11/07/12 17:46:11.12 0
俺は一日２食にしてから調子いい
朝昼は食わないと仕事できないから夜だけ食わないようにしてる
851:ノーブランドさん
11/07/12 17:48:07.71 O
あらやだ…なんかCoCo壱食いたくなってきちゃった…
852:ノーブランドさん
11/07/12 18:09:26.90 O
あたし女だけど彼氏がカレーぐちゃぐちゃに混ぜたのでその場で別れたｗ
853:ノーブランドさん
11/07/12 18:11:32.96 0
>>848
世界一太ってる人、一日に二万kcalを摂取してるらしいな。
日本人なら確実に糖尿病だよ。
854:ノーブランドさん
11/07/12 18:17:05.11 0
>>850
腹が減って眠れないってことはないの？
855:ノーブランドさん
11/07/12 18:22:55.06 0
>>854
慣れれば大丈夫
でも水は飲むかな。
夕方６時以降何も食わないってのはダイエットにも体にもいいらしい。
856:ノーブランドさん
11/07/12 18:23:57.26 0
２食って逆に太りやすくなるんじゃないの？
857:ノーブランドさん
11/07/12 18:25:20.68 0
やっぱみんなどっちかっていうとクソメン？
858:ノーブランドさん
11/07/12 18:26:05.34 0
川越某はあんな顔パンパンなのに一日一食つってドヤ顔してたぞ
859:ノーブランドさん
11/07/12 18:29:14.99 0
摂生してちょいデブとかダサ過ぎる
食いまくりのデブのほうがまだいい
860:ノーブランドさん
11/07/12 18:29:36.35 0
>>856
全然太らない。
朝か昼のどちらか食わない２食の人は夜に結構食っちゃうか、間食が多くなり太るんだと思う。
芸能人でも１日２食とかたくさんいる。
１食だけの人もいるしね。
861:ノーブランドさん
11/07/12 18:32:46.03 0
なんかのきっかけで食う量増えたら一気に太るから
ずっとそのままいかないとね
862:ノーブランドさん
11/07/12 18:36:05.31 0
運動はマジでしないとな
筋トレして運動して食生活がちゃんとしてる奴は３０代でもやっぱ見た目も若いし服が似合う
863:ノーブランドさん
11/07/12 18:36:52.75 P
>>853
日本人は糖尿病になりやすい体質のおかげで巨でぶ少ないらしいな
864:ノーブランドさん
11/07/12 18:37:19.68 0
2食だとまとめてドカ食いし易いので3食プラス、間食に野菜を食べるといいらしい
間食の野菜で満腹感が得られるので、三食の量も結果的に減って
全体のカロリーを抑えられるとか
865:ノーブランドさん
11/07/12 18:39:37.74 0
何食でもいいけど1500㌍位にしてれば全く増えないよ
866:ノーブランドさん
11/07/12 18:40:21.30 0
みんななんか普段の生活で気をつけてる事ある？
俺はジュースと酒辞めた
水か麦茶しか飲んですない
867:ノーブランドさん
11/07/12 18:42:26.16 0
大体のカロリー覚えて
カロリー表示のあるものは見るだけで意識的に大分違うと思う
868:ノーブランドさん
11/07/12 18:44:33.94 0
30代前半なら20代の代謝と大してかわらんよ。
この年代で太ったとかいってるのは加齢とは無関係のただの不摂生な。
869:ノーブランドさん
11/07/12 18:48:11.31 0
>>865
同意。
つか、30代前半ならそれでも痩せていくぞ。
870:ノーブランドさん
11/07/12 18:51:34.13 0
スマンｗ後半も混じってるから
871:ノーブランドさん
11/07/12 18:53:00.57 O
>>868
50kcal消費するのがどれだけ大変かわかってんのか？
872:ノーブランドさん
11/07/12 18:59:31.73 O
あーあまた健康オタクの一人言自作自演が始まったよ(苦笑)
873:ノーブランドさん
11/07/12 18:59:58.32 O
後半とかなら可愛い娘がいるんだろうな
羨ましいぜ
874:ノーブランドさん
11/07/12 19:00:35.55 O
デブは健康に気をつけないといけないから大変だな(苦笑)
875:ノーブランドさん
11/07/12 19:01:26.53 O
分かったから死ねよカス(笑)
876:ノーブランドさん
11/07/12 19:03:08.31 O
クソデブの豚は飯抜いたりカロリー計算したり走ったり大変だな(笑)
877:ノーブランドさん
11/07/12 19:05:01.21 O
>>869
自分に同意(笑)
878:ノーブランドさん
11/07/12 19:05:14.17 0
走ったりしてる人はダイエットじゃなく運動不足解消ってのもある
879:ノーブランドさん
11/07/12 19:08:08.60 O
健康の話しは健康スレでやれアホンダラが(笑)
880:ノーブランドさん
11/07/12 19:11:37.13 0
何この改行荒らしｗ
規制対象だからもっとやれｗ
881:ノーブランドさん
11/07/12 19:11:49.79 0
３０代の書き込みとは思えないガキ臭さだな
882:ノーブランドさん
11/07/12 19:17:37.60 0
ガキとかいうなよ、ピーターパンだろ？
883:ノーブランドさん
11/07/12 20:03:25.29 0
体型もファッションには必要不可欠なんだからこの流れも全然アリだろww
884:ノーブランドさん
11/07/12 20:17:17.64 0
身長１８０ある奴がマジ羨ましい
それだけでポイントUPだもんな
885:ノーブランドさん
11/07/12 20:21:58.32 0
身長181あるが、超顔デカイぜ。FUCK OFF
886:ノーブランドさん
11/07/12 20:24:29.20 0
>>885
ブサイク？
887:ノーブランドさん
11/07/12 20:27:55.76 0
ああブサイクさ。SHIT
888:ノーブランドさん
11/07/12 20:28:55.27 0
ご愁傷様(＾ω＾ )
889:ノーブランドさん
11/07/12 20:34:09.44 P
>>885
顔デカくてブサイクでもヒゲとかメガネとか帽子で雰囲気作って
痩せて服に気をつければイケるよ
890:ノーブランドさん
11/07/12 20:35:57.62 0
体が痩せたら顔デカ目立つだろ
顔だけ痩せるなんて無理だし