運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 10歩目at MENTAL運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ 10歩目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト962:ダメ人間？ ◆93RiOMKPCw 11/08/31 18:46:25.41 aBPoPY94 ○64.2kg(+1.0kg) ○22.9%(-0.6%) ○ウェスト83.2cm（微増) 【8月31日現在】 ２日ぶりにリハビリウォーキング、約４５分。 トータルでみると、７～８月は体重・体脂肪率ともに漸増。 もっと運動量を増やさないといけないのか・・・キツイなあ・・・ 963:優しい名無しさん 11/09/01 12:22:24.56 OUOOmQG1 新しいシューズで1時間ウォーキングしてきました。 今日も世界陸上が楽しみです！(^.^)/~~~ 964:優しい名無しさん 11/09/01 18:13:52.66 BCQAnjpo >>963 新しいシューズいいですね♪ 30分ほど散歩してきました 965:優しい名無しさん 11/09/01 18:37:29.35 m6j+5vEB 小雨が降っていましたが運動に出かけました。 午後にウォーキング50分、ジョギング12分しました。 966:優しい名無しさん 11/09/02 11:13:37.74 O4VJSAtQ >>964 ありがとう♪ 今日はウォーキング120分してきました。 967:優しい名無しさん 11/09/02 12:07:04.89 ZrUTDAjX 私は2時間だと10kmぐらいなんだけど、最近 ウォーキング後、胸が苦しくなる事があるんで 参考にさせてもらいたいんだけど、120分で距離はどのくらい？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch