07/06/21 04:10:36 ++3TitlUO
20歳男(-_-)産まれてからずっとﾋﾟｻﾞwww
中3の尿検で糖反応。もう糖尿歴5、6年か？
で、糖尿発覚してからすぐ両親死んじゃったからずっと適当なメシor外食
今もこんな時間にスパゲティたらふく食った。
酒煙草も中3くらいからずっと。高1で二週間教育入院したが退院後生活改善する気なし。
ちなみに入院時の血液検査で肝臓の数値もやばかったらしい
医者曰く｢普通なら昏睡してる。いつ倒れてもおかしくない。｣
17、18でキャバのボーイやってたから毎日飲むし酒量は人より上。
多分血糖は空腹時でも250くらいじゃないかな、と。
退院してから医者に行かず・・・
まぁ、好きなもん食いたいし人間死ぬ時は死ぬだろ、って考えでもう20歳。
今のとこ合併症はなし。視力が下がったのが気になるけど仕事柄だろ、ってことで悩みません＞＜
食事に気を使ったりするのは手間かかりすぎ。仕事して生きていくだけで精一杯。単なる甘えとぐうたらしてるだけ。
30代まで生きれるかな？まぁここにはとても書けないような非合法な経験もしたし、死んだら両親にあえるし。
日々暮らしの中で糖尿の｢と｣の字もございません。
まぁ、こんな人間もいるってことで誰かの反面教師か、励みになれば。
携帯から乱文ごめんなさい。
140:ぱくぱく名無しさん
07/06/21 23:59:31 x7/SCD4+0
『不食実践ノート 食べずに暮らす人たちの記録』山田鷹夫：編著／三五館
（人は食べるから疲れる、食べるから老いる、食べるから病気になる。疲れず、老いず、病気にならないためには食べなければいい。体験者の実践レポートやメソッドを通して、魅惑の「不食世界」を紹介する。）
141:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 00:02:02 949iTRPG0
「不食～人は食べなくても生きられる。」
3年間、不食の男がここにいる！
URLﾘﾝｸ(www.chiebukuro-net.com)
まずこの本を読まなければ始まらない。
あとオナニー禁止に関して
URLﾘﾝｸ(light.kakiko.com)
山田氏はこう語る
「仏陀やイエスとあなたの違い、それは食べたか、食べてないか」
人間の進化は断食によって生まれる。
誰もが仏陀やイエスを超越できる
142:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 00:17:37 krPRjaPa0
科学板から出張
>>140 >>141
ああ、こいつら、科学者の監視下に置いてみれば？
もちろん完全断食。何年経っても死なないんだろう？
娯楽は与えてやれ、好きなだけ。24時間WebCam監視で世界放映。
こういう詐欺師はどうすりゃいいのかねぇ。麻原空中浮揚と同レベルの。
143:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 22:03:12 roZQcSd+0
血糖値は食後に上がり、食前などの空腹時には下がる。
糖尿病かどうかを調べる際は空腹時の血糖値を測定する。
116mg/dL未満は正常値、126mg/dL以上で糖尿病と診断される。
こここにもまとめがある。
URLﾘﾝｸ(www.isshin.or.jp)
画像はgoogleの画像検索で、糖尿病 壊死 で……見るんじゃなかった--;
今のところHbA1cが5.8-6.2%で推移しているからいいようなものの。
802 ：優しい名無しさん：2007/06/22(金) 18:34:33 ID:b+9K3+Pd
>>801
ありがとうございます。
803 ：優しい名無しさん：2007/06/22(金) 18:42:25 ID:os/QyjKK
>794
血糖値は食後に上がり、食前などの空腹時には下がる。
糖尿病かどうかを調べる際は空腹時の血糖値を測定する。
116mg/dL未満は正常値、126mg/dL以上で糖尿病と診断される。
こここにもまとめがある。
URLﾘﾝｸ(www.isshin.or.jp)
画像はgoogleの画像検索で、糖尿病 壊死 で……見るんじゃなかった--;
今のところHbA1cが5.8-6.2%で推移しているからいいようなものの。
144:ぱくぱく名無しさん
07/06/22 22:14:58 7owT1XsY0
性犯罪に気をつけて！ 女性必見！ URLﾘﾝｸ(www.2chan.net)
自民党に投票して韓国人を排除しよう！ ｽﾚﾘﾝｸ(manifesto板:36番)n-43
145:ぱくぱく名無しさん
07/07/01 23:30:59 Qnc0XgPb0
高血圧＆高コレステロール対策に
納豆＆パセリ＆緑の野菜（モロヘイヤ）を考えています。
夜とる方がいいと効きましたがそうですか？
その他、ご意見お願いします
146:ぱくぱく名無しさん
07/07/07 16:52:03 /BIUywu70
高血圧に納豆よいのか。
玉ねぎの食べ方は。生でも食べれるが。
147:ぱくぱく名無しさん
07/07/08 04:09:01 UdcqPioO0
味付けが淡白というなら
酢や生姜を使うといい
148:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 09:29:39 H9IvTAUJ0
きのうから血圧高いけど台風の影響か？
149:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 10:08:23 i8FFvvao0
>>148
おれもここ数日高いけど台風とどういう関係が？
150:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 13:18:34 u7hUP/bd0
気圧と血圧について検索してみてください
インターネット上にはたくさんの情報があります
151:ぱくぱく名無しさん
07/07/23 15:53:18 dwRD8s2B0
らーめん缶ってどうだろう？
麺は、こんにゃくなので、スープをのまなければ・・・。
152:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 12:41:39 GxaB8QyRO
良くはないだろうな
153:ぱくぱく名無しさん
07/07/31 17:48:44 g6sYp5Uw0
154:ぱくぱく名無しさん
07/07/31 22:59:08 JckymBMNO
>>139
目は警戒したほうがいい
眼底検査を受けなされ
155:ぱくぱく名無しさん
07/08/01 03:17:20 Lo1SB5Kj0
>>146
ものぐさな俺だが、先日夜腹へって、玉ねぎスライスに納豆かけて食ったら
思いのほか、というか結構美味かった
156:ぱくぱく名無しさん
07/09/05 09:43:54 B8bKChTjO
玉葱は煮たらだめ？
157:ぱくぱく名無しさん
07/10/09 15:22:13 HImPyGKO0
煮ても美味しそうだが、タマネギの他に何か加えたい気になる。
タマネギだけなら、輪切りにしてレンジで加熱。
青じそドレッシング（ノンオイル）で食べるといいかも。
わかめスープの具に加えると食べ応えアップ。
158:ぱくぱく名無しさん
07/10/16 22:48:03 rRrmd0cUO
減塩メニューのあるレストランがあるといいのだが
159:ぱくぱく名無しさん
07/10/16 23:06:50 JEyGVMKG0
>>157
減塩(高血圧対策)が目的なら、ドレッシングよりお酢系がいいと思う。
黒酢とかバルサミコなら、普通の酢より美味しくて食べやすい。
160:ぱくぱく名無しさん
07/10/23 02:02:48 OdLujzKLO
軽度糖尿、そして貧乏な俺の食生活。
●基本の１食……豆腐１パックに納豆１パック。もしくはまれに納豆の代わりにサバの水煮か味噌煮の缶詰１個。
●２～３日に１食だけ……蕎麦かうどん１束に玉葱１個、水割り麺つゆに卵の黄身１個に天カス少々。
●１週間に１食だけ（どちらか一方）……スパゲティ１束に玉葱１個と何かソース類。
●１週間に１食だけ（どちらか一方）……茹で潰しじゃがいもボール１杯、インゲン少量、ハンバーグ１個。
米やパンは摂らないようにして、でも飽きないようにたま～にコッテリしたものを食べてる。
晴れの日は１時間くらい散歩してる。
どう？
161:ぱくぱく名無しさん
07/10/23 11:58:15 Mu6H94Oe0
高血圧対策の食事に切り替え・・・
ちょっと泣きそうだ。うまく自分を切り替えよう。
162:ぱくぱく名無しさん
07/10/25 02:30:39 NBRC25It0
まさか、減塩とかじゃないよね。
減塩のしすぎに注意しましょう。
163:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 21:22:33 R69BSAc5O
ゼロカロリーのマヨネーズ買ったけど良いの？
164:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 21:31:11 U2fCPa+50
マヨネーズの味は忘れるんだ
165:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 21:35:38 ZbAVt8Sw0
>>163
カロリー0のマヨネーズってあるんですか？
コレステロールやオイル０のしか知らなかった！
高血圧対策なら、塩分が高ければカロリー0でも良くないと思う。
166:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 22:06:12 /jlPv4Dy0
＞東京のＪという病院は妊婦のログ使用にもＯＫですが、ランタスはダメらしい。
を書いた女子です。
Ｊ病院以外は使用してるかはわかりませんが、その病院に勤務していた（過去）医師の言葉ですので
その時期は確実に使用していたらしいです。
遺伝子操作という意味ではＲもＮもそれほどログなどと変わらない産物ですが
結局事例がないのでおっしゃるとおり「胎児えの影響」が見えていないので
まだまだ使用されていないのだと思われます。が
結局は使ってみないと事例もとれないわけで。。
新製剤は妊娠中の胎児への影響という期間限定な話しだけではなく
妊娠前の使用も影響があると考えられ、若い女性（これから妊娠出産を考えている女性）
には使用を進めない医者もいます。
ご懐妊はそれほど高いハードルではありませんが （どんな血糖でも、ご懐妊はできる可能性はある）
妊娠中高血糖が多いと、子供が巨大児になる事例が多く、出産時の母体への影響が大きく。
また子供への障害が多く考えられます。流産も多いようです。
低血糖が多いと、脳障害が多く見られる。とも言われます。
妊娠によって２型糖尿病を引き起こすことがあるように、妊娠はホルモンの作用によっても高血糖を引き起こしやすくなります。
ピルを飲んでいると高血糖になる。というのと同じ現象です。
妊娠期間は腎臓への負担も少なからずあります。
健常者の妊娠でも多数の危険を含んでいますので、「楽勝」とまでは言い切れないかと。
出産時に母体がインスリンを使っていますので 胎児が母体から離れたとたん（出産直後）新生児は低血糖に陥ります。
この対処ができる小児科（新生児）・もしくは産科医が出産に立ち会うようです。
とまあ、頭だけで考えると基本的には難しいことが多いのですが
医者とご家族とご本人がよいネットワークを取れることが ご懐妊・安産への道だということで。
女性専用サイト、お教えしたいくらいなのですがさすがに２ちゃんではお知らせできませんので
だれもが簡単。ミクイィーなどでさがしてみてはどうでしょう？ コミュニティーがあるようですよ。
167:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 23:06:57 hunp69Zq0
大豆の高カロリーさは異常
168:ぱくぱく名無しさん
07/10/29 23:45:53 R69BSAc5O
165 売ってますよ。味はハーフよりも良いです。
169:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 00:01:48 YmwBanIn0
>>168
どこのメーカーですか？スーパーなどでも扱ってますか？
170:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 00:42:06 wqKs0IQl0
「キューピー０」の「０」は０カロリーじゃないよ。
コレステロール０だよ。
ちなみにカロリーは通常品の半分
結構、勘違いしている人いるんだよな。
171:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 00:43:31 /w9nh8a70
塩分カットのマヨネーズもあるよ
172:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 07:19:40 Tm4YXN0a0
タマネギの皮（粉末）売ってるよ
お湯で割って飲むとなっているけど粉っぽい
だから汁物に振り入れてだし代わりにしている
173:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 07:44:57 tl6+pdO3O
味の素のマヨネーズ
174:ぱくぱく名無しさん
07/10/30 09:41:30 Q+hxK6aw0
>>172
タマネギの皮は、ボッタクリ屋が横行してるね。
ある県のスーパーでは普通に売ってるものを、倍ぐらいの価格でネットで販売してるよ。
175:ぱくぱく名無しさん
07/11/03 22:33:20 onzYXv+GO
糖尿病発覚しちゃいました 取り敢えずコメはやめて主食をマカロニにしようかと（野菜と合わせやすいかなと）思うんだけど、どう思いますか？
176:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 00:49:51 L6pubDmK0
パスタってエネルギーに変わりやすいんだろ
血糖値の上昇が急なのってよくないのでは？
177:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 01:31:40 OHiKOKNy0
そもそも何で一日三食何だろう。片岡鶴太郎一日一食だってＴＶで言ってたよ。
もしかしてあの人も糖尿持ちかも昔すごい太ってたそれでボクシングトレーニングして
減量してお笑いから役者に転身した。
たけしも糖尿かもあの人も昔太ってた。それで減量したんじゃないかな・・・。
それからたけしの片目義眼じゃないかないつも片目だけまばたきしないんだよね。
不自然なんだよなぁ。
全部推測だげどね。でもたけし軍団の義太夫糖尿歴長いけど合併症とかだいじょぶなのかなぁ。
178:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 06:04:27 1PbisIgjO
>>177
ビートたけしのまばたき。バイク事故での顔面麻痺の後遺症では？
179:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 10:09:39 wF0zwy+Y0
太っている＝糖尿病とは限らないよね。
脂肪の摂り過ぎでなる症状ではないから。
むしろ、高脂血症とかの人の方がそうじゃないかな。
糖尿病の方ってひどくなると逆に痩せてくるし。
180:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 11:31:20 OHiKOKNy0
>>178
まばたきが行う役割は以下の通りである。
涙で角膜を洗浄し、角膜を清潔に保つ。
物体の像のボケを修正する。
房水の流れを良くする。
＊房水とは角膜と水晶体の間を満たしている液のこと。
涙を結膜のうから涙道へ流し込む。
ドライアイの原因は不明だが、予防対策の一つとして意識的にまばたきをする事が挙げられている。
181:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 17:27:27 /nhNiNl6O
>>175
なるべく精製されてない物の方がいいと思います。全粒粉パスタは
いかがでしょうか？あとは、白米より玄米、食パンよりライ麦パン、うどんより蕎麦…等。
食物繊維も摂りましょう。適度な運動も忘れずに。
182:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 20:18:18 XB4trL7g0
178 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 06:04:27 ID:1PbisIgjO
>>177
ビートたけしのまばたき。バイク事故での顔面麻痺の後遺症では？
179 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 10:09:39 ID:wF0zwy+Y0
太っている＝糖尿病とは限らないよね。
脂肪の摂り過ぎでなる症状ではないから。
むしろ、高脂血症とかの人の方がそうじゃないかな。
糖尿病の方ってひどくなると逆に痩せてくるし。
180 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 11:31:20 ID:OHiKOKNy0
>>178
まばたきが行う役割は以下の通りである。
涙で角膜を洗浄し、角膜を清潔に保つ。
物体の像のボケを修正する。
房水の流れを良くする。
＊房水とは角膜と水晶体の間を満たしている液のこと。
涙を結膜のうから涙道へ流し込む。
ドライアイの原因は不明だが、予防対策の一つとして意識的にまばたきをする事が挙げられている。
181 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/04(日) 17:27:27 ID:/nhNiNl6O
>>175
なるべく精製されてない物の方がいいと思います。全粒粉パスタは
いかがでしょうか？あとは、白米より玄米、食パンよりライ麦パン、うどんより蕎麦…等。
食物繊維も摂りましょう。適度な運動も忘れずに。
183:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 21:37:05 4UTHDzeB0
>>175
マカロニをはじめとするパスタ類はそれそのものはともかく
ソース類orオイルを一緒にとることになるし、米のように味付けせずに
食べられるものではないから、どうしてもカロリー過多・塩分過多になりやすいよ
確か糖尿って糖質だけじゃなくて塩分も考えないといかんのでしょう？
血管が痛みやすいからとか聞いたし
糖尿ではなく血圧が心配な通りすがりが言ってみる
184:ぱくぱく名無しさん
07/11/04 22:30:52 zk6aWrxc0
>>183
血圧の意味では、ご飯食も同じような気がする。ご飯はいいって言うのには賛同だが。
185:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 19:10:05 1q+nqtN4O
175です いろいろ意見ありがとうございます。一食にマカロニ40g(150ｋｃａｌ)+野菜とウインナを煮込んだスープでやってみます。具や味付けを代えながら塩分に気をつけて。実践してみて良かったらまた報告します。
186:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 21:59:46 zWVp3BNp0
水ダイエット
食べたいときは冷蔵庫で冷やしたお水
水は水道から塩素を抜いてピッチャーに
入れる
187:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 22:17:45 5EM1kWPZ0
922 ：◆iTU4dqEBBQ ：2007/11/05(月) 21:32:45 ID:j55WhNI+0
>>905
＞因みに中性脂肪やコレステロールはどれぐらいですか？
最近血液検査してないので数値がわかりません。
タニタに乗って計測した体内脂肪と内臓脂肪は標準よりかなり低いので大丈夫だと思いますが、
↓コレステ値などは標準より高いほうが長生きできるって本当かな？
URLﾘﾝｸ(www2.incl.ne.jp)
923 ：病弱名無しさん ：2007/11/05(月) 21:44:30 ID:qhqLMd9OP
平均出さなくてもA1c9.6の時点でね…
924 ：病弱名無しさん ：2007/11/05(月) 21:47:28 ID:qhqLMd9OP
しかし雨の日は食後の散歩がつらいな～
925 ：病弱名無しさん：2007/11/05(月) 22:11:27 ID:FVtXfq7t0
1ヶ月ぶりにビリーに入隊
188:ぱくぱく名無しさん
07/11/05 22:27:26 xyY271Xt0
炭水化物や脂質単独では太らない。(タンパク質は無関係
炭水化物と脂質が混ざると一気に太るよ。
炭水化物を全く取らない人々→イヌイット(肉、魚のみ)
脂質を全くとらない人々→パプアニューギニアの民族(タロイモのみ)
どっちも肥満の人はいないらしい。
生活習慣病も皆無。
日本では、昔から炭水化物中心の食事だったが、
脂質の消費量が増えてから糖尿病が急増。
アメリカでは、昔から脂質中心の食事だったが、
炭水化物の消費量が増えてから糖尿病が急増。
結局のところ、炭水化物か脂質のどちらかを減らせば勝手に痩せる。
189:ぱくぱく名無しさん
07/11/08 13:28:36 ITvAp/aUO
今日ケトン体が出てると言われた。何を食べれば減りますか？
190:ぱくぱく名無しさん
07/11/09 07:45:38 FUorXmdh0
ケンタッキー・フライド・チキンを食べれば
糖尿病は治る
鬱病も治る
191:ぱくぱく名無しさん
07/11/09 08:42:54 q4bfTL2d0
ケンタッキー・フライド・チキン毎日食べてたら治る（死ぬ）。
192:ぱくぱく名無しさん
07/11/09 08:57:16 pj9nicot0
人種による体質の差、個人差も大きいと思う。
日本人すべての人が、炭水化物脂質の摂取を減らせば良いというわけではないと思う。
現代でも、それらの摂取が足りず、激痩せや栄養失調で亡くなるケースも少なく無い。
バランスが大切だと思う。
193:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 16:39:52 e7UNFLN60
率直なところ、砂糖について気使う人は、それに劣らず小麦粉について
気使う必要があることを指摘しておきたい。微粉状の澱粉は砂糖よりも
GIが高く、パンや焼き菓子を含む実に多くの小麦粉製品が、現代社会に
おける肥満や心血管疾患の主要原因になっていると、私は考えている。
ロールパン、食パン、マフィン、ピザの台やパイの皮、クラッカー
などなど、形がどうであれ、ビタミンやミネラルを添加し、他の穀物
と混ぜたものであれ、白い小麦粉製品の全てが食品加工技術による
最悪の創造物であることは変わらない。精製粉で作った食品はあらゆる
場面に登場して、血糖値を病的なまでに上昇させ、インスリンの分泌を
以上に高めるレベルまで引き上げる要因になっているのである。
バランス？
194:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 19:30:22 zd93Hcus0
「年収200万円時代の食事療法の確立：腎臓病編 (1)」
私は、もう5年ぐらい頻尿もしくは頻尿気味で非細菌性慢性前立腺炎と自己確定診断していたが、
2007年10月から夜間に頻尿になり、これは泌尿器ではなく、腎臓由来のものに違いないと思い、糖尿病と慢性腎炎（放っておくと腎不全になる病気！）と自己確定診断して以来、カロリーの摂取に注意するようになった。
そして、2007年11月からはさらに、ナトリウム、たんぱく質の摂取にも注意を払うようになり、以下のような、現在の経済状態からすれば限りなく理想に近い食事法を編み出した。
なお、睡眠時間は、2007年11月1日からは毎日7.5～9時間を保持している。
【勤務日】（月24.416...日，予想カロリー：約1500kcal）
・朝食：白米（1.5合）
ソーセージ（1袋）
フードネイチャー・マルチビタミン（2粒）
ネイチャーメイド・ビタミンD（1粒）
フードネイチャー・乳酸菌6種ブレンド30億（1粒） or カリウムバランサー（6粒）
アクトス（1錠）
ユリノーム（1錠） or サロベール（1錠）
ウラリット（1錠）
・昼食：パーフェクトプラス・メタボリダイエット（2袋）
ヴァームゼリー（1袋） or パーフェクトプラス・即攻元気（1袋）
・夕食：（なし）
195:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 19:32:30 zd93Hcus0
「年収200万円時代の食事療法の確立：腎臓病編 (2)」
【休日】（定期：月4日，予想カロリー：予想カロリー：約1700～1800kcal）
・朝食～昼食：白米（1合）
レトルトカレー（1袋）
フードネイチャー・マルチビタミン（2粒）
ネイチャーメイド・ビタミンD（1粒）
フードネイチャー・乳酸菌6種ブレンド30億（1粒） or カリウムバランサー（6粒）
アクトス（1錠）
ユリノーム（1錠） or サロベール（1錠）
ウラリット（1錠）
・昼食～夕食：白米（1合）
レトルトカレー（1袋）
夕食：パーフェクトプラス・メタボリダイエット（2袋）
【休日】（不定期：月2日，予想カロリー：約1900～2100kcal）
・朝食～昼食：（コンビニエンス・ストアで1800kcal～2000kcalになるような商品を購入する。その際、エクレアやシュークリームを2つ入れる。）
フードネイチャー・マルチビタミン（2粒）
ネイチャーメイド・ビタミンD（1粒）
フードネイチャー・乳酸菌6種ブレンド30億（1粒） or カリウムバランサー（6粒）
アクトス（1錠）
ユリノーム（1錠） or サロベール（1錠）
ウラリット（1錠）
・夕食：パーフェクトプラス・メタボリダイエット（2袋）
196:ぱくぱく名無しさん
07/11/20 22:20:47 brc/NgkI0
サプリ摂取しまくりの時点で信頼性が
197:ぱくぱく名無しさん
07/11/21 11:09:30 SdkgYOWO0
まずは病院に行きなよ。自己診断は危険。
198:ぱくぱく名無しさん
07/11/21 12:29:34 bZevjJhu0
なんか…色々ダメな気がするんだが…
アクトスって市販されてるっけ？
199:ぱくぱく名無しさん
07/11/25 21:26:00 eDNzU+c6O
URLﾘﾝｸ(plus.imepita.jp)
毎食うpの人、継続中
200:ぱくぱく名無しさん
07/11/25 22:16:10 I/LBgLGG0
糖尿病なら食事は野菜中心にしたほうがいい
食生活改善後１カ月たったが体重も減ったし体の
調子も上がってきた。
201:ぱくぱく名無しさん
07/11/26 09:24:19 2kz01tzs0
結婚式の引き出物でお菓子頂いた
一日で全部食った
旅行土産でお菓子貰った
一日で全部食った
非常用のリッツとカンパンを頂いた
一日で全部食った
202:ぱくぱく名無しさん
07/11/27 21:05:56 HDQcrS510
201ですが僕は糖尿病患者ですよ
203:ぱくぱく名無しさん
07/11/28 16:39:08 xupp5+H00
あー歯が痛くなってきたどーしよー
穴がデカイから治療代もとられそーだ
204:ぱくぱく名無しさん
07/11/29 23:32:03 9+Ma90wk0
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クリックで救える環境がある
205:ぱくぱく名無しさん
07/12/02 10:01:38 eJUctBd50
私は身長１９４ｃｍ 体重７９ｋｇで健康診断では若干のやせ気味だといわれました。
しかしウエストは８８ｃｍあります。８５ｃｍ以上はメタポと聞きましたが身長があり、やせ気味の
私でもメタポなのでしょうか。
206:ぱくぱく名無しさん
07/12/02 12:44:46 fnW6aaJZ0
板違い
身体・健康
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
207:ぱくぱく名無しさん
07/12/03 23:11:02 bEeTywjbO
質問させてくださいm(_ _)m
糖尿病で一食あたり白米が200グラム制限ですが、
その量はカロリーではどのくらいでしょうか？
教えて厨で申し訳ないのですが御見識のあられる方よろしくお願いします。
208:ぱくぱく名無しさん
07/12/03 23:57:00 9zpqXMDR0
>>207
おらよっ
URLﾘﾝｸ(gugurekasu.com)
209:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 00:00:12 87I73FEp0
食品交換表では１単位５０グラムなので
２００グラムだと４００カロリーだと思います
210:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 03:23:27 AdAa5Rx00
1単位100なんていつの時代の話だ。
1単位は80kcalだから、320kcalだよ。
>>207
ごはん200gのつもりだろうけど、炊く前の精白米200gだと
8単位、640kcalになるからそのつもりで区別してね。
211:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 05:44:26 35PNVYdp0
等質制限に詳しい方教えて下さい。
炭水化物＝糖分だと考えて良いですか？
212:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 12:23:47 AdAa5Rx00
糖質制限に詳しいわけじゃぁ無いけど。
「栄養素としての炭水化物」＝糖質＝糖分
「食品としての炭水化物」は、糖質を多く含む食品のこと。
言葉としても等質にするためには栄養素のほうに制限しないとね。
213:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 14:57:52 VPxqXv9w0
>>211
糖質=炭水化物－食物繊維
214:ぱくぱく名無しさん
07/12/08 08:16:43 DNqwoB1S0
血糖値の上がり具合に違いがあります
危険なのは砂糖やブドウ糖
あと粉物いわゆるうどんやすいとん、
安物のお好み焼きなど粉食。
すぐ眠くなる食べ物は避けるべき。
215:ぱくぱく名無しさん
07/12/17 20:13:17 1MeYqAur0
囲碁とオセロやってたら1時間30分立ってた
378 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 15:37:21 O
阪神◎スズカフェニックス
379 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 18:03:05 O
秋葉原が綺麗になりつつある。
380 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 18:05:40 O
やっぱり猫耳つけてる気持ち悪いピザがいた
381 ：学生さんは名前がない：2007/12/16(日) 18:21:30 0
244 ：夢見る名無しさん：2007/12/15(土) 20:18:39 0
脂肪の塊をぶら下げているだけだろ？グラビアアイドルのＦとは雲泥の差だ。
そんなものは乳ではない。何の魅力もないｗ
382 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2007/12/16(日) 18:27:12 O
鶯谷近いからネットで評判の焼肉屋の下見に行ってみよう
383 ：悪太郎：2007/12/16(日) 18:51:10 O
じゃっきぃ頼むよ
俺も出来るだけ協力するからさ
出来ることないけどｗ
是非負け組から勝ち組になるために頑張るオフを！
216:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 05:14:40 tAGgHYHv0
最近尿の色がおかしいと察してから、俺は糖尿病だと改めて感じた。
結構前からなってたのかな・・・まず食事を見直そう。
野菜を中心的に食べればいいのかな
217:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 10:06:54 loUq0xHr0
どんな色？
亜麻色？
218:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 13:52:58 NIn2bffm0
薄いピンク
219:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 13:53:41 qavV9VlZ0
濃いオレンジだったりもする
220:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 20:28:28 T6JA4DsT0
蛋白質はちゃんととった方がいい。
肉を食べないで痩せるのは筋肉が減ってるだけ。
減らすのは炭水化物。
ご飯の量を半分にするべき。
221:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 20:35:01 T6JA4DsT0
蛋白質が不足すると、
冷え性になる。
冷え性の人は癌になりやすい。
コレステロールが不足する。
コレステロールは基準値の上限あたりが最も長生き。
コレステロールが低い人は短命。
アルブミンが不足する。
アルブミンが高いと長生き。
日本人は長寿だといわれているが、
単位人口当たりの100歳以上の人数は、アメリカの方が2倍くらいいる。
蛋白質を十分に取っているからだよ。
アメリカ人で肥満が多いのは肉のせいではなくて、ジャンクフードのせい。
炭水化物を全く食べないイヌイットには肥満者はいない。
222:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 20:37:24 T6JA4DsT0
蛋白質は体を構成する最も重要な成分だから、
不足したらやばいのは当然といえば当然。
逆に炭水化物はただのエネルギー源。
余分にあったら脂肪になるだけだし、
不足しても脂肪から補える。
炭水化物をゼロにするのは頭がボーっとするからすすめないけど、
ご飯を半分程度にするだけではそれほど問題ない。
223:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 02:09:29 NOMrk/p10
>>217
無色に近い、ネットで調べたら糖尿病の可能性があると
224:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 04:23:22 yMgl7Vke0
>>216
ちゃんと病院に行ったら？
（糖尿病性）腎不全だったら生野菜をバクバク食べちゃ駄目だよ
カリウムを抜くために野菜は湯くぐりして食べるよう指導されるし
タンパク質など、もってのほか。
225:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 06:25:51 0y0BcEc80
>>224
病院いかずに自己判断する人だと、
じゃあ、野菜食わずに肉魚卵全部やめる
と言い出しかねない
医者行けとだけアドバイスしたほうがいい
なんでみんな病院行かないんだろうな
226:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 08:33:09 zybw7SGI0
医者のクリティカルなコメントが怖い
227:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 16:04:46 AAGUgTd40
でもほんと、医者には早く行くに越したことはないよ。
予備軍の段階で気づくことができたらラッキー、もし病名宣告されても
きちんとした治療を受け始めることができるのだから。
自分ももちっと早く行くべきだったなーと、後からw思ったけどね。
228:ぱくぱく名無しさん
07/12/30 10:38:54 yQepnRnS0
water、betterにおける英語⇔豪語の違いは、
米語⇔英語の違いに比べてはるかに小さいが。
だからwater、betterを主な例として挙げて
豪語≒きれいなジャパニーズイングリッシュと
言われても賛成はしかねる。
むしろwater、betterを挙げてる時点で
英語の特色を豪語の特色と勘違いしている
可能性が高いように思える。
747 ：ＸＹＺ ◆PH4Mje0jPU ：2007/12/13(木) 12:50:52
確かにそうかもね。
では>>738・740に、BrEとAuEでは聞き取りやすさがどう違うのか、
聞いてみるのはどうかな？
748 ：名無しさん＠英語勉強中：2007/12/13(木) 16:46:10
>>747
それも一つの手だね。
で、どうなの？>>730
749 ：名無しさん＠英語勉強中：2007/12/13(木) 20:34:08
先日世界に配信された、オーストラリアの残虐で衝撃的なレイプ事件。
オーストラリアで
10歳のアボリジ二の少女が、9人の白人の男性にレイプされました。
その後
229:ぱくぱく名無しさん
07/12/30 16:37:01 z82u54aV0
>>216
餃子。餃子を毎日食べれば糖尿は直る。
230:ぱくぱく名無しさん
07/12/30 18:09:31 yQepnRnS0
職歴は必須だろうな・・・・何年間もプー太郎じゃ面接する方も雇う気にならん（藁
取りあえず何らかの職に喰らいつく事だ、生活の基盤を構築しつつ
自分が本当は何がしたいのかを 模索して逝け。
自ずとそこに道は開かれる（藁
ブラブラしながら「何かいい仕事ないべか？」・・・・と無為・無駄に生き晒してる香具師は最悪。
仕事がお前さんを迎えに来る訳でもなし
積極的にトライしてみろ。 成功を祈る！！
14 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2007/12/11(火) 12:44:04 ID:PWsvwBVI
札幌だって冷えきってるよ
どうせなら愛知か東京行けば
15 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2007/12/11(火) 12:57:50 ID:dEDYhGld
>>14に賛成。
札幌も東京などとはかなりの差がある。
東京がいいよ。
16 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2007/12/11(火) 13:27:58 ID:Q3JUaBnr
東京なんて体調悪くするぜ！？
夏なんか風呂の残り湯みたいで歯も磨けたもんじゃなかった。
家賃の高さを差し引けば札幌も東京も同じ。
イコール、家賃の高い本州の地方の人は東京に行ったほうがいい。
231:ぱくぱく名無しさん
07/12/31 17:05:07 QpsqcuXI0
みかん買い込んで冷凍ミカンにして毎日食べると
糖尿は直る
232:ぱくぱく名無しさん
07/12/31 18:41:57 MFDb0/mH0
>>231
なわけないw
233:ぱくぱく名無しさん
07/12/31 20:23:50 QpsqcuXI0
冷凍みかん、ハマルｗｗ
今日は４個食ってしまった
何しろ１０キロ（SS200個）1040円だったからな
そういう俺は糖尿なんだけど
234:ぱくぱく名無しさん
08/01/15 21:07:31 xJ5WYYWi0
ああ、そうそう。そういうのがいるのよ。俺も一時期ネットで色々調べて
講演会だとかなんとかの患者の会というのに入ったりイベントだとかに出かけた
けど、来ている連中はみんなコントロールの悪い連中だったな。
そういう連中に限って「病気だから良い会社に就職できない」とか
「病気だから結婚を断られた」とか言うんだよな。で、それを
「病人に対する差別だ」と言うんだよな。
学生だと「クラブ活動でレギュラーになれない」とかあるね。俺が前にいた
患者の会の女性なんか高校の修学旅行の時に「寝ている時に低血糖を起こされると
職員だけでは対応できない(救急車を呼ぶなどの事態になったら大変だから)から
母親が同行するなら参加しても良い」と言われたらしいけど、それが本人は「差別だ」
って言うんだよな。で、その人はしょっちゅうその辺で低血糖起こして倒れては救急車
呼んで色んな病院に運び込まれているんだよ。
その人にとってはもうそんなことは日常茶飯事だから「修学旅行先で夜中に低血糖起こしたら
救急車呼んでく地元の病院に担ぎ込んでくれれば大丈夫ですから」なんて親も平気な顔して言ったら
らしく、それで母親が同行しないなら参加してはダメと言われたらしいぞ。
育てる親も本人も病気だから倒れて当たり前、という考えがあるみたいで
その辺の考えがマヒしているのね。
で、モノゴトが思うようにならないと「病気に対する差別だ」と言うのよ。
そんな人採用する会社なんかないんだけど、それもまた差別だとわめいてたし…
そういうのについていけなくて患者の会やめちゃったけどさ。そういうバカな奴らが
あつまっているのかと思って見物気分に地元の横浜のVOXの講演行ったけど
確かにひどいやつらばかりだったよ。HbA1cがほとんど4%台なんて言うと
ホントに目の色変えて「どうすればそんなことできるのか教えて！」と狂信的な感じで
聞いてくるもんね。
235:ぱくぱく名無しさん
08/01/15 23:26:27 nIVZRshY0
カスピ海ヨーグルトは、水分をコーヒーフィルターなどで水分を抜くとクリームチーズみたいな
食感です。甘味料として、アスパルテームを混ぜれば美味しいレアチーズケーキ風デザートになります。
カスピ海ヨーグルトは、市販のカスピ海ヨーグルトを使って牛乳に１割混ぜて夏の室温ぐらいに保てば
１０時間ぐらいでできます。あとは水抜き、甘み足し。脂肪分が気になるなら淡泊質が少なくなっていない
低脂肪乳を選んで下さい。美味しいデザートが毎日食べられますよ。
236:ぱくぱく名無しさん
08/01/16 23:43:44 tJ+1jkUL0
通販で、８５０円以内でおいしく急冷したお食事の
おすすめはありますか？
237:ぱくぱく名無しさん
08/01/17 20:55:37 YWt/dFom0
. ||
. ||
. || ﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛ
. || ﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛﾔﾒﾛｫｫｫ!!!
. || ﾓﾚﾊｼｮﾎﾞﾅﾝﾀﾞｿﾞｫ!!!!
,｡∧|| ∧゜∧＿∧
｡･ﾟ（ﾟ>ω<ﾟ。）ﾟ´∀｀ ） おめーが生きてっと酸素がもったいねーんだよｗ ｼｮﾎﾞｫ--!!!ｼｮｯﾎﾞｫｵｵｵ!!!
ﾟ ⊂ ~ ∩・ﾟ と ） 使い道のねえゴミクズはせめて死ぬ根性くらいは ｺﾝﾅﾉ ｲﾔﾀﾞｱ!!
(( Ｏ,,, ﾉ～〈ヽ、ヽ 持ち合わせてろや雑魚がｗｗｗ（藁 ｼｮﾎﾞｫ! ﾀｽｹﾃｸﾚﾖ!!
｡⌒ﾟし' )) __） （＿_） ∧＿∧ ﾀｽｹﾃｸﾚﾖｵｵｵ!!!!!
i・゜|￣￣￣￣￣￣￣| °∧＿∧・＿∧ ｡･ﾟ･（。ﾟ>ω<ﾟ）ﾟ｡ ∧＿∧ ｡∧＿∧・ﾟ ∧∧
。, | ￣| ｡ﾟ・（ﾟ・ω<ﾟ。）∀｀ ） ﾐ三三彡 ||∀｀ ） ｡ﾟ（ﾟ>ω<ﾟ。） (＾Д＾,,) あはは、助けてあげるよ
じょ～～～ . ￣| ｡・ﾟﾐ三三彡⊂ ） ～Ｏ_;;;ω,,つ .||と ） ﾐ.三.三.彡. .と |) 君のろくでもない人生からね
．ﾟ; | ￣|(( ⊂, _ ）～ 人 l二二二二二二二二lY 人 ﾐ.三.三.彡 | |～
";∵（＿＿∧＿∧ ＿＿＿ ￣| (／ （＿_）__） ◎◎ ◎◎（＿_）__） （＿_）__） U^U
と´⌒⊂（#ﾟ;;;ω｡;） _,､ ￣￣ ｼｮﾎﾞｫｫｫﾝ!!!! ⊂∵;;ﾟ⊃
⊂∵⊃ "'∧＿∧ノ ヽノ ﾔﾒﾛﾖ!!!ﾅﾆｽﾝﾀﾞﾖｳ!!!
（。ﾟω,<#）っ(⌒っ ﾏﾀｰﾘｼﾖｳﾖｵ!!!!
" ` ⊂::ﾟ;':⊃
238:ぱくぱく名無しさん
08/01/26 01:59:47 nFRZvEu50
保守
239:ぱくぱく名無しさん
08/02/08 00:47:19 frWbmMLC0
ケンタッキー食べたら高血圧は治る？
240:ぱくぱく名無しさん
08/02/17 22:28:37 /7iPCJAfO
コーヒー、パルスイートとミルク入り二杯ミルクのみ一杯 バナナ三本 チーズ二個 チーズ入り玄米クッキー二枚 オレンジ半個
241:ぱくぱく名無しさん
08/02/18 09:25:59 cdiKbsmOO
ホッケの開きお醤油無しご飯50ｇコーヒーミルク入り二杯
242:ぱくぱく名無しさん
08/02/18 22:53:43 I+4unU+I0
ほっけの開きうまいよねぇ
243:ぱくぱく名無しさん
08/02/19 21:52:16 Eoa+eteY0
585 ：夢見る名無しさん：2008/02/19(火) 21:40:37 0
入院して生きるか、
ごまかし続けて入院しないで死ぬか
どちらを選ぶんだ？
586 ：夢見る名無しさん：2008/02/19(火) 21:41:27 0
入院を好きな人の方が少ないだろ。でもよかったじゃん保険のモトがとれて。
この先もっともっと保険金が入って来るかもしれないね。ペットボトル飲んで頑張れ！
587 ：夢見る名無しさん：2008/02/19(火) 21:43:13 0
ところで今夜はキチガイよっちは現れないのかな？
あっちの板はだいぶ張り付けられているよーだけど
244:ぱくぱく名無しさん
08/02/19 22:14:57 4spx5ru70
雑穀米1.5杯、薄塩焼じゃけ、エノキとジャガイモ、ワケギの味噌汁１杯、
焼き海苔、納豆w/カンズリ
＋ミケランA、ノルバスク
245:ぱくぱく名無しさん
08/03/05 18:51:09 yGq6IPS30
カレーって意外と塩分多いよね・・・
246:ぱくぱく名無しさん
08/03/08 21:31:37 Z4VVPo5C0
糖尿病でお困りの方、、、、栄養バランスがいい食事を。。
URLﾘﾝｸ(tr.my-affiliate.com)
247:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 19:29:21 7Wzw/auk0
糖尿病発覚してから約３年間病院には行ってないんです。
今迄は食後２５０から３００の血糖値をお構い無しに３年近く過ごして来ちゃいました。糖尿病発覚時は記憶だと、ロールパンにウインナーを挟みそれを３個程食べてから病院に行き、血液と尿検査をして、血糖値４５０で糖尿病と診断されました。
今年、何の気なしにこのスレ（前スレもROMりました）を覗き一念発起、俺にも出来るんじゃないかと思い、毎食後ルームランナーを３０分や、スクワット、爪先立ち等の運動を始めたんです。
簡易計測器は過去２週間の平均値が出ますが、１００から１０５前後です。
これを機に通院もします。体重も１ヶ月半で１０キロ痩せました。食事も自炊で、野菜やキノコ類を中心に、玄米を１日７０グラムを１食分食べてます。
体調は良くななってますが、やはり糖尿病は目から最初に来るケースが多い事を知り眼底検査をしなくてはと思いました。自覚症状はないと聞き余計に焦りました。ただ、右目の視力が落ちてます、右目は前から視力悪いです。元々、近視と特に強い乱視なもんで。
取り留めのない事を書き綴りすいませんでした。でも、ここのスレ住人の方には勇気、実践しる事と継続して行く事を教えられた気がします。俺も不安ですが、病気から逃げない事にします。
駄文、すいませんでした。皆さんも、お体ご自愛下さい。有り難うございました
248:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 20:37:07 VcCJKn5L0
医者の言うことを聞くのは？低血糖が起きるギリギリの線を
狙い、低すぎず高過ぎず、落差を小さく・・・と狙って5%切るのも
可能なのだから、医者と相談してまずは6%で安定させたいという
自分の計画に従って行動したら良いと思うのだけど。
誰かがやってる誰かの方法ではダメだと思うよ。自分のための
自分の方法じゃないと。
とりあえず速攻型を超速効型に変えて食後をもっと楽に
抑えて落差を小さくすることと、それに伴って次の食前までに
じわじわ上がってくるようなら中間型をランタスに変えるとか、
使うものを便利なものに変更するのを医者と相談するのがいいんじゃない？
俺>>409なんで、速攻型よりも超速効型お奨め。俺が超速効型に
する時に言われたのがNじゃダメになるかもしれないから、
その時は次の月からでもランタスにしようぜって話。実際、ランタスを
使わなくても良かったので中間型のままなんだが。
とりあえず重篤な低血糖は危険だし、軽度の低血糖（砂糖とかとらなくても
自分のホルモンの働きで血糖値が戻せる程度）は血糖値を上げようとする
働きが必要時間を過ぎてもダラダラと続いて次の食後を跳ね上げたりする
原因にもなってわかりにくくなるから、低血糖を避けて、かつ平均血糖値を
下げていくという方針が俺は理にかなってると思う。結論、食前血糖値は
低すぎず80前後をキープして、食後血糖値はピークでも+40か+30程度に
なるようにすると、体も楽だし、低血糖もないし、HbA1cもあっという間に下がる。
ピークは必ずしも2時間後ではないので、自分の生活における食後ピークが
何分後なのかははっきりさせておいた方がいいし、食事が安定していないと
ピークも激しく時間がずれて見えなくなるので、人並みのちゃんとした
食生活はお奨めしたい。
249:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 23:04:58 O9HDs6290
糖尿病発覚後２年目。
結構普通っぽいんだけど、実は血糖値高いってことあるの？
結構食いまくってしまう。
でも足も痺れてないんだけど。全然値調べてない。
250:ぱくぱく名無しさん
08/03/15 08:29:37 f98XwoVe0
糖尿確定してるなら1～2か月おきに通院して血糖値測ってるんじゃないの？
それすらやってないなら知らね
251:ぱくぱく名無しさん
08/03/15 13:08:03 sAUvJ2xX0
ふつうは通院だろ
252:ぱくぱく名無しさん
08/03/16 20:30:10 Hk9aCZyL0
最近、アニメとかをパチンコ台にするのが多いみたいだが、鳥山明の作品はない。
なんでも「自分の子供を博打屋に売るようなことはしない」という話らしい。
もっともな話だな。
253:ぱくぱく名無しさん
08/03/21 22:06:29 orJ0mygn0
731 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 21:26:34 ID:EE3QoAo2O
地元の病院ででワンタッチウルトラ買ったけど、滋賀に出てきたら近くの病院や薬局にチップや針置いてない･･･(･_･､)
どなたか糖尿の滋賀県民（草津）の方、ワンタッチウルトラの針とチップを置いてある薬局知りませんか･･･
732 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 21:39:27 ID:4TeEcw8v0
>>712
HbA1c「４台」は多少タイトにやれば出来るが「４」はかなり困難だろ…
1時間ごとの血糖測定やデミペンによる0.5単位のまめな注射、更に徹底した
食事管理で理論的には出来るってレベルだと思う
低すぎると異論もあるバンスタの健常者HbA1cでさえ4.2～4.6だぞ
コンスタントにHbA1c「４」を出す人を知ってるならブログなりコンタクトの
取り方なり教えて欲しいわ
733 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 21:51:13 ID:yTD2I8hA0
>>729
1でも2でもいいからそれにもやしとかでも追加したらどう？
袋ごとレンジでチンしたら簡単だし安いし。
734 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 22:04:07 ID:nmwHT/lRO
>>695炭水化物は1日何ｇまでにしてますか？
254:ぱくぱく名無しさん
08/03/25 17:11:14 bCBDbj310
糖尿病で症状ないから放置しとくと腎症か網膜症あたりになった時点で症状でてきてｱﾎﾞﾝ
通院しとけや
255:ぱくぱく名無しさん
08/03/25 19:16:36 MF+NEkdE0
ご存じだと思いますが
セイロンシナモン(スリランカ産シナモン)以外のシナモンは、クマリンの含有量が多めなので
摂取しすぎると、肝障害を起こすそうです。
シナモンとは、本来はスリランカ産のものだけを指し、それ以外はカシア(カシアシナモン)と呼ぶそうです。
食品として取る分にはいいみたいだけど
私は葛根湯を体が温まるからと、この冬よく飲んでたら、また違うきっかけはあったものの
障害とまでは行かないかもしれませんが、肝臓の調子が悪い時の症状に見舞われてしまいました。。。
最初風邪かと思いましたが、吐き気嘔吐が止まらない状態
なぜか、その時は葛根湯飲んだら吐いたので、飲もうと思わず シナモンも何となく気持ち悪くて(甘みが気持ち悪く感じられた)
回復してきてから、しばらくぶりだからと、シナモンを大量に煮て飲もうとしたら、気持ち悪かったので
もしかして、と思って色々検索してみたら、クマリンに行き着いたわけで
(肝障害 葛根湯 でも出ると思いますが)
でも、その前シナモンは半年以上は飲んでるけど、一時期切らしててその前も合わせると１年以上かも
何ともなかったので、シナモンとして取る分にはいいのかもしれません。
漢方薬はエキスだから・・・
ちなみに葛根湯には、１日の服用量３包にケイヒ2.41gとあります。
１日の全体量4.5gに対しカッコンだけで６ｇ以上あって、既に上回っているので、その分量(この場合2.41g)から抽出したエキスが入っているという事だと思います。
クマリンの１日の許容量など、何かの参考にどぞ
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
＞［* 文献としてカシアシナモン(Cinnamomum cassia)中のクマリン含量は0.11-0.85
mg/gと報告されています(PMID:15796573)。］
＞クマリンのTDI（耐用１日摂取量）0.1 mg/kg/day
256:ぱくぱく名無しさん
08/03/27 20:03:11 4pfwgRAu0
ｸﾏｰ
257:ぱくぱく名無しさん
08/03/30 13:33:57 0IyPCq190
>>255
体重65kgの男性は一日6.5mgのクマリンを摂取してもギリギリ大丈夫だよ
258:ぱくぱく名無しさん
08/03/30 18:33:34 CxReBlks0
クマリンって何？かわいい？
259:ぱくぱく名無しさん
08/03/31 10:10:52 TcCmhqZb0
ポケモンに出てくる？
260:ぱくぱく名無しさん
08/04/02 00:31:31 iCgdjtBE0
ゆうこりんよりは可愛いと思う
261:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 06:35:23 v15iq9i70
菜食に切り替えろ。肉は減らすか食うな。
262:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 08:18:17 oqo8gtNg0
>>261
お前馬鹿だな。
菜食は総じて短命w
唯一長生きしてるのは甲田さんくらいじゃんw
263:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 09:24:48 iZ+LxeRl0
>>262
だれ？ 益也子？
264:ぱくぱく名無しさん
08/04/04 19:59:15 PGLlMXPiO
>>262
それは栄養学的知識の薄い時代で無理に菜食したからでしょ
動物由来の食品の栄養バランスも侮れないからな
だが今ならサプリメントなどで十分賄えるはず
サプリメントに頼る菜食が健康的かどうかは別だがなｗ
265:ぱくぱく名無しさん
08/04/05 06:02:37 jyWRIqi70
肉は食べるな。
266:ぱくぱく名無しさん
08/04/05 20:55:24 DWzjqF4M0
ぜんぜん食べないのはだめだお～
食の偏りは性格の偏りに通ずるお～
267:ぱくぱく名無しさん
08/04/05 22:23:30 jyWRIqi70
肉を食べると性格が怒りっぽくなって
血圧上がるからあまり食べるな。
268:ぱくぱく名無しさん
08/04/06 09:10:21 p/QCOd/n0
玄米菜食の人のほうがよっぽど怒りっぽいよw
269:ぱくぱく名無しさん
08/04/06 11:13:06 KeSfdxjmO
菜食主義だから神経質
神経質だから菜食主義
どっち？
270:ぱくぱく名無しさん
08/04/06 11:24:51 DrTZoLm90
菜食は人として基本でマナー
271:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 09:37:54 z648m5OqO
祖父は亡くなり 親戚が糖尿病、家系だな
気を配った生活してもなる
272:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 10:40:44 3b1108eHO
ウチは代々酒好き、肥満、高血圧の家系。
親父は糖尿の合併症で50代で死に、じーちゃんは存命だけど通風。俺は鬱で仕事を辞めて通院中、糖尿病の一歩手前。
筋トレやらウォーキングやら食事療法やら、予防法はイヤになるくらい実践してたのに…
ヘビースモーカーでスポーツもせず毎日夜中まで飲み歩いて、荒れた生活してる同年代の友人が俺より健康診断の結果が良かったりするのは納得いかん、不公平だよなあ。
273:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 23:02:46 ZBY+wFRt0
そうか、家系かぁ
俺もいま、糖尿判定されてから
食べ過ぎもせず少食でもなく、とやってるけど
それでも危ないんかな。
274:ぱくぱく名無しさん
08/04/07 23:14:49 L47+HQ1F0
全て家系のせいにしたがる馬鹿が時々いるが、
遺伝子だけでは糖尿病は発症しませんよwwwwww
275:ぱくぱく名無しさん
08/04/14 02:00:09 T74YPDQu0
遺伝するのは「糖尿病」じゃなくて「糖尿病になりやすい体質」だもんね
ま、糖尿病になるような食事を作る母親の料理で育てられたって点は
「家系のせい」って言っても良いかもしれない
276:ぱくぱく名無しさん
08/04/16 20:52:25 AxZx7UIL0
食事じゃなくてストレスで膵臓が機能しなくなる場合もある
277:ぱくぱく名無しさん
08/04/16 22:40:52 +HxrHyT60
>>276
糖尿病の原因じゃなくて、家系のせいにするおばかちゃんの話だろ
278:ぱくぱく名無しさん
08/04/17 04:47:40 U0OPZT5t0
食事が原因で発病したのは自業自得な面もあるけど
ストレスは本人の責任では無いだろ
こればっかりは家系が原因だ
ｗ付けて笑ってる奴の気が知れん
279:ぱくぱく名無しさん
08/04/17 23:25:52 B2qqZ3EO0
大人ならストレス管理も本人の責任だと思うが、子供の話か？
まあ家系のせいにしたい気持ちはわかるよ
生まれつきハンデ負わされるわけだからね
280:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 01:52:56 x3DMv3Zv0
>>279はまだ学生で社会を知らないのか、仕事もせずに引篭もりでもしてるのか？
社会に出れば本人の意思に関わらず強烈なストレスに晒されるものなんだよ。
趣味でストレス解消なんて言ってるが単に気分転換してるだけで本質的に
問題は消えて無くなったりしないから膵臓にダメージが溜まっていくんだろ。
281:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 03:13:31 kQIiHXPY0
>>280
単純だなー
何年も働いてるがな
強烈なストレスなんぞ誰でも感じてる
自分で管理できないやつがまともな社会人なわけないだろ
そんな甘ちゃんなら自分以外の何かのせいにしたくもなるだろうさ
282:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 04:27:05 HCxiuGwr0
低血糖感じた時点で測定、その後それに合わせた捕食、もしくはアイスとメロンソーダを
飲食するならそれによって上がる血糖値を計算して適量のインスリンを打つ
これが正解なんだろうけど、今の俺にとっては違うんだよね
基本の４回打ちだと、どのくらい自分の体に針刺すか考えた事ある？
SMBGや追加打ちも考えたら１日１０回近く、年間にしたら３５００～４０００回くらいだろ。
「普通の人」なら体に針刺すなんて年1回あるかないかなのに
俺もHbA1c４％台なのね。でもその「普通の人」と同じレベルのHbA1cという「結果」を
出す為に「普通の人」とは程遠い、自分の体に日に１０回近く針を刺すという「行動」を
してるんだと、ふと考えたら自分は化け物じゃんって思えてきたのよ
だから今はいかに「結果」と「行動」の折り合いをつけるかって事を模索してる
「普通の人」が食う前にSMBGやインスリンを打たないのと同レベルの「行動」に
するってのは１型の俺にはどう足掻いたって無理だけど、どうにか減らせないかってね
なので一昨日食後低血糖を感じたとき、測定もしなくインスリンも打たなかったことは
俺としては「行動」を「普通の人」に近づけたという事で満足してるよ
「結果」は「普通の人」から遠くなった訳だがｗ
まぁまだ完全には死んでいない膵がもう少し頑張ってくれて２００以下におさまって
くれればなーって思ってたのに超えちまったから半分自虐ネタとしてちょっと愚痴っただけｗ
もしかして、あなたは時々書き込む１型４．８％の人？
いや、聞かれてもいないのに「俺は」って自分の優秀さを説く自己顕示欲の強さと、自分を
基準にしか出来ない視野の狭さが似てるなと思ってさ
283:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 08:55:29 /SsWgEgd0
>>281は糖尿の家系か？
ならいつかは自分も糖尿になる可能性があることを考えておくべき。
ストレスってのは精神的なものだけじゃないんだぞ？
影響は物理的に内臓にダメージを蓄積していってるはずだ。
だからストレスのコントロールなんて言っても気分転換をした
つもりになってるだけでストレス解消なんて無理なんだよ。
糖尿の家系じゃないならストレスが溜まっててそれに気付かなくても
糖尿になりもしないだろうからもう口をつぐんどけ。
284:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 11:03:44 kQIiHXPY0
>>283
残念ながら両親糖尿なので糖尿の家系であると言えるだろう
何度も言うがストレス制御は本人の責任
虐待だの放置だのまともな養育されずに大人になりましたってんならさすがに周囲のせいだろうがな
ちなみにストレスの解消ってのは耐えたり気分転換したりすることだけじゃないんだぜ？
先程社会に出ればと言ってたから職場でストレス受けている人を例にあげるが
自分でどうにもできなきゃ職場変えることも解消事由になるんだよ
あなたは転職できない理由があるって言いそうだが
できない理由作ったのはそれまでの本人の生き方のせいであって
然るべき努力をしていれば能力に応じた行き先がある
285:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 12:44:59 4/FQrbPE0
なんだかなあ・・・
>>284が周囲にストレスかけまくって迷惑な人の代表に見えてきた。
まあ憎まれっ子世に憚るとも言うし>>284が糖尿発症せずに済むなら
それでもいいんじゃないかとは思うが。
自分はそんな生き方は出来ないけどなｗ
286:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 15:05:23 4wmwXcqf0
>>284みたいな人が近くにいなくてよかった
287:ぱくぱく名無しさん
08/04/18 17:10:14 mEhlopyrO
至極まっとうな内容だと思うけどな。
そういう強い人とできない弱い人の違いでしょうね。
288:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 05:27:47 76gNLeeaO
なんだかんだ言って自己責任だよな糖尿病に限らず他のビョーキも。先天性なら別だけど。
俺は糖尿病で失明寸前まで行ったが取りあえず回復したわ。二十代で老眼鏡かけるハメになったけどwww
病は気からって痛感した。なるようになるさとポジティブに考え出したらどんどん良好になった。今じゃ医者にインシュリン打つなって言われた、俺は逆に血糖値あがるのが怖いから打ち止めしたくないんだがww
でもやっぱり健康な人が羨ましいな。みんないつまでもお元気でﾉｼ
完全にチラ裏すまん。
289:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 14:06:30 KLz75qHV0
今日バイキングで３皿食べてゼリーもたらくふ食べてしまったやばいどうしよう
290:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 18:39:37 g8WqFUy/0
>>288
先天性以外は自分でなんとかしないとだめだよね
生活習慣病になるのもダラダラとストレスためて病むのも根本のだらしなさは共通してる
>>289
一度や二度羽目をはずしたくらいなら･･･
数日間で調整すればいいんじゃない？
291:ぱくぱく名無しさん
08/04/19 19:36:56 zT/17pE/0
今日バイキングで１３皿食べてゼリーもたらくふ食べてしまったやばいどうしよう
292:ぱくぱく名無しさん
08/04/20 08:20:19 5pN0hkqT0
>>284さん自己レスしつこいよ、もう判ったからｗｗｗ
293:ぱくぱく名無しさん
08/04/20 11:15:07 9vZG0Uzy0
>>292
わざわざ荒れそうなレスするのやめなよ。もう終わったっぽい話なのに何で蒸し返すの？
294:ぱくぱく名無しさん
08/04/20 14:07:04 YANio9kh0
>>293
あなたもやめなさいね。
295:ぱくぱく名無しさん
08/04/21 03:00:05 oUcRkwDx0
玄米うめぇえええええええええええええええええええ！
食いすぎて、意味ないじゃん・・。
296:ぱくぱく名無しさん
08/04/21 07:25:56 3XI6B9WA0
俺、主食３－４－４単位食えって指導されたけど３単位も食うと血糖値240越えてしまう。
１食２単位にしても数日続けると朝が180になるので１日２食、合計４単位が限界。
297:ぱくぱく名無しさん
08/04/21 23:33:51 N5bpCUJz0
血糖値かぁ
なにそれおいしいの？
298:ぱくぱく名無しさん
08/04/22 16:12:37 PtMGwaTc0
>>296
私も主食は4単位食べてもいいですよと言われた。でも4単位食べると>296さん
のように楽勝で200を超えてしまう。なので1食2単位にして食事の食べ方を工夫している。
最初に野菜、きのこ類、海藻類、酢の物とかよく噛んで食べてから最後に主食を食べてるよ。
主食も白米じゃなく玄米にしてる。そうすると、まだ高いが150～170くらいかな。
食後はしっかり運動もするけどね。A1Cは5～5,2くらいです。
299:ぱくぱく名無しさん
08/04/22 16:52:40 sonb0woN0
そしてそれぞれが苦闘しているのを知らずに
自分の指導で値が安定していると思い込んでいる医者がｲﾊﾟｰｲ
300:ぱくぱく名無しさん
08/04/22 21:26:17 mmJSQsrE0
>>297
毎日がおいしい匂いに包まれてますよ～。
朝一のおしっこから。
301:ぱくぱく名無しさん
08/04/23 00:16:07 khtagQpiO
ラーメンに替え玉追加したら360越えた。
302:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 01:42:03 t5VTRlzI0
約１週間、朝夜は、例えばファミレスやラーメン屋で食事、昼は出前
基本的に外出は飯のため。それも携帯電話で縛られる。
寝ているときも、呼び出しがあるかもしれない。
厳密な意味での交代はない。食事、どうしよう。コンビニでサラダや惣菜とおにぎりとかで
計算しながら食べようかな。栄養管理を理由に、断っている病人仲間もいるが。
昔、山で何日もキャンプしたことを思えば、栄養管理なんて可能と思うのでオレは断らなかった。
303:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 19:32:49 dbYiUbwe0
GW前の飲み会
↓
GW中のデートでしゃぶしゃぶ
↓
もっと！
↓
豆乳鍋
てな感じですが俺は死にますよね。
304:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 20:44:24 HVBAKkcG0
１週間、朝夜は、例えばファミレスやラーメン屋で食事、昼は出前
基本的に外出は飯のため。それも携帯電話で縛られる。
寝ているときも、呼び出しがあるかもしれない。
厳密な意味での交代はない。食事、どうしよう。コンビニでサラダや惣菜とおにぎりとかで
計算しながら食べようかな。栄養管理を理由に、断っている病人仲間もいるが。
昔、山で何日もキャンプしたことを思えば、栄養管理なんて可能と思うのでオレは断らなかった。
305:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 13:23:00 zG9P8faJ0
一度限りの人生
うまいモンを食わずに何が人生だ
死んだほうがマシだね、下らんことを考える奴は
病気に負ける！
306:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 13:35:49 mz9YTWDR0
すぐに死ねればいいんだけどね
目が見えなくなったり足切断になったり
脳梗塞やらで半身不随になったり
うまいもん食っただけにしては代償が大きすぎるから
気をつけるんだよ
307:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 16:02:47 NID67A1J0
ハイハイ
自分で適当な時期にバイバイするから
アリガトさん。
308:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 18:01:22 GwCEiBoL0
いや、勘違いしないで欲しい。
オレはすでに高血圧その他の病気に負けている。
持久戦に持ち込み、いきなりＫＯじゃなくて最終ラウンド判定負けが目標。
おれと、仲間の人生を大事にしようと発言するが、>>305 の人生は放置。
309:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 20:10:36 15le6/Df0
どうせ年金もらえる歳までは生きられないんだ
好きにするさ
310:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 21:29:52 GwCEiBoL0
>>309
308 だが、・・・・美味しいものを食べるなどなど、好きなことをする。
人生、好きなことを禁止されたら真っ暗だ。ただでさえ明るい材料は乏しいのに。
自分に正直でなきゃつまらない。
途中で考えが変わるかもしれないが、それはそのとき。やっとわかったよ。
311:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 21:45:14 15le6/Df0
まあ、旨いもん喰うのは最後の１年までお預けだなｗ
あと10年で出来るだけ金貯めて最期の１年で世界中観て周って
お気に入りの地で死ねば満足だ俺は。
312:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 22:16:00 iz4Ph2A+0
網膜症になったら周れないじゃん。
313:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 22:22:52 0taPrGza0
だから最後の一年までお預けって書いてあるじゃん
314:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 23:20:54 3b/7Om1R0
そうなんだ。
年金払うのばからしいよね。
これなんとかならないのかな。
余命６５までと宣告されても
義務だから、とはらわなきゃならんのか？
315:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 23:22:09 15le6/Df0
そそ、１０年間は節制するよ
最期の１年でぱーっと散れば良い
その先の１０年はQOL悪過ぎて生きる意味無いからな
316:ぱくぱく名無しさん
08/05/04 23:26:02 15le6/Df0
>>314
俺は市役所に文句言ったら『障害年金もありますから・・・』と言われた
しかし障害年金貰えるのなんて人工透析始まってから死ぬまでの３年足らずなんだが
人工透析なんて不自由な思いしてまで生きる意味は無いので、どの道受け取れないんだけどな
317:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 00:17:23 1H49DAPP0
透析の次は、理想は腎移植・・・生体腎移植なんですか？
もっとも提供者が必要だが。病院で同室になった人に移植を受けた人がいた。
ひょっとして、内容的にスレチかなあ。 だったらスルーしてくらはい。
318:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 11:13:29 LDd3H90B0
ベーグル40個以上落札しちゃった～ｗ
冷凍だから大丈夫、きっと・・・ｗ
319:ぱくぱく名無しさん
08/05/10 05:48:45 rN3L0rys0
906 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 07:13:14 ID:6u4OHy8x0
>>904
それってせまいか？？
普通じゃね？？
907 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 08:21:12 ID:4ZvKclbSO
新日鐵なんか入ったら後で後悔すると思うけど
そんな漏れはJFE経験者だけど中身は似たようなもんだと思う
寿命縮んで精神やられるよ
908 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 08:59:44 ID:K1vnlk/VO
ケータイ基地局の調査スタッフ募集してたんだが
