WX340K/WX341K/AH-K3001V京セラWILLCOM端末総合1088

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WX340K/WX341K/AH-K3001V京セラWILLCOM端末総合1088 - 暇つぶし2ch584:白ロムさん
11/07/19 04:43:33.83 TptVQyD70
>>583
18～8時の間は食べない
それ以外の時間帯は今まで通りに食べていい
夕食後30分以内に運動をする
運動量は普段と同じ運動量

これで減量できるそうです
メガテンネタだけど効果はありそう

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