11/06/14 19:34:16.12 0
健康のためには、お肉もしっかり食べなきゃというのは
科学的根拠のない迷信です
最終的に体内で利用されるタンパク質の量を単位カロリーあたりで見ると、
牛肉よりも納豆の方が34%、豆腐の方が55%多くタンパク質が含まれています。
11/06/14 19:34:16.12 0
健康のためには、お肉もしっかり食べなきゃというのは
科学的根拠のない迷信です
最終的に体内で利用されるタンパク質の量を単位カロリーあたりで見ると、
牛肉よりも納豆の方が34%、豆腐の方が55%多くタンパク質が含まれています。