ブラックですかね？正社員で土日休み、ゴールデンウイーク、年末年始休みって
なってたが・・。詳しい方教えてください。
909 ：名無しさん＠引く手あまた：2008/05/08(木) 12:13:07 ID:PCXFk/fZO
中国による尖閣沖ガス田盗掘の損失額はおよそ１２００兆円
【 日 本 は 資 源 大 国 】
尖閣諸島周辺海域の油田はイラク油田に匹敵する
イラクは世界第２の産油国。原油の推定埋蔵量は１１２５億バレル。
それに対し、尖閣諸島周辺海域の原油推定埋蔵量は、
日本側調査 １０９５億バレル （１９６９年、７０年の調査）
中国側調査 ７００億～１６００億バレル（１９８０年代初め推計）
320:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 12:15:35 qPbwTpQ70
病院行ってきました。
血糖値もHbA1Cもすごい高くて、入院した方がいいって言われました。
でも無理なんです。俺一人で構成される一家を支えていかなきゃ。
俺が居なくなったら誰が支えるんだ。で、薬もらってきました。
321:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 17:21:50 Z7ad/eT30
＞俺一人で構成される一家
独り暮らしじゃないか
322:ぱくぱく名無しさん
08/05/12 17:50:04 qPbwTpQ70
糖尿病食に、豚の生姜焼きは大丈夫でしょうか？
400g程買ってきました。
323:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 14:14:43 3KHnza/T0
ベーグルだめなのね
健康的なイメージなくせに
324:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 14:49:16 d69Nqj3v0
ベーグルは何でダメなの？
食べすぎなきゃいいんじゃないの？
325:ぱくぱく名無しさん
08/05/13 19:03:02 pnYhMSKj0
ベーグルはバターもたまごんも使ってないから糖尿にはいいと聞いたけど
（多分カロリー低いからって意味だと思う）
小麦粉使ってるんで耐糖能悪化してる人は生地に油脂を含んでない分
逆に血糖値の急上昇を招くだろうね。
チーズとかゆで卵とかサラダを先に食べるように気を使えば他の主食と
同様の扱いでいいと思うよ。
326:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 09:55:16 s/cpxOZN0
判りました。朝、たっぷりのレタスを採ってから
ベーグルを一個だけ食べますね。
327:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 12:09:42 5j21iuT30
すき家のヘルシー豆腐の上に牛丼
たべるか
328:ぱくぱく名無しさん
08/05/14 21:56:52 1UdVNxOi0
ご飯一膳じゃ足りないけど、もめん豆腐を半丁と合わせてどんぶりに入れると
十分な量に増量できるんだね・・・・・・・・。すき家に学んだわ。
もっとも、すき家の牛丼Lightは、豆腐少しだけで米なんて入ってないけど。
329:ぱくぱく名無しさん
08/05/17 23:03:15 ZolD4Cv90
フランスパンの表皮だけ食えば
低ＧＩなんじゃね？
330:ぱくぱく名無しさん
08/05/18 21:01:16 aCrnw+wI0
>>311
最後の1年はそんなに動けないと思うから、
計画には余裕をもたせましょう、お互い。
331:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 16:53:53 rvqc0gsd0
>>330
お気遣いありがとう。
確かに透析になってからじゃ遅いですよね。
自分は動けなくなる前に何とか世界中見て周って気が済んだら
直ぐ死ぬつもりなので大丈夫ですよ。
お互い心残りの無いように締めくくりましょうね。
332:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 21:02:31 D+K/UY0F0
ほんとはその旅の途中ってのが印象的なんだけどな
333:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 21:49:29 D7Awn3o20
どこに途中と書いてあるよ？ｗ
334:ぱくぱく名無しさん
08/05/22 21:50:10 D7Awn3o20
あ、亡くなるのがってこと？
335:ぱくぱく名無しさん
08/05/23 16:34:07 +2TZ5EKE0
そう
336:ぱくぱく名無しさん
08/05/23 21:20:08 GqBdcWHF0
すまんかった
337:ぱくぱく名無しさん
08/05/28 22:45:23 yCdYlqvt0
たまねぎすごいね。
家庭用血圧計での測定。
140/90mmHg程度ならたまねぎ1/4をスライスしてドレッシングかけて食べるだけで
115/75mmHg程度になるってかなったよ。
大体一週間程度でさがった・・・
で、カップヌードル食べたあと動悸がしていたけど動悸も無くなったよ。
血糖値もさがったような希ガス。
338:ぱくぱく名無しさん
08/05/29 06:42:40 HC4vHM6c0
たまねぎサンクス。
カップヌードルで動悸ってなぜ？
339:ぱくぱく名無しさん
08/05/29 21:57:06 xsxufKhI0
>>338
思うにカップヌードルの塩分が血管に入って血圧上がって動悸ってパターンではと思われ。
あくまで推測の範疇と・・・
340:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 00:41:32 UQkxsrmD0
やっぱベーグルだめだ！全然脚の毛細血管がなおらんぞ？
こいつのせいだったか、多分。
341:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 14:44:58 Nuszfn9b0
ベーグルの人はベーグルだけ腹一杯食べてないだろうな？
342:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 20:22:24 UQkxsrmD0
>>340
どんぶりに、豆腐半丁と、あふれんばかりのレタス。
それを平らげてから、ベーグル一個食べてました。
でも脚から出血が治らなくて・・・。
343:ぱくぱく名無しさん
08/05/30 20:29:08 pbHhENo50
脚から出血って何？
血友病とか他の病気も疑ったほうがいいんじゃないか？
344:ぱくぱく名無しさん
08/06/01 02:18:12 Bl/b37Yo0
豆腐半丁って200gで2単位（約160kcal、蛋白質13g、脂質8g、糖質3g）もあるよ
蛋白質もそこそこブドウ糖に代わるので100g以下に抑えたほうが無難かと
345:ぱくぱく名無しさん
08/06/02 00:45:24 yZ93GhoZ0
スパゲッティーは固めに茹でてもGI値は高いですか？
346:337
08/06/15 10:38:36 J6d8gNZM0
たまねぎアカン・・・
毎日1/4食ってたら喉が腫れてきて食えなくなったYO
凄い腫れで暫く食事が食べられなかった・・・Orz
347:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 11:06:50 olIbYXjf0
>>345
固かろうが柔らかろうが原料は同じ、水分の含有量だけが変わる。
348:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 17:56:28 cCI/x0+w0
>>346 生じゃなくて、火を通して食べればいいよ。空気に触れることによる成分の変化を期待して、
切ってから、少し放置して調理するのがいいらしい。検索すればいっぱいヒットするよ。
349:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 18:48:24 55R5I2km0
>>347
固めにゆでたものは消化に時間かかるから血糖値が
急にあがりにくいってどっかで聞いた気がするんだ
という事はお米も柔らかい方が消化がいいから
血糖値が上がるのが早くなるって事かな
350:ぱくぱく名無しさん
08/06/15 22:38:55 2Saij+YZO
【医学】3種の遺伝子導入で膵臓内でﾍﾞｰﾀ細胞を作り出すことに成功=ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ大
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
351:ぱくぱく名無しさん
08/06/26 17:28:39 eX1ZCpSt0
>>349
普通に炊いた白米 GI値72
半生(芯が残った状態？) GI値48
だと本に載っていた。
352:ぱくぱく名無しさん
08/06/28 11:56:53 DmktNU7y0
デキストリン緑茶を一杯飲もうかな
ミニストップのフライドチキンを沢山食べて糖尿病を治そうかな
353:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:29:31 Lyn6gEU80
>>348
成分が生食そのままの状態で加熱調理しても同じ成分が残る調理法なんかググッテも
出てこない
ってか加熱したら成分が Orz になるんじゃね。
意味なしだって。
354:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:31:07 Lyn6gEU80
>>348
もう一言言わせていただければ「らしい」ってのは信憑性に欠けるのでアウト。
355:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:58:50 GGoXhr6c0
虫の居所が悪いの？ｗ
356:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 22:59:37 f3LBg8CJ0
コーラのビタミン味が出てきてうれしい
これでコーラの選択肢がペプシNEX 一択の状況から解放される。
357:ぱくぱく名無しさん
08/07/05 09:27:51 St3yOREO0
みんなa1cの下がり方すごいなあ。
俺は半年もかかって11→6.5。
今まで不摂生してた分頑張ろう。。
358:ぱくぱく名無しさん
08/07/07 14:38:03 MJwyZcpf0
おまいらa1cはどのくらいの期間で下がったんだ？
359:ぱくぱく名無しさん
08/07/08 21:42:06 rkQB4zyF0
大体1ヶ月に0.5ぐらいずつ
でも標準体重まで減らすと目眩が酷くてダメだった
360:ぱくぱく名無しさん
08/07/08 22:17:48 v2CdUdef0
なんかグルファスト飲むようになってから頭痛がするなと思ったら
低血糖だったのかな。
361:ぱくぱく名無しさん
08/07/15 16:25:38 2BbFdK8S0
大根とリンゴとトマトをミキサーにかけて
ジュースを作って毎日飲んでください。
体の調子がとてもよくなります。
362:ぱくぱく名無しさん
08/07/15 23:04:25 nGEvjLIE0
>>361
リンゴの酵素がビタミンCを破壊する希ガス
363:ぱくぱく名無しさん
08/07/15 23:23:49 vT5ol3sP0
私は栄養士です
野菜をたくさん煮込んで汁の部分だけ飲んで下さい
健康になる野菜スープです
私は栄養士です
364:ぱくぱく名無しさん
08/07/19 23:00:24 ujkjqyeH0
>>346
タマネギ冷蔵庫に入れてみてください。
365:むっち
08/07/20 00:09:00 rDOR8TpA0
僕、まじメタボ。
で、痛風もち。
我々メタボ人は食べないのがベストだと思う。
ついでにバリバリ汗かくのがいいと思う。
で、食べるのはたんぱく質とかプリン体とか食べたいと思っちゃ駄目。
野菜だけでも美味しいのはたくさんあるよ。
僕の好きな野菜はキャベツのスープ煮。
コンソメスープだけでめっちゃ美味いよ。
もし、肉を食わなきゃやってられないなら大豆で作った肉を食べればコンソメとかオイスターソースでフォローできるよ。
メタボの人、あなたが悪いんだからちゃんと正常にしましょう。
僕も普通にしますから。
食べるなといわない。
普通より野菜が多いのを食べればいいだけ。
野菜だって美味しいんだから。
366:ぱくぱく名無しさん
08/07/22 01:30:20 H4ukWeNI0
味気ない糖尿病食でもダシちゃんと取ると物足りなく感じないよ。
ズボラな私でも続いてるダシ取り。
昆布椎茸を蓋がちゃんと閉まる瓶かなんかに水と一緒に入れて冷蔵庫に。
（昆布10センチ各、椎茸5～6個）これは一週間くらい保存可能。
このダシに鰹節入れれば和風。（火止めてから投下、取り出さない汗）
鶏肉入れればコンソメ。
干しえび入れれば中華。
カレーとかミートソースにも入れると深みが出てやさしい味。
化学調味料に慣れてた最初のころは薄い感じがしたけど
なれた今は化学調味料入ってると舌が痛い。
好みの変化も病気治療に大いに役立ってると思う。
367:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 19:11:05 u6q995+00
>>364
人に言う前に自分で試したらどうかな？
368:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 20:07:11 oHBXU2jC0
やって効果があったから書いてるんじゃないの？
369:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 21:47:22 pETt10To0
手足が壊疽を起こす人もいるけれど、すべての糖尿の重症患者が
そういうわけじゃないから。
むかし入院しているとき、壊疽起こした３４歳の女性と親しくなった。
甘いものが大好きで、お肉が大好きで、野菜は大嫌いなのっていってた。
私の父は糖尿が原因で脳溢血になり死にました。
太りにくい体質で、目にみえた体型だけで判断していた。
お酒が好きで毎日飲んでいた。肉が大好きでとくに脂っこいもの。
とんかつとか、霜降り肉。
野菜や海草は大嫌い。魚はたまに食べたとしても脂がのったもの。
母や私たち兄弟はテーブルの上の食材として別のものを食べて暮らした。
魚・野菜・海草・大豆製品が主。肉はたべても週に２回がせいぜい。
夫が最近糖尿になった。太りにくい体質ゆえ、とにかく食いしん坊。
運動もやるし、酒も煙草もやらず、甘いお菓子はあまりたべない。
親兄弟に糖尿の人はいないため、安心しきってしょっぱいものと
丼飯のおかわりの毎日だった。ここのところ食生活改善で体調は回復
でも父のことがあったゆえ、いま頭が痛いです。
370:ぱくぱく名無しさん
08/08/06 23:04:52 u6q995+00
>>368
ねえから言ってんだ
371:ぱくぱく名無しさん
08/08/07 00:50:09 u+ut2jf40
karamunayo
372:ぱくぱく名無しさん
08/08/08 21:47:37 ltglZ5630
>>367
自分でよくやっていますよ。
文句ばっか言ってもつまらないよ。
373:ぱくぱく名無しさん
08/08/09 09:51:36 50W8R4hF0
ID:ltglZ5630ワロス
374:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 18:05:51 /BZ5XEBSO
