06/12/18 08:18:27 hBzHR2WB0
>>81
オイルスプレーって100均で売ってるような普通の化粧道具のミストスプレーでもいいのかな？
専用のものじゃないと駄目？脂は粘りがあるから。
でも油を霧吹きしたらせっかくカロリーカットしたいのに本末転倒って感じだな。
キツネ色にするのが目的じゃないわけけだしw
86:ぱくぱく名無しさん
06/12/18 12:45:29 fuexp3W40
>>84
俺も知りたい。
自然界に存在しないものっていうのは、
品種改良された野菜なんかも入るのかな？
どんな食生活になるのかちょっと想像しがたいな。
87:ぱくぱく名無しさん
06/12/19 00:31:02 2/4ppWrR0
見た目普通のコロッケでカロリーカットしたいなら
炒めたパン粉を具材に貼り付ける
88:ぱくぱく名無しさん
06/12/19 03:58:19 T+lJbla90
病気関係の履歴を書く欄が、「既往症」「現在治療中の病気」となっていたので、こんな感じでごまかしました。
既往症：これって、治った病気のことだよな。治らないから記入しなくて良し、と。
現在治療中の病気：治そうと思って治療なんてしてないよな。単にインスリンで打っているだけだもんな。書く必要なし、と。
と勝手に脳内で納得して記入しました
89:ぱくぱく名無しさん
06/12/20 15:56:57 jOOTuxGs0
>>85
100均のミストスプレーじゃできないよ。詰まって霧にならないから。
90:ぱくぱく名無しさん
06/12/20 19:24:05 3fBhnNC/0
亀田の負け試合見たいから 早く散歩しなきゃ
91:ぱくぱく名無しさん
06/12/20 23:14:51 RQotZQ3o0
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
92:ぱくぱく名無しさん
07/01/07 21:24:04 +cu1EcJ50
>>85
普通の霧吹きでやってみたら、塊になって出てきたから
オーブンで焼いても白と狐色とで見た目悪かったorz
93:ぱくぱく名無しさん
07/01/11 15:30:55 viwuE6eb0
半年前A1Cが8.5でした。しかも高血圧。
投薬なしで努力した結果、A1C6.5まで下がりました。
血圧はほぼ正常値。
酒は飲みたいだけ飲んでいた。
料理のレシピではありません。
本人の自覚と努力です。
94:ぱくぱく名無しさん
07/01/14 16:41:30 bMRMdAKc0
食べないようにすれば、血糖値はあがらない
俺は今日たこやき２．５人前食べた。
95:ぱくぱく名無しさん
07/01/15 22:57:39 z1m3DNj70
おまえがなー
;;:';`;:';;:';
..∧＿∧ﾌｧｲｱ!!! ;;''"´"'''::;:,,, ;:';;;∧;:';ﾊﾞﾁｭﾝ!!!!
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯρ<>==″ ,,;;;;´."''' .`;:';'`;:';､(*｡;;`;,;:';
（ ⊃ゆ' ''::;;;;::'''"´ﾄﾞｷｭｰﾝ ﾉ ⊃@;;;⊃:ﾞﾞ;'';
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96:ぱくぱく名無しさん
07/01/16 00:17:41 RsvvupMx0
とりあえず今日はおでん
こんにゃく450gもいれたから
カロリーは少ないはず
97:ぱくぱく名無しさん
07/01/16 00:47:44 lZaOVsuW0
食で血圧下げるのもいいらしいし アレよ杜仲茶がいいんだってよ
何か成人病にだいぶ効くみたいよ。
血圧にはやっぱり運動がいいって
98:ぱくぱく名無しさん
07/01/16 10:31:37 MT7/nk8e0
>>97
私も実感しています。
過食をやめて、適正カロリーしか食べない。
運動で内臓脂肪をなくす。
適正カロリーしか食べず、運動すれば必然的にマイナスになり、内臓脂肪から消えていきます。
内臓脂肪は血圧を上げる悪玉ホルモンを分泌しているので、
これだけで血圧は下がってきます。
同時に血糖値も下がります。
私は高血圧の薬をやめましたが、まったく不安がない。
薬代も高い。自分の努力で治せるのです。
高脂血症と言われていましたが、現在の中性脂肪値は適正値の低め。
これだけでも血管への負担は減ってるはず。
とにかく、カロリーオーバーにならなければ何を食べても良いと思います。
旨いものを、少し、ゆっくりと味わって食べることがコツでしょう。
これで満足感を得られます。
ガツガツ食べる習慣が悪いのです。
99:ぱくぱく名無しさん
07/01/17 03:56:29 7asJqdW10
907 ：病弱名無しさん ：2007/01/16(火) 22:00:50 ID:R+uFoESA
馬鹿のよっち～君
お前が必死になってコピペする訳は何かな？
これがお前の病気の症状なんだな
お気の毒に
100:ぱくぱく名無しさん
07/01/17 16:07:18 FJIaswvI0
刻み食を簡単に作る技とかグッズってないですか？
あるいはテーブルで簡単に小さくカットできるグッズとか・・・
キッチンばさみ使ってみたけど、けっこう大変なんだよね。
老人が自分の食べやすいように一人でやるのって。
ナイフフォークなんて当然使えないし。
でも介助の人が全部やるのは避けたいんだよね。
病人扱いされたがらないというか、頑固なので。
101:100
07/01/17 19:12:57 ZQiZXV7W0
あ、ここ「高齢者」スレじゃなかった。失礼！移動しまつ。
102:ぱくぱく名無しさん
07/02/03 21:58:05 r3Hdu2AOO
りょうすれあげ
103:ぱくぱく名無しさん
07/02/06 21:13:40 uaF3PBc20
おまえがなー
;;:';`;:';;:';
..∧＿∧ﾌｧｲｱ!!! ;;''"´"'''::;:,,, ;:';;;∧;:';ﾊﾞﾁｭﾝ!!!!
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯρ<>==″ ,,;;;;´."''' .`;:';'`;:';､(*｡;;`;,;:';
（ ⊃ゆ' ''::;;;;::'''"´ﾄﾞｷｭｰﾝ ﾉ ⊃@;;;⊃:ﾞﾞ;'';
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104:ぱくぱく名無しさん
07/02/07 10:16:07 EXaWOQFb0
糖分を控えて、食後に日本茶を飲んでれば大丈夫
105:ぱくぱく名無しさん
07/02/07 14:00:12 nTL1M7X40
恋人が糖尿になりました。
昨日眼科で判りました。
近々紹介状を持って専門病院に行きます。
甘い物、肉が大好きな彼なので可哀そうですが
失明でもしたら大変なので（今はまだ初期症状らしいです。）
今日からお弁当を持たせました。
外食は良く無いので・・・・。
これからこのスレにお世話になります。よろしくです。
隣に住んでるオバサンが肥満で、毎食後に黒酢を飲んで1年でかなり痩せましたので
私もお酢を飲んでいます。
昨日はかなりショックでしたが泣いてる場合ではないので彼の為に料理を頑張ります。
106:ぱくぱく名無しさん
07/02/07 16:02:48 Y51HZcWU0
糖尿はキツイよ
それまでの生活をガラっと変えなきゃいけないから
とりあえず早朝のウォーキングを二人でやってみるといい
107:ぱくぱく名無しさん
07/02/07 16:22:52 nTL1M7X40
>>106
ありがとう。明後日専門病院での検査が決まりました。
どうか重くありませんように・・・。
神様助けて下さい。彼の実家の事業が潰れて彼が借金を背負いお金がありません。
保険にも加入していないので入院は困ります。
生活が出来ないです。私も鬱病患者で生活保護を受けてる身なので本当に心配で・・・。
助けて下さい、神様。。。。
108:annzenndaiiti
07/02/08 11:37:37 KHXUwY1Z0
URLﾘﾝｸ(www.getwell.co.jp)
加工油脂 マーガ ショート に気をつけよう
109:神様
07/02/09 22:48:58 o47Nxl6F0
助けてあげる。
まず、健康的な生活と、笑いのある生活。
笑いは腹の運動心の運動。
適度の運動と、コントロールされた食事。
呼吸法とストレッチ体操を少し調べてごらん。
それから食事では、タマネギとか、血をさらさらにするものを意識して採るようにすること。
継続は力なり。大丈夫。大丈夫。
110:ぱくぱく名無しさん
07/02/11 18:40:59 3k075Xlk0
404 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:15:24 ID:lSZxBlcz
死ねとはどういうことだ 馬鹿やろう てめえ
405 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:17:00 ID:lSZxBlcz
死ねとはどういうことだ 馬鹿やろう てめえ
406 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:17:50 ID:lSZxBlcz
おぼえとけよ
407 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:23:31 ID:NBpp2dpY
はいはい、どうでもいいから、とっとと死んでね。
だれも悲しまないよ。
408 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:30:31 ID:x6S2ib07
>>403
403は興奮すると身体によくないよ
409 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:36:49 ID:lSZxBlcz
407:02/11(日) 17:23 NBpp2dpY [sage] はいはい、どうでもいいから、とっとと死んでね。 だれも悲しまないよ。 408:02/11(日) 17:30 x6S2ib07 >>403403は興奮すると身体によくないよ 上
410 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:42:34 ID:cXbwkFKN
「死ね」は、お前の十八番だろうがwww
自分に書かれて頭にくるなら、他人にも書くな。
411 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:58:12 ID:MV+5ppia
エアロバイク買おうと思ってるんだけど 折りたためる安いの使ってる人どう
111:ぱくぱく名無しさん
07/02/12 09:58:20 Tfwo7Xom0
よくわかんないけど、エアロバイクって空飛べる？
112:ぱくぱく名無しさん
07/02/14 20:38:40 5QvFoP7d0
ぱくぱく名無しさん ：2006/11/27(月) 08:32:51 ID:13R+j3620
ageるとくる基地外
194 ：病弱名無しさん：2006/11/26(日) 11:11:31 ID:p8WWswpu
あげてみる
195 ：病弱名無しさん：2006/11/27(月) 01:56:57 ID:wwUxTRHz
うんこひってうんこくってぱっぱらぷーやね(￣▽￣)アーイア、アーイエビバディパッションンーッンーッンーッ！
196 ：病弱名無しさん：2006/11/27(月) 03:45:42 ID:wwUxTRHz
うんこひってうんこくってぱっぱらぷーやね(￣▽￣)アーイア、アーイエビバディパッションンーッンーッンーッ
65 ：ぱくぱく名無しさん ：2006/11/27(月) 19:01:32 ID:WWGJ2oL40
>>63 酢漬けが相乗効果もあって、いいらしい。一週間弱つける。
で、一日に１／３～１／２個くらい食べるのだそうだ。
俺は納豆と、たまねぎを常備。
納豆で、血栓を溶かし、たまねぎで血をさらさらにする。
酢で活性化する。あと酢キャベツも同様にいいらしい。（これも玄米黒酢で常備）
あと、体脂肪を燃焼させるために
サプリのcoq10、カルニチン、αリポ酸を一緒に摂取してる。
一週間くらいで、だいぶ体調がよくなった。
113:ぱくぱく名無しさん
07/02/14 21:59:37 z9wm8bFa0
NaClとKClが半々くらいの塩、あるっしょ。あれいいのかな。気休めだと思うが。
高いけどそんなに使うものでもないし。
114:ぱくぱく名無しさん
07/02/14 23:50:30 9fXKmfedO
高血圧にはカリウム摂取。
カリウムはナトリウムをおしっこと一緒に排出してくれる。
じゃがいもとバナナと蕎麦を主食にして、玉葱とトマトとキャベツのサラダをもりもり食べなせ。
蛋白質やカルシウムは魚と大豆製品で摂取。
黒砂糖にもカリウムがたくさん含まれているから、白砂糖の代わりに使いなせ。
肉？脂肪の少ない部分の肉をたまにはがっつり食べましょう。
ナトリウムは必須ミネラルだから摂らなきゃダメだけど、
味付けに食塩を使わなくたって、きっちり昆布や鰹節やアゴや煮干しで出汁を取れば十分さ。
115:ぱくぱく名無しさん
07/02/15 12:51:38 lkaBrZ6B0
どっかの女子高生がカリウムを母親に投与して
母親が廃人になる事件があったな
116:ぱくぱく名無しさん
07/02/15 21:24:43 TVuQPci40
221 ：病弱名無しさん：2006/12/09(土) 20:19:05 ID:6DJd9UYv
1.5君とにんじんがいるからね
にんじんは一見スレを落ち着かそうとして1.5君を手懐けてから別IDで煽るんだよなぁ だから荒れるんだよね
餌レスだってにんじんの爆弾投下だし
にんじん＝でーななを見抜けない1.5君はあほ
ま、きつねとたぬきの化かし合い ならぬバカばっかりってかんじかな
222 ：病弱名無しさん：2006/12/09(土) 21:34:24 ID:3FSXij4W
今の値は「糖尿病とまでは言えない」ということで決着のようだね。
でも１２０分後のIRIが高めなんで、将来的に糖尿病になる可能性はあると考えてもいいのかな。
年に１回はOGTTやったほうがいいと思うね。
じゃ、みなさん、もつかれっした。
117:ぱくぱく名無しさん
07/02/15 21:30:10 TVuQPci40
保険にも加入していないので入院は困ります。
生活が出来ないです。私も鬱病患者で生活保護を受けてる身なので本当に心配で・・・。
助けて下さい、神様。。。。
108 ：annzenndaiiti ：2007/02/08(木) 11:37:37 ID:KHXUwY1Z0
URLﾘﾝｸ(www.getwell.co.jp)
加工油脂 マーガ ショート に気をつけよう
109 ：神様：2007/02/09(金) 22:48:58 ID:o47Nxl6F0
助けてあげる。
まず、健康的な生活と、笑いのある生活。
笑いは腹の運動心の運動。
適度の運動と、コントロールされた食事。
呼吸法とストレッチ体操を少し調べてごらん。
それから食事では、タマネギとか、血をさらさらにするものを意識して採るようにすること。
継続は力なり。大丈夫。大丈夫。
118:ぱくぱく名無しさん
07/02/15 21:31:41 TVuQPci40
レシピ色々おしえて
101 ：100：2007/01/17(水) 19:12:57 ID:ZQiZXV7W0
あ、ここ「高齢者」スレじゃなかった。失礼！移動しまつ。
102 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/03(土) 21:58:05 ID:r3Hdu2AOO
りょうすれあげ
103 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/06(火) 21:13:40 ID:uaF3PBc20
おまえがなー
;;:';`;:';;:';
..∧＿∧ﾌｧｲｱ!!! ;;''"´"'''::;:,,, ;:';;;∧;:';ﾊﾞﾁｭﾝ!!!!
