11/02/11 01:55:13 Di6dCf6M0
>>454
ダメージというのはマッサージの手法や人にもよるけれど…
ずいぶん前にビートたけしの某医療番組でみたけど、
筋肉がぐいぐい動いちゃう程の力でやるのは良くないんだって。
回数や頻度っていうのは、その本や各マッサージの説明に書いてあるんじゃないかな。
そんなのは「そのマッサージによりけり」なことだと思う。
頻度よりも、とにかく「擦らない」(擦ると撫でるは違う)、「力を入れすぎない」が大事だと思う。
11/02/11 01:55:13 Di6dCf6M0
>>454
ダメージというのはマッサージの手法や人にもよるけれど…
ずいぶん前にビートたけしの某医療番組でみたけど、
筋肉がぐいぐい動いちゃう程の力でやるのは良くないんだって。
回数や頻度っていうのは、その本や各マッサージの説明に書いてあるんじゃないかな。
そんなのは「そのマッサージによりけり」なことだと思う。
頻度よりも、とにかく「擦らない」(擦ると撫でるは違う)、「力を入れすぎない」が大事だと思う。