11/05/18 00:38:55.96 YfMj6f5v
こんにちは。自分ではうつ病だと思うのですが、よろしくお願いします。
小さい頃から両親に「挨拶を出来ない奴は駄目」とか「コミュニケーションが無い奴は駄目」とか
良く言われて厳しくしつけられたので、知らない人と話したり、店員さんと話したりする事は出来ます。
ただそれをする前に物凄く、精神的に凄く気合いを入れて頑張らないと出来ません。
深呼吸をして、頭の中でどういった感じで話すのかイメージをして、「よしっ！」となったら出来ます。
だから、表面上は「さわやかで明るい人」を演じる事はできますが、会話が終わって相手と別れると
凄く疲れてしまいます。そしてその日は誰とも話したく無くなります。
だから、基本、本々誰とも話したくありません。
それと、最近、趣味でジョギングを始めました。やってる時は面白くて、一日に何時間でも走れます。
筋トレだってしますし、足が痛くなったり、怪我をしても、部活の体育会系みたいに気合いで走ったりします。
ただ、なぜかある日、急に近所の目が怖くなり、ジョギングどころかゴミ出しすらしたくなくなります。
そういう時は、一日中家にいます。家族以外の人と話したくないのです。
でも、数日経つとまた、復活したようにジョギングをします。
この極端な性格は鬱なのではないだろうかと思うのですが、どうでしょうか？