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯρ<>==″ ,,;;;;´."''' .`;:';'`;:';､(*｡;;`;,;:';
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（_＿）＿） (/
119:ぱくぱく名無しさん
07/02/15 23:44:57 KL/rzOgY0
>>115
それはタリウムでは…
120:115
07/02/16 12:49:51 uOQQTqEl0
>>119 つっこんでくれてありがとう
121:ぱくぱく名無しさん
07/02/16 18:29:12 ZkaU/FIu0
旦那がカップ麺星人です。一日一個は食べます。応急処置には何が
いいでしょうか？
122:ぱくぱく名無しさん
07/02/16 18:34:04 YOKoR0mb0
>>105
治療頑張ってください。
その彼は太っていますか？私の知り合い(糖尿病持ち)は太っています。
123:ぱくぱく名無しさん
07/02/16 18:34:57 dv0af15y0
カップ麺に合う具を常備しておいて乗せさせればいいんじゃないか？
124:ぱくぱく名無しさん
07/02/16 22:04:30 jJ0e7SntO
カップ麺
もし汁を全部飲むようなら汁は全部飲ませないようにするとか…
まぁ食べないのがいいですよねぇ
125:ぱくぱく名無しさん
07/02/16 22:21:13 /Li8NZ6w0
：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 17:31:12 ID:EwIiWvtl
629:02/16 16:01 QK4B5Tu6 スギタン あんたノリビリ此処でよっち～と話してるけど キチガイよっち～は あんたのレス他の幾つかの板にコピペしまくってるんだぜ
629:02/16 16:01 QK4B5Tu6 スギタン あんたノリビリ此処でよっち～と話してるけど キチガイよっち～は あんたのレス他の幾つかの板にコピペしまくってるんだぜ
903 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 17:32:56 ID:EwIiWvtl
629:02/16 16:01 QK4B5Tu6 スギタン あんたノリビリ此処でよっち～と話してるけど キチガイよっち～は あんたのレス他の幾つかの板にコピペしまくってるんだぜ
904 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 17:36:40 ID:j0VDKc3I
教えて下さい。合併症で目にきてます。白内障と硝子体手術ってどれくらい費用かかりますか？社会保険には加入しています。
905 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 18:00:17 ID:35RHF4Xp
＞904
高額医療費制度があるから莫大な手術費がかかっても上限は知れてますよ。
普通の所得なら80,100円＋（医療費－267,000円）×1％
が上限で申請すれば返還される。
後、無利子の貸付制度もある。
906 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 18:58:49 ID:Z7XRuLfM
歩け。
126:ぱくぱく名無しさん
07/02/21 07:47:31 yx08tCUY0
実際に2ヶ月で血糖値、血圧を標準値に戻したのですが、基本的には主食は抜くと言う炭水化物ダィェットを行いました。それまで出ていたお腹が体重と共にあっという間に引っ込みました。
それと晩御飯に必ず、ビール、えびせんやスナックを取っていたのをビールをやめ、焼酎に。おつまみはチーズや野菜に変更。
カロリーに関しては全くきにしません。もちろん魚、野菜も肉も食べたいだけ食べます。要するに、脂質と炭水化物との組み合わせを止めるだけで体重が減り、血糖値は必ず下がります。
だまされたと思ってやってみてください。後、できればお菓子類もとらないに越したことはありませんが、我慢できなければ味を忘れない程度にはＯＫです。
ちなみに食事の際は桑の葉茶を飲むようにもしています。
127:ぱくぱく名無しさん
07/02/21 12:51:50 SDmDtxGc0
桑の葉茶を飲む意味は？
128:ぱくぱく名無しさん
07/02/21 13:00:49 PYXR9vF/0
親が糖尿病で倒れたことがある場合、
子も糖尿病を発症しやすいのかと心配しています。
普段から食生活にかなり気をつけた方がいいでしょうか。
それとも普通（健常者向け）の、栄養バランスを考えた食事でOK？
129:ぱくぱく名無しさん
07/02/21 20:05:14 Q/du/G1h0
104 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/07(水) 10:16:07 ID:EXaWOQFb0
糖分を控えて、食後に日本茶を飲んでれば大丈夫
105 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/07(水) 14:00:12 ID:nTL1M7X40
恋人が糖尿になりました。
昨日眼科で判りました。
近々紹介状を持って専門病院に行きます。
甘い物、肉が大好きな彼なので可哀そうですが
失明でもしたら大変なので（今はまだ初期症状らしいです。）
今日からお弁当を持たせました。
外食は良く無いので・・・・。
これからこのスレにお世話になります。よろしくです。
隣に住んでるオバサンが肥満で、毎食後に黒酢を飲んで1年でかなり痩せましたので
私もお酢を飲んでいます。
昨日はかなりショックでしたが泣いてる場合ではないので彼の為に料理を頑張ります。
106 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/07(水) 16:02:48 ID:Y51HZcWU0
糖尿はキツイよ
それまでの生活をガラっと変えなきゃいけないから
とりあえず早朝のウォーキングを二人でやってみるといい
130:ぱくぱく名無しさん
07/02/25 15:56:46 Mlmi+KIk0
>>109さん、ありがとうございます。
105です。
あれから毎日必死で食事制限に奮闘してて２ちゃんには来れませんでした。
このような優しいスレを下さって本当に感謝で一杯です。
ありがとう、ありがとう。
一時は自分の鬱が悪化しましたが今は何とかなっています。
（時々心臓がバクバクして怖くなりますが）
彼は入院もなく当分通院になりました。高血圧と動脈硬化が見つかりましたので
食生活をかなり改善しました。
玉ねぎ食べています！ありがとうございます。
あと夕飯には納豆を食べています。血栓をやっつけるため頑張ります。
（自分の鬱病にも注意しないと、と思っています。）
131:ぱくぱく名無しさん
07/02/25 16:10:26 +bJcBFB50
>>130
あと、心に栄養をあげるといいかも。
毎日、感謝ノートをつけてみるといい。
どんな感謝することがあったか必ずひとつ書く。
ささいなことでも、良かったことうれしかったことを書く。
なにもないときは、生きてることに感謝する。
いやなことがあったら、警告をもらったと、大事にいたらないですむことを感謝する。
毎日ひとつ、感謝することを書いていく。
で、たまに読み返す。
足跡という人生の財産になるよ。
健全な食事と運動と睡眠と心の平安を注入していけば必ず良くなるから。
心配は、いらんよ。
132:ぱくぱく名無しさん
07/02/26 02:31:23 gacFaf6d0
>>122
亀レスですいません。はい彼は太っています。身長180で92㌔あります。
医師からは急激なダイエットは良く無いので１ヶ月１㌔を目指すように言われました。
>>131
はい。そうします。感謝ノートは私達に必要だと思います。
私は無宗教ですが何故か神様は信じていてお祈りをしています。
>健全な食事と運動と睡眠と心の平安の注入・・・
そうですね、それを忘れずに１日１日を生きていきます。
ありがとうございました。
また何かあったら言葉をかけて下さると嬉しいです。
自分はそんなに強くないので、、、、。甘えですかね。。。
133:ぱくぱく名無しさん
07/03/03 02:06:34 3LH7eITG0
>>93
その数値、励みになります。
とにかく食事を野菜 海草 きのこを中心に３週間。
体重１キロ減。
血糖値は空腹時に178だったのが食後２時間半で153まで下がりました。
薄味は大切ですね。
今は冬なので鍋が出来て助かっています。
134:ぱくぱく名無しさん
07/03/12 03:32:06 MLCpPXRuO
上が160下が120くらいです
太ってはいません
むしろやせすぎくらいです
何を食べれば改善しますか？
135:ぱくぱく名無しさん
07/04/05 21:44:03 aLyPBr/pO
りょうすれあげ
136:ぱくぱく名無しさん
07/04/06 01:14:37 v+Aiy2rs0
URLﾘﾝｸ(www.bunotukasikata.com)
137:ぱくぱく名無しさん
07/06/20 11:45:01 0SYDs/S3O
水２リットル。減食。禁煙。
138:ぱくぱく名無しさん
07/06/20 21:51:22 PfsH2uLW0
そうですね、排出されてるんですね。便秘なんですけど。
過食症だから食い物はコントロールできないのが悩みです。甘いものばかり食って。
早く過食症治したいです。
139:ぱくぱく名無しさん
07/06/21 04:10:36 ++3TitlUO
20歳男(-_-)産まれてからずっとﾋﾟｻﾞwww
中3の尿検で糖反応。もう糖尿歴5、6年か？
で、糖尿発覚してからすぐ両親死んじゃったからずっと適当なメシor外食
今もこんな時間にスパゲティたらふく食った。
酒煙草も中3くらいからずっと。高1で二週間教育入院したが退院後生活改善する気なし。
ちなみに入院時の血液検査で肝臓の数値もやばかったらしい
医者曰く｢普通なら昏睡してる。いつ倒れてもおかしくない。｣
17、18でキャバのボーイやってたから毎日飲むし酒量は人より上。
多分血糖は空腹時でも250くらいじゃないかな、と。
退院してから医者に行かず・・・
まぁ、好きなもん食いたいし人間死ぬ時は死ぬだろ、って考えでもう20歳。
今のとこ合併症はなし。視力が下がったのが気になるけど仕事柄だろ、ってことで悩みません＞＜
食事に気を使ったりするのは手間かかりすぎ。仕事して生きていくだけで精一杯。単なる甘えとぐうたらしてるだけ。
30代まで生きれるかな？まぁここにはとても書けないような非合法な経験もしたし、死んだら両親にあえるし。
日々暮らしの中で糖尿の｢と｣の字もございません。
まぁ、こんな人間もいるってことで誰かの反面教師か、励みになれば。
携帯から乱文ごめんなさい。
140:ぱくぱく名無しさん
07/06/21 23:59:31 x7/SCD4+0
『不食実践ノート 食べずに暮らす人たちの記録』山田鷹夫：編著／三五館
（人は食べるから疲れる、食べるから老いる、食べるから病気になる。疲れず、老いず、病気にならないためには食べなければいい。体験者の実践レポートやメソッドを通して、魅惑の「不食世界」を紹介する。）
141:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 00:02:02 949iTRPG0
「不食～人は食べなくても生きられる。」
3年間、不食の男がここにいる！
URLﾘﾝｸ(www.chiebukuro-net.com)
まずこの本を読まなければ始まらない。
あとオナニー禁止に関して
URLﾘﾝｸ(light.kakiko.com)
山田氏はこう語る
「仏陀やイエスとあなたの違い、それは食べたか、食べてないか」
人間の進化は断食によって生まれる。
誰もが仏陀やイエスを超越できる
142:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 00:17:37 krPRjaPa0
科学板から出張
>>140 >>141
ああ、こいつら、科学者の監視下に置いてみれば？
もちろん完全断食。何年経っても死なないんだろう？
娯楽は与えてやれ、好きなだけ。24時間WebCam監視で世界放映。
こういう詐欺師はどうすりゃいいのかねぇ。麻原空中浮揚と同レベルの。
143:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 22:03:12 roZQcSd+0
血糖値は食後に上がり、食前などの空腹時には下がる。
糖尿病かどうかを調べる際は空腹時の血糖値を測定する。
116mg/dL未満は正常値、126mg/dL以上で糖尿病と診断される。
こここにもまとめがある。
URLﾘﾝｸ(www.isshin.or.jp)
画像はgoogleの画像検索で、糖尿病 壊死 で……見るんじゃなかった--;
今のところHbA1cが5.8-6.2%で推移しているからいいようなものの。
802 ：優しい名無しさん：2007/06/22(金) 18:34:33 ID:b+9K3+Pd
>>801
ありがとうございます。
803 ：優しい名無しさん：2007/06/22(金) 18:42:25 ID:os/QyjKK
>794
血糖値は食後に上がり、食前などの空腹時には下がる。
糖尿病かどうかを調べる際は空腹時の血糖値を測定する。
116mg/dL未満は正常値、126mg/dL以上で糖尿病と診断される。
こここにもまとめがある。
URLﾘﾝｸ(www.isshin.or.jp)
画像はgoogleの画像検索で、糖尿病 壊死 で……見るんじゃなかった--;
今のところHbA1cが5.8-6.2%で推移しているからいいようなものの。
144:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 22:14:58 7owT1XsY0
性犯罪に気をつけて！ 女性必見！ URLﾘﾝｸ(www.2chan.net)
自民党に投票して韓国人を排除しよう！ ｽﾚﾘﾝｸ(manifesto板:36番)n-43
145:ぱくぱく名無しさん
07/07/01 23:30:59 Qnc0XgPb0
高血圧＆高コレステロール対策に
納豆＆パセリ＆緑の野菜（モロヘイヤ）を考えています。
夜とる方がいいと効きましたがそうですか？
その他、ご意見お願いします
146:ぱくぱく名無しさん
07/07/07 16:52:03 /BIUywu70
高血圧に納豆よいのか。
玉ねぎの食べ方は。生でも食べれるが。
147:ぱくぱく名無しさん
07/07/08 04:09:01 UdcqPioO0
味付けが淡白というなら
酢や生姜を使うといい
148:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 09:29:39 H9IvTAUJ0
きのうから血圧高いけど台風の影響か？
149:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 10:08:23 i8FFvvao0
>>148
おれもここ数日高いけど台風とどういう関係が？
150:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 13:18:34 u7hUP/bd0
気圧と血圧について検索してみてください
インターネット上にはたくさんの情報があります
151:ぱくぱく名無しさん
07/07/23 15:53:18 dwRD8s2B0
らーめん缶ってどうだろう？
麺は、こんにゃくなので、スープをのまなければ・・・。
152:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 12:41:39 GxaB8QyRO
良くはないだろうな
153:ぱくぱく名無しさん
07/07/31 17:48:44 g6sYp5Uw0
154:ぱくぱく名無しさん
07/07/31 22:59:08 JckymBMNO
>>139
目は警戒したほうがいい
眼底検査を受けなされ
155:ぱくぱく名無しさん
07/08/01 03:17:20 Lo1SB5Kj0
>>146
ものぐさな俺だが、先日夜腹へって、玉ねぎスライスに納豆かけて食ったら
思いのほか、というか結構美味かった
156:ぱくぱく名無しさん
07/09/05 09:43:54 B8bKChTjO
玉葱は煮たらだめ？
157:ぱくぱく名無しさん
07/10/09 15:22:13 HImPyGKO0
煮ても美味しそうだが、タマネギの他に何か加えたい気になる。
タマネギだけなら、輪切りにしてレンジで加熱。
青じそドレッシング（ノンオイル）で食べるといいかも。
わかめスープの具に加えると食べ応えアップ。
158:ぱくぱく名無しさん
07/10/16 22:48:03 rRrmd0cUO
減塩メニューのあるレストランがあるといいのだが
159:ぱくぱく名無しさん
07/10/16 23:06:50 JEyGVMKG0
>>157
減塩(高血圧対策)が目的なら、ドレッシングよりお酢系がいいと思う。
黒酢とかバルサミコなら、普通の酢より美味しくて食べやすい。
160:ぱくぱく名無しさん
07/10/23 02:02:48 OdLujzKLO
軽度糖尿、そして貧乏な俺の食生活。
●基本の１食……豆腐１パックに納豆１パック。もしくはまれに納豆の代わりにサバの水煮か味噌煮の缶詰１個。
●２～３日に１食だけ……蕎麦かうどん１束に玉葱１個、水割り麺つゆに卵の黄身１個に天カス少々。
●１週間に１食だけ（どちらか一方）……スパゲティ１束に玉葱１個と何かソース類。
●１週間に１食だけ（どちらか一方）……茹で潰しじゃがいもボール１杯、インゲン少量、ハンバーグ１個。
米やパンは摂らないようにして、でも飽きないようにたま～にコッテリしたものを食べてる。
晴れの日は１時間くらい散歩してる。
どう？
161:ぱくぱく名無しさん
07/10/23 11:58:15 Mu6H94Oe0
高血圧対策の食事に切り替え・・・
ちょっと泣きそうだ。うまく自分を切り替えよう。
162:ぱくぱく名無しさん
07/10/25 02:30:39 NBRC25It0
まさか、減塩とかじゃないよね。
減塩のしすぎに注意しましょう。
163:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 21:22:33 R69BSAc5O
ゼロカロリーのマヨネーズ買ったけど良いの？
164:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 21:31:11 U2fCPa+50
マヨネーズの味は忘れるんだ
165:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 21:35:38 ZbAVt8Sw0
>>163
カロリー0のマヨネーズってあるんですか？
コレステロールやオイル０のしか知らなかった！
高血圧対策なら、塩分が高ければカロリー0でも良くないと思う。
166:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 22:06:12 /jlPv4Dy0
＞東京のＪという病院は妊婦のログ使用にもＯＫですが、ランタスはダメらしい。
を書いた女子です。
Ｊ病院以外は使用してるかはわかりませんが、その病院に勤務していた（過去）医師の言葉ですので
その時期は確実に使用していたらしいです。
遺伝子操作という意味ではＲもＮもそれほどログなどと変わらない産物ですが
結局事例がないのでおっしゃるとおり「胎児えの影響」が見えていないので
まだまだ使用されていないのだと思われます。が
結局は使ってみないと事例もとれないわけで。。
新製剤は妊娠中の胎児への影響という期間限定な話しだけではなく
妊娠前の使用も影響があると考えられ、若い女性（これから妊娠出産を考えている女性）
には使用を進めない医者もいます。
ご懐妊はそれほど高いハードルではありませんが （どんな血糖でも、ご懐妊はできる可能性はある）
妊娠中高血糖が多いと、子供が巨大児になる事例が多く、出産時の母体への影響が大きく。
また子供への障害が多く考えられます。流産も多いようです。
低血糖が多いと、脳障害が多く見られる。とも言われます。
妊娠によって２型糖尿病を引き起こすことがあるように、妊娠はホルモンの作用によっても高血糖を引き起こしやすくなります。
ピルを飲んでいると高血糖になる。というのと同じ現象です。
妊娠期間は腎臓への負担も少なからずあります。
健常者の妊娠でも多数の危険を含んでいますので、「楽勝」とまでは言い切れないかと。
出産時に母体がインスリンを使っていますので 胎児が母体から離れたとたん（出産直後）新生児は低血糖に陥ります。
この対処ができる小児科（新生児）・もしくは産科医が出産に立ち会うようです。
とまあ、頭だけで考えると基本的には難しいことが多いのですが
医者とご家族とご本人がよいネットワークを取れることが ご懐妊・安産への道だということで。
女性専用サイト、お教えしたいくらいなのですがさすがに２ちゃんではお知らせできませんので
だれもが簡単。ミクイィーなどでさがしてみてはどうでしょう？ コミュニティーがあるようですよ。
167:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 23:06:57 hunp69Zq0
大豆の高カロリーさは異常
168:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 23:45:53 R69BSAc5O
165 売ってますよ。味はハーフよりも良いです。
169:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 00:01:48 YmwBanIn0
>>168
どこのメーカーですか？スーパーなどでも扱ってますか？
170:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 00:42:06 wqKs0IQl0
「キューピー０」の「０」は０カロリーじゃないよ。
コレステロール０だよ。
ちなみにカロリーは通常品の半分
結構、勘違いしている人いるんだよな。
171:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 00:43:31 /w9nh8a70
塩分カットのマヨネーズもあるよ
172:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 07:19:40 Tm4YXN0a0
タマネギの皮（粉末）売ってるよ
お湯で割って飲むとなっているけど粉っぽい
だから汁物に振り入れてだし代わりにしている
173:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 07:44:57 tl6+pdO3O
味の素のマヨネーズ
174:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 09:41:30 Q+hxK6aw0
>>172
タマネギの皮は、ボッタクリ屋が横行してるね。
ある県のスーパーでは普通に売ってるものを、倍ぐらいの価格でネットで販売してるよ。
175:ぱくぱく名無しさん
07/11/03 22:33:20 onzYXv+GO
糖尿病発覚しちゃいました 取り敢えずコメはやめて主食をマカロニにしようかと（野菜と合わせやすいかなと）思うんだけど、どう思いますか？
176:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 00:49:51 L6pubDmK0
パスタってエネルギーに変わりやすいんだろ
血糖値の上昇が急なのってよくないのでは？
177:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 01:31:40 OHiKOKNy0
そもそも何で一日三食何だろう。片岡鶴太郎一日一食だってＴＶで言ってたよ。
もしかしてあの人も糖尿持ちかも昔すごい太ってたそれでボクシングトレーニングして
減量してお笑いから役者に転身した。
たけしも糖尿かもあの人も昔太ってた。それで減量したんじゃないかな・・・。
それからたけしの片目義眼じゃないかないつも片目だけまばたきしないんだよね。
不自然なんだよなぁ。
全部推測だげどね。でもたけし軍団の義太夫糖尿歴長いけど合併症とかだいじょぶなのかなぁ。
178:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 06:04:27 1PbisIgjO
>>177
ビートたけしのまばたき。バイク事故での顔面麻痺の後遺症では？
179:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 10:09:39 wF0zwy+Y0
太っている＝糖尿病とは限らないよね。
脂肪の摂り過ぎでなる症状ではないから。
むしろ、高脂血症とかの人の方がそうじゃないかな。
糖尿病の方ってひどくなると逆に痩せてくるし。
180:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 11:31:20 OHiKOKNy0
>>178
まばたきが行う役割は以下の通りである。
涙で角膜を洗浄し、角膜を清潔に保つ。
物体の像のボケを修正する。
房水の流れを良くする。
＊房水とは角膜と水晶体の間を満たしている液のこと。
涙を結膜のうから涙道へ流し込む。
ドライアイの原因は不明だが、予防対策の一つとして意識的にまばたきをする事が挙げられている。
181:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 17:27:27 /nhNiNl6O
>>175
なるべく精製されてない物の方がいいと思います。全粒粉パスタは
いかがでしょうか？あとは、白米より玄米、食パンよりライ麦パン、うどんより蕎麦…等。
食物繊維も摂りましょう。適度な運動も忘れずに。
182:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 20:18:18 XB4trL7g0
178 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 06:04:27 ID:1PbisIgjO
>>177
ビートたけしのまばたき。バイク事故での顔面麻痺の後遺症では？
179 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 10:09:39 ID:wF0zwy+Y0
太っている＝糖尿病とは限らないよね。
脂肪の摂り過ぎでなる症状ではないから。
むしろ、高脂血症とかの人の方がそうじゃないかな。
糖尿病の方ってひどくなると逆に痩せてくるし。
180 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 11:31:20 ID:OHiKOKNy0
>>178
まばたきが行う役割は以下の通りである。
涙で角膜を洗浄し、角膜を清潔に保つ。
物体の像のボケを修正する。
房水の流れを良くする。
＊房水とは角膜と水晶体の間を満たしている液のこと。
涙を結膜のうから涙道へ流し込む。
ドライアイの原因は不明だが、予防対策の一つとして意識的にまばたきをする事が挙げられている。
181 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 17:27:27 ID:/nhNiNl6O
>>175
なるべく精製されてない物の方がいいと思います。全粒粉パスタは
いかがでしょうか？あとは、白米より玄米、食パンよりライ麦パン、うどんより蕎麦…等。
食物繊維も摂りましょう。適度な運動も忘れずに。
183:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 21:37:05 4UTHDzeB0
>>175
マカロニをはじめとするパスタ類はそれそのものはともかく
ソース類orオイルを一緒にとることになるし、米のように味付けせずに
食べられるものではないから、どうしてもカロリー過多・塩分過多になりやすいよ
確か糖尿って糖質だけじゃなくて塩分も考えないといかんのでしょう？
血管が痛みやすいからとか聞いたし
糖尿ではなく血圧が心配な通りすがりが言ってみる
184:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 22:30:52 zk6aWrxc0
>>183
血圧の意味では、ご飯食も同じような気がする。ご飯はいいって言うのには賛同だが。
185:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 19:10:05 1q+nqtN4O
175です いろいろ意見ありがとうございます。一食にマカロニ40g(150ｋｃａｌ)+野菜とウインナを煮込んだスープでやってみます。具や味付けを代えながら塩分に気をつけて。実践してみて良かったらまた報告します。
186:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 21:59:46 zWVp3BNp0
水ダイエット
食べたいときは冷蔵庫で冷やしたお水
水は水道から塩素を抜いてピッチャーに
入れる
187:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 22:17:45 5EM1kWPZ0
922 ：◆iTU4dqEBBQ ：2007/11/05(月) 21:32:45 ID:j55WhNI+0
>>905
＞因みに中性脂肪やコレステロールはどれぐらいですか？
最近血液検査してないので数値がわかりません。
タニタに乗って計測した体内脂肪と内臓脂肪は標準よりかなり低いので大丈夫だと思いますが、
↓コレステ値などは標準より高いほうが長生きできるって本当かな？
URLﾘﾝｸ(www2.incl.ne.jp)
923 ：病弱名無しさん ：2007/11/05(月) 21:44:30 ID:qhqLMd9OP
平均出さなくてもA1c9.6の時点でね…
924 ：病弱名無しさん ：2007/11/05(月) 21:47:28 ID:qhqLMd9OP
しかし雨の日は食後の散歩がつらいな～
925 ：病弱名無しさん：2007/11/05(月) 22:11:27 ID:FVtXfq7t0
1ヶ月ぶりにビリーに入隊
188:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 22:27:26 xyY271Xt0
炭水化物や脂質単独では太らない。(タンパク質は無関係
炭水化物と脂質が混ざると一気に太るよ。
炭水化物を全く取らない人々→イヌイット(肉、魚のみ)
脂質を全くとらない人々→パプアニューギニアの民族(タロイモのみ)
どっちも肥満の人はいないらしい。
生活習慣病も皆無。
日本では、昔から炭水化物中心の食事だったが、
脂質の消費量が増えてから糖尿病が急増。
アメリカでは、昔から脂質中心の食事だったが、
炭水化物の消費量が増えてから糖尿病が急増。
結局のところ、炭水化物か脂質のどちらかを減らせば勝手に痩せる。
189:ぱくぱく名無しさん
07/11/08 13:28:36 ITvAp/aUO
今日ケトン体が出てると言われた。何を食べれば減りますか？
