10/09/23 22:01:17
>>371
これで、BBoy=B系の服着てるDQNっていう世間の認識が変わってくれるといいよな。
>>363
俺は補強程度にリストカールとかその逆の動きを軽い負荷でやってたら
手首を痛めることはなくなったよ。
練習後のアイシングとかバンテリン系の塗り薬も欠かさないようにしてる。
練習中の間接が痛くなる寸前のレベルとか自分でもわかると思うけど、
そういう時には練習を切り上げるようにしてるよ。
続けられることが一番大事だと思ってるから。
10/09/23 22:01:17
>>371
これで、BBoy=B系の服着てるDQNっていう世間の認識が変わってくれるといいよな。
>>363
俺は補強程度にリストカールとかその逆の動きを軽い負荷でやってたら
手首を痛めることはなくなったよ。
練習後のアイシングとかバンテリン系の塗り薬も欠かさないようにしてる。
練習中の間接が痛くなる寸前のレベルとか自分でもわかると思うけど、
そういう時には練習を切り上げるようにしてるよ。
続けられることが一番大事だと思ってるから。