ばーちゃんが血圧高くて減塩食にしないといけないんだけどメニューに悩む。
漬物大好きだったからなぁ。
375:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 18:56:35 NYJCDhNT0
４ヶ月前にHbA1cが11だったけど今日、6.3になった。驚きの急降下、何したの？と言われた。
別に断食してないし、食べた方だと思う。糖尿病の程度も油断するとすぐ上がる状態で、
時に眠くなるほど食べたし、運動も大してできてない。
やったことといえば、貰った薬（グルファスト）を飲んだことと、嗜好品としてミックスナッツ
（アーモンド・カシューナッツ・クルミ・ピーナッツ）を食べまくったこと。
フライドチキンも結構食べたけどこれは絶対関係ないだろう。
376:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 18:58:49 NYJCDhNT0
期待させてしまったかもしれませんが、実体は
A1c 11になるまで食べまくったのを反省して食生活をまともにした（？）からでした。
377:ぱくぱく名無しさん
08/08/13 23:45:30 RukC29kf0
1日どれくらいカロリー取ってる？
378:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 00:43:17 qBZDw14OO
病院食は一日1850～2090の間になってるね
1900くらいが多い
皆カロリーもきっちり管理してるの？
379:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 06:28:20 Z8vo7OW40
>>378
全然管理できていません。特に高脂肪食に偏重しがちで、多分大幅オーバーしてます。
カシューナッツは炭水化物多いっていうし。
ただ、外食するときの今までの失敗（全部平らげてしまう）を反省し
必ず、最初に出てきたときにごはんをお茶碗一杯分だけ残し、別の器（蓋の上）によけます。
よけたら食べる気にならなかったので良かったです。
380:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 14:55:29 qBZDw14OO
>>366の出汁とり今度やってみようっと
これなら続きそう
381:ぱくぱく名無しさん
08/08/14 17:11:34 Z8vo7OW40
袋のインスタントラーメン食べと決まって眠くなります。
でも食べたい
どうすればいいですかぁ？半分に割って食べればいいんですかぁ？
382:366
08/08/16 00:26:10 sOW/aMG50
冷蔵庫に置いておくだけ出汁追加。
煮干出汁も煮干と昆布を水に浸して冷蔵庫で一晩。荷2～3日は平気。
煮干の匂いが好きな人は具と一緒に煮て、苦手な人は煮干を取り除いて使えばまったく癖がなくていい感じです。
煮干は環境汚染が心配な人ははらわただけ取ってください。
頭はおいしいのでつけたままがおすすめ。
私はまるごと入れちゃってます。
出し殻は砂糖と醤油かけてレンジにかけるとカリカリごまめ風。それかてんぷら粉つけて揚げる。
この出し殻が人気で煮干だし作ってるようなものです（私はかつおのが好きなのに…）
昆布は気にならないので食べやすく切って具に。
大量に出ちゃった場合は細切りにして酢の物にすると茎わかめとかめかぶみたいで美味しいです。
佃煮やふりかけは減らないのであんまり作りません。
383:ぱくぱく名無しさん
08/08/16 11:01:14 XVMF0QAA0
私も出しがらの処分に困って、
味噌汁はその場で食べ切るようにしている。
料理ばさみで昆布とスライス干し椎茸を細く切って
30分くらい水につけておいて、火にかけて
野菜が煮えたら鰹節を入れる。削り粉でもいい。
384:ぱくぱく名無しさん
08/08/16 17:14:59 sOW/aMG50
うちのノンオイルのドレッシング（？）
たまねぎ1個 にんにくひとかけ 塩小さじ1/2 酢大さじ4 みりん大さじ1（レーズンでも）
たまねぎ半分はみじん切りにしておく。（面倒なら全部ミキサーへ）
残りを全部ミキサーにかけたあと
みじん切りも一緒にレンジで甘みが出るまで１分半くらい）加熱する。
加熱すると酢もたまねぎも甘くなって美味しくなるので砂糖も油も減らせます。
これをトマトにたっぷりかけたサラダがみんな大好きです。（というかドレッシングすくって食べてる。。）
コールスローもポテトサラダもこのドレッシングで作ってます。肉、魚にもよくあいますよ。
好みでマヨネーズや油を少量入れてもいいと思います。
385:ぱくぱく名無しさん
08/08/17 21:08:38 WUZ3CBCrO
最近はドレッシングじゃなくて「サラダをおいしく食べるお酢」使ってるよ
386:ぱくぱく名無しさん
08/08/18 01:28:23 6YEShkPo0
市販の「サラダをおいしく食べるお酢」は、たぶん糖分大目だと思う。
大概のノンオイルドレッシングは裏を見ると、ぶどう糖液糖で調整されてるし。
387:ぱくぱく名無しさん
08/08/18 21:22:15 pufscPjP0
トマト味のお酢、すごく酸っぱかったのに
あれで糖分が入っていたのか・・・
388:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 12:36:27 RyWRLZf6O
なるほどねぇ…まあ減塩食の場合はいいかな
メタボ対策には使えないかぁ。
389:ぱくぱく名無しさん
08/08/20 13:43:38 VeaoLJW30
酢の中に糖分が入ってると、舌に感じにくいんじゃないか
390:ぱくぱく名無しさん
08/08/20 20:07:09 aye4Xk7M0
最近、ナトリウムとカリウム半々の減塩塩あるでしょ。
あれいいよ。
しょっぱさそのまま、ナトリウム半分。血圧に良し。
カリウム取るからナトリウム排泄＆インスリン分泌。糖尿に良し。
391:ぱくぱく名無しさん
08/08/20 23:50:04 hJImctfm0
カリウムにインスリン分泌させる効果があるの？
392:ぱくぱく名無しさん
08/08/23 10:10:36 yxfZGqqM0
>>384 うまいっすね。
我が家の定番になりました。
生トマトがこのドレッシングのおかげでご馳走にｗ
ありがとうございました。
393:ぱくぱく名無しさん
08/08/23 18:30:13 4hvg3K8L0
玉ねぎ入りのドレッシングってありますよね。
とっても高くて、しかもうまいので沢山かけてしまってすぐなくなる。
やっぱり自作がいいんだろうなあ。
394:ぱくぱく名無しさん
08/08/24 08:17:17 kfLj88q50
アーモンドがいいってことで
沢山注文しました。
高級品のマカデミアナッツも同じ値段だから
ついでにｗ 宣伝ではないんだってばｗ
URLﾘﾝｸ(kameisyouten.ocnk.net)
395:ぱくぱく名無しさん
08/08/24 09:57:30 /0Nfwclf0
すりおろしただけのたまねぎにポン酢を混ぜただけのもおいしいよ。
大根おろしと混ぜても。
396:ぱくぱく名無しさん
08/08/27 00:35:39 BSNfZ+CR0
384のドレッシング（？）調子に乗って追記です。
すりおろし玉ねぎじゃなくてスライス玉ねぎで作ると玉ねぎのマリネ（酢玉ねぎ？）
玉ねぎ加熱するときにきのこも一緒に入れちゃうときのこのマリネ。
キャベツにんじん入れて加熱すればしっとりコールスロー。
イカとかも一緒に加熱でイカのマリネ。
鍋ひとつで簡単です。
冷えるまで待たないとむせますが。
どれもこれも、冷蔵庫で三日は大丈夫でした。というか三日目くらいがとても美味しい。
397:ぱくぱく名無しさん
08/08/27 11:20:53 LJ88sKhM0
いいですね。
ドレッシング買いすぎてあと半年分あるんで我慢だｗｗ＞自分
ところで糖尿病食って、冷凍とかの宅配ってやたら高いじゃないですか。
でも夕食材料セットだとそうでもないってことがわかりました。
チラシに入ってたんですが食事療法用献立 一日三食で1275円だって。
これならやれるわ。なんとかSOHOに切り替えて自宅で過ごしたいわ。
398:ぱくぱく名無しさん
08/08/31 13:47:03 greFmOnn0
糸こんにゃくをパスタソースで炒めるのはけっこういけるお
よく水洗いして、少量の油で水気が無くなるまでよく炒める
最初匂いが気になるけど炒めてる過程でなくなる！
399:ぱくぱく名無しさん
08/08/31 14:03:24 L3NL+98o0
>>398
すきやきのたれで、えのきと一緒にやるしか芸がなかった
そういう発想はありがたい
400:ぱくぱく名無しさん
08/08/31 14:48:03 greFmOnn0
>>399
炒めるとき2／3は通常よりもの凄く薄味にして、お皿に取ってフライパンに残いばんってる1／3を
普通の味付けにしたら、全部が濃い味と同じ満足感があるお！
パスタソースはナポリタンが一番飽きないとおも。バジル、タラコもグ～ですお！
401:ぱくぱく名無しさん
08/08/31 15:01:12 greFmOnn0
おからも同じような食べ方をしてたら、最後のふたくちだけ味をつけていたら
おいしくてかつ塩分ひかえめの自己実現感もアリです
402:ぱくぱく名無しさん
08/09/09 12:26:13 MG199Io2O
旦那が糖尿病なった。まだ23歳。ガリガリだから平気だと思ってたのに…本買って、ここ見て勉強する。チラ裏すみません。
403:ぱくぱく名無しさん
08/09/09 13:55:14 NqfGqWUS0
>>402
そのうちにあそこも使えないよ。
外注してください。
404:ぱくぱく名無しさん
08/09/09 21:53:35 fpmIGn100
あそこ俺元気だよ！！
405:ぱくぱく名無しさん
08/09/10 23:07:35 0DaO1e1V0
>>402
うちの旦那は、仕事辞めて家でゴロゴロして
シュークリームと紙パックのジュースばかり食したら
糖尿病になったよ。
後で考えると、母親と母親のきょうだいも糖尿病、
遺伝的要素があったんだろうね。
点数計算とかご飯や食材を量るのはめんどうだが、
がんばってね。
406:ぱくぱく名無しさん
08/09/12 20:44:24 h2VS5KHB0
ミツカン純トマト酢ってのを買った
原材料 濃縮トマトとしか書いてない
407:サイドスロー
08/09/12 23:37:10 IBoO8eHq0
むずかしいな。
塩分控えめ、糖分控えめにすればいいと思うが。
五穀米のご飯、赤飯、トマトジュース、野菜ジュース
トマトジュースシチュー、野菜中心のカレー、豆乳
こんにゃくに味噌つけた味噌田楽、生野菜、温野菜。
シュガーカット入りコーヒー。
408:ぱくぱく名無しさん
08/09/13 15:02:32 HYnd5TmG0
糖分控え目のやきそば。
普通焼きそばといえば、ウスター等のソース。
しかし、ソースに砂糖が多く含まれる。
そこで、ソースを使わない焼きそば。
材料
・中華麺、たまねぎ、にんじん、長ネギ、キャベツ。
キャベツは一口大、キャベツ以外の野菜はみじん切りにして炒める。
中華麺を入れる。炒める。酒を多めに入れる。水分が飛ぶまで炒める。
鰹節粉としょうゆをかけて炒める。しょうゆはフライパンの周辺から焦がすようにまわして入れる。
酒もしょうゆも鰹節粉も風味付けの意味。
味が薄いだけに、風味を強くするという趣旨。
なお、好みで、オキアミを入れてもいい。
409:ぱくぱく名無しさん
08/09/13 15:27:33 gn5+GpG10
さっき、賞味期限切れそうな
カンパン １００ｇの缶入りをたべました
角砂糖も入ってておいしかったです
全部残さず食べました
僕は大丈夫かな？
410:ぱくぱく名無しさん
08/09/13 15:31:03 gn5+GpG10
アクトビラをダビングするのってどうしてます？
もう一台の方で、高解像度LPモードで録画すればいいですかね？
411:ぱくぱく名無しさん
08/09/13 15:32:25 gn5+GpG10
誤爆でした
412:ぱくぱく名無しさん
08/09/29 03:02:38 bYmiSAG30
高血圧で入院したら、毎回「減塩」と書かれた大きな札がついた食事が運ばれました。
ところが、塩味も利いていて結構美味しいので婦長さんにレシピを
いくつか教えて欲しいと頼んだら、婦長さんが厨房に訊きに行ってくれました。
その途端に味もそっけもない、無味乾燥な食事になってしまいました。
なんのこっちゃないです。厨房の人が手抜きして普通の食事を出してたんですね。
今気に入ってるのが大根ジュース。身体・健康板の「高血圧を語ろう」スレで
教えてもらったのですが、大根とりんごとトマトを大体等量ずつ入れて
ミキサーでジュースにします。
りんごの甘みが大根の辛さを見事に中和してくれるので美味しいですよ。
これを飲むだけで血圧が20～25ぐらい下がります。薬だけでは血圧が
安全圏まで落ちなかったのに簡単に落ちるようになりました。
413:ぱくぱく名無しさん
08/09/29 07:04:36 9dseKcV00
>>412 大根は盲点ですね。
さわやかヘルシーで、結構よさそうです。
機会を見つけて試してみます。
414:ぱくぱく名無しさん
08/09/29 14:39:31 lIsxgranO
ニチレ〇の糖尿病を取り寄せて人いますか？どうですか？
415:ぱくぱく名無しさん
08/10/04 20:41:14 A6BDl5p+0
軽めの高血圧で先月から減塩生活してるけどいいね。
慣れると減塩のほうが食事はおいしい。自炊で１日塩分３ｇ
以下の食生活が続いている。
血圧下がっていらいらがなくなってとても快適な毎日。
なんか一生続けられそう。
今日は
朝 なし
昼 玄米＋魚の缶詰一個（塩分１ｇ）
夜 玄米＋豆腐、野菜たっぷりみそ汁（塩分１ｇ）ダシは塩分無添加の天然ダシ粉
あとは低脂肪乳ちょっと飲んで寝るだけだ。
416:ぱくぱく名無しさん
08/10/04 21:56:20 UJJsFY+k0
塩分は、酢とか唐辛子で結構代用が効くのね。
酢は体にもいいから、結構使ってる。
417:sage
08/10/05 11:41:14 03OWyFsn0
ある日緊急入院して医者に一時危篤とも言われた糖尿病患者の親父のため、
醤油・めんつゆ・ミソ・ドレッシング・塩・砂糖・乾麺類など
和食ベースな食生活に使う調味料を市販の一般的にあるものから、
すべて特保または病院で使っているタイプのものに変更。
なるべく野菜とかを茹でこぼしをするくらいで後はあんまり気にせずに普通に料理を作ってます。
かんきつ類や梅干、香草とかで塩・コショウや醤油系味付け以外に幅が広がりました。
それでも、そろそろネタレシピがつきてきたので、このスレってホントありがたいです。
418:ぱくぱく名無しさん
08/10/19 15:07:14 6PZyxOcK0
単純に水分を大量に摂っても予防にはならないのかな
419:ぱくぱく名無しさん
08/10/21 18:18:04 dck44ays0
境界型から正式な糖尿に格上げした親父は
毎日どんぶりのような茶碗で白米をワシワシ喰い
食べたいおかずだけしか箸を付けず
自分で買って来たパック入りの佃煮中心の食事。
毎日ビールとツマミは欠かさない。
コーヒーに角砂糖二個を一日三杯
テーブルの上にはお菓子を欠かさない。
好物は大福餅。
寝る前にアイスクリーム。
人の話は聞かないし、キレるから家族は何も言えない。
いくら注意して野菜中心のメニューにしても
殆ど箸も付けない、味気ないと言い捨てる。
もうね、見切ってますから。
ゴメン、少し吐き出さないと持たない・・
420:ぱくぱく名無しさん
08/10/21 18:30:08 qOtRYBrW0
失明や足切断の写真でも見せれば考えるかもね。
自分も失明した知人を見て頑張ろうと思った口。