190:ぱくぱく名無しさん
07/11/09 07:45:38 FUorXmdh0
ケンタッキー・フライド・チキンを食べれば
糖尿病は治る
鬱病も治る
191:ぱくぱく名無しさん
07/11/09 08:42:54 q4bfTL2d0
ケンタッキー・フライド・チキン毎日食べてたら治る（死ぬ）。
192:ぱくぱく名無しさん
07/11/09 08:57:16 pj9nicot0
人種による体質の差、個人差も大きいと思う。
日本人すべての人が、炭水化物脂質の摂取を減らせば良いというわけではないと思う。
現代でも、それらの摂取が足りず、激痩せや栄養失調で亡くなるケースも少なく無い。
バランスが大切だと思う。
193:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 16:39:52 e7UNFLN60
率直なところ、砂糖について気使う人は、それに劣らず小麦粉について
気使う必要があることを指摘しておきたい。微粉状の澱粉は砂糖よりも
GIが高く、パンや焼き菓子を含む実に多くの小麦粉製品が、現代社会に
おける肥満や心血管疾患の主要原因になっていると、私は考えている。
ロールパン、食パン、マフィン、ピザの台やパイの皮、クラッカー
などなど、形がどうであれ、ビタミンやミネラルを添加し、他の穀物
と混ぜたものであれ、白い小麦粉製品の全てが食品加工技術による
最悪の創造物であることは変わらない。精製粉で作った食品はあらゆる
場面に登場して、血糖値を病的なまでに上昇させ、インスリンの分泌を
以上に高めるレベルまで引き上げる要因になっているのである。
バランス？
194:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 19:30:22 zd93Hcus0
「年収200万円時代の食事療法の確立：腎臓病編 (1)」
私は、もう5年ぐらい頻尿もしくは頻尿気味で非細菌性慢性前立腺炎と自己確定診断していたが、
2007年10月から夜間に頻尿になり、これは泌尿器ではなく、腎臓由来のものに違いないと思い、糖尿病と慢性腎炎（放っておくと腎不全になる病気！）と自己確定診断して以来、カロリーの摂取に注意するようになった。
そして、2007年11月からはさらに、ナトリウム、たんぱく質の摂取にも注意を払うようになり、以下のような、現在の経済状態からすれば限りなく理想に近い食事法を編み出した。
なお、睡眠時間は、2007年11月1日からは毎日7.5～9時間を保持している。
【勤務日】（月24.416...日，予想カロリー：約1500kcal）
・朝食：白米（1.5合）
ソーセージ（1袋）
フードネイチャー・マルチビタミン（2粒）
ネイチャーメイド・ビタミンD（1粒）
フードネイチャー・乳酸菌6種ブレンド30億（1粒） or カリウムバランサー（6粒）
アクトス（1錠）
ユリノーム（1錠） or サロベール（1錠）
ウラリット（1錠）
・昼食：パーフェクトプラス・メタボリダイエット（2袋）
ヴァームゼリー（1袋） or パーフェクトプラス・即攻元気（1袋）
・夕食：（なし）
195:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 19:32:30 zd93Hcus0
「年収200万円時代の食事療法の確立：腎臓病編 (2)」
【休日】（定期：月4日，予想カロリー：予想カロリー：約1700～1800kcal）
・朝食～昼食：白米（1合）
レトルトカレー（1袋）
フードネイチャー・マルチビタミン（2粒）
ネイチャーメイド・ビタミンD（1粒）
フードネイチャー・乳酸菌6種ブレンド30億（1粒） or カリウムバランサー（6粒）
アクトス（1錠）
ユリノーム（1錠） or サロベール（1錠）
ウラリット（1錠）
・昼食～夕食：白米（1合）
レトルトカレー（1袋）
夕食：パーフェクトプラス・メタボリダイエット（2袋）
【休日】（不定期：月2日，予想カロリー：約1900～2100kcal）
・朝食～昼食：（コンビニエンス・ストアで1800kcal～2000kcalになるような商品を購入する。その際、エクレアやシュークリームを2つ入れる。）
フードネイチャー・マルチビタミン（2粒）
ネイチャーメイド・ビタミンD（1粒）
フードネイチャー・乳酸菌6種ブレンド30億（1粒） or カリウムバランサー（6粒）
アクトス（1錠）
ユリノーム（1錠） or サロベール（1錠）
ウラリット（1錠）
・夕食：パーフェクトプラス・メタボリダイエット（2袋）
196:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 22:20:47 brc/NgkI0
サプリ摂取しまくりの時点で信頼性が
197:ぱくぱく名無しさん
07/11/21 11:09:30 SdkgYOWO0
まずは病院に行きなよ。自己診断は危険。
198:ぱくぱく名無しさん
07/11/21 12:29:34 bZevjJhu0
なんか…色々ダメな気がするんだが…
アクトスって市販されてるっけ？
199:ぱくぱく名無しさん
07/11/25 21:26:00 eDNzU+c6O
URLﾘﾝｸ(plus.imepita.jp)
毎食うpの人、継続中
200:ぱくぱく名無しさん
07/11/25 22:16:10 I/LBgLGG0
糖尿病なら食事は野菜中心にしたほうがいい
食生活改善後１カ月たったが体重も減ったし体の
調子も上がってきた。
201:ぱくぱく名無しさん
07/11/26 09:24:19 2kz01tzs0
結婚式の引き出物でお菓子頂いた
一日で全部食った
旅行土産でお菓子貰った
一日で全部食った
非常用のリッツとカンパンを頂いた
一日で全部食った
202:ぱくぱく名無しさん
07/11/27 21:05:56 HDQcrS510
201ですが僕は糖尿病患者ですよ
203:ぱくぱく名無しさん
07/11/28 16:39:08 xupp5+H00
あー歯が痛くなってきたどーしよー
穴がデカイから治療代もとられそーだ
204:ぱくぱく名無しさん
07/11/29 23:32:03 9+Ma90wk0
クリック募金←検索
クリックで救える命がある
クリックで救える環境がある
205:ぱくぱく名無しさん
07/12/02 10:01:38 eJUctBd50
私は身長１９４ｃｍ 体重７９ｋｇで健康診断では若干のやせ気味だといわれました。
しかしウエストは８８ｃｍあります。８５ｃｍ以上はメタポと聞きましたが身長があり、やせ気味の
私でもメタポなのでしょうか。
206:ぱくぱく名無しさん
07/12/02 12:44:46 fnW6aaJZ0
板違い
身体・健康
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
207:ぱくぱく名無しさん
07/12/03 23:11:02 bEeTywjbO
質問させてくださいm(_ _)m
糖尿病で一食あたり白米が200グラム制限ですが、
その量はカロリーではどのくらいでしょうか？
教えて厨で申し訳ないのですが御見識のあられる方よろしくお願いします。
208:ぱくぱく名無しさん
07/12/03 23:57:00 9zpqXMDR0
>>207
おらよっ
URLﾘﾝｸ(gugurekasu.com)
209:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 00:00:12 87I73FEp0
食品交換表では１単位５０グラムなので
２００グラムだと４００カロリーだと思います
210:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 03:23:27 AdAa5Rx00
1単位100なんていつの時代の話だ。
1単位は80kcalだから、320kcalだよ。
>>207
ごはん200gのつもりだろうけど、炊く前の精白米200gだと
8単位、640kcalになるからそのつもりで区別してね。
211:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 05:44:26 35PNVYdp0
等質制限に詳しい方教えて下さい。
炭水化物＝糖分だと考えて良いですか？
212:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 12:23:47 AdAa5Rx00
糖質制限に詳しいわけじゃぁ無いけど。
「栄養素としての炭水化物」＝糖質＝糖分
「食品としての炭水化物」は、糖質を多く含む食品のこと。
言葉としても等質にするためには栄養素のほうに制限しないとね。
213:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 14:57:52 VPxqXv9w0
>>211
糖質=炭水化物－食物繊維
214:ぱくぱく名無しさん
07/12/08 08:16:43 DNqwoB1S0
血糖値の上がり具合に違いがあります
危険なのは砂糖やブドウ糖
あと粉物いわゆるうどんやすいとん、
安物のお好み焼きなど粉食。
すぐ眠くなる食べ物は避けるべき。
215:ぱくぱく名無しさん
07/12/17 20:13:17 1MeYqAur0
囲碁とオセロやってたら1時間30分立ってた
378 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 15:37:21 O
阪神◎スズカフェニックス
379 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 18:03:05 O
秋葉原が綺麗になりつつある。
380 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 18:05:40 O
やっぱり猫耳つけてる気持ち悪いピザがいた
381 ：学生さんは名前がない：2007/12/16(日) 18:21:30 0
244 ：夢見る名無しさん：2007/12/15(土) 20:18:39 0
脂肪の塊をぶら下げているだけだろ？グラビアアイドルのＦとは雲泥の差だ。
そんなものは乳ではない。何の魅力もないｗ
382 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 18:27:12 O
鶯谷近いからネットで評判の焼肉屋の下見に行ってみよう
383 ：悪太郎：2007/12/16(日) 18:51:10 O
じゃっきぃ頼むよ
俺も出来るだけ協力するからさ
出来ることないけどｗ
是非負け組から勝ち組になるために頑張るオフを！
216:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 05:14:40 tAGgHYHv0
最近尿の色がおかしいと察してから、俺は糖尿病だと改めて感じた。
結構前からなってたのかな・・・まず食事を見直そう。
野菜を中心的に食べればいいのかな
217:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 10:06:54 loUq0xHr0
どんな色？
亜麻色？
218:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 13:52:58 NIn2bffm0
薄いピンク
219:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 13:53:41 qavV9VlZ0
濃いオレンジだったりもする
220:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 20:28:28 T6JA4DsT0
蛋白質はちゃんととった方がいい。
肉を食べないで痩せるのは筋肉が減ってるだけ。
減らすのは炭水化物。
ご飯の量を半分にするべき。
221:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 20:35:01 T6JA4DsT0
蛋白質が不足すると、
冷え性になる。
冷え性の人は癌になりやすい。
コレステロールが不足する。
コレステロールは基準値の上限あたりが最も長生き。
コレステロールが低い人は短命。
アルブミンが不足する。
アルブミンが高いと長生き。
日本人は長寿だといわれているが、
単位人口当たりの100歳以上の人数は、アメリカの方が2倍くらいいる。
蛋白質を十分に取っているからだよ。
アメリカ人で肥満が多いのは肉のせいではなくて、ジャンクフードのせい。
炭水化物を全く食べないイヌイットには肥満者はいない。
222:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 20:37:24 T6JA4DsT0
蛋白質は体を構成する最も重要な成分だから、
不足したらやばいのは当然といえば当然。
逆に炭水化物はただのエネルギー源。
余分にあったら脂肪になるだけだし、
不足しても脂肪から補える。
炭水化物をゼロにするのは頭がボーっとするからすすめないけど、
ご飯を半分程度にするだけではそれほど問題ない。
223:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 02:09:29 NOMrk/p10
>>217
無色に近い、ネットで調べたら糖尿病の可能性があると
224:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 04:23:22 yMgl7Vke0
>>216
ちゃんと病院に行ったら？
（糖尿病性）腎不全だったら生野菜をバクバク食べちゃ駄目だよ
カリウムを抜くために野菜は湯くぐりして食べるよう指導されるし
タンパク質など、もってのほか。
225:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 06:25:51 0y0BcEc80
>>224
病院いかずに自己判断する人だと、
じゃあ、野菜食わずに肉魚卵全部やめる
と言い出しかねない
医者行けとだけアドバイスしたほうがいい
なんでみんな病院行かないんだろうな
226:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 08:33:09 zybw7SGI0
医者のクリティカルなコメントが怖い
227:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 16:04:46 AAGUgTd40
でもほんと、医者には早く行くに越したことはないよ。
予備軍の段階で気づくことができたらラッキー、もし病名宣告されても
きちんとした治療を受け始めることができるのだから。
自分ももちっと早く行くべきだったなーと、後からw思ったけどね。
228:ぱくぱく名無しさん
07/12/30 10:38:54 yQepnRnS0
water、betterにおける英語⇔豪語の違いは、
米語⇔英語の違いに比べてはるかに小さいが。
だからwater、betterを主な例として挙げて
豪語≒きれいなジャパニーズイングリッシュと
言われても賛成はしかねる。
むしろwater、betterを挙げてる時点で
英語の特色を豪語の特色と勘違いしている
可能性が高いように思える。
747 ：ＸＹＺ ◆PH4Mje0jPU ：2007/12/13(木) 12:50:52
確かにそうかもね。
では>>738・740に、BrEとAuEでは聞き取りやすさがどう違うのか、
聞いてみるのはどうかな？
748 ：名無しさん＠英語勉強中：2007/12/13(木) 16:46:10
>>747
それも一つの手だね。
で、どうなの？>>730
749 ：名無しさん＠英語勉強中：2007/12/13(木) 20:34:08
