11/07/05 20:00:28.55 0
30代に入って、虫歯が多発攻撃しかけて来た俺が歯医者に聴いたアドバイス。
ちなみに歯磨きは毎日しっかりしてた。
まず歯石をとる事。これが虫歯の原因を作ってる。（歯医者で取って貰う）
次に、歯間ブラシを使って、歯と歯の間の汚れをトル（これかなり重要）
んで歯磨きのブラッシングを歯茎との境を中心にしっかり磨く事。
最後に半年に1度は歯医者に行き、歯石をとって貰う（気づかない間に出来てる）
これで虫歯知らずの健康な歯と歯茎の出来上がりだ。
歯石をとった事の無い奴は、明日にでも歯医者に行け。