11/11/11 22:17:57.83 vHff0/oU
ｻｰｾﾝ
かつおだしに満腹感効果＝習慣化で肥満防止可能性－京大
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
研究グループは１８～２９歳の日本人男性数十人に、同じ量・栄養分に調整された
かつおだしと水を空腹時に摂取させ、胃電図を解析。この結果、ほぼ全員について、
水よりもだしの摂取後に胃の活動量が増加し、満腹感も上回った。
また、高脂肪・高砂糖食を与えたラットは、かつおだしを忌避する行動がみられたが、
事前にだしの摂取が習慣化したラットは、高カロリー食を与えても食習慣に大きな
影響が出なかった。
287:優しい名無しさん
11/11/13 08:58:23.56 bUm4GowD
砂糖はたしかに必要ないが炭水化物を過剰に避ける糖質制限食を推奨するようなところはうさんくさいね
将来透析生活を送りたくなければほどほどに炭水化物は必要だよ 穀類ね
288:優しい名無しさん
11/11/13 11:59:26.70 tLngDKxS
みんな体質ってのは違うからな。アレルギーとかある様に、みんな身体に合う合わない食べ物もある。
289:優しい名無しさん
11/11/13 13:41:42.96 ix4q5I4H
>>286
ラットｗｗ
290:優しい名無しさん
11/11/13 18:59:24.82 1W5yNdCf
>>287
炭水化物からくる不調→糖質制限
の場合は、炭水化物抜きは調子は良くなるよ。
過剰がどこまでのものか、その人にとって適切か、なのではないかな。
291:優しい名無しさん
11/11/13 23:59:14.66 0MZd8tNP
炭水化物を控える場合代わりに何食べよう
292:優しい名無しさん
11/11/14 22:12:42.51 xeUy6ziH
豆乳ココアがいいみたいだね
便秘にもよくて、お腹の調子も整った
便秘もよくなったら精神もよくなってきたよ不思議
293:優しい名無しさん
11/11/18 10:49:58.71 Qlwzaczp
豆乳とにんにくと醤油のパスタ
愚はレタスだけで旨い
294:優しい名無しさん
11/11/18 23:52:21.72 0wxYrfVa
最近は昆布だしを勉強中
295:優しい名無しさん
11/11/19 23:47:37.38 LQI+iHWU
何の作用だったかうどん、そば、パスタのゆで汁には
油を落とす力がある（指につけて洗うと実際石鹸代わりになる）。
油汚れのひどい現代人はそば湯やそうめん習慣を始めるべき。
296:優しい名無しさん
11/11/20 01:51:50.03 loklsEJv
砂糖、洋菓子、菓子パンが身体に悪いとは知らなかった
バターやマヨネーズなども悪いとは知らなかった。
297:優しい名無しさん
11/11/20 09:38:26.17 +nEnhZL1
バターやマヨネーズは油のかたまりだもん…
洋菓子菓子パンはバターたっぷりだからねー
砂糖は悪いとも言い切れない
298:優しい名無しさん
11/11/20 10:39:02.95 3J6QZPO7
砂糖は体に悪いでしょ。すぐに血糖値上がるし
299:優しい名無しさん
11/11/20 15:23:33.36 UZb4Pyuq
逆に何を食えばいいのかと
300:優しい名無しさん
11/11/20 15:26:17.28 KG3lScQP
自然食いいよ
301:優しい名無しさん
11/11/20 17:42:29.75 6KX8IkHJ
安易に三大栄養素を摂るんじゃなくて、
極端に言えば三大栄養素が少ない食物を沢山食べてその他のミネラルを摂りましょうねって事だ。
302:優しい名無しさん
11/11/21 00:47:19.56 qbHekGLy
自然食ってなに？
いわゆる生で食べましょうって運動のこと？
303:優しい名無しさん
11/11/21 15:30:01.58 BNqDjLIY
自然食品
304:優しい名無しさん
11/11/21 16:59:31.98 MX2BBDW2
