11/07/21 17:48:48.16 VJ+uTqTZ
そんなに言うなよw
困ってるから相談してるんだろうよw
>>85
セドナとは直接関係ないが秘伝を教えてあげよう。
二人だけの秘密だゼ？
そのダメなやつの行動を"自分"に許可するんだ。
「私は〇〇（その行動、姿勢）でもいい（構わない）」って具合だよ。
例えばその後輩に当てはめるなら
「私は別にみんなの足をひっぱっても問題ない」
とかそんな感じ。
別に心の底から言う必要はない。
最初は軽いことで試してみてくれ。
電車で他人のイヤホンの音漏れが気になったら
「私は別に音漏れさせてもいい」とか
字面は自分がピンとくる表現に変えてくれ。
とにかく「やだなぁ」と思うことを自分に許可してみてください。