11/05/18 08:36:17.72 ecIxRlhF
（＿＿_）| ｏ 明日の朝にしようなどと言ってはならぬ。朝が仕事を
| 心原 | ﾟ 仕上げて持ってきてく れるわけがない。
| 母子 ∧◎∧ （ヨハネス・クリソストムス 古代ギリシャの司教）
|＿＿ （ ´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） >>83さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
お久しぶり、元気してた？
大英断やったね、けど、このほうがいいと思います。
まずは一度下見を兼ねて会社の近くの駅へ通ってミたらどやろ。
最初は通勤時間を外して、それからだんだんと混雑する時間帯に
ズラしていって。時間をかけて慣らせて行ったら行けるんちゃうかな。
まずはチャレンジをしてみませ。それともう一個、トイレに行くときは
必ず同じ曲を聴いて用を足してみてください。逆に言うと
その音楽が流れると便意を催すように仕掛けるんです。古典的な
方法やけど効力があるかもしれないです。
過眠の方やけど‥非定型うつなんちゃうかな、過食もあるんちゃう？
なんとか生体リズムを取り戻して行ったら大丈夫やと思うけど‥
医師に処方を見なおしてみて貰ってくださいな、それとパニック
がないならカフェインを取るのもひとつの方法です。
（コーヒーね）ベタナミン投与という方法もあるんやけど肝臓に
くるんでこれは辞めときましょう。
生体リズムができてきたら治ってきますわ。寝るのは8時間以上
とってくださいね。それと光を浴びることね。