11/11/07 21:18:41.44 At1yPYVX
ここ数ヶ月、仕事の緊張でもう神経がもたない
発狂しそうだけど変に理性が働いてストップが掛かる
もう緊張したくない 辛い 苦しい 怖い
なんか最近薬の効きが悪いと思ってたら肩や首・背中が酷く張ってたみたい
腕に力が入らなくなって初めて整骨院行ったけど、上半身の筋肉が硬直しすぎてて驚かれた
どおりで深呼吸できなかったり、息苦しかったはずだ
もう楽になりたい
924:優しい名無しさん
11/11/07 21:41:46.32 +of95Vwy
息苦しくて胃痛がしてる
もう嫌だ…こんな生活は…
薬も効いてるのかわからないし
925:優しい名無しさん
11/11/08 10:54:36.99 qnVN1i+Y
病院まで電車で今向かってますが急に混んできてやばい
どうしよう
926:優しい名無しさん
11/11/08 10:56:36.93 DLNz6Ku3
自分の場合は急に発作が来るから書き込めない
927:優しい名無しさん
11/11/08 12:52:48.80 63b8VRMY
>>925
遅くなってごめんね
無事に病院行けたかな？
帰りは空いてるといいけど・・・
もし発作来そうになったら、ゆっくり呼吸して
我慢しないでお薬も飲んでね
928:優しい名無しさん
11/11/08 13:03:16.20 qnVN1i+Y
>>927
ありがとう
結局発作起こして車椅子で診察室まで運ばれちゃったよ、恥ずかしい…
帰りすいてるといいな
あったかい言葉ありがとう
929:優しい名無しさん
11/11/08 14:27:06.39 gWqcLktZ
最近親しい知人を亡くしてから、パニックが悪化しました。
パニック発作と言うか、おぞましいほどの不安感が１日中つきまとい、落ち着くことができません。
発狂しそう！！気がおかしくなったらどうしよう。鬱になったらどうしよう。
不安で仕方がない！薬も効かない、もうヤバイ。誰か助けて。
１０年以上必死で勤めた会社も、もう続けられないかもしれない。。。
930:優しい名無しさん
11/11/08 14:41:46.56 NjdNzYG6
>>929 すごく辛い思いしたね。それでも生きてる貴女は偉いよ。少し深呼吸できるかな？ きれいな空気を吸って、悲しい気持ちを吐き出して…小指をマッサージすると楽になるよ。 少し落ち着いたら病院に電話してみよう。会社のことはゆっくり考えればいいよ
931:優しい名無しさん
11/11/10 17:45:26.87 QO8J5mss
自分がパニック障害て信じたくない。
診療内科でも内科でもパニック障害があるといわれてクスリ出されたけど、あまりのみたくない。
クスリにたよってかなきゃダメになりそうで。
今日も寝たきり。
ここ見てると自分と同じ症状の人がいてやっぱり自分はパニック障害なんだて思うと泣けてくる。
932:優しい名無しさん
11/11/10 17:55:46.73 OvKVIZGn
>>931
辛いね。
少しでも改善できるといいのだけど。
それとここは発作を起こした時の緊急スレだから
相談や愚痴はパニック障害マターリスレがお勧めです。
933:優しい名無しさん
11/11/10 18:04:44.48 QO8J5mss
いま、パニック中だと思う。
不安に押し潰されそうで、
動悸がして涙がとまらない。
934:優しい名無しさん
11/11/10 18:15:40.83 PV+knelc
>>933
大丈夫。
死ぬことはないから安心しなはれ。
息苦しいようなら薬を飲もう。
ないなら少しの間じっとしておくと治まる。
935:優しい名無しさん
11/11/10 19:12:56.60 ZcvDbISw
最近、夜になると頻発に発作が出るよ…
苦しい、私、どうにかなっちゃうのかなぁ
先が不安。もういやだ、こんな身体、弱い心
震えと涙が止まらない、頭おかしくなりそう
936:優しい名無しさん
11/11/10 19:48:14.00 T2w1N5xb
>>935
苦しくても息はちゃんと出来てるから心配しないで
ゆっくり口から息吐いて深呼吸してね
お薬も早目に飲もうね
発作はずっとは続かないから大丈夫だよ
937:優しい名無しさん
11/11/11 12:14:48.35 UaTdlSRR
なんでか分からないけど、顔と頭がしびれてて触っても感覚がない
どんどん範囲が広がって来てる
動悸もしてきて怖いよ
頓服飲んだけど頭と顔のしびれが怖い
938:優しい名無しさん
11/11/11 12:16:05.79 A+Ou8ApQ
>>937
大丈夫！
もう少ししたら薬が効いてくるからあと少しの辛抱だよ～
頑張れ。
939:優しい名無しさん
11/11/11 12:16:40.83 1o3Ynf/O
大丈夫よ
私がここにいます
一緒にいますよ
しびれが酷いようならタクシー呼んでお医者さんに行きましょう
940:優しい名無しさん
11/11/11 12:46:36.27 UaTdlSRR
>>938
>>939
ありがとうございます
誰かがいてくれて心強いです
動悸はおさまりつつあるけど、
原因不明の顔と頭のしびれがまだあります
とりあえず手でさすったりツネってます
941:優しい名無しさん
11/11/11 12:48:22.83 1o3Ynf/O
頭と顔のしびれっていう症状は注意した方が良いと思う
やはり病院に行くべきじゃないかなぁ
勿論自分で運転していっちゃだめだよ
942:優しい名無しさん
11/11/11 12:53:39.96 A+Ou8ApQ
>>940
痺れがとれないようなら他の人も言うように診察を受けることも一考してね。
943:優しい名無しさん
11/11/11 13:39:40.92 UaTdlSRR
>>941
>>942
何度もありがとうございます
最近あまり食欲がなく食べられないので、先ほどから甘い物を食べ
腹式呼吸をゆっくりして、しびれが軽くなってきてます
関係ないのかもしれないけど、また酷くなったら病院行きます
ありがとうございます