10/11/30 17:12:30 iIcssxTl
>>111=>>100さん
こんにちは 冬季うつ病患者の>>101です。
冬季うつ病は、秋冬に日照時間が短くなり、太陽の光が弱くなるのが
主な原因でおきる病気です。曇りや、雪や雨の降る日も関係します。
＞もっともっと散歩や太陽に当たることをしたいです。
大いに太陽の光を浴びるようにするのがいちばんです。
私の主治医は最近の診察では「日向ぼっこするように」と必ず言います。
曇りや雨の日は家の中を十分明るくするといいと思います。
お大事に、お過ごし下さいますように。