかっていない（薬自体の歴史は古い）
36:優しい名無しさん
11/12/01 23:04:00.70 N7W8oS/q
【薬剤名】
チロシン（ドーパミン前駆物質）サプリ
【入手法】
通販
【服用（実施）期間】
１週間（ドーパミン作用物質との併用）
【効果】
意識がはっきりしてきたような気がする。
これはメタンフェタミンやってた人の話だが、ドーパミン作用物質を飲んでチロシンを入れないと
脳がよれて来る・・・とか。
【注意点】
とくにない
あまり夜遅くに飲むと眠れなくなるかも
37:優しい名無しさん
11/12/05 00:01:57.82 VFEM2JG4
>>33
全部手に入れました。
チロシンが一番手に入れにくかったですが、
ヤフオクで海外通販並みの値段のがあり、そこで買いました。
セントジョーンズワートやDHAは日本で発売されているものにしました。
ここ数日、生まれ変わったように集中できます。
本当にありがとうございました。
後１ヶ月ですが、これだけ思考がすっきりした状態で、
過集中の状態のような集中力が出せれば、なんとかなりそうです。
本当にありがとうございました。