先日世界に配信された、オーストラリアの残虐で衝撃的なレイプ事件。
オーストラリアで
10歳のアボリジ二の少女が、9人の白人の男性にレイプされました。
その後
229:ぱくぱく名無しさん
07/12/30 16:37:01 z82u54aV0
>>216
餃子。餃子を毎日食べれば糖尿は直る。
230:ぱくぱく名無しさん
07/12/30 18:09:31 yQepnRnS0
職歴は必須だろうな・・・・何年間もプー太郎じゃ面接する方も雇う気にならん（藁
取りあえず何らかの職に喰らいつく事だ、生活の基盤を構築しつつ
自分が本当は何がしたいのかを 模索して逝け。
自ずとそこに道は開かれる（藁
ブラブラしながら「何かいい仕事ないべか？」・・・・と無為・無駄に生き晒してる香具師は最悪。
仕事がお前さんを迎えに来る訳でもなし
積極的にトライしてみろ。 成功を祈る！！
14 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2007/12/11(火) 12:44:04 ID:PWsvwBVI
札幌だって冷えきってるよ
どうせなら愛知か東京行けば
15 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2007/12/11(火) 12:57:50 ID:dEDYhGld
>>14に賛成。
札幌も東京などとはかなりの差がある。
東京がいいよ。
16 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2007/12/11(火) 13:27:58 ID:Q3JUaBnr
東京なんて体調悪くするぜ！？
夏なんか風呂の残り湯みたいで歯も磨けたもんじゃなかった。
家賃の高さを差し引けば札幌も東京も同じ。
イコール、家賃の高い本州の地方の人は東京に行ったほうがいい。
231:ぱくぱく名無しさん
07/12/31 17:05:07 QpsqcuXI0
みかん買い込んで冷凍ミカンにして毎日食べると
糖尿は直る
232:ぱくぱく名無しさん
07/12/31 18:41:57 MFDb0/mH0
>>231
なわけないw
233:ぱくぱく名無しさん
07/12/31 20:23:50 QpsqcuXI0
冷凍みかん、ハマルｗｗ
今日は４個食ってしまった
何しろ１０キロ（SS200個）1040円だったからな
そういう俺は糖尿なんだけど
234:ぱくぱく名無しさん
08/01/15 21:07:31 xJ5WYYWi0
ああ、そうそう。そういうのがいるのよ。俺も一時期ネットで色々調べて
講演会だとかなんとかの患者の会というのに入ったりイベントだとかに出かけた
けど、来ている連中はみんなコントロールの悪い連中だったな。
そういう連中に限って「病気だから良い会社に就職できない」とか
「病気だから結婚を断られた」とか言うんだよな。で、それを
「病人に対する差別だ」と言うんだよな。
学生だと「クラブ活動でレギュラーになれない」とかあるね。俺が前にいた
患者の会の女性なんか高校の修学旅行の時に「寝ている時に低血糖を起こされると
職員だけでは対応できない(救急車を呼ぶなどの事態になったら大変だから)から
母親が同行するなら参加しても良い」と言われたらしいけど、それが本人は「差別だ」
って言うんだよな。で、その人はしょっちゅうその辺で低血糖起こして倒れては救急車
呼んで色んな病院に運び込まれているんだよ。
その人にとってはもうそんなことは日常茶飯事だから「修学旅行先で夜中に低血糖起こしたら
救急車呼んでく地元の病院に担ぎ込んでくれれば大丈夫ですから」なんて親も平気な顔して言ったら
らしく、それで母親が同行しないなら参加してはダメと言われたらしいぞ。
育てる親も本人も病気だから倒れて当たり前、という考えがあるみたいで
その辺の考えがマヒしているのね。
で、モノゴトが思うようにならないと「病気に対する差別だ」と言うのよ。
そんな人採用する会社なんかないんだけど、それもまた差別だとわめいてたし…
そういうのについていけなくて患者の会やめちゃったけどさ。そういうバカな奴らが
あつまっているのかと思って見物気分に地元の横浜のVOXの講演行ったけど
確かにひどいやつらばかりだったよ。HbA1cがほとんど4%台なんて言うと
ホントに目の色変えて「どうすればそんなことできるのか教えて！」と狂信的な感じで
聞いてくるもんね。
235:ぱくぱく名無しさん
08/01/15 23:26:27 nIVZRshY0
カスピ海ヨーグルトは、水分をコーヒーフィルターなどで水分を抜くとクリームチーズみたいな
食感です。甘味料として、アスパルテームを混ぜれば美味しいレアチーズケーキ風デザートになります。
カスピ海ヨーグルトは、市販のカスピ海ヨーグルトを使って牛乳に１割混ぜて夏の室温ぐらいに保てば
１０時間ぐらいでできます。あとは水抜き、甘み足し。脂肪分が気になるなら淡泊質が少なくなっていない
低脂肪乳を選んで下さい。美味しいデザートが毎日食べられますよ。
236:ぱくぱく名無しさん
08/01/16 23:43:44 tJ+1jkUL0
通販で、８５０円以内でおいしく急冷したお食事の
おすすめはありますか？
237:ぱくぱく名無しさん
08/01/17 20:55:37 YWt/dFom0
. ||
. ||
. || ﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛ
. || ﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛｫｫｫ!!!
. || ﾓﾚﾊｼｮﾎﾞﾅﾝﾀﾞｿﾞｫ!!!!
,｡∧|| ∧゜∧＿∧
｡･ﾟ（ﾟ>ω<ﾟ。）ﾟ´∀｀ ） おめーが生きてっと酸素がもったいねーんだよｗ ｼｮﾎﾞｫ--!!!ｼｮｯﾎﾞｫｵｵｵ!!!
ﾟ ⊂ ~ ∩・ﾟ と ） 使い道のねえゴミクズはせめて死ぬ根性くらいは ｺﾝﾅﾉ ｲﾔﾀﾞｱ!!
(( Ｏ,,, ﾉ～〈ヽ、ヽ 持ち合わせてろや雑魚がｗｗｗ（藁 ｼｮﾎﾞｫ! ﾀｽｹﾃｸﾚﾖ!!
｡⌒ﾟし' )) __） （＿_） ∧＿∧ ﾀｽｹﾃｸﾚﾖｵｵｵ!!!!!
i・゜|￣￣￣￣￣￣￣| °∧＿∧・＿∧ ｡･ﾟ･（。ﾟ>ω<ﾟ）ﾟ｡ ∧＿∧ ｡∧＿∧・ﾟ ∧∧
。, | ￣| ｡ﾟ・（ﾟ・ω<ﾟ。）∀｀ ） ﾐ三三彡 ||∀｀ ） ｡ﾟ（ﾟ>ω<ﾟ。） (＾Д＾,,) あはは、助けてあげるよ
じょ～～～ . ￣| ｡・ﾟﾐ三三彡⊂ ） ～Ｏ_;;;ω,,つ .||と ） ﾐ.三.三.彡. .と |) 君のろくでもない人生からね
．ﾟ; | ￣|(( ⊂, _ ）～ 人 l二二二二二二二二lY 人 ﾐ.三.三.彡 | |～
";∵（＿＿∧＿∧ ＿＿＿ ￣| (／ （＿_）__） ◎◎ ◎◎（＿_）__） （＿_）__） U^U
と´⌒⊂（#ﾟ;;;ω｡;） _,､ ￣￣ ｼｮﾎﾞｫｫｫﾝ!!!! ⊂∵;;ﾟ⊃
⊂∵⊃ "'∧＿∧ノ ヽノ ﾔﾒﾛﾖ!!!ﾅﾆｽﾝﾀﾞﾖｳ!!!
（。ﾟω,<#）っ(⌒っ ﾏﾀｰﾘｼﾖｳﾖｵ!!!!
" ` ⊂::ﾟ;':⊃
238:ぱくぱく名無しさん
08/01/26 01:59:47 nFRZvEu50
保守
239:ぱくぱく名無しさん
08/02/08 00:47:19 frWbmMLC0
ケンタッキー食べたら高血圧は治る？
240:ぱくぱく名無しさん
08/02/17 22:28:37 /7iPCJAfO
コーヒー、パルスイートとミルク入り二杯ミルクのみ一杯 バナナ三本 チーズ二個 チーズ入り玄米クッキー二枚 オレンジ半個
241:ぱくぱく名無しさん
08/02/18 09:25:59 cdiKbsmOO
ホッケの開きお醤油無しご飯50ｇコーヒーミルク入り二杯
242:ぱくぱく名無しさん
08/02/18 22:53:43 I+4unU+I0
ほっけの開きうまいよねぇ
243:ぱくぱく名無しさん
08/02/19 21:52:16 Eoa+eteY0
585 ：夢見る名無しさん：2008/02/19(火) 21:40:37 0
入院して生きるか、
ごまかし続けて入院しないで死ぬか
どちらを選ぶんだ？
586 ：夢見る名無しさん：2008/02/19(火) 21:41:27 0
入院を好きな人の方が少ないだろ。でもよかったじゃん保険のモトがとれて。
この先もっともっと保険金が入って来るかもしれないね。ペットボトル飲んで頑張れ！
587 ：夢見る名無しさん：2008/02/19(火) 21:43:13 0
ところで今夜はキチガイよっちは現れないのかな？
あっちの板はだいぶ張り付けられているよーだけど
244:ぱくぱく名無しさん
08/02/19 22:14:57 4spx5ru70
雑穀米1.5杯、薄塩焼じゃけ、エノキとジャガイモ、ワケギの味噌汁１杯、
焼き海苔、納豆w/カンズリ
＋ミケランA、ノルバスク
245:ぱくぱく名無しさん
08/03/05 18:51:09 yGq6IPS30
カレーって意外と塩分多いよね・・・
246:ぱくぱく名無しさん
08/03/08 21:31:37 Z4VVPo5C0
糖尿病でお困りの方、、、、栄養バランスがいい食事を。。
URLﾘﾝｸ(tr.my-affiliate.com)
247:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 19:29:21 7Wzw/auk0
糖尿病発覚してから約３年間病院には行ってないんです。
今迄は食後２５０から３００の血糖値をお構い無しに３年近く過ごして来ちゃいました。糖尿病発覚時は記憶だと、ロールパンにウインナーを挟みそれを３個程食べてから病院に行き、血液と尿検査をして、血糖値４５０で糖尿病と診断されました。
今年、何の気なしにこのスレ（前スレもROMりました）を覗き一念発起、俺にも出来るんじゃないかと思い、毎食後ルームランナーを３０分や、スクワット、爪先立ち等の運動を始めたんです。
簡易計測器は過去２週間の平均値が出ますが、１００から１０５前後です。
これを機に通院もします。体重も１ヶ月半で１０キロ痩せました。食事も自炊で、野菜やキノコ類を中心に、玄米を１日７０グラムを１食分食べてます。
体調は良くななってますが、やはり糖尿病は目から最初に来るケースが多い事を知り眼底検査をしなくてはと思いました。自覚症状はないと聞き余計に焦りました。ただ、右目の視力が落ちてます、右目は前から視力悪いです。元々、近視と特に強い乱視なもんで。
取り留めのない事を書き綴りすいませんでした。でも、ここのスレ住人の方には勇気、実践しる事と継続して行く事を教えられた気がします。俺も不安ですが、病気から逃げない事にします。
駄文、すいませんでした。皆さんも、お体ご自愛下さい。有り難うございました
248:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 20:37:07 VcCJKn5L0
医者の言うことを聞くのは？低血糖が起きるギリギリの線を
狙い、低すぎず高過ぎず、落差を小さく・・・と狙って5%切るのも
可能なのだから、医者と相談してまずは6%で安定させたいという
自分の計画に従って行動したら良いと思うのだけど。
誰かがやってる誰かの方法ではダメだと思うよ。自分のための
自分の方法じゃないと。
とりあえず速攻型を超速効型に変えて食後をもっと楽に
抑えて落差を小さくすることと、それに伴って次の食前までに
じわじわ上がってくるようなら中間型をランタスに変えるとか、
使うものを便利なものに変更するのを医者と相談するのがいいんじゃない？
俺>>409なんで、速攻型よりも超速効型お奨め。俺が超速効型に
する時に言われたのがNじゃダメになるかもしれないから、
その時は次の月からでもランタスにしようぜって話。実際、ランタスを
使わなくても良かったので中間型のままなんだが。
とりあえず重篤な低血糖は危険だし、軽度の低血糖（砂糖とかとらなくても
自分のホルモンの働きで血糖値が戻せる程度）は血糖値を上げようとする
働きが必要時間を過ぎてもダラダラと続いて次の食後を跳ね上げたりする
原因にもなってわかりにくくなるから、低血糖を避けて、かつ平均血糖値を
下げていくという方針が俺は理にかなってると思う。結論、食前血糖値は
低すぎず80前後をキープして、食後血糖値はピークでも+40か+30程度に
なるようにすると、体も楽だし、低血糖もないし、HbA1cもあっという間に下がる。
ピークは必ずしも2時間後ではないので、自分の生活における食後ピークが
何分後なのかははっきりさせておいた方がいいし、食事が安定していないと
ピークも激しく時間がずれて見えなくなるので、人並みのちゃんとした
食生活はお奨めしたい。
249:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 23:04:58 O9HDs6290
糖尿病発覚後２年目。
結構普通っぽいんだけど、実は血糖値高いってことあるの？
結構食いまくってしまう。
でも足も痺れてないんだけど。全然値調べてない。
250:ぱくぱく名無しさん
08/03/15 08:29:37 f98XwoVe0
糖尿確定してるなら1～2か月おきに通院して血糖値測ってるんじゃないの？
それすらやってないなら知らね
251:ぱくぱく名無しさん
08/03/15 13:08:03 sAUvJ2xX0
ふつうは通院だろ
252:ぱくぱく名無しさん
08/03/16 20:30:10 Hk9aCZyL0
最近、アニメとかをパチンコ台にするのが多いみたいだが、鳥山明の作品はない。
なんでも「自分の子供を博打屋に売るようなことはしない」という話らしい。
もっともな話だな。
253:ぱくぱく名無しさん
08/03/21 22:06:29 orJ0mygn0
731 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 21:26:34 ID:EE3QoAo2O
地元の病院ででワンタッチウルトラ買ったけど、滋賀に出てきたら近くの病院や薬局にチップや針置いてない･･･(･_･､)
どなたか糖尿の滋賀県民（草津）の方、ワンタッチウルトラの針とチップを置いてある薬局知りませんか･･･
732 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 21:39:27 ID:4TeEcw8v0
>>712
HbA1c「４台」は多少タイトにやれば出来るが「４」はかなり困難だろ…
1時間ごとの血糖測定やデミペンによる0.5単位のまめな注射、更に徹底した
食事管理で理論的には出来るってレベルだと思う
低すぎると異論もあるバンスタの健常者HbA1cでさえ4.2～4.6だぞ
コンスタントにHbA1c「４」を出す人を知ってるならブログなりコンタクトの
取り方なり教えて欲しいわ
733 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 21:51:13 ID:yTD2I8hA0
>>729
1でも2でもいいからそれにもやしとかでも追加したらどう？
袋ごとレンジでチンしたら簡単だし安いし。
734 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 22:04:07 ID:nmwHT/lRO
>>695炭水化物は1日何ｇまでにしてますか？
254:ぱくぱく名無しさん
08/03/25 17:11:14 bCBDbj310
糖尿病で症状ないから放置しとくと腎症か網膜症あたりになった時点で症状でてきてｱﾎﾞﾝ
通院しとけや
255:ぱくぱく名無しさん
08/03/25 19:16:36 MF+NEkdE0
ご存じだと思いますが
セイロンシナモン(スリランカ産シナモン)以外のシナモンは、クマリンの含有量が多めなので
摂取しすぎると、肝障害を起こすそうです。
シナモンとは、本来はスリランカ産のものだけを指し、それ以外はカシア(カシアシナモン)と呼ぶそうです。
食品として取る分にはいいみたいだけど
