11/11/03 13:46:48.78
>>117
あまり磨きすぎると良くないので
歯磨き粉を付けての歯磨きは一日一回（10分です。）お風呂に浸かりながら…
空磨きは3回です。朝昼夕食の後。
朝起きたらうがいをします。
夜寝る前にはうがい薬でうがいします。
たまに外出する日（本屋さんなんかに行く日）には行く前にも空磨きします。
11/11/03 13:46:48.78
>>117
あまり磨きすぎると良くないので
歯磨き粉を付けての歯磨きは一日一回（10分です。）お風呂に浸かりながら…
空磨きは3回です。朝昼夕食の後。
朝起きたらうがいをします。
夜寝る前にはうがい薬でうがいします。
たまに外出する日（本屋さんなんかに行く日）には行く前にも空磨きします。