421:ぱくぱく名無しさん
08/10/21 20:51:59 6Yv5u7R/0
>>419
イイよ書いたらイイ・・・
吐き出せる板やスレも有るだろうから他も探してみなっせ。
422:ぱくぱく名無しさん
08/10/23 10:06:35 Lj/m9I4J0
私の祖父が50代だった頃は、140までが境界型だった。
父が若い頃は集団検診で128とかだと将来に糖尿病になる可能性が高いからと
注意があったそうだ。
今、父の会社の検診では正常なのは109以下。
423:ぱくぱく名無しさん
08/10/23 11:48:32 jMerC8jn0
８月に高血圧・通風と診断されました。その時は１７０の１００でした。薬を
飲み始めてからは安定しております。通風も７．４が５．１に下がりました。
天気がいい日は体調いいのですが曇りや雨の時に身体がだるく、なんとなく
気持ち悪く首を曲げた時にフワフワします。食事も野菜・魚中心で毎日
ウォーキングもしてます。
424:ぱくぱく名無しさん
08/10/23 12:59:01 fAbh+da8O
>>419
うちの母も、もっと症状悪いけど家族の言うことを聞かないタイプ。
インシュリン打っても、医者の言うことすら聞かない為、失明一歩手前の状態。(９月に手術したが、視力は一人で外を歩けない程度。文字も見えない。)
この状態でもすべて自己流。
自分の独断で薬を減らしたり…
テキトーな時間に薬を使ったり…
ここまで家族に迷惑かけたり、目の手術で怖い思いをしてもすぐ忘れちゃう。
少しでも長生きして欲しいし、少しでも辛い思いをして欲しくないのにコレで、私も姉達もカンカンになって怒ってるけど、スルー。糖尿で人口透析だと、余命が５年～１０年で、腎臓もやや弱ってるから、と注意しても凹まない。
食事の世話をしてる姉が気の毒に思う。
言うこと聞かない人は、ここまで聞かない、って言う悪い例がうちの母。
スレチすみません。
425:ぱくぱく名無しさん
08/10/24 23:19:01 JSZFjr1LO
身長166で94キロってやばいかな？いま28歳です
426:ぱくぱく名無しさん
08/10/24 23:41:05 hb3QwqmGO
良スレ
427:ぱくぱく名無しさん
08/10/25 01:12:41 k+ziNJzL0
>>425
ヤバイ。俺も同い年で豚だけど
暴飲暴食やめて、人並みの食生活に変えたら身長171で71㌔まで落としたよ。
極端な食事制限はしなかったけど、80㌔以上あったときの食生活思い出すと
信じがたいくらい食ってたなと思う。65㌔が目標だけど、自然にやっているから
達成は２年後くらいの予定。
428:ぱくぱく名無しさん
08/10/25 01:26:07 k+ziNJzL0
連投すまんが、参考までに
以前の朝飯 ⇒ 各種スパゲティ麺２００ｇ又は米１合と和食のおかず
以前の昼食 ⇒ 普通の定食、何かしらオプションつける。カレーとうどんとか・・・
以前の夕食 ⇒ コンビニ弁当とか普通の外食、その後ビール２Lとツマミ
以前は間食も結構食ってた。
今の朝食 ⇒ 米0.5合と和食 又は 自作のワカメとネギとか入れた簡単なうどん
今の昼食 ⇒ 普通の定食 何となくカロリー意識しながら
今の夕食 ⇒ 自炊で野菜中心だが気分次第で気にせず食いたいものも食う。
ただしビールをどうしても飲みたいときは、蒸し鶏や焼きイカ、刺身など
低カロリーなツマミを少量用意して夕食は摂らない。
間食は会社の残業で遅いときに飯の代わりに食べる。
429:ぱくぱく名無しさん
08/10/25 20:42:12 jDXV0YTsO
>>419
失明したり足切断になるのは自業自得で同情の余地無し、で、他人なら終わるけど、そうなってしまうと結局家族に（私らに）とばっちりがくるのがムカつく。
430:ぱくぱく名無しさん
08/10/26 07:32:26 Tiw6q/kO0
糖尿病のサラリーマンの方は昼飯は何を食べていますか？
431:ぱくぱく名無しさん
08/10/26 15:54:02 9oqFn0Gk0
>>430
俺は糖尿じゃないけど、会社の食堂だと糖尿の役員や上司の方々でも
普通に定食食っている方が多いよ。日替わり定食には揚げ物なんかもあるし、
一応カロリー表は会社でラミして食券機に貼ってるけど、あまり気にしてないっぽい
酒池肉林で夜な夜な豪遊していた方が中心だから、不況で所得下がってるのも
あってか、夕食は家で糖質０の発泡酒350mlだけか、焼酎水割り1杯だけにして
夕食での揚げ物とか炭水化物は避けているらしい。
値が下がったとか○ｋｇ減った（・∀・）など自慢しながら話しているのを
聞くから案外、会社のおじさん方の間で減量が流行っているかもしれない。
一番多く聞いたと思うのが、夜はあんまり食べないダイエットかな。
432:ぱくぱく名無しさん
08/10/27 07:56:41 KMot1sQE0
糖質０の発泡酒か おれも飲もうかな
433:ぱくぱく名無しさん
08/10/29 23:35:00 SjUC11aT0
最近の定番は、鶏ササミか胸肉の湯引きを軟骨取ってから刺身にして
青ネギみじん切りと茗荷のみじん切り、あと卸し生姜（ﾁｭｰﾌﾞは駄目）
をたっぷりめに乗っけて、柑橘系のポン酢と醤油掛け回してで完成。
湯引きの温度は沸騰していると鶏肉を硬くしちゃうので、沸騰前で。
付け合せは、もやしとかキャベツとか（薬味のネギとか余ればそれも投入）
適当に余り野菜を塩コショウで炒めて大皿の端っこにこんもり盛ってる。
炒める油は剥がした皮炒めて出すか、体に脂肪がつきにくいやつを選択。
これに、糖質０の発泡酒350ｍｌと酒が足りなければ焼酎水割り飲んでる。
米とか他には何も食ってないけど結構満足するぜ。鶏肉は200gくらい
434:ぱくぱく名無しさん
08/11/02 05:53:45 lq73+wAw0
>>433 全体的にいいと思うけど塩分は注意な。炒めるときに酢を使えば
塩は不要になる。ささみのほうもポン酢少量で醤油は無しがいいと
思う。糖尿の人なのだろうが糖尿にも減塩は重要。
俺は高血圧なのだが今日はサバの水煮缶の具だけと長ねぎのスライスを
酢であえたもの。それをおかずに玄米少量。推定塩分は１ｇ。
だいたい一日の塩分１ｇ～３ｇで過ごしてる。
435:ぱくぱく名無しさん
08/11/02 12:42:48 8eeeBlhZ0
１日で塩分１～３ｇってｗ
摂生というより療養って感じか。頭がさがるな
436:ぱくぱく名無しさん
08/11/03 20:26:32 oTxTvxhr0
塩分気にするなら運動するか、半身浴でじっくり汗流したら？
437:ぱくぱく名無しさん
08/11/05 23:14:04 UKRittHl0
昔からの定番。キノコは何でもいいから、少量の良い植物オイルで
炒めて良い塩とコショウをかけて完了。
今日はオリーブ油でエリンギをフランスの岩塩と
ﾌﾞﾗｯｸ・ｸﾞﾘｰﾝ・ﾍﾟﾝｸﾍﾟｯﾊﾟｰのミックスをミルで挽いて食いました。
エリンギは調味料なくても独特の味・香があるので、減塩でも
結構満足感あって良いです。酒はいつもの糖質０を飲みました。
ホンシメジを胡麻油で炒めても悪くないけど、水分出過ぎて
煮物っぽくなるので、注意。さっと強火で炒めるくらいが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
438:ぱくぱく名無しさん
08/11/09 01:30:20 n7Y3dAKs0
肩こりが治らないので苦しんでいたら
玉ねぎをスライスして水でさらさずに、鰹節とポン酢の
シンプルなサラダを食ったら、肩こり治った（・∀・）
439:ぱくぱく名無しさん
08/11/09 08:41:45 ehEzyX8c0
>>438
マジで（・∀・） ！？
さっそくやってみるよ！
440:ぱくぱく名無しさん
08/11/09 09:49:02 cWZGGhbt0
ｶﾞｯﾃﾝで放送してた血液サラサラタマネギドレッシングは、いいと思うよ
冷や奴、サラダなどに重宝してます。今度は微塵切りで試してみようと思う。
タマネギ二個をスライスします。
広口のビンに、次の材料を入れます。
砂糖大さじ３、塩小さじ２、酢３/４カップ、サラダオイル３/４カップ、みりん１/２カップ、酒1/２カップ、しょうゆ、１/２カップ
[2] のビンに [1] のスライスしたタマネギを加え、よく振ります。
必ず一晩以上おきます。
441:ぱくぱく名無しさん
08/11/09 09:53:19 cWZGGhbt0
>>398
最近ペペロンにはまってて、パスタの消費量が増えてる。
パスタは米よりもＧＩ値低いからって過信してて沢山たべちゃって・・。
こんにゃくペペロンってできるのかなー？試してみよっか。
442:ぱくぱく名無しさん
08/11/09 23:40:40 p3GMCF930
>>439
たまねぎの茶色の外皮も大切！ 麻袋等に入れて煮出した汁がイイ（・∀・）
443:ぱくぱく名無しさん
08/11/10 21:51:28 oT+0hfV50
生にんにくとかも肩こりや血行改善に効くけど
口臭の影響を考えると玉ねぎは翌日には消えるから（・∀・）ｲｲ!
味噌汁の実や炒め物や煮物に入れる際にスライスを１～２切れ
何も付けずに食べちゃっても効果はなかなかのもの（・∀・）
444:ぱくぱく名無しさん
08/11/11 00:25:23 AMKVfLk20
今日、玉ねぎ１個分スライスとにんにく３片スライスと
鰹節とポン酢と柚子胡椒でサラダ作って食ったら２時間で
肩こりが消滅して肩がコポコポして気持ち良い＼（・∀・）／
羽が生えてまるで肩が浮いているよう
代償に舌の根元がヒリヒリして、自分で分かるほど口がとても臭いなり('A`)
445:ぱくぱく名無しさん
08/11/12 23:40:04 w8uY0bsM0
白菜、大根、しめじ...etcを和風出汁と少量の固形コンソメで煮て
味噌で味付けて食ったけど、肉入れないと全く旨くないな。
いつもは上記に少量の豚バラか鶏肉入れてるが、コンソメとキャベツと
トマトジュースと塩コショウだけのポトフのときは旨かったんだがなぁ。
446:ぱくぱく名無しさん
08/11/13 22:51:49 eZAdBt2P0
３年ほど前に会社の自動販売機のジュース類にナトリウム表示が取り入れられました。
若い人が、「ナトリウムって、どういうことかな」と独り言を言ったら、
年配の人が「塩分のことだよ」と言ったので「あっ、そうなんですか」と納得してた。
でも、塩分を１日６グラム以下に抑えなさいと医者から言われた人も
ナトリウム＝塩 だと思い込んでた。
本人はナトリウムを１日６グラム以下に抑えてたけど、
ナトリウム６グラムは、塩に換算すると１５．２４グラム。
完全に摂りすぎですね。ナトリウム表示なんかしなければ良いのに。
塩分・ナトリウム換算式
ナトリウム（mg）×2.54÷1000＝食塩相当量（g）
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
447:ぱくぱく名無しさん
08/11/14 12:06:04 e+y0U7Iu0
大豆や海草を野菜とともにバランスよく取れば
かなりのカリウムを摂取出来るから多少多めに取ってしまった
ナトリウムは代謝で排出できるはず。
減塩とセットでやればもっと効果的だろうが、減塩の食事は
酢や出し汁とかで工夫しないと味気ない('A`)
448:ぱくぱく名無しさん
08/11/15 01:05:24 e5Ptiq0b0
白菜と大根がデカくて安い季節になってきたので
鶏の水炊きなんかが良い。
鍋には味付けしないで、煮汁でポン酢を薄めて、
おろし生姜と削った柚子入れて食べる
449:ぱくぱく名無しさん
08/11/17 00:13:21 LGiYrrG30
究極はこれだな。
夜とかにどうしても小腹がすいたときは
とろろ昆布と蛋白加水分解物入りの化学調味料不使用の本出汁
入れて湯を注ぐ。醤油は香付け程度で、ネギは無くても大丈夫
もしくは、三杯酢仕立てのもずく酢をごっくんとひと飲み。
夜食といわずに食事に組み込んでも良い。
酢も体に良いし塩分も控えられる、しかも海草でミネラル取れる。
450:ぱくぱく名無しさん
08/11/17 20:46:28 HkGJCbDa0
>>449
懐かしい。
とろろ昆布、鰹節、しょうゆ でやったなぁ。
451:ぱくぱく名無しさん
08/11/17 23:01:11 LGiYrrG30
>>450
ちょっと割高だけど、とろろ昆布は味噌汁に一味足りないときにも
足すと旨い。三練りの味付けに使ってその分醤油減らして減塩しても良い。
大根サラダの香と味付けにちょこっと忍ばせても良い。
とろろ昆布は高血圧に良いんじゃないかな？と思ってる。
452:ぱくぱく名無しさん
08/11/18 01:09:46 T54ruhFA0
米炊くときに数滴、スポドリのペットボトルにも数滴
入れすぎるとお腹が緩くなるけど、にがりも少量なら
ミネラル補給で良さそうなので続けている。
453:yonyonyon
08/11/18 15:02:49 wMbco1VD0
こんにちは、ぱくぱく名無しさん☆
わたし自身も血糖値を気にして
食事制限をしています。
やっぱり、糖尿病対策は糖質をおさえた
食生活が一番じゃないでしょうか！！
だって、字の如く『血』液中の『糖』質量が『高』いって
ことですよね！
でも、血糖値のことと考え大好きなゴハンも食べていません…
だって、ゴハンには多くの糖質が入っているみたいですね汗
そんな主食が食べられない時に出会ったのが
健康ふすまパンってパンでした。
最初、『ふすま』？？？
ってなんだろうと思ってそのサイトを見たら
ふすまって小麦粉の外の皮みたいです。
簡単にゆうと『ぬか』って感じだそうです。
それで一度、試しに買ってみたんですが
糖質量は少ないらしく食物繊維も豊富とのことでした。
また、食べてみると結構イケルんですよねコレが！！
それにボリュームもあり、おなか持ちもよかったです♪
一番嬉しかったのがまた、パン＝炭水化物が
食べられることですね☆
空腹感にも悩まず今は、
健康ふすまパンを食べています。
食べられないことへのストレスってしんどいですよね。。。
本当に…
でも今は食事を楽しめる自分がいます。
ぱくぱく名無しさんも一度、試されて
血糖値が高いようでしたら
計ってください！
ビックリしますよ！！
また、何かいい情報があったらご連絡しますね(^o^)／
では、お体気をつけてくださいあげてね！！
ちなみにですが色々、類似商品もあり試してみましたが
ゼロカーボブランってとこのが
わたしの体には合いましたよ♪
それに、そのゼロカーボブランで
一番助かるのが商品を買うと
血糖値があがらない
オススメ食材表なんかもついてきて
コレがかなり使えますよ！！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
URLﾘﾝｸ(www.0carbo.com)
454:ぱくぱく名無しさん
08/11/18 15:30:45 IH8UxWEn0
いつも買う豆乳のオマケににがりついてくるよ
455:ぱくぱく名無しさん
08/11/18 22:14:14 8b8LzDaG0
>>454
それ「豆腐がつくれる豆乳」ってヤツですね、そのまま飲んでるんですか？カロリー大丈夫っすか？
456:ぱくぱく名無しさん
08/11/18 22:38:33 SBxTVG8S0
糖尿病なら、ペペロンチーノがいいよ
俺毎朝ペペロン食べてるよ
457:ぱくぱく名無しさん
08/11/20 13:33:51 V7K/KL/Y0
ぺペロンチーノの仕上げに、バターを絡めると最高にうまい
458:ぱくぱく名無しさん
08/11/20 19:35:37 Q93AriTn0
ペペロンのにんにくベーコン炒めるところに
しめじやマイタケなどの何でもいいからキノコ入れて、
水菜やほうれん草とか緑の野菜も入れて、最後に
余熱で高菜と固形コンソメの素を入れると旨い。
459:ぱくぱく名無しさん
08/11/20 19:58:23 +3lW18Um0
ペペロンがいい、って分けでもないんだけど
誰も突っ込まないのか