私は葛根湯を体が温まるからと、この冬よく飲んでたら、また違うきっかけはあったものの
障害とまでは行かないかもしれませんが、肝臓の調子が悪い時の症状に見舞われてしまいました。。。
最初風邪かと思いましたが、吐き気嘔吐が止まらない状態
なぜか、その時は葛根湯飲んだら吐いたので、飲もうと思わず シナモンも何となく気持ち悪くて(甘みが気持ち悪く感じられた)
回復してきてから、しばらくぶりだからと、シナモンを大量に煮て飲もうとしたら、気持ち悪かったので
もしかして、と思って色々検索してみたら、クマリンに行き着いたわけで
(肝障害 葛根湯 でも出ると思いますが)
でも、その前シナモンは半年以上は飲んでるけど、一時期切らしててその前も合わせると１年以上かも
何ともなかったので、シナモンとして取る分にはいいのかもしれません。
漢方薬はエキスだから・・・
ちなみに葛根湯には、１日の服用量３包にケイヒ2.41gとあります。
１日の全体量4.5gに対しカッコンだけで６ｇ以上あって、既に上回っているので、その分量(この場合2.41g)から抽出したエキスが入っているという事だと思います。
クマリンの１日の許容量など、何かの参考にどぞ
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
＞［* 文献としてカシアシナモン(Cinnamomum cassia)中のクマリン含量は0.11-0.85
mg/gと報告されています(PMID:15796573)。］
＞クマリンのTDI（耐用１日摂取量）0.1 mg/kg/day
256:ぱくぱく名無しさん
08/03/27 20:03:11 4pfwgRAu0
ｸﾏｰ
257:ぱくぱく名無しさん
08/03/30 13:33:57 0IyPCq190
>>255
体重65kgの男性は一日6.5mgのクマリンを摂取してもギリギリ大丈夫だよ
258:ぱくぱく名無しさん
08/03/30 18:33:34 CxReBlks0
クマリンって何？かわいい？
259:ぱくぱく名無しさん
08/03/31 10:10:52 TcCmhqZb0
ポケモンに出てくる？
260:ぱくぱく名無しさん
08/04/02 00:31:31 iCgdjtBE0
ゆうこりんよりは可愛いと思う
261:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 06:35:23 v15iq9i70
菜食に切り替えろ。肉は減らすか食うな。
262:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 08:18:17 oqo8gtNg0
>>261
お前馬鹿だな。
菜食は総じて短命w
唯一長生きしてるのは甲田さんくらいじゃんw
263:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 09:24:48 iZ+LxeRl0
>>262
だれ？ 益也子？
264:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 19:59:15 PGLlMXPiO
>>262
それは栄養学的知識の薄い時代で無理に菜食したからでしょ
動物由来の食品の栄養バランスも侮れないからな
だが今ならサプリメントなどで十分賄えるはず
サプリメントに頼る菜食が健康的かどうかは別だがなｗ
265:ぱくぱく名無しさん
08/04/05 06:02:37 jyWRIqi70
肉は食べるな。
266:ぱくぱく名無しさん
08/04/05 20:55:24 DWzjqF4M0
ぜんぜん食べないのはだめだお～
食の偏りは性格の偏りに通ずるお～
267:ぱくぱく名無しさん
08/04/05 22:23:30 jyWRIqi70
肉を食べると性格が怒りっぽくなって
血圧上がるからあまり食べるな。
268:ぱくぱく名無しさん
08/04/06 09:10:21 p/QCOd/n0
玄米菜食の人のほうがよっぽど怒りっぽいよw
269:ぱくぱく名無しさん
08/04/06 11:13:06 KeSfdxjmO
菜食主義だから神経質
神経質だから菜食主義
どっち？
270:ぱくぱく名無しさん
08/04/06 11:24:51 DrTZoLm90
菜食は人として基本でマナー
271:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 09:37:54 z648m5OqO
祖父は亡くなり 親戚が糖尿病、家系だな
気を配った生活してもなる
272:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 10:40:44 3b1108eHO
ウチは代々酒好き、肥満、高血圧の家系。
親父は糖尿の合併症で50代で死に、じーちゃんは存命だけど通風。俺は鬱で仕事を辞めて通院中、糖尿病の一歩手前。
筋トレやらウォーキングやら食事療法やら、予防法はイヤになるくらい実践してたのに…
ヘビースモーカーでスポーツもせず毎日夜中まで飲み歩いて、荒れた生活してる同年代の友人が俺より健康診断の結果が良かったりするのは納得いかん、不公平だよなあ。
273:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 23:02:46 ZBY+wFRt0
そうか、家系かぁ
俺もいま、糖尿判定されてから
食べ過ぎもせず少食でもなく、とやってるけど
それでも危ないんかな。
274:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 23:14:49 L47+HQ1F0
全て家系のせいにしたがる馬鹿が時々いるが、
遺伝子だけでは糖尿病は発症しませんよwwwwww
275:ぱくぱく名無しさん
08/04/14 02:00:09 T74YPDQu0
遺伝するのは「糖尿病」じゃなくて「糖尿病になりやすい体質」だもんね
ま、糖尿病になるような食事を作る母親の料理で育てられたって点は
「家系のせい」って言っても良いかもしれない
276:ぱくぱく名無しさん
08/04/16 20:52:25 AxZx7UIL0
食事じゃなくてストレスで膵臓が機能しなくなる場合もある
277:ぱくぱく名無しさん
08/04/16 22:40:52 +HxrHyT60
>>276
糖尿病の原因じゃなくて、家系のせいにするおばかちゃんの話だろ
278:ぱくぱく名無しさん
08/04/17 04:47:40 U0OPZT5t0
食事が原因で発病したのは自業自得な面もあるけど
ストレスは本人の責任では無いだろ
こればっかりは家系が原因だ
ｗ付けて笑ってる奴の気が知れん
279:ぱくぱく名無しさん
08/04/17 23:25:52 B2qqZ3EO0
大人ならストレス管理も本人の責任だと思うが、子供の話か？
まあ家系のせいにしたい気持ちはわかるよ
生まれつきハンデ負わされるわけだからね
280:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 01:52:56 x3DMv3Zv0
>>279はまだ学生で社会を知らないのか、仕事もせずに引篭もりでもしてるのか？
社会に出れば本人の意思に関わらず強烈なストレスに晒されるものなんだよ。
趣味でストレス解消なんて言ってるが単に気分転換してるだけで本質的に
問題は消えて無くなったりしないから膵臓にダメージが溜まっていくんだろ。
281:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 03:13:31 kQIiHXPY0
>>280
単純だなー
何年も働いてるがな
強烈なストレスなんぞ誰でも感じてる
自分で管理できないやつがまともな社会人なわけないだろ
そんな甘ちゃんなら自分以外の何かのせいにしたくもなるだろうさ
282:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 04:27:05 HCxiuGwr0
低血糖感じた時点で測定、その後それに合わせた捕食、もしくはアイスとメロンソーダを
飲食するならそれによって上がる血糖値を計算して適量のインスリンを打つ
これが正解なんだろうけど、今の俺にとっては違うんだよね
基本の４回打ちだと、どのくらい自分の体に針刺すか考えた事ある？
SMBGや追加打ちも考えたら１日１０回近く、年間にしたら３５００～４０００回くらいだろ。
「普通の人」なら体に針刺すなんて年1回あるかないかなのに
俺もHbA1c４％台なのね。でもその「普通の人」と同じレベルのHbA1cという「結果」を
出す為に「普通の人」とは程遠い、自分の体に日に１０回近く針を刺すという「行動」を
してるんだと、ふと考えたら自分は化け物じゃんって思えてきたのよ
だから今はいかに「結果」と「行動」の折り合いをつけるかって事を模索してる
「普通の人」が食う前にSMBGやインスリンを打たないのと同レベルの「行動」に
するってのは１型の俺にはどう足掻いたって無理だけど、どうにか減らせないかってね
なので一昨日食後低血糖を感じたとき、測定もしなくインスリンも打たなかったことは
俺としては「行動」を「普通の人」に近づけたという事で満足してるよ
「結果」は「普通の人」から遠くなった訳だがｗ
まぁまだ完全には死んでいない膵がもう少し頑張ってくれて２００以下におさまって
くれればなーって思ってたのに超えちまったから半分自虐ネタとしてちょっと愚痴っただけｗ
もしかして、あなたは時々書き込む１型４．８％の人？
いや、聞かれてもいないのに「俺は」って自分の優秀さを説く自己顕示欲の強さと、自分を
基準にしか出来ない視野の狭さが似てるなと思ってさ
283:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 08:55:29 /SsWgEgd0
>>281は糖尿の家系か？
ならいつかは自分も糖尿になる可能性があることを考えておくべき。
ストレスってのは精神的なものだけじゃないんだぞ？
影響は物理的に内臓にダメージを蓄積していってるはずだ。
だからストレスのコントロールなんて言っても気分転換をした
つもりになってるだけでストレス解消なんて無理なんだよ。
糖尿の家系じゃないならストレスが溜まっててそれに気付かなくても
糖尿になりもしないだろうからもう口をつぐんどけ。
284:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 11:03:44 kQIiHXPY0
>>283
残念ながら両親糖尿なので糖尿の家系であると言えるだろう
何度も言うがストレス制御は本人の責任
虐待だの放置だのまともな養育されずに大人になりましたってんならさすがに周囲のせいだろうがな
ちなみにストレスの解消ってのは耐えたり気分転換したりすることだけじゃないんだぜ？
先程社会に出ればと言ってたから職場でストレス受けている人を例にあげるが
自分でどうにもできなきゃ職場変えることも解消事由になるんだよ
あなたは転職できない理由があるって言いそうだが
できない理由作ったのはそれまでの本人の生き方のせいであって
然るべき努力をしていれば能力に応じた行き先がある
285:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 12:44:59 4/FQrbPE0
なんだかなあ・・・
>>284が周囲にストレスかけまくって迷惑な人の代表に見えてきた。
まあ憎まれっ子世に憚るとも言うし>>284が糖尿発症せずに済むなら
それでもいいんじゃないかとは思うが。
自分はそんな生き方は出来ないけどなｗ
286:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 15:05:23 4wmwXcqf0
>>284みたいな人が近くにいなくてよかった
287:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 17:10:14 mEhlopyrO
至極まっとうな内容だと思うけどな。
そういう強い人とできない弱い人の違いでしょうね。
288:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 05:27:47 76gNLeeaO
なんだかんだ言って自己責任だよな糖尿病に限らず他のビョーキも。先天性なら別だけど。
俺は糖尿病で失明寸前まで行ったが取りあえず回復したわ。二十代で老眼鏡かけるハメになったけどwww
病は気からって痛感した。なるようになるさとポジティブに考え出したらどんどん良好になった。今じゃ医者にインシュリン打つなって言われた、俺は逆に血糖値あがるのが怖いから打ち止めしたくないんだがww
でもやっぱり健康な人が羨ましいな。みんないつまでもお元気でﾉｼ
完全にチラ裏すまん。
289:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 14:06:30 KLz75qHV0
今日バイキングで３皿食べてゼリーもたらくふ食べてしまったやばいどうしよう
290:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 18:39:37 g8WqFUy/0
>>288
先天性以外は自分でなんとかしないとだめだよね
生活習慣病になるのもダラダラとストレスためて病むのも根本のだらしなさは共通してる
>>289
一度や二度羽目をはずしたくらいなら･･･
数日間で調整すればいいんじゃない？
291:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 19:36:56 zT/17pE/0
今日バイキングで１３皿食べてゼリーもたらくふ食べてしまったやばいどうしよう
292:ぱくぱく名無しさん
08/04/20 08:20:19 5pN0hkqT0
>>284さん自己レスしつこいよ、もう判ったからｗｗｗ
293:ぱくぱく名無しさん
08/04/20 11:15:07 9vZG0Uzy0
>>292
わざわざ荒れそうなレスするのやめなよ。もう終わったっぽい話なのに何で蒸し返すの？
294:ぱくぱく名無しさん
08/04/20 14:07:04 YANio9kh0
>>293
あなたもやめなさいね。
295:ぱくぱく名無しさん
08/04/21 03:00:05 oUcRkwDx0
玄米うめぇえええええええええええええええええええ！
食いすぎて、意味ないじゃん・・。
296:ぱくぱく名無しさん
08/04/21 07:25:56 3XI6B9WA0
俺、主食３－４－４単位食えって指導されたけど３単位も食うと血糖値240越えてしまう。
１食２単位にしても数日続けると朝が180になるので１日２食、合計４単位が限界。
297:ぱくぱく名無しさん
08/04/21 23:33:51 N5bpCUJz0
血糖値かぁ
なにそれおいしいの？
298:ぱくぱく名無しさん
08/04/22 16:12:37 PtMGwaTc0
>>296
私も主食は4単位食べてもいいですよと言われた。でも4単位食べると>296さん
のように楽勝で200を超えてしまう。なので1食2単位にして食事の食べ方を工夫している。
最初に野菜、きのこ類、海藻類、酢の物とかよく噛んで食べてから最後に主食を食べてるよ。
主食も白米じゃなく玄米にしてる。そうすると、まだ高いが150～170くらいかな。
食後はしっかり運動もするけどね。A1Cは5～5,2くらいです。
299:ぱくぱく名無しさん
08/04/22 16:52:40 sonb0woN0
そしてそれぞれが苦闘しているのを知らずに
自分の指導で値が安定していると思い込んでいる医者がｲﾊﾟｰｲ
300:ぱくぱく名無しさん
08/04/22 21:26:17 mmJSQsrE0
>>297
毎日がおいしい匂いに包まれてますよ～。