小麦アレルギーになるんですね、分かります
305:優しい名無しさん
11/11/22 06:12:30.31 Y7M94Nyb
ご飯に味噌汁で完全に復活できますよ
306:優しい名無しさん
11/11/22 07:46:27.57 rmUj2WVN
インスタントとスナック菓子のどちらかだけでもやめるとかなり違う
そのうえでアミノ酸の原料となるたんぱく質を摂る
307:優しい名無しさん
11/11/23 22:45:31.31 fPOMet3X
日清インスタントカップご飯
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
まあまあ悪くないのでは。揚げ麺は体に良くないのだ。
308:優しい名無しさん
11/11/24 05:23:37.82 wEl83CdA
>>306
たんぱく質は体に毒ですアミノ酸もやめましょう
炭水化物は絶対とってはいけません
小麦、コメ、パン、水、豆類、肉、魚、野菜、果物をやめれば幸せになります
水分も波動の流れをさえぎりよくないですので
当然水分が多い野菜果物は論外です
309:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/11/24 06:10:07.56 l5O3Zl6A
は、波動・・・ごくり
>>307
健康を気にするやつってやっぱこういう思考回路なんだな
悪そうなものを食べつつ、悪そうなもののなかから、なにか良いものはないかと探している
だから、プリッツ（サラダ味）が体に良いとか言っちゃう
310:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/11/24 06:14:49.49 l5O3Zl6A
それでももうあんまり痩せられないから
全部嫌になって変な宗教にはまる、波動
そして水を飲まずになんか変な食べ物を買わされて
よくわからん頭がますますよくわからなくなって
やはり変わらないボディに発狂寸前になって
水すら飲まずに絶食してダイエットを始める
311:優しい名無しさん
11/11/24 19:16:46.11 86xJuPf4
>>308
小麦、コメ、パン、水、豆類、肉、魚、野菜、果物って……。
残るものって米くらい？
あ、駄目だ。炊く時水使う。
……あれ、じゃあ何食べて生きてんだ？
312:優しい名無しさん
11/11/24 19:26:42.96 wXu5dguP
>>311
落ち着いてよく読めwww
313:優しい名無しさん
11/11/24 20:27:21.31 1az+Xx6Y
ご指摘ありがとうwww
うん、多分何も残らないね
314:優しい名無しさん
11/11/24 20:48:08.04 jL1YekcZ
>>312
俺も>>313と同意見だなぁ。
マジで何食ってんの？
315:優しい名無しさん
11/11/25 13:17:57.65 G0tDsPYx
316:優しい名無しさん
11/11/25 14:35:18.79 MX09TzwS
以外に気づかれない"木の実類"クルミは他の木の実の40倍ってほど必須脂肪酸
(おめが3脂肪酸など)が含まれていて、アーモンドには"抑うつ効果"もあった
りする
317:優しい名無しさん
11/11/25 14:42:47.69 MX09TzwS
否定する意味じゃないのでそう聞いてほしい
魚は良いと言っても自閉因子を作る"水銀"が日本の魚には多く含まれるし、
ヨーグルトも細菌を殺すという病気をしにくくする良さみたいなものを
持っている所もある。ヨーグルトで大腸がん率が高まるからとコーヒーで
大腸がん率を下げようとしても今度はコーヒーにある悪い所がネックにな
ってくる。
"どれも良さもあり悪さもある"
栄養それぞれが勉強して、その時に応じて自分に必要な物を摂っていけば
良いんじゃね？幸いネットが今の時代はあるし・・・
318:優しい名無しさん
11/11/25 14:56:33.32 MX09TzwS
追記、本当に否定する意味じゃないので>1は「よく勉強頑張ってるよ。」と
先に言いたい。
