10/11/04 20:03:32 He11cvPR
とりあえず一気にオナニー辞めるのではなく習慣的にオナニーしてしまっている時間帯ってあると思うからその時間帯だけのオナニーを禁止してみたらどうだろう
俺は夜に寝る前暗い中でオカズ探しを始めオナニーしているから夜寝る前だけのオナニーは禁止にしようと思う
あとオカズ探しでお気に入りを探し当てるまでダラダラしてしまうから動画をダウンロードするのも禁止にした
オカズはフォルダにある100枚のエロ画像のみ
これで時間をかけない蛋白なオナニーのみで頑張っていくわ
上手くオナ減できるよう頑張ります