朝一のおしっこから。
301:ぱくぱく名無しさん
08/04/23 00:16:07 khtagQpiO
ラーメンに替え玉追加したら360越えた。
302:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 01:42:03 t5VTRlzI0
約１週間、朝夜は、例えばファミレスやラーメン屋で食事、昼は出前
基本的に外出は飯のため。それも携帯電話で縛られる。
寝ているときも、呼び出しがあるかもしれない。
厳密な意味での交代はない。食事、どうしよう。コンビニでサラダや惣菜とおにぎりとかで
計算しながら食べようかな。栄養管理を理由に、断っている病人仲間もいるが。
昔、山で何日もキャンプしたことを思えば、栄養管理なんて可能と思うのでオレは断らなかった。
303:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 19:32:49 dbYiUbwe0
GW前の飲み会
↓
GW中のデートでしゃぶしゃぶ
↓
もっと！
↓
豆乳鍋
てな感じですが俺は死にますよね。
304:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 20:44:24 HVBAKkcG0
１週間、朝夜は、例えばファミレスやラーメン屋で食事、昼は出前
基本的に外出は飯のため。それも携帯電話で縛られる。
寝ているときも、呼び出しがあるかもしれない。
厳密な意味での交代はない。食事、どうしよう。コンビニでサラダや惣菜とおにぎりとかで
計算しながら食べようかな。栄養管理を理由に、断っている病人仲間もいるが。
昔、山で何日もキャンプしたことを思えば、栄養管理なんて可能と思うのでオレは断らなかった。
305:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 13:23:00 zG9P8faJ0
一度限りの人生
うまいモンを食わずに何が人生だ
死んだほうがマシだね、下らんことを考える奴は
病気に負ける！
306:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 13:35:49 mz9YTWDR0
すぐに死ねればいいんだけどね
目が見えなくなったり足切断になったり
脳梗塞やらで半身不随になったり
うまいもん食っただけにしては代償が大きすぎるから
気をつけるんだよ
307:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 16:02:47 NID67A1J0
ハイハイ
自分で適当な時期にバイバイするから
アリガトさん。
308:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 18:01:22 GwCEiBoL0
いや、勘違いしないで欲しい。
オレはすでに高血圧その他の病気に負けている。
持久戦に持ち込み、いきなりＫＯじゃなくて最終ラウンド判定負けが目標。
おれと、仲間の人生を大事にしようと発言するが、>>305 の人生は放置。
309:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 20:10:36 15le6/Df0
どうせ年金もらえる歳までは生きられないんだ
好きにするさ
310:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 21:29:52 GwCEiBoL0
>>309
308 だが、・・・・美味しいものを食べるなどなど、好きなことをする。
人生、好きなことを禁止されたら真っ暗だ。ただでさえ明るい材料は乏しいのに。
自分に正直でなきゃつまらない。
途中で考えが変わるかもしれないが、それはそのとき。やっとわかったよ。
311:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 21:45:14 15le6/Df0
まあ、旨いもん喰うのは最後の１年までお預けだなｗ
あと10年で出来るだけ金貯めて最期の１年で世界中観て周って
お気に入りの地で死ねば満足だ俺は。
312:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 22:16:00 iz4Ph2A+0
網膜症になったら周れないじゃん。
313:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 22:22:52 0taPrGza0
だから最後の一年までお預けって書いてあるじゃん
314:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 23:20:54 3b/7Om1R0
そうなんだ。
年金払うのばからしいよね。
これなんとかならないのかな。
余命６５までと宣告されても
義務だから、とはらわなきゃならんのか？
315:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 23:22:09 15le6/Df0
そそ、１０年間は節制するよ
最期の１年でぱーっと散れば良い
その先の１０年はQOL悪過ぎて生きる意味無いからな
316:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 23:26:02 15le6/Df0
>>314
俺は市役所に文句言ったら『障害年金もありますから・・・』と言われた
しかし障害年金貰えるのなんて人工透析始まってから死ぬまでの３年足らずなんだが
人工透析なんて不自由な思いしてまで生きる意味は無いので、どの道受け取れないんだけどな
317:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 00:17:23 1H49DAPP0
透析の次は、理想は腎移植・・・生体腎移植なんですか？
もっとも提供者が必要だが。病院で同室になった人に移植を受けた人がいた。
ひょっとして、内容的にスレチかなあ。 だったらスルーしてくらはい。
318:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 11:13:29 LDd3H90B0
ベーグル40個以上落札しちゃった～ｗ
冷凍だから大丈夫、きっと・・・ｗ
319:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 05:48:45 rN3L0rys0
906 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 07:13:14 ID:6u4OHy8x0
>>904
それってせまいか？？
普通じゃね？？
907 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 08:21:12 ID:4ZvKclbSO
新日鐵なんか入ったら後で後悔すると思うけど
そんな漏れはJFE経験者だけど中身は似たようなもんだと思う
寿命縮んで精神やられるよ
908 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 08:59:44 ID:K1vnlk/VO
ケータイ基地局の調査スタッフ募集してたんだが
ブラックですかね？正社員で土日休み、ゴールデンウイーク、年末年始休みって
なってたが・・。詳しい方教えてください。
909 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 12:13:07 ID:PCXFk/fZO
中国による尖閣沖ガス田盗掘の損失額はおよそ１２００兆円
【 日 本 は 資 源 大 国 】
尖閣諸島周辺海域の油田はイラク油田に匹敵する
イラクは世界第２の産油国。原油の推定埋蔵量は１１２５億バレル。
それに対し、尖閣諸島周辺海域の原油推定埋蔵量は、
日本側調査 １０９５億バレル （１９６９年、７０年の調査）
中国側調査 ７００億～１６００億バレル（１９８０年代初め推計）
320:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 12:15:35 qPbwTpQ70
病院行ってきました。
血糖値もHbA1Cもすごい高くて、入院した方がいいって言われました。
でも無理なんです。俺一人で構成される一家を支えていかなきゃ。
俺が居なくなったら誰が支えるんだ。で、薬もらってきました。
321:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 17:21:50 Z7ad/eT30
＞俺一人で構成される一家
独り暮らしじゃないか
322:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 17:50:04 qPbwTpQ70
糖尿病食に、豚の生姜焼きは大丈夫でしょうか？
400g程買ってきました。
323:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 14:14:43 3KHnza/T0
ベーグルだめなのね
健康的なイメージなくせに
324:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 14:49:16 d69Nqj3v0
ベーグルは何でダメなの？
食べすぎなきゃいいんじゃないの？
325:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 19:03:02 pnYhMSKj0
ベーグルはバターもたまごんも使ってないから糖尿にはいいと聞いたけど
（多分カロリー低いからって意味だと思う）
小麦粉使ってるんで耐糖能悪化してる人は生地に油脂を含んでない分
逆に血糖値の急上昇を招くだろうね。
チーズとかゆで卵とかサラダを先に食べるように気を使えば他の主食と
同様の扱いでいいと思うよ。
326:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 09:55:16 s/cpxOZN0
判りました。朝、たっぷりのレタスを採ってから
ベーグルを一個だけ食べますね。
327:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 12:09:42 5j21iuT30
すき家のヘルシー豆腐の上に牛丼
たべるか
328:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 21:56:52 1UdVNxOi0
ご飯一膳じゃ足りないけど、もめん豆腐を半丁と合わせてどんぶりに入れると
十分な量に増量できるんだね・・・・・・・・。すき家に学んだわ。
もっとも、すき家の牛丼Lightは、豆腐少しだけで米なんて入ってないけど。
329:ぱくぱく名無しさん
08/05/17 23:03:15 ZolD4Cv90
フランスパンの表皮だけ食えば
低ＧＩなんじゃね？
330:ぱくぱく名無しさん
08/05/18 21:01:16 aCrnw+wI0
>>311
最後の1年はそんなに動けないと思うから、
計画には余裕をもたせましょう、お互い。
331:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 16:53:53 rvqc0gsd0
>>330
お気遣いありがとう。
確かに透析になってからじゃ遅いですよね。
自分は動けなくなる前に何とか世界中見て周って気が済んだら
直ぐ死ぬつもりなので大丈夫ですよ。
お互い心残りの無いように締めくくりましょうね。
332:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 21:02:31 D+K/UY0F0
ほんとはその旅の途中ってのが印象的なんだけどな
333:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 21:49:29 D7Awn3o20
どこに途中と書いてあるよ？ｗ
334:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 21:50:10 D7Awn3o20
あ、亡くなるのがってこと？
335:ぱくぱく名無しさん
08/05/23 16:34:07 +2TZ5EKE0
そう
336:ぱくぱく名無しさん
08/05/23 21:20:08 GqBdcWHF0
すまんかった
337:ぱくぱく名無しさん
08/05/28 22:45:23 yCdYlqvt0
たまねぎすごいね。
家庭用血圧計での測定。
140/90mmHg程度ならたまねぎ1/4をスライスしてドレッシングかけて食べるだけで
115/75mmHg程度になるってかなったよ。
大体一週間程度でさがった・・・
で、カップヌードル食べたあと動悸がしていたけど動悸も無くなったよ。
血糖値もさがったような希ガス。
338:ぱくぱく名無しさん
08/05/29 06:42:40 HC4vHM6c0
たまねぎサンクス。
カップヌードルで動悸ってなぜ？
339:ぱくぱく名無しさん
08/05/29 21:57:06 xsxufKhI0
>>338
思うにカップヌードルの塩分が血管に入って血圧上がって動悸ってパターンではと思われ。
あくまで推測の範疇と・・・
340:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 00:41:32 UQkxsrmD0
やっぱベーグルだめだ！全然脚の毛細血管がなおらんぞ？
こいつのせいだったか、多分。
341:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 14:44:58 Nuszfn9b0
ベーグルの人はベーグルだけ腹一杯食べてないだろうな？
342:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 20:22:24 UQkxsrmD0
>>340
どんぶりに、豆腐半丁と、あふれんばかりのレタス。
それを平らげてから、ベーグル一個食べてました。
でも脚から出血が治らなくて・・・。
343:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 20:29:08 pbHhENo50
脚から出血って何？
血友病とか他の病気も疑ったほうがいいんじゃないか？
344:ぱくぱく名無しさん
08/06/01 02:18:12 Bl/b37Yo0
豆腐半丁って200gで2単位（約160kcal、蛋白質13g、脂質8g、糖質3g）もあるよ
蛋白質もそこそこブドウ糖に代わるので100g以下に抑えたほうが無難かと
345:ぱくぱく名無しさん
08/06/02 00:45:24 yZ93GhoZ0
スパゲッティーは固めに茹でてもGI値は高いですか？
346:337
08/06/15 10:38:36 J6d8gNZM0
たまねぎアカン・・・
毎日1/4食ってたら喉が腫れてきて食えなくなったYO
凄い腫れで暫く食事が食べられなかった・・・Orz
347:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 11:06:50 olIbYXjf0
>>345
固かろうが柔らかろうが原料は同じ、水分の含有量だけが変わる。
348:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 17:56:28 cCI/x0+w0
>>346 生じゃなくて、火を通して食べればいいよ。空気に触れることによる成分の変化を期待して、
