11/05/10 13:06:49.68 zNVOJr9h
暑くなるとと途端に具合悪くなる…
889:優しい名無しさん
11/05/10 13:20:28.27 FIJXRzd+
>>888
気候とかの変化に弱くなるよね(>_<)
890:優しい名無しさん
11/05/10 13:51:43.44 6iWgRe0y
>>881
ありがとう
あの後薬が効いたのか、気付いたら寝ていました^^
温かいレスに感謝です
891:優しい名無しさん
11/05/10 14:50:00.16 oDtCLSrO
>>890
症状も落ち着いて寝られたんだね。良かった。
そしたら今度は私が発作きたよ…最近多いなぁ。
苦しいし心臓痛い。泣きそうだ。
892:優しい名無しさん
11/05/10 15:02:12.28 p9hsMzRK
>>891
お薬あったら早目に飲んでね
ゆ～っくり腹式呼吸で口から息吐いてね
大丈夫だからね
893:優しい名無しさん
11/05/10 16:08:11.32 oDtCLSrO
>>892
本当にありがとう。
優しいレスで心も温まったよ。
894:優しい名無しさん
11/05/11 12:00:24.22 LB3BVIMo
パニ持ちなのに風邪ひいてもた。肺が苦しい。
一日中小さめから大きめまでの発作繰り返してる感じ。
こわいわ
895:優しい名無しさん
11/05/11 12:28:51.60 Dlo5SGvk
>>894
大丈夫だよ。ゆっくり深呼吸してね。
お薬はもう飲んだかな？
私もなかなか風邪治らないよ。
発作が早く落ち着きますように。
896:優しい名無しさん
11/05/11 13:45:50.70 aJSwdggp
動悸がしてきた
大丈夫って言い聞かせてるけど頭の後ろがカーッとしそう
897:優しい名無しさん
11/05/11 13:59:35.69 hOyHtUkD
>>896
大丈夫？大きく深呼吸してね。
目をつぶって手足を楽に。
早く治まりますように。
898:優しい名無しさん
11/05/11 14:24:55.16 afQhP0qv
>>896
辛かったらお薬飲んでね
頭や首筋がカーッと熱くなる感じなら、気休めだけど手であおいで
「大丈夫、大丈夫」て思ってね
絶対に大丈夫、もうすぐおさまるからね
899:優しい名無しさん
11/05/11 15:10:04.77 aJSwdggp
>>897-898
横になって大丈夫大丈夫って言い聞かせながらやり過ごしました。
お二人のレス嬉しかったです。ありがとう。
900:優しい名無しさん
11/05/11 15:14:43.64 zCGeZKfp
ｽﾚﾘﾝｸ(ramen板:354番)
ｽﾚﾘﾝｸ(ramen板:354番)
901:優しい名無しさん
11/05/11 22:21:09.02 Dlo5SGvk
やばいきた。苦しいし心臓痛い。こわいよ助けて
902:優しい名無しさん
11/05/11 22:27:00.76 UUqVkV5L
大丈夫。
うつぶせになったり前かがみになってみて。
できたら背中をさすってもらったり（一人だったら棒みたいなので首筋や肩をなでたり押したり）してみて。
ゆっくり飲み物を飲んでみてもいいよ。
大丈夫、大丈夫。
903:優しい名無しさん
11/05/11 22:34:13.09 9BbdYbY0
>>901
おー発作がきたか！
毎度の事だ。しばらくすれば開放されるからとにかく「だいじょうぶ♪すぐなおる♪」とリズムをつけて繰り返し念じるのだ
そうすれば余計な考えをしなくてすむから数分でおさまるはずだ
904:優しい名無しさん
11/05/12 00:09:21.98 RUHvAI7H
>>902 >>903
本当にありがとう。
お薬飲んで耐えてたら良くなったよ。
他のみんなは大丈夫かな。何事も無く寝られてるといいな。
905:優しい名無しさん
11/05/12 00:12:31.20 Rvjk/fVC
セドナメソッドというものがあります。
その時の感情を自分の中で感じるだけ感じきってその感情を手離していくものです。
それで難病治した人もいるみたいです。
私は予期不安で怖くて仕方がない時にやって、怖い！って思い切り感じながら泣いたらすぐに楽になれました。
辛い方、やってみてはどうでしょうか。
906:優しい名無しさん
11/05/12 00:23:25.18 VTR2hvcl
>>904
おーよかた
寝てる時以外は概ねこのスレでROMってるけど規制中で携帯からしか書き込めないが
例えレスがなかったとしてもちゃんとチェックはしてるから安心しる
907:優しい名無しさん
11/05/12 00:41:14.12 RUHvAI7H
>>906
ありがとう。ここの人は本当に優しいね。
話変わるけどＩＤ面白いと伝えたかった。スレチごめんね
908:優しい名無しさん
11/05/12 01:03:08.81 VTR2hvcl
>>907
うお！マジだｗ
まあスレチでも気持ち的に余裕が出来たこそだからこういうささやかなネタも大事さ！