後、偏食はたいていの場合やっぱり病気の理由になるし、良くなく→これは
確か。後、依存性のあるﾌｪﾉｰﾙ類を含む食べ物をやっぱり摂り続けてるのは、
周りから見て誰しも"依存症"と言われると思う。"依存症"即ち精神病って話
もあるし、周りからまず心配されてる。(偏食で例えば肉が美味しいと有名だ
けど摂りすぎると痴呆の原因になったり、ﾁｮｺやお菓子や魚肉練り製品や菓子
パン,ﾏｰｶﾞﾘﾝ,ｲﾝｽﾀﾝﾄ食品,ﾚﾄﾙﾄ食品,洋菓子(ｽｲｰﾂ) などもやっぱり痴呆の原因
)→痴呆や自閉は人を気づかず,すごく辛い(精神的)傷を負わす事になるから、
それぞれの食品に良い部分はあっても悪い部分も多く、偏食はやめたほうが
いいってなる。できれば日本企業全体がわざわざ不純物を作成の段階で
使わないのがベストなんだけど。)
食べ物に良さも悪さもあり、それぞれの文化の食べ物や摂取物ごとにその
マイナス面を打ち消しあってる事がよくある。または足りない栄養を補い
あってたり。
人の形がひとつでなきゃいけないわけでもないし、それぞれ好きな物を
摂ってけば(※依存や偏食でない限り)それぞれの体・脳が欲する物を摂
る事がそれぞれの健康の為には良いって言えそう。
何でも大事なのはバランスって良く言います。(栄養専門家ではないんで
偉そうな事言える立場じゃないですが^^;)
319: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/11/25 14:59:57.02 YoREH2cg
311はアスペだな
320:優しい名無しさん
11/11/25 20:14:00.31 rPmu5/xq
ネタをネタと（ｒｙ
321:優しい名無しさん
11/11/27 08:19:49.63 v2r22yMV
益、害ともにある食物は量の問題といえるけれど不自然な化学合成物は少量でも
危険。例えば心臓に悪い獣脂より、マーガリンの方が心臓を
殺しやすいって報告がある。人工油脂は代謝できず血管に詰まる事が考えられる。脳にも良くない
化学合成油脂の危険性について
URLﾘﾝｸ(plaza.harmonix.ne.jp)
インドの北部と南部とでは、心臓病にかかる人口比率に劇的な違いがあることが調査され
た。北部の人は肉食であり、高いコレステロール値をもっていた。一方、南部の人たちは、
菜食主義者であり、コレステロール値はずっと低かった。現代の常識から判断すれば明らか
に肉食である北部の人たちの方が、心臓病の率が高いと思われたが、実際は、南部の菜食
主義者の人たちは，北部の肉食の人たちより１５倍も心臓病の割合が高かったのである。
この理由は，北部の人たちの食事の脂肪源はギーという純正バターであるのに対し、南部
の人たちの脂肪源は，マーガリンや加工された高分子不飽和油脂の植物油を使っていたこと
によると思われる。しかし、それから２０年後，インド北部での心臓発作による死亡率が増加
していることが報告された。その後の調査でそれまで使われてきたギーに変わって南部と同
じく、マーガリンや加工された植物油が使われてきたということが明らかにされた。
322:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/11/27 15:35:15.30 8GFBcrj3
おまえは永遠の生でも欲しいのか？
マーガリン食って八十年生きてまだ不満なのか
菜食で百年生きたいのか
323:優しい名無しさん
11/11/28 08:06:41.80 MrC86oG2
CiNii Articles - 日本の論文をさがす - 国立情報学研究所
マーガリン 精神疾患 論文検索
検索結果: 0件
該当する文献は見つかりませんでした。
324:優しい名無しさん
11/11/28 23:39:05.25 5vhNDqDx
別に長生きどうこうでなく血管が壊れれば人格が障害を受ける。
より良い健全な社会は各自の努力で実現する。
325:優しい名無しさん
11/11/29 00:33:52.92 P5kXW5mn
CiNii Articles - 日本の論文をさがす - 国立情報学研究所
