自殺遺族あつまれat MENTAL
自殺遺族あつまれ - 暇つぶし2ch484:優しい名無しさん
11/06/12 07:39:33.98 z+X+P2Nx
>>483
大丈夫だよ。
いつまでも続きそうなくらいに苦しくて途方にくれてしまうような痛みだよね。
でも、時間が少しづつ楽にしてくれるはずだよ。私もそうだったから。

まだ最近の出来事なら、後悔とかは抜きで、大切な人との別れを素直に悲しめばいい。

もしも、何ヵ月も経ってるなら無理やりでも微笑んでごらん。そこにあなたの強さが見えるはず。
自分がやったことは、①深く考えるのをやめる、②感謝して生きる、これで楽になった。
なんでもかんでもバカみたいに「2本の足があってありがたい」「素敵な友達がいてありがたい」って
思うようにしたら、辛い気持ちだけじゃなくて、いろんなことに気づけるようになった。
そしたら、自分は幸せなのかもしれないって思えるようになったよ!


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