切ってから、少し放置して調理するのがいいらしい。検索すればいっぱいヒットするよ。
349:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 18:48:24 55R5I2km0
>>347
固めにゆでたものは消化に時間かかるから血糖値が
急にあがりにくいってどっかで聞いた気がするんだ
という事はお米も柔らかい方が消化がいいから
血糖値が上がるのが早くなるって事かな
350:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 22:38:55 2Saij+YZO
【医学】3種の遺伝子導入で膵臓内でﾍﾞｰﾀ細胞を作り出すことに成功=ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ大
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
351:ぱくぱく名無しさん
08/06/26 17:28:39 eX1ZCpSt0
>>349
普通に炊いた白米 GI値72
半生(芯が残った状態？) GI値48
だと本に載っていた。
352:ぱくぱく名無しさん
08/06/28 11:56:53 DmktNU7y0
デキストリン緑茶を一杯飲もうかな
ミニストップのフライドチキンを沢山食べて糖尿病を治そうかな
353:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:29:31 Lyn6gEU80
>>348
成分が生食そのままの状態で加熱調理しても同じ成分が残る調理法なんかググッテも
出てこない
ってか加熱したら成分が Orz になるんじゃね。
意味なしだって。
354:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:31:07 Lyn6gEU80
>>348
もう一言言わせていただければ「らしい」ってのは信憑性に欠けるのでアウト。
355:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:58:50 GGoXhr6c0
虫の居所が悪いの？ｗ
356:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:59:37 f3LBg8CJ0
コーラのビタミン味が出てきてうれしい
これでコーラの選択肢がペプシNEX 一択の状況から解放される。
357:ぱくぱく名無しさん
08/07/05 09:27:51 St3yOREO0
みんなa1cの下がり方すごいなあ。
俺は半年もかかって11→6.5。
今まで不摂生してた分頑張ろう。。
358:ぱくぱく名無しさん
08/07/07 14:38:03 MJwyZcpf0
おまいらa1cはどのくらいの期間で下がったんだ？
359:ぱくぱく名無しさん
08/07/08 21:42:06 rkQB4zyF0
大体1ヶ月に0.5ぐらいずつ
でも標準体重まで減らすと目眩が酷くてダメだった
360:ぱくぱく名無しさん
08/07/08 22:17:48 v2CdUdef0
なんかグルファスト飲むようになってから頭痛がするなと思ったら
低血糖だったのかな。
361:ぱくぱく名無しさん
08/07/15 16:25:38 2BbFdK8S0
大根とリンゴとトマトをミキサーにかけて
ジュースを作って毎日飲んでください。
体の調子がとてもよくなります。
362:ぱくぱく名無しさん
08/07/15 23:04:25 nGEvjLIE0
>>361
リンゴの酵素がビタミンCを破壊する希ガス
363:ぱくぱく名無しさん
08/07/15 23:23:49 vT5ol3sP0
私は栄養士です
野菜をたくさん煮込んで汁の部分だけ飲んで下さい
健康になる野菜スープです
私は栄養士です
364:ぱくぱく名無しさん
08/07/19 23:00:24 ujkjqyeH0
>>346
タマネギ冷蔵庫に入れてみてください。
365:むっち
08/07/20 00:09:00 rDOR8TpA0
僕、まじメタボ。
で、痛風もち。
我々メタボ人は食べないのがベストだと思う。
ついでにバリバリ汗かくのがいいと思う。
で、食べるのはたんぱく質とかプリン体とか食べたいと思っちゃ駄目。
野菜だけでも美味しいのはたくさんあるよ。
僕の好きな野菜はキャベツのスープ煮。
コンソメスープだけでめっちゃ美味いよ。
もし、肉を食わなきゃやってられないなら大豆で作った肉を食べればコンソメとかオイスターソースでフォローできるよ。
メタボの人、あなたが悪いんだからちゃんと正常にしましょう。
僕も普通にしますから。
食べるなといわない。
普通より野菜が多いのを食べればいいだけ。
野菜だって美味しいんだから。
366:ぱくぱく名無しさん
08/07/22 01:30:20 H4ukWeNI0
味気ない糖尿病食でもダシちゃんと取ると物足りなく感じないよ。
ズボラな私でも続いてるダシ取り。
昆布椎茸を蓋がちゃんと閉まる瓶かなんかに水と一緒に入れて冷蔵庫に。
（昆布10センチ各、椎茸5～6個）これは一週間くらい保存可能。
このダシに鰹節入れれば和風。（火止めてから投下、取り出さない汗）
鶏肉入れればコンソメ。
干しえび入れれば中華。
カレーとかミートソースにも入れると深みが出てやさしい味。
化学調味料に慣れてた最初のころは薄い感じがしたけど
なれた今は化学調味料入ってると舌が痛い。
好みの変化も病気治療に大いに役立ってると思う。
367:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 19:11:05 u6q995+00
>>364
人に言う前に自分で試したらどうかな？
368:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 20:07:11 oHBXU2jC0
やって効果があったから書いてるんじゃないの？
369:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 21:47:22 pETt10To0
手足が壊疽を起こす人もいるけれど、すべての糖尿の重症患者が
そういうわけじゃないから。
むかし入院しているとき、壊疽起こした３４歳の女性と親しくなった。
甘いものが大好きで、お肉が大好きで、野菜は大嫌いなのっていってた。
私の父は糖尿が原因で脳溢血になり死にました。
太りにくい体質で、目にみえた体型だけで判断していた。
お酒が好きで毎日飲んでいた。肉が大好きでとくに脂っこいもの。
とんかつとか、霜降り肉。
野菜や海草は大嫌い。魚はたまに食べたとしても脂がのったもの。
母や私たち兄弟はテーブルの上の食材として別のものを食べて暮らした。
魚・野菜・海草・大豆製品が主。肉はたべても週に２回がせいぜい。
夫が最近糖尿になった。太りにくい体質ゆえ、とにかく食いしん坊。
運動もやるし、酒も煙草もやらず、甘いお菓子はあまりたべない。
親兄弟に糖尿の人はいないため、安心しきってしょっぱいものと
丼飯のおかわりの毎日だった。ここのところ食生活改善で体調は回復
でも父のことがあったゆえ、いま頭が痛いです。
370:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 23:04:52 u6q995+00
>>368
ねえから言ってんだ
371:ぱくぱく名無しさん
08/08/07 00:50:09 u+ut2jf40
karamunayo
372:ぱくぱく名無しさん
08/08/08 21:47:37 ltglZ5630
>>367
自分でよくやっていますよ。
文句ばっか言ってもつまらないよ。
373:ぱくぱく名無しさん
08/08/09 09:51:36 50W8R4hF0
ID:ltglZ5630ワロス
374:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 18:05:51 /BZ5XEBSO
ばーちゃんが血圧高くて減塩食にしないといけないんだけどメニューに悩む。
漬物大好きだったからなぁ。
375:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 18:56:35 NYJCDhNT0
４ヶ月前にHbA1cが11だったけど今日、6.3になった。驚きの急降下、何したの？と言われた。
別に断食してないし、食べた方だと思う。糖尿病の程度も油断するとすぐ上がる状態で、
時に眠くなるほど食べたし、運動も大してできてない。
やったことといえば、貰った薬（グルファスト）を飲んだことと、嗜好品としてミックスナッツ
（アーモンド・カシューナッツ・クルミ・ピーナッツ）を食べまくったこと。
フライドチキンも結構食べたけどこれは絶対関係ないだろう。
376:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 18:58:49 NYJCDhNT0
期待させてしまったかもしれませんが、実体は
A1c 11になるまで食べまくったのを反省して食生活をまともにした（？）からでした。
377:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 23:45:30 RukC29kf0
1日どれくらいカロリー取ってる？
378:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 00:43:17 qBZDw14OO
病院食は一日1850～2090の間になってるね
1900くらいが多い
皆カロリーもきっちり管理してるの？
379:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 06:28:20 Z8vo7OW40
>>378
全然管理できていません。特に高脂肪食に偏重しがちで、多分大幅オーバーしてます。
カシューナッツは炭水化物多いっていうし。
ただ、外食するときの今までの失敗（全部平らげてしまう）を反省し
必ず、最初に出てきたときにごはんをお茶碗一杯分だけ残し、別の器（蓋の上）によけます。
よけたら食べる気にならなかったので良かったです。
380:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 14:55:29 qBZDw14OO
>>366の出汁とり今度やってみようっと
これなら続きそう
381:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 17:11:34 Z8vo7OW40
袋のインスタントラーメン食べと決まって眠くなります。
でも食べたい
どうすればいいですかぁ？半分に割って食べればいいんですかぁ？
382:366
08/08/16 00:26:10 sOW/aMG50
冷蔵庫に置いておくだけ出汁追加。
煮干出汁も煮干と昆布を水に浸して冷蔵庫で一晩。荷2～3日は平気。
煮干の匂いが好きな人は具と一緒に煮て、苦手な人は煮干を取り除いて使えばまったく癖がなくていい感じです。
煮干は環境汚染が心配な人ははらわただけ取ってください。
頭はおいしいのでつけたままがおすすめ。
私はまるごと入れちゃってます。
出し殻は砂糖と醤油かけてレンジにかけるとカリカリごまめ風。それかてんぷら粉つけて揚げる。
この出し殻が人気で煮干だし作ってるようなものです（私はかつおのが好きなのに…）
昆布は気にならないので食べやすく切って具に。
大量に出ちゃった場合は細切りにして酢の物にすると茎わかめとかめかぶみたいで美味しいです。
佃煮やふりかけは減らないのであんまり作りません。
383:ぱくぱく名無しさん
08/08/16 11:01:14 XVMF0QAA0
私も出しがらの処分に困って、
味噌汁はその場で食べ切るようにしている。
料理ばさみで昆布とスライス干し椎茸を細く切って
30分くらい水につけておいて、火にかけて
野菜が煮えたら鰹節を入れる。削り粉でもいい。
384:ぱくぱく名無しさん
08/08/16 17:14:59 sOW/aMG50
うちのノンオイルのドレッシング（？）
たまねぎ1個 にんにくひとかけ 塩小さじ1/2 酢大さじ4 みりん大さじ1（レーズンでも）
たまねぎ半分はみじん切りにしておく。（面倒なら全部ミキサーへ）
残りを全部ミキサーにかけたあと
みじん切りも一緒にレンジで甘みが出るまで１分半くらい）加熱する。
加熱すると酢もたまねぎも甘くなって美味しくなるので砂糖も油も減らせます。
これをトマトにたっぷりかけたサラダがみんな大好きです。（というかドレッシングすくって食べてる。。）
コールスローもポテトサラダもこのドレッシングで作ってます。肉、魚にもよくあいますよ。
好みでマヨネーズや油を少量入れてもいいと思います。
385:ぱくぱく名無しさん
08/08/17 21:08:38 WUZ3CBCrO
最近はドレッシングじゃなくて「サラダをおいしく食べるお酢」使ってるよ
386:ぱくぱく名無しさん
08/08/18 01:28:23 6YEShkPo0
市販の「サラダをおいしく食べるお酢」は、たぶん糖分大目だと思う。
大概のノンオイルドレッシングは裏を見ると、ぶどう糖液糖で調整されてるし。
387:ぱくぱく名無しさん
08/08/18 21:22:15 pufscPjP0
トマト味のお酢、すごく酸っぱかったのに
あれで糖分が入っていたのか・・・
388:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 12:36:27 RyWRLZf6O
なるほどねぇ…まあ減塩食の場合はいいかな
メタボ対策には使えないかぁ。
389:ぱくぱく名無しさん
08/08/20 13:43:38 VeaoLJW30
酢の中に糖分が入ってると、舌に感じにくいんじゃないか
390:ぱくぱく名無しさん
08/08/20 20:07:09 aye4Xk7M0
最近、ナトリウムとカリウム半々の減塩塩あるでしょ。
あれいいよ。
しょっぱさそのまま、ナトリウム半分。血圧に良し。
カリウム取るからナトリウム排泄＆インスリン分泌。糖尿に良し。
391:ぱくぱく名無しさん
08/08/20 23:50:04 hJImctfm0
カリウムにインスリン分泌させる効果があるの？
392:ぱくぱく名無しさん
08/08/23 10:10:36 yxfZGqqM0
>>384 うまいっすね。
我が家の定番になりました。
生トマトがこのドレッシングのおかげでご馳走にｗ
ありがとうございました。
393:ぱくぱく名無しさん
08/08/23 18:30:13 4hvg3K8L0
玉ねぎ入りのドレッシングってありますよね。
とっても高くて、しかもうまいので沢山かけてしまってすぐなくなる。
やっぱり自作がいいんだろうなあ。
394:ぱくぱく名無しさん
08/08/24 08:17:17 kfLj88q50
アーモンドがいいってことで
沢山注文しました。
高級品のマカデミアナッツも同じ値段だから
ついでにｗ 宣伝ではないんだってばｗ
URLﾘﾝｸ(kameisyouten.ocnk.net)
395:ぱくぱく名無しさん
08/08/24 09:57:30 /0Nfwclf0
すりおろしただけのたまねぎにポン酢を混ぜただけのもおいしいよ。
大根おろしと混ぜても。
396:ぱくぱく名無しさん
08/08/27 00:35:39 BSNfZ+CR0
384のドレッシング（？）調子に乗って追記です。
すりおろし玉ねぎじゃなくてスライス玉ねぎで作ると玉ねぎのマリネ（酢玉ねぎ？）
玉ねぎ加熱するときにきのこも一緒に入れちゃうときのこのマリネ。
キャベツにんじん入れて加熱すればしっとりコールスロー。
イカとかも一緒に加熱でイカのマリネ。
鍋ひとつで簡単です。
冷えるまで待たないとむせますが。
どれもこれも、冷蔵庫で三日は大丈夫でした。というか三日目くらいがとても美味しい。