マーガリン 脳血管 論文検索
検索結果: 0件
該当する文献は見つかりませんでした。
結局、学術的根拠皆無の根性論か。月刊ムーに帰れよ知障が
326:優しい名無しさん
11/11/29 00:42:07.66 RKxHZgqe
まだいたのかアスペ君
327:優しい名無しさん
11/11/29 01:01:58.10 EYM8wZwC
論文のタイトルにマーガリンとか入れないだろ
328:優しい名無しさん
11/11/29 01:18:09.17 RKxHZgqe
セシウムは心臓にたまって不整脈、心筋梗塞を起こす
血管殺しのつぶあん＆マーガリンなど食べてる場合か
URLﾘﾝｸ(www.neurology.org)
Neurology 誌の論文
・「（バター等に含まれる）飽和脂肪酸を摂り過ぎると、血管性痴呆になりやすい」
脳血管の血流障害で、神経が損傷することによる痴呆
・「（マーガリン等に含まれる）トランス脂肪酸を摂り過ぎると、血管性痴呆になりやすい」
329:優しい名無しさん
11/11/29 17:24:53.97 x2keGJJk
キエフと一緒で東京も安全圏内とは言い難いと
ドイツの研究機関が言ってるよ
330:優しい名無しさん
11/11/30 07:16:48.59 4XrQF8Ww
2011年5月から急増 手足口病
URLﾘﾝｸ(technoworks.org)
ウイルス性疾患。夏季に流行。報告数の90%前後を5歳以下の乳幼児が占める。
これから東北の子供達にも胃腸、心臓の異常が出てくるんだろう。
マーガリンや添加物のような体内汚染物に対し啓発を行うことは私達にもできることだ。
●1992年 （6年後）
ベラルーシ国内で何らかの慢性疾患を持つ子供は、10.9％（87年）から30.3％（92年）に増加。
●1996年 （10年後）
ベラルーシの事故現場から200キロ以上離れた村で、子供達の23％が白内障にかかったり、
失明したりしている。その村では84％以上の子どもたちに不整脈。多くの若者が心筋梗塞
にかかっているような状況。80％の子どもが、胃炎や潰瘍を患っている。
331:優しい名無しさん
11/11/30 17:18:42.19 W60hFZYq
今日スーパーに買い物に行ったら、バターが品不足の為置いてなく
反対に大量のマーガリンが売られているのをみて驚愕した。
332:優しい名無しさん
11/11/30 23:44:58.65 7/BrZpLF
原発事故の後バター手に入りにくかったような気がするが、
また手に入りにくくなってるのかな
333:優しい名無しさん
11/12/02 23:30:20.55 9BO6XIQr
マーガリンのような硬化油で血管を潰すと血がめぐらず
体が末端から冷えてくる。寒さに弱い人はたぶん脳血流も悪いよ
334:優しい名無しさん
11/12/03 00:48:07.94 f2zR+OPl
カルシウム
ビタミンＣ
ビタミンＢ1
ビタミンＢ6
ビタミンＢ12
カゼイン
トリプトファン
335:優しい名無しさん
11/12/03 10:33:57.72 I32fnGrX
腹減ってるけど寒くて動きたくない
336:優しい名無しさん
11/12/03 10:35:46.16 voF7ze18
せやな
337:優しい名無しさん
11/12/04 01:44:40.28 +/5UbCg7
原発なんか日本におくな
爆発したら人は広島みたいに二度舞になるぞ
338:優しい名無しさん
11/12/04 01:47:21.99 8CpvDTqP
日本語でｵｹｰ?
339:優しい名無しさん
11/12/04 13:19:25.25 PHyXK1NG
おけー せいせいせいせいせいせｘ－い
340:優しい名無しさん
11/12/04 21:42:30.86 Soukk1qc
マーガリン発売禁止 オランダ・デンマーク・フィンランド
表示義務 ＵＳＡ 基準あり フランス
トランス脂肪酸の害
心筋梗塞・動脈硬化・母乳の減少と質低下、筋肉細胞の破壊、脂肪細胞の増加、痴呆、癌、骨の発育不良、悪玉コレステロールの増加