10/11/15 10:24:21 Cz7no7Gq
>>246
うつで休職中の者だが 休職直前までは、無力感、徒労感、不眠、悲観的、
虚脱状態なんかに悩んでた。もちろん何も楽しいことは無かった…
こうゆう「病気」なんだって自分の中で割り切れるまでずいぶんかかった。
とりあえず動けるようなら散歩からはじめてみてはどうだろうか？
今はジム通いしてるけど、体力がついてくるとポジティブになるよ（ガチで）
「脳を鍛えるには運動しかない」参考にしてみてもらいたい。
10/11/15 10:24:21 Cz7no7Gq
>>246
うつで休職中の者だが 休職直前までは、無力感、徒労感、不眠、悲観的、
虚脱状態なんかに悩んでた。もちろん何も楽しいことは無かった…
こうゆう「病気」なんだって自分の中で割り切れるまでずいぶんかかった。
とりあえず動けるようなら散歩からはじめてみてはどうだろうか？
今はジム通いしてるけど、体力がついてくるとポジティブになるよ（ガチで）
「脳を鍛えるには運動しかない」参考にしてみてもらいたい。