10/07/02 20:42:42 WQYndOfX
>>466
今日は大変だったんですね。
なのにあなたはよく頑張りました！すばらしいことです！
だけど、今のあなたは、心のガス欠状態なのです。
今回のように頑張る事で、心ばかりでなく、体までもが壊れていきます。
つらいと思ったら、できるだけ休みましょう。
そして、あなたの気持が穏やかになるような事をしましょう。
趣味でも、すきなところに出かけるのも、ネットでも、寝るのでもいいのです。
体に休養が必要なときは、寝るのが一番なのですが、心の場合は違います。楽しいと思える事をすることで、脳は喜んで、セロトニンという気持を穏やかに、明るくさせる物質を作るのです。
今はあなた自身のことを一番に考えましょう。
学校はその次です。