11/06/28 00:06:21.91 /6KnAXZ3
12です。
>>13
ありがとうございます。
どうやったら楽になるかがわかったので、後は続けていくのみだなと思っています。
>>14
自分の経験が他の人の参考になるかどうかわかりませんが。
自分は日常生活で出てくる（すぐに流れていかない）感情をリリースし続けていっています。
時間のある時は、昔の出来事や人の言動でまだ手放せていないことを思い出して、リリースしています。
セドナをやってよかったことは、イヤな感情（例え体が震えるような激しい怒りとか）を感じても、解放したら心の中が静かで幸せを感じられることです。
あと欠乏感がなくなってきているせいか、現状に不満を持つことが減ってきています。
自分の思い通りにいかないこともありますが、そのことにあまりストレスに感じません。なぜ叶わないかというのもわかるので、「なるほどー、そりゃこの観念（抵抗）があればそっちの方向にはいかないな」と思います。
14さんはセドナやって状況が悪化したようなことを書かれていましたが、そういうことは過程としてよくあることだと思います。今まで押し込めていた感情を感じ始めることで、過去の感情が出てきやすい状況になってきているのではないでしょうか？
一見ネガティブな出来事は感情を感じさせるために起こってきていることなので、感情を解放してあげることで、状況も徐々に収まっていくのではないかなと思います。