【突然】パニック障害ヘルプスレ4【発作が！】 at MENTAL

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263:優しい名無しさん
11/07/08 02:03:14.28 y7xeIBuO
>>262
ゆっくりと言ってもなかなか苦しくて出来ない事もあるだろうけど
その時は無理しないでゆっくり大きく吸うって意識だけでもいいよ
意識と体はつながってるから慣れてくると思う

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