10/12/23 19:57:27 Rcq2WJXO
■案3（ゴム付き頭部アンパン）
●道具
20リットルポリ袋（なるべく厚手のもの）
石灰硫黄合剤16g散歩16ml（10,000ppm相当）
頭が入り首に密着する輪ゴム
テープ
枕
遺書
●やり方
（1）遺書、枕セット。寝たら枕に頭がくる位置に座って作業開始。
（2）袋の口に輪ゴムをテープで固定
（3）石灰硫黄合剤と散歩を袋の底の角に向けて投入して、すぐ袋の口を強く握って絞る。さらにねじる。
（4）袋持った手を伸ばして、逆の手で袋の底の液の部分を外からもんで混ぜる。
（5）泡ぶく発生がおさまったら、深呼吸何度かして息を止める。
（6）袋を頭にかぶって枕に横たわる。
（7）息を吸ってノックダウン