11/07/24 00:37:17.89 xQgNQS42
どなたか教えてください。どうやったら精神的に強くなれますか？
私は、中学は運動部で、ザ体育会系って感じ。
休みもなく、ほぼ毎日ハードな部活。
高校も同じ部活で、同好会だったけど、それなりにきちんとしてました。
幼少期から家庭が荒れていて、それでも逃げ出さずに生きてきたので、打たれ強いと思ってました。
けど最近、遠距離彼氏と久々会うと、別れ際つらくて泣いてしまったり、電話でもたまに泣きます。
彼に、泣くとその分、楽しい会話の時間減るよ、と言われます。
彼も、私とはずっと一緒にいたい、と言ってくれます。
頭では分かっています。
しかし、気持ちが追い付かないんです。
寂しい、離れたくない気持ちを分かって貰いたくて、ますます泣いてしまいます。
こんなんじゃ駄目です。
どうやったら精神的に強くなれますか？
鍛え方とか教えてください。