躁鬱病・双極性障害・気分循環性障害その7at MENTAL
躁鬱病・双極性障害・気分循環性障害その7 - 暇つぶし2ch329:優しい名無しさん
11/06/28 10:46:48.93 2UeA60Pa
>>328
テレビやPCモニタの輝度を少し落とす
画面に映り込みがある場合は対策を取る
照明も明るすぎたら少し落とす
携帯電話や携帯ゲーム機も輝度を少し落とす

急に落としすぎても負担になるが、日本の標準的な家庭は
視力が落ちるほど輝度が高い照明器具や家電製品が多すぎる

ってか、夜間に液晶画面を見ないのが一番


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