【渉】赤ちゃんを拾いますた～13～【渉】

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【渉】赤ちゃんを拾いますた～13～【渉】 - 暇つぶし2ch79:もぐもぐ名無しさん
10/06/22 11:40:09
>>78

動き回る日中に比べると、夜は睡眠でカロリー消費量はとても少ないですから、
晩御飯で高カロリーの物を食べると消費されずに体に蓄積されていきます｡
揚げ物なんかを食べるにしても揚げ物は少しで、野菜とか食物繊維の多い物をを多目に取るようにして、
ゆっくり時間をかけて食べるようにするのがよいですよ

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