10/12/30 08:52:07 GPsLljuC
>>260=>>256=>>251=>>248-249さん (res：>>258 >>250)
子供の育て方をよく知っている叔母だったんやね。
亡くなられたときに大変なショックやったんやろうなと
思います。あなたを下支えしてくれる人がいなくなったんで
今の症状が出てきた可能性があると思います。
自分に対しての尊厳が低くなったんやろうね‥
けど、叔母さんはちゃんとあなたを見てくれてますよ。
「大丈夫」ってね。親の言葉はきついけどそれはスルーして
前を向いてゆっくりと進まれたらいいと思います。
悲しみはなかなか収まらないと思うけど叔母さんは多分
「悲しみ過ぎないで欲しい」と思ってますよ。
試しにエンプティーチェア」の技法を使ってみてください。
例
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
親を相手にしても良いし叔母さんを相手にしても良いと思います。
また社会不安障害の自分を相手にしても良いと思います。
心を開くのはなかなか最初は難しと思いますが、慣れてくると思います。
一度お試しを。