11/06/13 17:57:16.36 vnopRsZU
今２９歳で、２０前後からずっと過食嘔吐でしたが、
４－５ヶ月前ほど前にぴったり治りました。
炭水化物や甘いものを消化することが怖くて、食べられないのは変わらないけれど、
普段の食事（野菜たっぷりと魚や大豆製品のみ）も吐かずに普通に食べてます。
絶対治らないと思ったけれど、両親のおかげで救われました。
本当にありがとう。
965:優しい名無しさん
11/06/14 18:51:40.49 gieWWpSW
>>964おめでとう
凄く頑張ったと思います。
私は１週間我慢できたけど再発…連続4日吐き続けてます。
羨ましいです。
早く脱出したい、乗り越えたい辛いです。
966:優しい名無しさん
11/06/16 05:10:01.82 NOEbtl0P
やめてからの体重増加が止まらなくてこわい；；
45だったのに半年で60に…
特に食べ過ぎとかしてないのになあ
967:優しい名無しさん
11/06/16 11:39:07.40 dNZ9Dfux
体動かしてるかな？
968:優しい名無しさん
11/06/16 12:51:06.16 NOEbtl0P
>>967
週2～3回は5キロジョギング、腹筋腕立て伏せ50はしてる
脂肪ェ…
とりあえず昼ぬく…；；
969:優しい名無しさん
11/06/16 13:01:34.86 clH3E9qV
スレチ
ダイエット板へどうぞ
970:優しい名無しさん
11/06/16 15:30:14.25 PGqo2139
スレチではないと思いますけど…
もしかしたら元が60ぐらいあったのでは？
971:優しい名無しさん
11/06/16 21:10:54.12 dNZ9Dfux
身長高いかな？女性？
普通に考えて、運動もして食べ過ぎてない、で半年１５キロ増はなにか原因があるかと思えますが・・
昼抜いたら逆に増えちゃったりしないかなぁ
972:優しい名無しさん
11/06/17 00:20:09.06 yJHQEUEp
ダイエットで極端な食事制限を行うと、
身体は『今までより栄養が不足状態』と認識します。
この栄養不足の状態が続くと、人が持つ生命維持機能である
『ホメオスタシス』が働きます。
ダイエット前と同じ食事を取る
↓
ダイエット前よりも余分なカロリーとして蓄えられやすくなる
↓
つまり、太りやすい状態になる
↓
そして、体重が増加してしまう
いわゆる、低燃費の体になってしまったので
リバウンドしてる状態。
燃費の良い体になるよう３食ご飯をちゃんと食べて
ウォーキングかジョグを継続するのがいいんじゃないかな。
973:優しい名無しさん
11/06/17 01:03:43.18 RW4oS8on
初めて書き込みます
今まで四年間ほど腹筋吐きでの過食嘔吐だったんですが、
最近一週間ほど吐いてません。
しかし顔のむくみはなかなかとれません。
このむくみはどのくらいすれば消えますでしょうか
それともむくみではなく脂肪なのでしょうか
ちなみに身長165㎝体重49㎏です
974:優しい名無しさん
11/06/17 03:15:20.84 Pqncj1S5
>>973
個人差あると思うし、時期的なものは余り気にすることは無いと思う。
なお、むくみは、塩分の摂り過ぎなどでも起こるから
食事内容もチェックした方が良いと思う。
お互いに頑張りましょう。
975:優しい名無しさん
11/06/17 07:21:13.73 yJHQEUEp
>>972 ごめんなさい間違いました。
燃費の良い体になる⇒燃費の悪い体になる、ですよね。
低燃費＝燃費が良い・少しのカロリーで動けるって事だから。
食べて動いて燃焼系の体になるよう、
やっぱり後はダイエット版で会いましょう♪
976:優しい名無しさん
11/06/17 13:07:18.69 njsWgYzl
朝と昼は普通に１人前食べられるようになったのに夕方ぐらいから過食始めてしまう。
もう習慣みたいになってる・・・金もなくなってきた。
977:優しい名無しさん
11/06/17 17:23:33.42 BfC6tc69
この１ヶ月半、過食嘔吐しちゃう日もあったけど、頑張って普通に食事ができるようになれた
今日、母親と一緒にクッキー作ろうかなと思ってるんですが、まだやめたほうがいいかな…
978:優しい名無しさん
11/06/17 17:52:10.88 fj4u+VXJ
ん
せっかく作って食べても、吐いちゃうかもしれないってこと？
979:優しい名無しさん
11/06/17 18:05:13.79 mC2WxM9C
カショオ歴15年。吐かない日はなかった。毎日3～5R。でもスレみてたら私でも1日我慢できた。この1日だけができなかった。この1日だけでも嬉しくてそれから今月は週2に減った。カショオにはストレス発散したり助けてももらったけど、ゆっくり治していきたい。
980:優しい名無しさん
11/06/18 00:56:34.77 jNa4p1hv
１日が嬉しいよね！
そうそう、カショオしてきた日々を責めずに受け止めて、言葉は変だけど感謝して、
ゆっくり焦らず進めば、そのうちしなくなると思います
しなかった日に感じたこと、しないことで得るものは大きい！色んな楽しみを見つけたり。
もうすぐ７ヶ月。カショオはきっと通るべき道で長かったし、
これからもずっとしなくても、「治った」とはいつまでも言えないかもしれない。
でも、記憶が蘇っても打ち消せるような楽しみや、小さな喜びを大事に生きたいな～
981:優しい名無しさん
11/06/18 09:03:41.52 MhSHAhPL
次スレです
★★過食嘔吐を卒業します★★その20
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
982:優しい名無しさん
11/06/18 12:58:50.74 umQzxfK+
>>963 亀だけど、バツイチです。
離婚裁判のストレスで、拒食→過食嘔吐に。
983:優しい名無しさん
11/06/18 14:39:44.28 0TOBddM6
最近異常な食欲とダルさがあって、朝に過食嘔吐してしまった
けど持ち直してお母さんが茹でてくれたうどんを食べた！
そうしたら何ヵ月ぶりだろう、生理がきた
この食欲やダルさは生理が来る兆候だったのかも
これからも頑張るぞー！私は病気に勝つ、普通になるんだ！
984:優しい名無しさん
11/06/18 15:40:43.22 dFxCHbrJ
ちゃんとお母さんにありがとうと言ったかな・・・？
少しずつでよいから、自分の行動習慣を冷静に見つめ直せるようになれば、治りも早くなると思うよ