【突然】パニック障害ヘルプスレ4【発作が!】 at MENTAL
【突然】パニック障害ヘルプスレ4【発作が!】
- 暇つぶし2ch498:優しい名無しさん
11/08/13 14:15:10.96 eCTMR2Z+
大丈夫。薬あるなら飲んでゆっくり腹式呼吸するんだ。
もし過呼吸になったらうつ伏せが良いらしいよ。
親か誰か電話できる相手がいるなら話して気分を紛らわすのも手だ。
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