10/11/20 00:27:16 YageCwW8
>>前々スレ873さん
ううむ…更なる塩分総量規制法を施行するべきときが来たか。
(ここでは減塩に的を絞ります）
台所の塩としょうゆはリストラだな。
ほんだしとかもかなり塩ははいっているようだからかつおor昆布だしにチェンジ
ここで、再びカロリーメイトに登場していただこう。
カロリーメイトの4本入りのやつはたしかナトリウムが300mg代だから
食塩換算で0.8ｇ前後だから減塩に的をしぼるんならいいかもね（一食4本で済めばね）
つまみを食べながらの飲酒は塩分を多くとりがち。
まず食前に軽くいっぱい通常の食事後にまあそれなりの量を。